小學體操教學中安全策略的探討

郭強

【摘要】在小學體育被家庭和學校共同重視的大框架下，小學生在體育課上的安全保障就成為評價一節體育課的重要標準，學生的安全是上好體育課的前提，學生的身體健康和人身安全是構建家校合作的重中之重，因此家長對孩子在學校的安全也有了更高的要求。學生在校期間，安全保障被提高到十分重要的位置，當體育課上發生了傷害事故，那么該節體育課將被認定為失敗。那么，在當前的大環境中，小學體育課上的保護與幫助就顯得尤為重要，教師要讓學生在體育課上學習動作技能的同時，也學會保護自己的安全，時刻把安全思想放在第一位。

【關鍵詞】小學體育;保護與幫助;安全

《體育與健康課程標準》要求水平一（1～2年級）的學生在體育課了解所學體育技能的名稱，初步學習體操類、武術類、民間傳統體育活動的基本動作等，其中需要保護與幫助的動作技術有前滾翻和后滾翻;水平二（3～4年級）的學生在體育課上主要學習的運動項目包括跑、小籃球、小足球、跳山羊等，其中需要保護和幫助的動作技能主要有小足球和跳山羊;水平三（5～6年級）的學生在體育課主要學習的運動項目包括跨越式跳高、肩肘倒立、分腿騰躍山羊等，其中需要保護和幫助的動作技能主要有肩肘倒立和分腿騰躍山羊。

在小學體操教學的過程中，課堂存在一些安全隱患，教師要十分熟悉各技術環節，對關鍵技術的掌握要了然于胸。比如，學生在前滾翻中可能出現頸部的損傷、在肩肘倒立中出現時肘關節和頸部的損傷等，雖然在教學中體育教師反復強調安全意識，同時教授保護與幫助的方法，但是學生在自主練習的過程中仍然可能出現意外傷害，那么如何保證學生在練習中的安全就成為體育老師的難題。下面我們就探討一下前滾翻中的安全策略。

例如，在前滾翻的體育教學中，教師先帶領學生進行熱身，緊接著做一般性的準備活動，再告訴學生在前滾翻的技術中頭部和頸部是很容易受到傷害的，所以要做專門性的頭頸運動。教師采用邊示范邊講解的教學方法，先示范完整的前滾翻動作，再講解動作方法，提示學生低頭、團身、滾動成一條直線。教師講解前滾翻保護與幫助時需要注意以下幾點：站位合理、部位準確、時機恰當、助力合適、方向正確。接下來教師請一名學生配合示范保護與幫助的方法：教師單膝跪于練習者的側面，一手托住練習者的頭部，一手扶住大腿后部，當練習者進行前滾翻時，教師按下頭部使其后腦著墊，同時另一手推練習者的大腿后部，幫助其完成前滾的動作，在起身時，順勢推其后背完成蹲撐。分散練習時，教師巡回指導并及時糾正學生出現的錯誤動作，強調保護者需要做好保護，幫助同伴掌握前滾翻的動作技能。經過反復的練習，前滾翻這項技能的保護與幫助的方法就教授給了學生，學生很直觀地了解到前滾翻的保護與幫助的站位、接觸身體的部位，以及推手的時機和方向。

課堂中，我們發現學生容易出現兩手掌沒有同時去前撐體操墊，結果造成前滾翻動作失敗或向前滾動不在一條直線上等情況，原因是學生沒有掌握前滾翻動作技術的方法，沒有理解低頭、團身、滾成一條直線的動作重點。那么教師就應該立即想辦法解決。此時，學生要仔細觀看教師的完整示范，同時認真聽教師的講解，而教師語言要通俗易懂。接下來邀請一名學生配合教師講解保護和幫助的方法，教師采用直觀的示范方法，提示幫助者單膝跪于練習者的側面，一手托頭部，一手托其大腿順勢推其后背向前送，從而完成前滾翻動作成功的練習有助于增強學生的自信心和學習興趣。需要注意的是，在運動技能形成的初級階段，教學主要以幫助為主，教師要求學生不斷提醒同伴要將下巴貼住胸口，眼睛盯著肚子看等，這間接地運用了信號幫助法。間接地運用信號幫助法，學生們自信地完成了教師的要求，受傷率明顯下降了許多，且直觀地用語言表達技術動作要求，學生理解起來也變得更加容易，從而較好地掌握動作技能，這就是直接幫助與間接幫助相輔相成的體現。通過這次課的描述，我們從中總結了一些安全策略。

一、體操教學的意義

小學體育課堂教學中的所有技術技能的學習，對增強學生體質、提高學生身體健康和身心健康有著顯著的作用。小學生的體育課內容豐富多彩，并且學生十分喜愛體育課，適當適量的體育練習對學生的生長和成長具有很大的幫助。其中體操教學中的動作技能的學習有形式多樣、內容豐富、觀賞性強的特點，它可以全面地鍛煉我們身體的各部位，讓平時鍛煉不到的部位得到鍛煉，且強度不大，學生都可以接受，對發展學生各肌肉群、身體柔韌性以及培養協調能力等方面有著特殊的意義。與此同時，體操技能的練習有助于提高學生的身體形態、身體素質和生理機能，對提高學生身體各器官全面發展有著舉足輕重的作用。

二、安全意識的培養

小學體育教學中，學生安全意識薄弱，主要因為學生的課堂注意力不集中，不認真聽教師講解，所以沒有牢記教師提醒的各類安全事項。因此，教師在前滾翻的講解示范時，要提高音量，語言要言簡意賅，采用邊講解邊示范的教學方法，內容精講多練，通過教授口訣的形式，方便學生記憶，讓學生重復并記住前滾翻的動作重點，強調頸部是最容易受傷的部位，那么學生就明白了低頭和團身的意義。保護與幫助是體育課堂教學中重要的方法和手段，是貫穿體育課的重要部分。教師不僅要教授學生學會保護與幫助的方法，還要教授學生學會自我保護的方法。教師要牢記把教授學生學會自我保護放在第一位，因為大部分體操動作技能還是要靠學生自己獨立完成的。在課堂教學中教師要重點提示學生掌握保護與幫助的方法，從小培養學生在課堂和生活中保護自己和保護他人的意識，讓學生時刻牢記安全第一的思想，提高安全意識。

三、準備活動的重要性

體育課教學中的準備活動分為一般性準備活動和專門性準備活動。一般性準備活動采用從上到下的順序，其目的是讓學生全身大部分器官、肌肉、韌帶等都得到充分預熱，循序漸進地提高大腦皮層的興奮性，激發學生的運動興趣。為接下來的基礎活動做好準備，防止身體在練習中受到傷害，并減少和預防傷害事故的發生，保障課上每位學生的安全。專門性準備活動是指與所從事的體育鍛煉內容相適應的運動練習。在前滾翻教學的準備活動中，我們看到教師先帶領學生做了一般性的準備活動，還做了有關頸部的專門性活動，目的是讓學生的頸部得到充分的預熱，防止運動中受到傷害，減少或避免運動損傷的發生。這就是一般性準備活動和專門性準備活動的不同之處。兩者同樣重要，缺一不可，這值得所有體育教師共同研究和學習。

四、場地器材的重要性

體育課不僅受限于天氣情況，同時也受限于場地情況。在學習前滾翻這堂課時，教師在備課時，要提前考慮到學生與學生之間的安全練習距離，體操墊與體操墊的安全練習距離。特別是教師在講解示范的時候，一定要講得清楚仔細，示范準確到位，包括示范的方向、位置、角度。采用鏡面示范的方法，讓學生在觀看教師示范后，頭腦中立刻形成一個正確完整的動作表象，那么學生在做練習時就會模仿教師的動作，反復地練習。此時教師組織學生二人一組進行練習，并進行巡回指導，對練習中發現的錯誤及時進行糾正和指導，特別是大面積的錯誤動作還需要進行集中糾正和重新示范。保證學生與學生之間有較大的距離，目的是讓學生在練習時互不干擾，減少因錯誤的動作造成對其他學生的傷害。這就考驗教師的教學經驗和對整堂課安全距離的把控能力，所以教師要提前安排布置好隊形和體操墊的位置擺放，盡量讓學生在練習時做到互不干擾，預留好足夠的安全距離，確保每一位學生的安全。所以說，一節優秀的安全的體育課，離不開場地器材的布置。

五、結論或建議

小學體操教學中的動作對于小學生而言，還是有一定的難度的，所以必須重點講解和示范保護與幫助，它是體育教學中不可缺少的一部分。當發現有學生突然倒地或大聲呼救時，教師應立即停止一切活動，第一時間對傷害事故做出處理，消除學生的心理障礙，保護好每一位學生。同時，教師在備課時，要充分掌握學生完成本課內容所需要的能力、本課技術動作的重點和難點、學生的身心狀態，并預想課堂中的突發狀況、天氣情況等，這樣才算是一節完整的體育備課。當學生掌握了保護與幫助的方法后，即使在練習中存在安全隱患，教師的正確示范也降低了學生的心理障礙。同時，教師要在思想上重視體育課的安全，做好備課、備學生、備安全突發狀況，教學過程中關心愛護學生，工作扎實認真，教授時細心耐心，才能減少或避免運動損傷的發生。小學體育課上的學習與練習，體育教師要盡到自己的職責，盡量教授學生全面的體育運動技能，重點提高學生的柔韌性、協調性、耐力性、反應性等能力，培養學生吃苦耐勞、團結協作、堅持不懈的精神，讓學生將安全意識、安全責任牢記于心，也讓學生懂得保護與幫助別人的同時也是保護與幫助自己。

【參考文獻】

[1] 喻紅軍.小學體育教學中的保護與幫助的方法和原則[J].? 數碼設計（下），2018（11）.