培養大學生籃球運動員整體性進攻意識研究

高一斐

摘要：隨著我國籃球運動的發展，我國CBA職業聯賽參照NBA選秀模式，每年舉辦CBA選秀大會，促使更多大學生球員有機會達國內最高平臺，實現自己的職業夢。雖然選秀制度自2015年延續至今，每年都有不少大學生球員員被CBA俱樂部選中，但是能打上常規位置的球員鳳毛麟角。能參加選秀的大學生運動員在各自的大學球隊也屬于明星球員，在大學校隊有絕對的球權和出手權，多數以自我為中心的打法，缺乏整體性進攻意識。一旦上升至高水平舞臺后，由于本身實力懸殊，大學時期的打法不能適應CBA賽場。所以要培養大學生籃球運動員整體性意識，并與籃球基本技能訓練計劃相結合;以基本技術運用意識為基本， 貫穿于整個訓練中;以整體性意識訓練為重點， 為大學生科學的培養與訓練提供理論參考。

關鍵詞：大學生籃球運動員;整體性進攻;意識培養

籃球運動是集體項目，集體項目就需要相互配合、相互聯系，所以一支優秀的球隊的整體性意識一定非常強。大學生籃球運動員正處于身心逐漸成熟的階段，其理解能力和可塑性強，在這一階段中，整體性進攻意識的培養也要循序漸進，切勿急功近利。

1研究對象

大學生籃球運動員整體性進攻意識。

2 研究方法

本文采用文獻資料法、專家訪談法和比賽觀察法、邏輯推理法 對加強大學生籃球運動員整體性進攻意識進行了研究。

3研究結果

3.1大學生籃球運動員缺乏整體性的問題表現

問題表現出來的形式有：（1）自己不能攻了才會把球傳給其他人，其他人再進攻，如果還不行，再傳給下一個人。彼此之間不看空間，不協助，各自為戰。（2）有戰術配合，讓運動員按照配合路線走，如果運動員還是這種思維方式，那他的注意力都會集中在自己進攻的機會上，而不會集中在全局上。他們只是機械地跑路線，這樣就不可能有高質量的配合。（3）看重的只是自己進攻得分，看似個人的能力提高，但組合起來并沒有見到好的成效，因為我們組合起來的五個人都是按照單兵作戰的思路和習慣來打球。在不打戰術的情況下，彼此之間不看局面、不布局、不調位，彼此之間不太考慮空間和互助，更不會考慮牽制和接應，彼此占據的空間互相影響進攻，造成密集布局，給傳接球帶來了難度，無法大面積地轉移球，無法用大空間布局牽制、拉開、撕扯對方的防守布局，給內外結合制造了難度。

3.2大學生籃球運動員整體性進攻指導思想

籃球是集體項目，因此，在整體性進攻時教練員要注重配合的內容和效果，進攻要研究隊員之間如何更容易聯系上，利用傳球、轉移、突分、傳切、接應、布局、移動、內外結合等方法和手段使打法更流暢。要讓球在內外線進出自如。要做到進攻流暢的和默契，把握準時機內外結合，需要場上五名運動員都要有統一的進攻指導思想，并且合理的布局和分散，分工明確合理，牽制和接應人員到位。

3.3無球人在整體性進攻中的重要性

籃球比賽場上一隊有五人，在進攻時，球只能在一個人的手里，其余四人是無球人.無球人的主要任務是牽制防守和接應有球人，在作為牽制者和接應者時，無球人的移動可以牽制防守人的注意力，使其不敢輕易協防。在有球人進攻不利的情況下，無球人的移動可以搶占有利進攻空間，一旦球轉移到手后，就可順利轉換成進攻者和組織者。由此看出，一支球隊的進攻水平高低，不止要看有球人的表現，大多數情況下要看無球人的表現，無球人在整體性進攻中更重要。

3.4傳球在整體性進攻中的重要性

目前從我國的各種大學生籃球賽事上看，籃球三大進攻技術中退步最多的是傳球，其次是投籃，運球技術有提高，但實效性不高，沒有目的地運球太多。說明運動員的認知出現了問題，導致訓練出現了問題，尤其是在大學生運動員的基礎訓練上。籃球運動是集體項目需要配合和聯系，運動員依靠傳接球相互聯系，傳接球技術是橋梁和紐帶，是彼此聯系的途徑。如果我們的傳接球技術不過硬，很難打出流暢的配合呢。傳接球技術的運用，依靠有球人和無球人之間空間跑動和跑位決定其合理性，沒有合理的運作空間，沒有積極主動的接應，沒有布局的意識，傳接球技術就無法發揮它的威力。

3.5強化傳球意識的好處

（1）可以促進和提高運動員的觀察能力。在籃球三大進攻技術中，練習傳接球技術最能有效地提高運動員的觀察能力。因為傳接球技術練習是多人練習的形式，傳給哪一點，怎么傳，是需要準確地觀察的，尤其是在移動中更需要準確的觀察。

（2）可以有效地培養運動員的布局和空間意識。因為傳接球要有一定的空間和間距，要實現大面積地轉移球，用大空間布局牽制、拉開、撕扯對方的防守布局。

（3）可以有效地培養運動員保護球和錯位觀察及錯位傳球的意識及能力。因為在有防守的情況下，運動員只有在保護好球的基礎上，觀察、錯位，才能把球傳好。

3.6攻防互相促進訓練方法

運動員容易出現練習進攻的時候不重視防守;練習防守的時候不重視進攻。這時教練員就要在練習進攻的時候，強化防守、鼓勵防守;在練習防守的時候，教練員就要強化進攻、鼓勵進攻，以達到互相促進的作用。我們訓練整體進攻時，一定要強化防守，鼓勵防守方給進攻方出難題，防守的質量越高越好，防守的壓力越大越好，防守的變化越多越好，越接近實戰或超過實戰，訓練進攻的效果就會越好。

4結論：

大學生運動員與職業運動員相比成長環境和訓練經歷不同，和職業運動員相比在競技能力和對籃球的理解均存在一定差距。在世界籃球快速發展的過程中，不僅要重視個人能力，更要注重運動員的整體意識，所以，加強大學生運動員無球跑動能力和傳球能力對整體性進攻有很大幫助，可以讓大學運動員有更大的機會達到職業賽場的舞臺，讓大學生群體成為我國籃球人才的優質生源，提高我國整體籃球水平。

參考文獻：

[1]王萬里著.《籃球之門》[M].北京：經濟管理出版社，2017.12

[2]喬治歐·甘多菲爾 著.鄭旗等譯.《NBA教練員訓練指南》[M].人民體育出版社，2012.09.01