培養(yǎng)大學(xué)生籃球運動員整體性進(jìn)攻意識研究

高一斐

摘要：隨著我國籃球運動的發(fā)展，我國CBA職業(yè)聯(lián)賽參照NBA選秀模式，每年舉辦CBA選秀大會，促使更多大學(xué)生球員有機(jī)會達(dá)國內(nèi)最高平臺，實現(xiàn)自己的職業(yè)夢。雖然選秀制度自2015年延續(xù)至今，每年都有不少大學(xué)生球員員被CBA俱樂部選中，但是能打上常規(guī)位置的球員鳳毛麟角。能參加選秀的大學(xué)生運動員在各自的大學(xué)球隊也屬于明星球員，在大學(xué)校隊有絕對的球權(quán)和出手權(quán)，多數(shù)以自我為中心的打法，缺乏整體性進(jìn)攻意識。一旦上升至高水平舞臺后，由于本身實力懸殊，大學(xué)時期的打法不能適應(yīng)CBA賽場。所以要培養(yǎng)大學(xué)生籃球運動員整體性意識，并與籃球基本技能訓(xùn)練計劃相結(jié)合;以基本技術(shù)運用意識為基本， 貫穿于整個訓(xùn)練中;以整體性意識訓(xùn)練為重點， 為大學(xué)生科學(xué)的培養(yǎng)與訓(xùn)練提供理論參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生籃球運動員;整體性進(jìn)攻;意識培養(yǎng)

籃球運動是集體項目，集體項目就需要相互配合、相互聯(lián)系，所以一支優(yōu)秀的球隊的整體性意識一定非常強(qiáng)。大學(xué)生籃球運動員正處于身心逐漸成熟的階段，其理解能力和可塑性強(qiáng)，在這一階段中，整體性進(jìn)攻意識的培養(yǎng)也要循序漸進(jìn)，切勿急功近利。

1研究對象

大學(xué)生籃球運動員整體性進(jìn)攻意識。

2 研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法和比賽觀察法、邏輯推理法 對加強(qiáng)大學(xué)生籃球運動員整體性進(jìn)攻意識進(jìn)行了研究。

3研究結(jié)果

3.1大學(xué)生籃球運動員缺乏整體性的問題表現(xiàn)

問題表現(xiàn)出來的形式有：（1）自己不能攻了才會把球傳給其他人，其他人再進(jìn)攻，如果還不行，再傳給下一個人。彼此之間不看空間，不協(xié)助，各自為戰(zhàn)。（2）有戰(zhàn)術(shù)配合，讓運動員按照配合路線走，如果運動員還是這種思維方式，那他的注意力都會集中在自己進(jìn)攻的機(jī)會上，而不會集中在全局上。他們只是機(jī)械地跑路線，這樣就不可能有高質(zhì)量的配合。（3）看重的只是自己進(jìn)攻得分，看似個人的能力提高，但組合起來并沒有見到好的成效，因為我們組合起來的五個人都是按照單兵作戰(zhàn)的思路和習(xí)慣來打球。在不打戰(zhàn)術(shù)的情況下，彼此之間不看局面、不布局、不調(diào)位，彼此之間不太考慮空間和互助，更不會考慮牽制和接應(yīng)，彼此占據(jù)的空間互相影響進(jìn)攻，造成密集布局，給傳接球帶來了難度，無法大面積地轉(zhuǎn)移球，無法用大空間布局牽制、拉開、撕扯對方的防守布局，給內(nèi)外結(jié)合制造了難度。

3.2大學(xué)生籃球運動員整體性進(jìn)攻指導(dǎo)思想

籃球是集體項目，因此，在整體性進(jìn)攻時教練員要注重配合的內(nèi)容和效果，進(jìn)攻要研究隊員之間如何更容易聯(lián)系上，利用傳球、轉(zhuǎn)移、突分、傳切、接應(yīng)、布局、移動、內(nèi)外結(jié)合等方法和手段使打法更流暢。要讓球在內(nèi)外線進(jìn)出自如。要做到進(jìn)攻流暢的和默契，把握準(zhǔn)時機(jī)內(nèi)外結(jié)合，需要場上五名運動員都要有統(tǒng)一的進(jìn)攻指導(dǎo)思想，并且合理的布局和分散，分工明確合理，牽制和接應(yīng)人員到位。

3.3無球人在整體性進(jìn)攻中的重要性

籃球比賽場上一隊有五人，在進(jìn)攻時，球只能在一個人的手里，其余四人是無球人.無球人的主要任務(wù)是牽制防守和接應(yīng)有球人，在作為牽制者和接應(yīng)者時，無球人的移動可以牽制防守人的注意力，使其不敢輕易協(xié)防。在有球人進(jìn)攻不利的情況下，無球人的移動可以搶占有利進(jìn)攻空間，一旦球轉(zhuǎn)移到手后，就可順利轉(zhuǎn)換成進(jìn)攻者和組織者。由此看出，一支球隊的進(jìn)攻水平高低，不止要看有球人的表現(xiàn)，大多數(shù)情況下要看無球人的表現(xiàn)，無球人在整體性進(jìn)攻中更重要。

3.4傳球在整體性進(jìn)攻中的重要性

目前從我國的各種大學(xué)生籃球賽事上看，籃球三大進(jìn)攻技術(shù)中退步最多的是傳球，其次是投籃，運球技術(shù)有提高，但實效性不高，沒有目的地運球太多。說明運動員的認(rèn)知出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致訓(xùn)練出現(xiàn)了問題，尤其是在大學(xué)生運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練上。籃球運動是集體項目需要配合和聯(lián)系，運動員依靠傳接球相互聯(lián)系，傳接球技術(shù)是橋梁和紐帶，是彼此聯(lián)系的途徑。如果我們的傳接球技術(shù)不過硬，很難打出流暢的配合呢。傳接球技術(shù)的運用，依靠有球人和無球人之間空間跑動和跑位決定其合理性，沒有合理的運作空間，沒有積極主動的接應(yīng)，沒有布局的意識，傳接球技術(shù)就無法發(fā)揮它的威力。

3.5強(qiáng)化傳球意識的好處

（1）可以促進(jìn)和提高運動員的觀察能力。在籃球三大進(jìn)攻技術(shù)中，練習(xí)傳接球技術(shù)最能有效地提高運動員的觀察能力。因為傳接球技術(shù)練習(xí)是多人練習(xí)的形式，傳給哪一點，怎么傳，是需要準(zhǔn)確地觀察的，尤其是在移動中更需要準(zhǔn)確的觀察。

（2）可以有效地培養(yǎng)運動員的布局和空間意識。因為傳接球要有一定的空間和間距，要實現(xiàn)大面積地轉(zhuǎn)移球，用大空間布局牽制、拉開、撕扯對方的防守布局。

（3）可以有效地培養(yǎng)運動員保護(hù)球和錯位觀察及錯位傳球的意識及能力。因為在有防守的情況下，運動員只有在保護(hù)好球的基礎(chǔ)上，觀察、錯位，才能把球傳好。

3.6攻防互相促進(jìn)訓(xùn)練方法

運動員容易出現(xiàn)練習(xí)進(jìn)攻的時候不重視防守;練習(xí)防守的時候不重視進(jìn)攻。這時教練員就要在練習(xí)進(jìn)攻的時候，強(qiáng)化防守、鼓勵防守;在練習(xí)防守的時候，教練員就要強(qiáng)化進(jìn)攻、鼓勵進(jìn)攻，以達(dá)到互相促進(jìn)的作用。我們訓(xùn)練整體進(jìn)攻時，一定要強(qiáng)化防守，鼓勵防守方給進(jìn)攻方出難題，防守的質(zhì)量越高越好，防守的壓力越大越好，防守的變化越多越好，越接近實戰(zhàn)或超過實戰(zhàn)，訓(xùn)練進(jìn)攻的效果就會越好。

4結(jié)論：

大學(xué)生運動員與職業(yè)運動員相比成長環(huán)境和訓(xùn)練經(jīng)歷不同，和職業(yè)運動員相比在競技能力和對籃球的理解均存在一定差距。在世界籃球快速發(fā)展的過程中，不僅要重視個人能力，更要注重運動員的整體意識，所以，加強(qiáng)大學(xué)生運動員無球跑動能力和傳球能力對整體性進(jìn)攻有很大幫助，可以讓大學(xué)運動員有更大的機(jī)會達(dá)到職業(yè)賽場的舞臺，讓大學(xué)生群體成為我國籃球人才的優(yōu)質(zhì)生源，提高我國整體籃球水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]王萬里著.《籃球之門》[M].北京：經(jīng)濟(jì)管理出版社，2017.12

[2]喬治歐·甘多菲爾 著.鄭旗等譯.《NBA教練員訓(xùn)練指南》[M].人民體育出版社，2012.09.01