以運動項目為導向的家庭體育作業(yè)設計與實踐

李康釗

摘? 要：本文以單一運動項目作為學生家庭體育作業(yè)，作業(yè)設計的目標旨在實現(xiàn)終身體育目標和體育特長目標;設計原則是學生容易完成的家庭體育作業(yè)、家長便于監(jiān)管和參與、老師易于評價和指導;作業(yè)開發(fā)主要包含三個方面：作業(yè)設計，作業(yè)實施，作業(yè)反饋。

關鍵詞：運動項目;家庭體育作業(yè);設計;實踐

《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》提出選擇教學方法的建議：通過布置適當?shù)募彝プ鳂I(yè)培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。[1]《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》里強調“中小學校要合理安排家庭體育作業(yè)”。[2]國家層面對體育作業(yè)的理念和執(zhí)行有相關的規(guī)定，但通過文獻和實踐經驗發(fā)現(xiàn)學校實施體育作業(yè)的情況并不多見。目前實施的體育作業(yè)中大多以學校體育教學任務和大課間內容以及體質健康測試項目為主，沒有著重從學生的興趣和培養(yǎng)學生體育特長項目的角度去設計體育作業(yè)。本文以運動項目為體育作業(yè)設計的導向，強調對某個運動項目長時間（一學期）的練習和實踐，主要目的是培養(yǎng)學生對某個項目的深入練習形成屬于自己的體育特長項目，次要目的是以家庭單位的體育作業(yè)促進家庭共同參與體育鍛煉從而形成全家運動的目的。

一、家庭體育作業(yè)概述

本文所講的家庭體育作業(yè)是指以家庭成員為主體共同參與完成學校布置的體育類的作業(yè)。家庭體育作業(yè)的參與主體包括學生、家長、體育教師和班主任。學生是家庭體育作業(yè)的主要完成者和受益者，家長是家庭體育作業(yè)的參與、協(xié)助與支持者，體育教師是家庭體育作業(yè)的設計者，班主任是家庭體育作業(yè)的協(xié)調者。[3]概念強調的主體是家庭成員而不僅僅是學生，每次的體育作業(yè)都需要有一名或多名家庭成員參與，參與的形式是多樣性的，可以是陪練、監(jiān)督、裁判、競爭者、觀眾等。作業(yè)的內容是體育類的，并且在一段時間是以某個特定運動項目為主，即在一段時間內都以學校布置的特定項目為作業(yè)。家庭體育作業(yè)的設計需要四個群體相互協(xié)作來完成，如圖1所示。

二、家庭體育作業(yè)設計目標

（一）終身體育目標

以運動項目為導向的家庭體育作業(yè)，一學期只布置一個項目的體育作業(yè)，將項目的作業(yè)完全詳細化和系統(tǒng)化，讓學生通過一學期每天的鍛煉形成每天運動的習慣，通過6年的沉淀和積累能初步形成終身體育的意識和目標，并在其求學生涯中起到一定的固化作用。終身體育目標是一個長遠的計劃，在執(zhí)行過程中必須經歷時間上的重復和經驗上的積累，并從中獲得體育鍛煉的成就感才會更好地達成這一目標，而每天的家庭體育作業(yè)就是達成終身體育目標的最好形式之一。

（二）體育特長目標

體育作業(yè)的實施可鍛煉學生堅持拼搏的精神和每天的運動習慣，更重要的是對學生運動技能的提升有很大的好處，將這種好處長期地固定和升華，學生自然就會形成屬于自己的體育特長項目。隨著學齡的增長，到了初中階段學生就可以根據(jù)自己的特長來專項化和有重點地規(guī)劃自己的運動習慣;在高中和大學階段學生就可在同學之中憑借體育特長而獲得一定的優(yōu)越感。小學階段盡可能多地接觸各類體育項目，并能有幾個項目每天堅持鍛煉，對今后體育特長的形成有極大的幫助。

三、家庭體育作業(yè)設計原則

（一）學生容易完成的家庭體育作業(yè)

家庭體育作業(yè)的實施必定在校外而且需要家長陪同下完成，設計的作業(yè)內容就必須是易完成且操作簡便的形式，那設計時必定繞不過以下三個方面：完成體育作業(yè)場地問題、運動項目選擇問題、作業(yè)標準問題。每個學校可根據(jù)學生家庭條件來考慮體育作業(yè)場地問題，針對城區(qū)家庭優(yōu)越的學生在布置作業(yè)時則無須多慮此問題，但對農村學生及外來務工人員子女在布置作業(yè)時則需重點考慮場地問題。由于天氣等客觀原因導致的場地問題則是需要體育教師著重思考的問題。運動項目的選擇則需要結合學校的傳統(tǒng)項目以及學校體育工作的重點來設計，如每學年的第一學期各個學校體育工作的重點是學生體質健康測試，那么在布置作業(yè)時則需要側重體質測試的項目;又如一些足球特色學校，寒暑假和家庭作業(yè)都與足球項目相關;從學生全面發(fā)展的角度出發(fā)，小學階段讓學生接觸和掌握更多的體育項目，為今后運動興趣和終身體育打基礎，所以每一學期或者每一年更換一個運動項目的家庭體育作業(yè)是合理的辦法;選擇適合在家里或者室外空地完成的體育項目才是順利開展家庭體育作業(yè)的首要任務。每次作業(yè)的標準涉及體育項目練習的次數(shù)、動作的質量、完成的時間以及所體現(xiàn)的機體適應性。

（二）家長便于監(jiān)管和參與

家庭體育作業(yè)的核心概念就是需要家長一起參與到體育作業(yè)之中，參與的形式可以是友伴式（與孩子一起運動）、裁判式（幫助孩子完成作業(yè)）、家長式（判斷孩子的作業(yè)情況），但參與的主要目的還是監(jiān)管孩子是否按要求完成體育作業(yè)。由于有家長的參與和任務，那么設計家庭體育作業(yè)時就需要細化家長的工作，讓其對自己的任務明確化，對工作操作詳細化，從每次作業(yè)量化、作業(yè)作品化、作業(yè)比賽化著手進行設置。作業(yè)量化即每次作業(yè)必須是數(shù)量化且作業(yè)之間必須體現(xiàn)層次性，如三年級學生籃球運球作業(yè)：原地低運球左右手各50次等。作業(yè)作品化即將孩子的運動過程拍成小視頻，可以通過一些軟件進行編輯再發(fā)到某些平臺上，讓孩子的朋友同學以及親戚看到，讓更多的人見證孩子的成長過程，體育作業(yè)作品化是其他學科無法做到的。作業(yè)比賽化，體育運動的魅力就是比賽，將體育作業(yè)也做一個比賽定能激發(fā)學生的積極性，將學生運動的視頻發(fā)至某個社交平臺，由同學或朋友點贊以及教師的評論來作為比賽的評判標準之一，同時在規(guī)定時間內完成次數(shù)的多少、動作的質量以及及時完成作業(yè)的次數(shù)都可作為比賽的評判標準。

（三）教師易于評價和指導

評價是家庭體育作業(yè)得以持續(xù)進行的重要保障，和其他學科相同，體育作業(yè)的評價必須做到及時，在評價過程中需要各班班主任協(xié)調配合一起完成。如學生在一個平臺上發(fā)布作業(yè)小視頻，就需要班主任來協(xié)助統(tǒng)計完成情況，體育教師來評價學生作業(yè)情況，通過微信群或者QQ群等平臺，教師可直接在線上評價并反饋。評價作為一個重要手段但主要目標還是以學生為本，以學生提高和進步為主要目標，那么在體育課中針對學生集中出現(xiàn)的體育作業(yè)中的錯誤動作和方法進行有效的、有針對性的指導就是主要的手段之一，同時針對個別學生也可進行單獨指導和交流，同時也可以對個別家長進行有效的引導和傳授，讓家長在學生練習過程中加以有效指導，效果會更加明顯。既然將家庭體育作業(yè)比賽化那就需要有一定的獎勵機制，獎勵的對象是學生和家長，獎勵在家庭作業(yè)中認真對待并在評價過程中達到獎勵標準的學生，獎勵在家庭作業(yè)參與和家校配合方面達到要求的家長。

四、以運動項目為導向的家庭體育作業(yè)開發(fā)

以運動項目為導向的家庭體育作業(yè)設計需要四個群體（體育教師、班主任、家長、學生）的協(xié)調配合才能完成，尤其在作業(yè)的實施和學生完成的反饋方面。整個設計思考主要包括三大模塊：作業(yè)設計，作業(yè)實施，作業(yè)反饋。運動項目為導向的家庭體育作業(yè)設計思路如圖2所示。

（一）運動項目為導向的家庭體育作業(yè)設計

運動項目為導向的家庭體育作業(yè)設計由體育教師團隊完成，每人負責設計一個運動項目，設計一個學期的家庭體育作業(yè)。每次作業(yè)中必須包含：一個教師練習的小視頻;動作練習的標準（次數(shù)、難度、時間等）;學生練習的小視頻（可發(fā)網絡平臺）;自評卡;家長簽名。作業(yè)的形式可以是：運動項目的練習;觀看運動項目的比賽;定期寫練習后感受和成就;教別人練習;小比賽，等等。體育教師團隊在設計項目時依據(jù)《浙江省體育與健康課程大綱》不同水平學生必學的運動項目來選擇，每位教師設計的項目作業(yè)只在自己執(zhí)教年級實施，不同運動項目的作業(yè)可以共享使用。

（二）運動項目為導向的家庭體育作業(yè)實施

作業(yè)的實施需要班主任和家長的協(xié)同助力、學生的積極配合才能完成。實施過程主要包括三個方面：發(fā)布家庭體育作業(yè);家長參與家庭體育作業(yè);學生完成家庭體育作業(yè)。體育教師將每天設計好的作業(yè)（小視頻和練習標準）發(fā)在班級的QQ群或微信群，班主任則在群里協(xié)調家長及時完成每天的作業(yè)和任務。家長則以不同的形式參與到家庭體育作業(yè)中，可以是裁判、計時員、練習伙伴、對抗對手等，將學生練習運動的過程拍攝下來傳到網絡平臺（抖音、微視、快手等）由大家來欣賞和點贊。學生在完成作業(yè)過程中可模仿體育教師練習的動作，在明確練習要求的前提下盡量高標準地完成作業(yè)，并在不斷的練習過程中獲得成就感和對運動項目的認知感。

（三）運動項目為導向的家庭體育作業(yè)評價

作業(yè)反饋主要由學生練習的視頻、家長的簽名及點評、學生的自評、全班作業(yè)的完成情況、學生身體和運動技能的提升、學生生病的次數(shù)等指標來體現(xiàn)。在項目練習的標準中每天會設置一個等級，分別是A檔、B檔、C檔、D檔，每一檔都是不同的要求和標準，學生可自行根據(jù)自己的能力來完成哪一檔的目標。通過這種等級的目標也是反饋學生作業(yè)完成程度的重要指標。在一個學期末對家長進行問卷調查和訪談，一來了解家長在家庭體育作業(yè)中的任務是否都完成，二來探索這種運動項目導向的作業(yè)對孩子的體育特長和終身體育意識是否有提升。同時在上課或者日常教學中對部分學生訪談、了解對運動項目是否喜歡，或者實質性地了解是否有更加深入學習運動的欲望。通過多途徑多方式的反饋來佐證運動項目導向的家庭體育作業(yè)是否有效，以及對學生和家長的影響程度有多深。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2011年版）[S].北京師范大學出版社，2012：53-54.

[2]王貴平.三重因素共同促進體育家庭作業(yè)的落實[J].新課程研究，2017（9）：125-126.

[3]陸曉旦.關于學校體育家庭作業(yè)的理論思考[J].體育教學，2018（4）：67.