積極心理學視角下家校聯手開展初中心理健康教育的實踐探索

劉潔

〔摘要〕為了幫助初中生發掘自身成長的積極力量，家校聯手開展心理健康教育成為一種有效的模式。學校可以從理論和實踐兩方面分別對家長給予指導。家校共育的模式更側重激發家長身上的積極力量，使他們改善家庭教育方法，提高親子溝通質量，培養孩子的積極心理品質。

〔關鍵詞〕積極心理學;家校共育;初中生;心理健康教育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）15-0062-02

學校和家庭是初中生成長的兩個非常重要的生態系統。積極心理學認為，成長在積極的學校環境和家庭環境中的青少年，內心充滿力量感，學習更加自主，抗挫折能力更強，能在生活和學習中獲得更多的積極情緒體驗。為了幫助初中生挖掘自身成長的積極力量，學校和家庭需要聯合起來，共同為他們的健康成長保駕護航。

一、家校聯手開展心理健康教育的現實意義

傳統的心理健康教育以問題為導向，致力于幫助學生解決心理問題，即“頭痛醫頭，腳痛醫腳”。在積極心理學理論的影響下，我國的學校心理健康教育服務的對象不再局限于少數身處心理困境的學生，全體處于成長發展階段的學生[1]。學校心理健康教育的任務也不再局限于解決個別學生的心理問題，更注重學生積極心理品質的培養、積極情緒的獲得、心理潛能的挖掘，指向為學生未來的成長和發展儲備心理能量，為學生提供心理支持。積極心理學指導下的學校心理健康教育旨在激發學生尋找身邊的資源，發掘內部成長的動力，為自身的成長賦能。

在積極心理學理念指導下，我國的心理健康教育逐漸深入，已成為學校日常教育教學管理工作中不可或缺的一部分，取得了一些成效，同時也存在一些問題，那就是越來越多的教育者發現，單靠學校一方難以有效推動這項工作。新課程改革明確指出：學校教育不能僅局限于學校之內、課堂之內，必須尋求社會各方面的支持與配合，尤其是家庭的配合[2]。

二、我國家庭教育中存在的問題

父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一成長環境，是孩子接受啟蒙教育的地方，影響著孩子的健康成長。隨著時代的發展，家庭教育的地位與作用凸顯。心理學研究表明，人的情感發育、人格形成和意志力的培育，都需要在長期穩定的人際環境中進行。孩子從牙牙學語就開始接受家庭教育，家庭環境、父母的教育方式和心理健康水平等都潛移默化地影響著孩子，并且這種影響往往是持久的、一以貫之的。近年來，各地中小學生自殺、自殘等極端事件屢有發生，且呈低齡化趨勢，往往給家庭造成不可挽回的傷害，給學校和社會帶來嚴重影響，委實令人痛心。孩子是家庭的鏡子，問題學生往往是問題父母、問題家庭造成的[3]。這表明在心理健康教育這方面，家長是欠缺的，存在短板，迫切需要來自學校的專業指導。現實中有很多家長沒有接受過心理學、教育學方面的培訓，家庭教育方法欠缺。學校擁有專業的心理教師、家庭教育指導教師，可以從理論和實踐兩方面給家長以指導，幫助家長提升家庭教育水平，家校合力，助力學生健康成長。

三、家校聯手開展初中生心理健康教育的實踐探索

（一）理論指導

學校可以通過好書分享、讀書會等形式，讓家長了解初中生的心理特點，學習家庭教育的理論。筆者結合本校學生的身心特點，制定好書分享單，通過學校德育處將書單分享給學生家長。筆者分享給家長的書籍有《孩子，請把你的手給我》《正面管教》《10-16歲青春期父母要懂的心理學》等。

好書分享的目的在于將積極心理學理念滲透給家長，引導家長在家庭教育中和孩子相互學習、共同成長，注重家庭成員之間的互動;不再僅僅把孩子當作被動接受建議和批評的受教育者，而把他們看作家庭中重要的一分子。使家長懂得家庭教育的功能在于幫助孩子樹立起積極的信念，為孩子提供強大的心理支持，為他們的發展注入源源不斷的心理能量;家長應不斷地去探索和孩子共同成長的模式，積極面對孩子成長中的問題，而不再一味地抱怨。引導家長樹立一種信念：當親子關系處于水深火熱時，或許我們可以有別的選擇，如冷靜下來去學習，探索更多的資源;或者借助學校的心理健康教育資源，向學校求助。當父母拿起書本尋找與孩子的相處之道時，新的更有力量的積極家庭教育模式的建構也已經開始。家長也可以把閱讀中的感悟和收獲分享給孩子，實現親子共讀。

筆者在學生中作了一項調查：“你最近注意到學校發給爸爸媽媽的家庭教育好書分享書單了嗎？你的爸爸媽媽是如何回應的？這樣的回應帶給你什么樣的感受？”當孩子關注到父母的讀書行為時，孩子內心充滿了自豪感，感受到了父母對自己的關注，提高了自我認同感。

（二）實踐指導

有了相關家庭教育、心理健康教育知識的積累，有很多家長反映自身理論和實踐脫節，在遇到實際問題時仍無從下手，此時特別需要學校心理健康教育團隊給予指導。筆者在初中生家庭教育指導實踐中采用的模式是定期舉辦體驗式工作坊。

1.體驗式工作坊的主題按需而設。工作坊的主題需要前期的征集，征集一般通過問卷星的形式進行，設置的問題有“您在家庭教育中有哪些困惑”“您希望自己在家庭教育中有什么樣的改變”等。筆者根據調查結果，結合我校學生身心特點，確定工作坊主題。

一些初二學生的家長對青春期教育存在很多困惑，于是學校開設了“青春期溝通之道家長培訓”工作坊，共四個主題：（1）理解青春期;（2）如何說孩子才會聽？（3）怎樣與孩子談社交安全？（4）親子溝通現場。

2.體驗式工作坊注重自我體驗、自我成長。體驗式工作坊活動安排以促進家長自我體驗、自我成長為主。例如，開展頭腦風暴，使家長了解有關青春期的知識，思考對待青春期孩子的態度;開展筷子游戲、照鏡子等活動，讓家長探索家庭教育中與孩子的溝通方式;采用空椅子技術，讓家長在角色扮演中學會換位思考，學會站在孩子的角度看問題;開展“真心話大冒險”，家長和孩子說出彼此的期待或擔心，發現有時候冰冷的語言背后是溫暖的擔心，繼而改善親子溝通模式。

體驗式工作坊活動是開放式的，是對積極心理學理論的有效應用。通過活動，讓家庭教育系統中的成員積極尋找自己想要改變的力量，在親子溝通中收獲積極的情緒情感體驗。

3.個別輔導。學校對于有個性化需求的家長進行個別心理輔導。心理教師指導家長們了解孩子當前的心理狀況，了解家長的言行對孩子的影響，認識到家庭關系在孩子成長中的重要作用。這在學生心理問題預防、預警中起著很關鍵的作用。通過個別輔導，一些家長及時調整了家庭教育方法，注重營造良好的家庭氛圍，讓孩子在健康的環境中成長。如果孩子已經出現了問題，家長憑著對心理教師的信任及對心理健康教育知識的了解，及時和學校取得聯系，配合學校對孩子進行疏導，避免情況更嚴重。

家校聯手共同開展心理健康教育的模式已成為大勢所趨。它更側重激發家長身上的積極力量，促進家長改善家庭教育方法，激發孩子內部成長的動力，提高他們的心理健康水平，培養他們的積極心理品質。

參考文獻

[1]張華.學校心理健康教育模式與積極心理學取向研究[J].教育教法探討與實踐，2018（8）：233-235.

[2]周茹，鄒雨含.家校共育構建學生心理健康教育模式的探索[J].大連教育學院學報，2019（3）：71-72.

[3]王昊宸.積極心理學視角下中學生心理健康現狀及影響因素探討[J].科學大眾（科學教育），2019（9）：36-37.

（作者單位：江蘇省蘇州市高新區第一初級中學校，蘇州，215009）

編輯/于 洪 終校/劉永勝