中小學班主任如何對學生進行心理健康教育

許賢相 梁作社

學生的思想問題會使他們跟不上班級的整體要求，完不成課程標準規定的目標，在思想品德和心理品質上存在問題和障礙，反復出現違反與其年齡相應的道德準則和紀律，侵犯他人或公共利益的行為。所以應及時有效的對學生的心理問題進行疏導。如何對學生進行心理健康教育呢？我認為可以從以下幾個方面著手。

一、不良情緒的疏導

1.班主任要善于觀察學生的表情、言行

班主任要時常觀察學生的行為，注意學生的情緒動態，了解學生，走進學生的內心世界，了解學生的心理癥結所在。而今的學生思想敏感、自尊心強，他們容易過高地要求別人理解、體諒自己，而不懂得如何理解體諒別人。這種心態影響了學生良好個性心理品質的形成和心理素質的提高。

因此，我們要經常深入學生，隨時注意觀察，發現學生有不良的心理狀況及時進行心理干預和指導。

2.和學生交朋友

現在，中學生碰到麻煩時，他們想到的是伙伴。家長大多長期在外打工，無法與之交流，而教師往往以教育者的身份出現，居高臨下，學生的心靈很難打開，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學生產生的心理問題得不到及時、正確地疏導，對孩子們的身心健康產生不良影響，作為班主任教師，只有把學生當成知己的朋友，對他們充分地加以信任，這樣學生才會把心理話告訴你，他們才會坦誠地向你傾吐心中郁悶。

3.清除學生的心理隔閡和學生溝通

學生學習壓力過大，心理負擔過重，不僅看學校方面的原因，家庭各方面也有著重要影響。有的家庭，父母關系緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑，情緒低迷，易沖動，有的家庭，父母工作太忙對孩子無暇顧及，放任自流，導致孩子放任自流，從而導致學生心理上畸形發展。在性格上孤僻、膽小、憂郁，人際關系差，以我為中心。不能與他人溝通、合作。這些都會嚴重影響孩子的心理健康成長。針對這些問題，我們應主動爭取家長的支持協同工作，共同研究和解決孩子們的心理問題。在實際工作中，另一方面要通過家訪和個別談話方式，就個別問題與家長取得聯系，找出病因，密切合作。

4.對憤怒情緒的疏導，要找出當事人過錯之處，或使當事人明事理

人的憤怒情緒是在受到不公的待遇時產生的，而中小學生由于認識能力的限制往徃意識不到自己的錯誤，弄不明白己應負的責任而感覺不公，所以，對于這樣的學生老師應幫助他們認識到己的過錯之處，弄明白自己應負的責任，把不明白的事理弄淸。這樣就可以把他們的憤怒情緒XIA消除。

5.教會學生自我調控心理

最好的心理醫生是學生自己，班主任教師要教會學生自己調控心理的方法，讓學生有意識調控自己的情緒。學生可以根據以下幾個方法調控自己的情緒。

（1）產生憤怒的情緒時可以找個僻靜處大喊幾聲，或猛擊沙袋等以宣泄憤怒的情緒。

（2）教學生心胸開闊，寬以待人，大度處世，不斤斤計較，科學、合理地安排自己的工作、學習和課余生活，多參加一些社會公益活動。

6.豐富多彩的學術、科技、體育、文娛活動有助于培養學生積極樂觀的生活態度和健康愉快的情緒

學生投身文娛活動，會讓他們忘記煩惱、憂愁、恐懼、自卑等不良的心理。例如今年春節，隨著新型冠狀病毒感染的肺炎病人數量的增多，人們處在焦慮、自卑的氛圍中，我讓孩子們跑步、打球等，使孩子們忘記了煩惱，增強了信心，以積極的心態投入阻擊新冠肺炎的戰斗和學習中。

7.對于行為偏激的學生，可以給出解決問題的方法

有偏激行為的學生往往是因缺乏正確的解決問題的方法，對于這類學生，班主任可以幫助他找出正確解決問題的方法。。

8.集體的幫助，好伙伴的鼓勵能增強自信心

例如我曾教我任教的班級的學生用小號吹奏音，用小號吹奏是小號吹奏最難學的技術，需長時間地練習才能吹成，很多同學都認真地學，且學成了，而女同學小黃由于口形條件不好，吹很長時間仍吹不成，她泄氣了，放下了小號。而其他同學仍認真地學，而且逐漸地所有同學都學會了，但先學會的女同學們并沒有走而留下來陪伴小黃，并反復地教小黃音的吹奏方法，而由于其他的同學都學會了，特別是有幾個女同學也堅持練了很久，最后也學會了，這對小黃產生了很大的激勵，而女同學們很要好，互相挽著臂膀在旁邊站著，殷切地望著小黃，希望她能堅持下來也學會，這更是大大鼓舞了小黃，使得小黃信心大增，她不停地練，但還是接連失敗，但她不斷地練，最后她比其他同學花了5倍的時間終于把難吹的音吹成了，她如釋重負，同學們也為她高興。

9.揚長可以補短，可以增強自信心

各人往往各有長處，老師能發揚每個人的長處能使學生有自信心，快樂地學習和生活。

二、避免不良情緒的發生。有時候只要我們稍加注意就可避免學生不良情緒的發生

1.有時候控制好自己的情緒可以避免麻煩事

例如，我曾遭遇一個女學生小方，她很容易沖動，動不動就大哭，這不但不能引來一些人的同情，還被他們捉弄。有一次小方丟了一支圓珠筆，她一邊喊一邊哭，我知道一支圓珠筆不值多少錢，顯然是有人知道她愛哭而捉弄她。于是我開導她：你動不動就氣得大哭，這給別人捉弄了，以后你不管碰到什么人什么事，你都要控制好情緒，不要表露出來，就沒人來搗亂了。她聽了我話，以后也沒再出現這樣的事了。

2.凡事適可而止

對學生的教育，無論是言辭激烈的批評，還是熱情洋溢的鼓勵，都要適時適度，都要以不傷害孩子的自尊心為出發點，以樹立孩子的自信心為落腳點。這樣才能使學生的學習和工作保持積極的狀態。

3.對犯錯誤的學生進行處罰時要引導其認識自己的錯誤和處罰的必要性使犯錯誤的學生甘受處罰

對犯錯誤的學生往往需要進行適度的處罰，尤其是犯嚴重錯誤的學生，但處罰前要引導學生認識自己的錯誤，讓其甘愿接受處罰，這樣才能達到治病救人的目的，也使得處罰能夠順利進行，并保持師生關系的融洽。

4.優生和差生要一視同仁

作為老師，一般的都會比較喜歡成績好、品德好的學生，而不喜歡成績較差又調皮搗蛋的學生，但如果老師把這種情緒表露出來會給差生的內心留下陰影。