小學跆拳道教學訓練中的跆拳道禮儀及其德育功能

曹宗洲

【摘 要】跆拳道教學對小學生的德育健康發展起到十分重大的作用。跆拳道蘊含著強烈的精神追求與思想教育，它強調武德，對練習者要求熱愛國家與民族、尊重自己的對手，自身恪守信義并注重內心訓練和精神的修養。其核心內涵是“禮”，禮儀是跆拳道教學的基礎。本文從小學跆拳道教學中的“禮”出發，提出小學跆拳道教學中“禮”的滲透策略，以期提高學生的思想素質并培養其良好品質。

【關鍵詞】小學;跆拳道;禮儀

跆拳道是一種具有較強對抗性的運動，主要表現為運用手腳進行雙方格斗。相比跆拳道的健身意義，更重要的是跆拳道的精神底蘊，它強調了一種“始于禮，終于禮”的原則，這是對禮儀的重視，同時體現了其精神導向的價值，從而能很好地與社會、經濟、文化和諧發展的意義相聯系。

一、跆拳道的禮儀

跆拳道禮儀是跆拳道的核心文化意義和基本精神內涵。學習跆拳道的禮儀，首先要運用謙遜的語言，擁有禮讓的態度，同時還要有虛心向學，腳踏實地，勤懇訓練的精神。這些是跆拳道學習者需要長期學習和訓練的內容。以跆拳道的敬禮為例，跆拳道的敬禮是上述態度和行為的開端。在跆拳道禮儀學習中，敬禮是一種表達敬重、謙遜、禮讓和虛心向學的重要的動作之一。跆拳道敬禮一般要求敬禮者自然站立，雙手呈握拳狀態，自然垂直于身體兩側，然后彎腰鞠躬，以示對對手的尊重。此步驟不是虛無的形式主義，而是要教會跆拳道學習者一種謙遜、禮讓、克己、樸實的態度。

二、跆拳道禮儀對個體發展的作用

跆拳道雖以雙方格斗形式進行，但其精神底蘊重在禮儀的傳承，強調道德修養的培育和提高跆拳道對禮儀的重視，有助于學習者在思想、道德、意志等方面得到相應的鍛煉和發展，同時能加強跆拳道學習者的心理素質。首先，學習跆拳道禮儀能使個體認識到“內外兼修”的重要性，由于跆拳道不僅講求外在動作技巧的高水平，更重視的是學習者品質態度的形成和謙遜坦誠的品質培養。因此，在學習跆拳道的過程中，學習者不僅能增強外在的體能，內在的素質也能得到大幅度的提升。其次，學習跆拳道禮儀，能對個體認知產生潛移默化的作用，當個體真正領悟跆拳道禮儀的精髓時，其中的處事態度、行為模式就會反映在其生活中，從而滲透到學習者的人生中，跆拳道的禮儀、精神和文化核心都將伴隨個體的不斷成長和發展。更進一步而言，當學習跆拳道的個體越來越多，該群體的行為態度都奉行“始于禮，終于禮”的原則，從而實現跆拳道的禮儀教育與和諧社會建設的有機融合。同時，在跆拳道的禮儀學習中，不斷踐行社會主義核心價值觀，也有利于跆拳道的推廣和發展。

三、小學跆拳道教學中“禮”的滲透

跆拳道的禮儀是跆拳道的精神內涵和核心文化，也是學習跆拳道的前提和基礎。跆拳道在小學教學中，也應重視禮儀的教導和傳授，從語言的謙遜、態度的禮讓、虛心地學習、勤懇地練習中，讓跆拳道的禮儀在其中滲透。

（一）以“道”養“心”

跆拳道教學首先要做到以“道”養“心”。對于小學生的跆拳道教學，也要恪守跆拳道禮儀滲透的原則和基本要求，不能因為學生年紀小、領悟能力較差就使禮儀規范成為形式主義。相反，跆拳道的禮儀教學是一種心靈的塑造和修養的提升，更應該從小學生抓起，在小學體育教學中不斷滲透。以“道”養“心”，是小學跆拳道教學中禮儀滲透的關鍵一步。在跆拳道教學過程中，教會學生要有謙卑之心，對于對手要時刻保持尊重的態度，對于新事物保持學習的熱情，為人坦誠、質樸、克己、奉公。教師踐行跆拳道的“道”之教學，有助于從體育教學中實現對當代小學生的德育教育，同時促進學生內在道德素養的提高，是以“道”養“心”的終極目標。

（二）以“道”育“勤”

基于跆拳道的本質，是一種具有較強對抗性的格斗運動，因而對于任何體育運動而言，勤奮刻苦地訓練是必不可少的，同時，跆拳道中的“禮”也對腳踏實地、勤于訓練有具體的要求。也就是說，小學跆拳道教學，不僅是學習一項體育運動，更是對學生勤奮刻苦精神的鍛煉，吃苦耐勞品質的培養。以“道”育“勤”重在持之以恒，對于任何體育運動的訓練而言，堅持都是成功的關鍵，由此延伸到學生未來的學習、生活中，“有志者，事竟成”是不變的真理。因此，小學跆拳道教學中“禮”的滲透，不僅有助于培養學生勤奮刻苦的精神，更是其走向未來成功道路的基石。

四、開展跆拳道對促進小學德育發展的作用

（一）跆拳道能夠促進小學生身體發育提升建康水平跆拳道需全身協調配合，其主要是使用各種腿法表現出運動動作。跆拳道運動能夠很好的促進小學生的身體全面素質的發展，從而達到強健身體的目的。由于練習者在練習或者比賽中需要現場發揮戰術，需要臨場選擇快速攻擊或者撤退反擊等等，這就對小學生的神經中樞靈活性起著良好的作用。小學生學習跆拳道，可得到健全的體魄，可強健筋骨，還可以將各關節靈活性提高并能提升肌肉的伸縮性，全面提高反應、速度、力量、靈敏等素質。

（二）跆拳道能夠培養小學生健康心理和積極的態度教師不斷激勵學生超越自我取得更好學習效果，不斷追求更高、更遠，當學生在學習上遇到困難時，教師會幫助學生指正動作，修正錯誤，扭轉失敗并且不斷的進步，通過長時間的學習，學生的學習態度就會變得積極進取，還有遇難而上不放棄的健康心理。

（三）跆拳道能夠培養小學生的人生觀和價值觀人生觀和價值觀是對待自然現象和社會現象的基本觀點和態度。小學生通過學習跆拳道，通過跆拳道教學和比賽，可以逐漸形成公平公正的信念，也可以養成遇到問題會觀察，會分析，會解決的能力，學會靠自己的實力、技巧以及智慧來打敗對方，達到正確豎立人生觀和價值觀。

（四）跆拳道能夠培養小學生良好的行為習慣想要受他人歡迎，首先自己就要有良好的行為習慣。跆拳道教學課堂紀律嚴肅，可以讓學生控制自己的言行舉止，規范化的練習規則也能夠讓學生養成對行為負責的精神。加強的列隊練習更能夠讓學生獲得良好的身體姿勢。學生需要全身心的投入到跆拳道的學習當中，無論練習或比賽都需要激發不怕臟不怕累，堅持到底的精神。還可以激發學生團結友愛的集體主義精神。

（五）跆拳道能夠培養小學生堅強的意志品質學習跆拳道可以讓學生用積極的心理對面對問題，養成遇到問題能夠用最快的速度去解決的品質，在學習中無意識的克服了懶惰的心理。小學生的身心正處于生長發育初期，跆拳道訓練正好處在這個時期，有利于提高學生的身體素質和生理發展，對學生的健康水平和思想品德都有著一舉多得的效用。

五、結束語

跆拳道是一種講究內外兼修的對抗性運動，其精神底蘊強調了一種“始于禮，終于禮”的原則，禮儀在跆拳道教學中尤為重要。在小學跆拳道教學中滲透“禮”的思想，可以通過以“道”養“心”和以“道”育“勤”的方式，實現小學生教育的本質內涵，并能從源頭上改正學生的不良習慣，不斷提高小學生的思想素質。

參考文獻：

[1]唐曉芬.武術與跆拳道之禮儀對比研究[D].湖南：湖南師范大學，2014.

[2]沙杰.論跆拳道運動的“腿技搶點，禮道求和”之樂[D].沈陽：沈陽體育學院，2014.

（作者單位：吉林省延吉市進學小學校）