如何開展小學體育課余訓練

覃首程

摘 要：近年來我國越來越重視人們的身體素質，尤其是中小學生等青少年，因此體育教育的要求也變得越來越高。體育能充分的培養學生的綜合能力，體育老師在教學的過程中也要采用靈活多變的教學方法，讓學生喜歡上體育，這樣不僅有利于讓學生在體育中鍛煉身體，更有利于激發學生的智力。本文主要研究如何開展小學體育課余訓練，讓學生在兼顧學習和運動中成長。

關鍵詞：小學體育;課余訓練;興趣

一、 引言

在新課程標準改革的大背景下，體育教學需要促進學生德智體美勞全面發展。而小學體育教學能更好地培養學生養成喜歡鍛煉身體的好習慣，這對學生的學習方面以及生活方面都很有幫助，但是僅從體育課堂內鍛煉的話，效果是微乎其微的，最好的方法就是要將課堂內外相結合，這樣才能更好地提高教學質量。

二、 為什么要開展課余體育訓練？

目前學校課余體育訓練會直接影響我國競技體育的發展，其還是我國整個運動訓練工作的重要環節，小學體育課余訓練是屬于三級訓練體制的初級階段。目前我國全民健身體育尤其是以奧運會為主的高層次競技體育的參與者主要都是學生，因此學校體育是實現我國同于運動發展戰略目標的主要基礎。但是從競技運動發展的狀況來看，要想達到高水平的運動成績，運動員至少需要有5年以上的訓練時間，這也就是說訓練體育需要從小學開始抓起，很多的優秀運動員都是從學校開始訓練，在學校打好結實的基礎然后再經過市、省等一步步推薦再到國家集訓隊。另一方面，學生學習的興趣是與該活動是否受到廣泛關注相關的，這也就是說如果體育運動在學校活動中的地位越高，那么學生也會對該體育運動變得越有興趣。例如每個學校在舉辦學生田徑運動會時，也會同時舉辦教師運動會，同時還會讓學生和老師一起共同參與拔河等比賽，這樣有利于將整個運動會變得更加刺激、有趣，從而讓學校瞬間彌漫一股濃厚的體育運動氛圍，從而讓越來越多人關注體育比賽成績和體育運動人才，這有利于激發學生們繼續堅持體育運動，為體育界增添人才。

三、 開展小學體育課余訓練的策略

（一）學區教育管理，拓寬學校整體的辦學及教育管理模式

狹義的學區教育管理模式主要是指在義務教育辦學階段，通過規范政府管理行為，在教育行政部門管轄區域范圍內，深度管理整合行政區域內的學校教育資源，形成多個地區學校共同組成的學區教育資源聯合體，實現義務教育階段學校之間互動、聯動、資源共享及促進整體辦學發展的一種教育管理模式。也就是說大校帶小校、優秀老師帶普通老師，使得資源共享，互通有無。拓寬體育訓練組織模式是指在體育訓練組織模式上不單純的分為依靠各級學校人員自主組織訓練和各級教育體校人員聯合組織訓練兩種模式，拓寬訓練思路，可以積極尋求和國際社會各地體育運動俱樂部等的合作;可以保證學校運動員體育科學合理化的發展，盡量多地保持學校運動員不至于脫離各級學校自主訓練，從而有效保證學校運動員的職業文化教育水平，天賦突出的向省或上級體校輸送，運動員中成績一般的學生可以選擇繼續參加學習學校文化課程的升學，實現學校運動員的體育合理化、多元化發展。與體育訓練傳統校合作，定期聘請高水平教練員指導，更加科學合理的開展訓練。與全國體育后備人才試點校合作，形成相對科學合理的人才輸送機制。

（二）完善訓練管理體制，家校聯合，消除“過度保護”

過度保護是指父母為了不使孩子受到傷害，過分給予保護以致影響其獨立性發展的傾向。“過度保護”是現在普遍存在的現象，小學尤為突出。合理的體育訓練制度管理體制建設是為了保證課余體育訓練順利開展的根本前提，建立“家校聯合”的訓練管理體制，成立“家委會”，讓學生家長主動參與到課余進行體育訓練中去起來，了解到課余進行體育訓練的方法科學性和制度合理性，某種程度上也就可以徹底減少“過度保護”不良現象，直至基本消除。

（三）聯合體育辦學，建立并逐步完善三校相關項目升學合作機制

通過聯合體育辦學，建立了并完善相關升學合作機制，也就是將小學、初中和高中三者之間建立聯合體育項目升學合作關系。當下許多體育名校的體育學科成績都非常出眾。但如果通過從升小學到選拔初中、初中生再到提升高中自下而上的手段建立有效選拔和提升學生的機制，能更好地促進高校實現體育運動員的要向科學合理化和多元化方向發展，保證課余時間體育訓練的良性均衡發展。因此小學體育老師也必須要注重課余訓練，讓體育訓練成為運動學生中不可缺少的一部分。

（四）制定科學的課余訓練計劃

編制計劃可以幫助自己的訓練教育目標進一步得到具體化，統一教練員和小學生運動員的基本認識和實際行動，為有效的組織開展優秀運動員的訓練教育活動工作奠定堅實基礎。同時，還可以教育學生如何預防受傷，抓住最好的時期充分挖掘專業運動員的專業運動實用技能，延長專業運動員的正常運動使用壽命。目前，國內的訓練模式呈現“倒三角”形成材率極低。可以借鑒國外的先進理念，制定更加符合我國國情的科學訓練計劃。在小學階段，學生的身體素質和心理素質還比較薄弱，因此在設計訓練計劃的時候要遵循學生的特點，因為上一階段的訓練計劃是不適應于下一階段的學生的，因此老師需要及時的更新訓練計劃，一步步地根據學生的接受程度增強訓練程度，而且在課余訓練的過程中，老師必須要嚴格按照訓練計劃進行訓練，只有這樣才能進一步提高學生的身體素質，激發學生對體育訓練的興趣，從而完成體育課余訓練的教學目標。

四、 結束語

綜上所述，雖然開展小學體育課余訓練是一個長期的過程，但身為一名小學體育老師，首先必須要遵從學生們的生理以及心理的發展規律，其次還需要盡可能地激發學生對體育訓練的興趣，實事求是，讓學生在良好的訓練過程中認真的學習，這有利于學生更好地掌握運動技能，從而提高體育課余訓練的教學水平。

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