小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉策略探究

周先洪

摘要：在現(xiàn)代教學(xué)中對學(xué)生素質(zhì)能力培養(yǎng)的要求越來越高，促使教師在教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生的教育指導(dǎo)，創(chuàng)新各種教學(xué)方式，對學(xué)生進(jìn)行各個方面的教育，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。體育課程作為小學(xué)教育中的重要內(nèi)容，更是需要引起教師的重視，根據(jù)學(xué)生的體能情況，合理安排學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握各種體育技巧，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體能素質(zhì)的提升。本文首先對小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉的重要性進(jìn)行簡單的分析，然后重點對小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉的有效策略進(jìn)行深入的探究，以供大家參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體能提升;鍛煉策略

中圖分類號：G623.8?????文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B????文章編號：1672-1578（2020）06-0251-01

體育課程在我國基礎(chǔ)教學(xué)中有著重要的地位，在小學(xué)階段要讓學(xué)生健康成長，更是需要教師加強(qiáng)對學(xué)生的體育指導(dǎo)，不僅需要教授學(xué)生各種體育理論，還需要讓學(xué)生進(jìn)行對各種體育技巧的練習(xí)，提高學(xué)生的體能素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此在小學(xué)體育教學(xué)中教師需要認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，根據(jù)學(xué)生的體能素質(zhì)，安排學(xué)生進(jìn)行體育活動，教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對各種體育技巧的運用，從而促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，實現(xiàn)對學(xué)生體能的提升鍛煉。

1.小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉的重要性

1.1?體能提升鍛煉能夠有效促進(jìn)學(xué)生個人素質(zhì)的提高。

在小學(xué)教育中教師要對學(xué)生進(jìn)行有效的培養(yǎng)，不僅要教導(dǎo)學(xué)生文化知識，豐富學(xué)生的知識儲備，還需要讓學(xué)生可以實現(xiàn)身心的全面發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生個人素質(zhì)的有效培養(yǎng)。而體育課程就是對學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑，教師可以通過組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉你，讓學(xué)生的體能得到提升。在體育教學(xué)中教師可以提高學(xué)生的體育熱情，合理開展體育運動，引導(dǎo)學(xué)生不斷進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生在體育鍛煉中實現(xiàn)體能的提升。

1.2?體能提升鍛煉為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)奠定身體基礎(chǔ)。

身體是革命的本錢，在小學(xué)階段學(xué)生的各項素質(zhì)能力都在不斷發(fā)展中，身體素質(zhì)尤其如此，各種器官還需要學(xué)生不斷的進(jìn)行成長。而體育鍛煉對學(xué)生的身體發(fā)育有著重要的影響，教師可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，合理組織體育鍛煉，通過對學(xué)生的組織鍛煉，讓學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的提高，滿足學(xué)生的身體發(fā)育需求，也為學(xué)生其他學(xué)科知識的學(xué)習(xí)奠定身體基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

2.小學(xué)體育教學(xué)中體能提升鍛煉的有效策略

2.1?根據(jù)體育教學(xué)要求，創(chuàng)新體育教學(xué)模式。

在小學(xué)體育教學(xué)中要實現(xiàn)對學(xué)生體能的提升鍛煉，就不能一味沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在過去的教學(xué)中教師安排學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，僅僅是進(jìn)行一些簡單閱讀，然后就由學(xué)生進(jìn)行自主行動，沒有形成有效的教學(xué)模式，影響了學(xué)生在體育鍛煉中的效果，不利于學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。因此教師需要充分認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，根據(jù)體育教學(xué)的要求，以學(xué)生體能素質(zhì)提升為目標(biāo)，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，整合學(xué)生的身心特點和體育教學(xué)項目，選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，從而有效的發(fā)展學(xué)生的體能。

2.2?組織各種游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。

在小學(xué)體育教學(xué)中教師需要關(guān)注對興趣的培養(yǎng)，從學(xué)生的個性特點出發(fā)，組織各種體育游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，從而促使學(xué)生對體育項目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，提高學(xué)生的鍛煉效果，提升學(xué)生的個人體能。因此教師需要加強(qiáng)對體育項目的研究，可以設(shè)置一些適當(dāng)?shù)挠螒?，或者進(jìn)行一些比賽項目，調(diào)動學(xué)生的競爭意識，從而形成良好的體育氛圍，實現(xiàn)對學(xué)生的體育教學(xué)。

例如，在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“籃球運動”時，教師可以根據(jù)學(xué)生的要求，組織學(xué)生進(jìn)行輪流運球，五個人一組，一個人傳給下一個人，下一個人傳給另一個，沒有具體的順序，看看哪一個學(xué)生沒有接住，也可以組織學(xué)生進(jìn)行比賽，讓學(xué)生在籃球場上進(jìn)行比賽活動，激發(fā)學(xué)生的參與動力，從而促使學(xué)生積極進(jìn)行籃球活動，鍛煉學(xué)生的身體，實現(xiàn)對學(xué)生體能的提升。

2.3?根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)，合理設(shè)置體育方案。

在小學(xué)階段開展對學(xué)生的體育鍛煉，提升學(xué)生的體能素質(zhì)，就不能忽視學(xué)生的身體情況，畢竟小學(xué)生年齡小，身體發(fā)育還不夠成熟，很容易出現(xiàn)問題，因此教師在展開體育教學(xué)中需要充分分析學(xué)生的身體素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的情況合理安排體育項目，設(shè)置適當(dāng)?shù)捏w育方案，從而實現(xiàn)對學(xué)生的安全教育。

比如，在指導(dǎo)低年級學(xué)生時，就不能安排高強(qiáng)度項目，如足球、籃球就不可以，在高年級體育課程中安排學(xué)生進(jìn)行籃球運動，也需要考慮學(xué)生的具體情況，開展一些如投籃技巧的內(nèi)容，這樣不會過于勞累，又適合學(xué)生的體育鍛煉需要。還可以選擇一些中等負(fù)荷的項目，如接力賽。

3.結(jié)論

綜上所述，在體育課程中對學(xué)生進(jìn)行體能的提升與鍛煉，是小學(xué)教育中的一項重要任務(wù)，對于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活都有著重要影響，因此需要引起我們的重視，合理安排學(xué)生的體育項目，利用各種方法提高學(xué)生的課堂積極性，從而推動體育鍛煉的順利展開。

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