個人成長經歷對成為心理健康輔導工作者的影響

張路加　王倩薇　韓叢　唐亮

摘? 要：本文通過回顧自我成長經歷、教育經歷和職業行為，概括評述了自己的學習成長歷程、基本的人生觀、自我人格類型、為人處事的方法，并著眼于現在的知識和經驗的積累，根據以上幾個部分來闡釋自己希望從事心理咨詢工作的愿望，并確定了未來努力的方向。

一、自我成長分析

（一）簡要背景

我1989年出生在陜西省西安市一個普通工人家庭，是家中的獨女。我的父母善良勤儉，熱愛學習，為人耿直真誠，思想一直都是比較先進的。學齡前一直都是父母親歷親為照看我，使得我的童年生活十分快樂，這也給我今后的性格養成打好了優良的親子關系基礎。因出生在城市，即按照國家劃片上學的政策，從我上小學到上高中，基本上都是在家附近，再加之我從小到高中的學習成績都處于班級里的上游水平，尤其是初中階段，三年擔任班長和英語課代表，曾多次代表班級和年級在國旗下演講，所以我上大學之前的生活一直都過得平靜且滿足。這也為我擁有健康和成熟的人格打下了良好的基礎，這才使得現在的我擁有樂觀開朗、積極向上的品格。

（二）成長大事記

大學的生活使得我從生活到思想真正開始獨立，大學期間我依舊保持良好的學習習慣，幾乎每日都要去圖書館自習或者讀書，那段經常去圖書館讀書的時光使我開始發現我真正喜愛的專業。但是，當年大學畢業時我隨大流畢業后參加了工作，只是偶爾也會想要再次深造讀研去學自己喜歡的專業。在單位的兩年多后，我便開始為自己這樣日復一日沒有什么變化的生活感到焦慮，我開始重新考慮自己是否應該重拾自己愛好的專業，并深入學習，將愛好與工作相結合。

在一番糾結后，我開始準備著手我的考研復習，由于考的是與大學所學完全不同的專業，再加上已工作兩年多，英語也要重新開始，這些關于復習的所有都需要從零開始。面對這些嚴峻的情況，我考慮只能辭去現有的工作才能專心復習，這樣做才能有所成效。我將這個想法告訴了父母，他們開始也不太理解和支持，總覺得這樣做有些風險，但是經過一段時間觀察到我復習考研的決心和行動，他們最終支持我辭去現有的工作。

考研最難的就是堅持，因為專業的不同，沒有系統的思維將知識點連貫，學習起來十分費力，再加上英語的重新學習，又是平添一種艱難，每當自己想放棄的時候，我就會想起父母對我的告誡：感覺難過的時候，再堅持一下，只要挺過去，烏云總會散去，你終將看到晴天。這個簡單的信念一直支撐著我度過復習考研那艱苦的時光。2016年春天，我研究生筆試順利通過，父母也替我感到高興，并繼續支持并幫助我準備復試，同年6月，我順利地通過了研究生復試，考上了自己心儀的專業。

復習考研這個過程對我來說充滿了無止的焦慮和恐懼，我怕自己考試的失敗會影響自己的自信，更擔心我考試的失敗會讓一直支持我的父母難過，但是面對一個又一個陌生而又必須要學會的知識點，我又非常地焦慮，在患得患失的時光中堅定信念真的不是簡單的事情，我慶幸自己的堅持，也感謝父母的支持。

二、職業行為分析

（一）與心理學的緣分

我在讀研期間選修了一門心理學課程，這門課的老師從本科到博士一直都是心理學專業，所以對心理學的理解非常的深入，但是她語言的風格又深入淺出，她的課一下子勾起了我對心理學求知的渴望，從她的課上我開始了解到一些心理學方面的術語，共情、移情、精神分析、認知療法等等，私下里也經常和這位老師聊天，請她推薦我一些心理學入門的書籍或者有關心理學的電影。這位老師的心理學課程，和這位老師成了我心理學的啟蒙。

（二）成為心理健康輔導員的條件

在我國的大環境下，學校教育常常更重視對學生知識的教授和訓練，但在對學生心理的關注上還是不足，中學生因心理問題產生的各種惡性事件，我們也經常在各大新聞媒體上有所耳聞，這些事件也為我們教育工作者的工作敲響了警鐘，提醒我們是時候要更多關注中學生的心理健康問題，引導這個年齡段的孩子順利度過青春期的迷茫，向更成熟的心智邁進。畢淑敏老師在一篇文章中寫過“心理師的作用，就是幫助當事者探索人生和生命的意義，不但讓眼前的問題，找到了比較好的出口，而且以后即使風浪再大，他都比較有能力自己去迎接”，可見，心理健康的輔導工作對于一個人的人生將會產生多么大的積極作用，它就像一把心靈的萬能鑰匙，無論人生中遇到多大的起伏，都能用這把鑰匙打開心靈中積極、樂觀的這扇門，讓人們在心靈上，平穩地過渡。所以，我衷心地希望通過自己所學的心理學知識去幫助這些處在青春期的孩子們，準確識別學生的心理問題，及時進行相關干預或轉介，引導這些孩子們了解自己、接納自己、完善自己，成為更好的自己，擁有健康的心靈，更好地面對未來的學習和生活。

針對我自己的情況，我認為我成為心理健康輔導員有以下幾點優勢：（1）我性格樂觀積極，熱愛生活，喜歡思考，并且為人非常真誠，這些品質將使我與他人能建立良好的共情;（2）工作與生活中，積極參加有關心理健康的培訓或者活動，具有一定的心理學理論知識;（3）熱愛學生工作，總是能設身處地地考慮到學生們的學習及生活問題，這也使得我在學生中有較高的威望。

面對以上這些優勢我不能自滿，心理健康工作是個需要不斷學習、不斷更新自己的工作，所以未來我還需努力的方向有以下幾點：（1）進一步加強自己在心理學方面的專業知識和技能;（2）在學習和工作中繼續學習思考，完成自我成長和對自我人格的完善;（3）將所學和實際工作結合得更加融洽，在實踐中總結經驗，使自己的工作能力更上一層樓。

三、結束語

回望我的成長經歷，我深刻地意識到，只有通過不斷的學習和思考，才能成為一名合格的心理健康輔導員，我相信我可以做到，我也期待自己能早日成為一名優秀的心理健康輔導員！

參考資料：

[1]理查德.心理學與生活[M].北京大學出版社，2005-1-1

[2]江光榮.心理咨詢的理論與務實[M].北京：高等教育出版社，2005.