淺析初中體育教學中進行挫折教育的策略

范成大

【摘要】在素質教育理念下，學生的健康發展不僅是指身體方面的健康發展，還應包括心理方面的健康發展。對學生進行有效的挫折教育，是提高學生心理承受能力及抗挫折能力、促進學生心理健康發展的重要途徑。由此可見，在初中階段對學生進行挫折教育是非常有必要的。初中體育是素質教育的重要組成部分，不僅可以有效地增強學生的身體素質，還能培養學生堅毅的性格和樂觀的心理。因此，在初中體育教學中，教師應注重對學生進行挫折教育，以促進學生心理的健康發展。

【關鍵詞】初中階段;體育教學;挫折教育

挫折教育是指教師在教學的過程中，通過使學生遭受一定挫折，激發學生的潛能，加深學生對教學內容的理解，提高學生抗挫折能力的教育。初中正是學生身心發展、健全人格塑造的關鍵階段。由于長期受到家庭、社會的保護，一些學生的心理承受能力較差;還有的學生一直一帆風順，難免會產生驕傲的心理。這些不良的心理傾向，對學生的發展有著不利的影響。因此，在初中階段對學生進行挫折教育，不僅能有效提高學生的抗壓能力和心理承受能力，促進學生心理的健康發展，同時也能消除學生的驕傲心理，使學生戒驕、戒躁，進而促使學生取得更大的發展前景。

一、初中階段進行挫折教育的重要意義

1.有助于激發學生的潛能

“人的潛能是無限的。”潛能作為一個人以往遺留、沉淀及儲備的能量，只有在外界的刺激下，才會產生強烈的應激反應，從而得以有效激發。初中階段的學生一直處于較為舒適、安穩的環境中，在這一時期對學生實施挫折教育，可以使學生在心理層面產生一定的應激反應，從而有效地激發學生潛在的能力，進而使學生獲得更好的發展。

2.有助于培養學生良好的心理狀態

初中階段學生的心理狀態不成熟，情緒波動較大，心理比較脆弱，面對壓力缺乏足夠的心理承受能力，一旦遭受挫折，很可能會灰心喪氣，甚至一蹶不振。這樣的心理狀態非常不利于學生的健康成長。因此，在初中階段對學生實施挫折教育，有助于使學生在挫折中認清自己，形成正確的個人意識和樂觀向上的積極心態，從而有效提高學生的抗挫折能力。

3.有助于提高學生的社會適應能力

現階段，隨著社會經濟的高速發展，社會競爭也日益激烈。而激烈的社會競爭勢必造成極大的心理壓力。為適應未來社會的發展，學生一定要具備較強的心理承受能力及抗挫折能力。初中階段的學生是社會未來的建設者，對他們實施挫折教育，能有效提高學生的社會適應能力，進而使他們獲得更好的發展。

二、初中體育教學中進行挫折教育的策略分析

體育作為一種復雜的社會文化現象，具有高度的競爭性、體能性及對抗性，對增強人們的身體素質，開發人們的潛能，塑造健康、健全的人格都有積極作用。可以說，體育教學是進行挫折教育的隱形學科。因此，在初中體育教學中，教師應及時地抓住教育時機，對學生實施挫折教育。開展挫折教育的具體教學策略主要包括如下幾個方面。

1.通過競爭性教學模式的開展，對學生實施挫折教育

在初中體育教學中開展挫折教育，培養學生正確的競爭意識、提高學生的競爭能力，是非常重要的教學內容。而體育本身具有高度的競爭性、對抗性，所以教師可以利用體育學科的這一特點，通過競爭性教學模式，對學生進行有效的挫折教育。

例如，在進行籃球教學時，教師可以將學生分為實力相當的兩個小組，并以小組間比賽的形式進行籃球訓練。這樣就在學生間建立了一種競爭關系。那么比賽中失敗的一方就會不可避免地出現挫敗情緒，這時教師應及時與失敗方的學生進行溝通，幫助他們找出失敗的原因，并通過強化技術的訓練和及時的心理疏導，使學生清楚地認識到失敗、挫折并不可怕，只要找到原因并克服它，就一定能夠實現自我超越，這樣就對學生進行了有效的挫折教育。

2.創新挫折教育的形式和內容，提高挫折教育的有效性

在初中體育教學中，開展挫折教育的形式和內容是非常豐富的。這要求教師根據學生的具體情況，結合教學內容，進行深入的挖掘和創新，進而對學生進行形式多樣、內容豐富的挫折教育。

例如，在確保學生安全的前提下，教師可以通過在較為惡劣的天氣、道路情況下組織學生進行體育訓練，使學生在對這種惡劣環境的適應過程中，提高自身的適應能力、身體承受能力，最重要的是，在這個過程中對學生的吃苦耐勞精神及堅韌毅力進行培養。

再如，針對體育素質較好但具有一定驕傲情緒的學生，教師可以通過適當提高考核標準的方式，使這些學生感受到自己的不足，進而培養他們正確的個人意識，消除他們的驕傲情緒，促進他們得到更好的發展。可以說，挫折教育的形式和內容多種多樣，教師只有因人而異、因材施教，才會提高挫折教育的有效性，促使每位學生的身心健康發展。

3.注重對學生進行體育技能的傳授，強化學生的抗挫折能力

從本質上來講，挫折是一種在實現一定目標的過程中出現的某種障礙。對學生進行挫折教育的最終目標不是讓學生遇到障礙，而是讓學生越過障礙、戰勝障礙。因此，在體育教學中對學生進行挫折教育時，教師不僅要培養學生抗挫折的意識，還要培養學生抗挫折的能力，因此教師要注重對學生進行體育項目基本動作要領及操作技能的傳授。學生只有掌握了一定的鍛煉方法和技能，才能在遭受挫折以后，通過對體育技能的反復訓練來激發自身的運動潛能，進而實現自我超越，實現既定的教學目標。同時，這種抗挫折技能的傳授，還能為學生樹立戰勝挫折的自信心，同時使學生堅信只要付出了努力，就有可能戰勝挫折，幫助學生樹立正確的挫折觀。

4.挫折教育應與心理疏導工作進行結合

值得注意的是，由于每位學生的性格及心理承受能力存在差異，他們面對挫折也會呈現出不同的表現和反應。比如，自我心理調節能力較強的學生面對挫折時，很可能只出現短時間的心理消沉;而一些較為內向的學生面對挫折時，則會長時間處于消沉狀態。因此，在體育教學中實施挫折教育時，教師應對學生進行適當的心理疏導，以提高全體學生的心理承受能力。

綜上所述，體育作為一種運動方式，不僅是對學生生理的鍛煉和開發，還是對學生心理的磨煉和考驗。因此，在初中體育教學中，教師應適當地對學生實施挫折教育。具體來講，體育教師可以通過開展競爭教學模式、創新挫折教育形式和內容、傳授體育技能及與心理疏導工作相結合等手段，來提高挫折教育的有效性，進而提高學生抗挫折的能力和心理素質，促進學生的身心健康發展。

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