積極心理學視角下小學心理健康教育思考

郭玉杰

隨著經濟與科技的迅速發展及社會競爭的日益加劇，人們思想價值觀的培養越來越重要。特別在近年來中小學不良事件的屢屢發生，不得不讓人們重新對心理健康教育進行思考。對小學生而言，由于年齡尚小，心理健康問題的突出不明顯，容易被教育者忽視。因此，本文嘗試從積極心理學視角入手，分析小學心理健康教育的實施措施，提高學生心理健康水平。

自《中共中央關于進一步加強和改進學校德育的若干意見》以來，“心理健康教育”正式進入教育教學領域，要求通過對不同年齡段的學生進行心理健康教育指導，提高其心理素質，增強抗挫能力，為未來適應社會發展奠定基礎。然而，在心理健康教育一片欣欣向榮的時候，也存在一些問題。在社會經濟不斷發展，人才競爭日益激烈的背景下，人們面臨的壓力也越來越大，一系列心理健康問題逐漸暴露出來。為了從根本上開始解決這一問題，小學心理健康教育的優化逐漸成為人們關注的焦點。為此，以下重點結合積極心理學，分析小學心理健康教育的具體措施。

1 積極心理學視角下的心理健康教學性質

其一，科學化。積極心理健康教育模式有著一套科學的理論概念體系，在遵循不同年齡段學生心理健康發展規律的前提下，對教師隊伍、校園環境、教學理念等方面進行設置。

其二，系統化。小學心理健康教育由學校、教師、學生、家長等層面構成，屬于一個有機整體。在積極心理學視角下，可以通過有機整體的調節，強化學生積極情緒體驗，能夠在積極情緒下成長發展，彼此之間建立積極的關系等。

其三，方向性。積極心理學的總方向是用積極的態度面對生活，對小學心理健康教育而言，是一種方向性引導，有利于明確培養學生某一方面能力或品質，從而大大提高教學效率，引導學生學會對人、對事的積極應對態度與技能。

2 積極心理學與心理健康教育之間的關系

其一，在思想上具有一致性。積極心理學是從人的人格健康發展進行討論與分析，心理健康教育是幫助學生樹立正確的價值觀，形成良好的思想道德品質。兩者在發展目標上具有一致性，在積極心理學視角下開展小學心理健康教育，必須將引導學生樹立正確的三觀結合起來。

其二，在關系上具有協調性。積極心理學是對小學心理健康教育的一種思想指導，同時心理健康教育又是積極心理學實踐的主要途徑，兩者相互協調，共同促進，可以有效優化思想政治教育。

由此可見，積極心理學能夠有效推動小學心理健康教育，為教學實踐提供理論指導。因此，小學相關組織機構要將積極心理納入組織系統，教師要重視積極心理學的引用，促進學生心理健康發展。

3 積極心理學視角下小學心理健康教學策略分析

3.1明確該視角下的小學心理健康教學目標

《中小學心理健康教育指導綱要》中提出心理健康教育的主要目標是“提高學生心理素質，培養積極、樂觀的心理品質，促進全面健康發展。”在積極心理學視角下，小學心理健康目標要在原有的基礎上增加積極體驗和塑造積極人格兩大方面。其中，積極體驗有利于形成積極人格，激發學習動機，促進心理健康發展。為了達到這一效果，教師要注重對學生積極情感的調動，通過巧妙提問，啟發學生思考，同時給予學生鼓勵。用幽默的語言、和藹的態度讓學生在整個學習過程中都處于樂學狀態。在積極的人格目標培養上，要根據不同年級學生發展需求實施，引導低年級學生適應新環境，熱愛班集體，培養樂學、好學積極人格;引導中年級學生積極與同學進行合作，養成寬容、互助的積極人格;引導高年級學生學習感恩，強化學習興趣，確定獨立、善學的人格。

3.2整合該視角下的小學心理健康教育內容

積極心理學視角下的小學心理健康教育包括自我觀念、情緒、心態、人際關系、學習等多方面內容，教師必須對每一方面的教學內容進行全方面整合。

首先，重視對學生自我觀念教育，引導學生客觀的認識自己，積極接納與評價自己。積極的自我觀念是積極人格形成的重要動力，有利于促進個體發展，甚至影響個體做人和做事的態度與結果。在教學實踐中可以開展一系列主題活動，比如“神奇的心理暗示”，組織學生閉上眼睛想象自己左手和右手分別拖著氫氣球和鉛球，并且氫氣球正在逐漸膨脹，而且越來越輕，相反鉛球越來越重，經過一段時間后學生睜開眼驚訝地發現自己的左右手高度不一致，從而領略了“暗示”神奇。之后教師再結合真實的案例分析積極暗示與消極暗示在生活和學習中發揮的不同作用，進一步引導學生如何學會積極的自我暗示。

其次，優化積極心態的培養。心態是個體在看待事物發展的一種持續性心理過程，能夠有效影響學生生活和學習質量。因此，在小學心理健康教學中，教師要學生明白不合理的認知和信念會產生消極心態，要學會客觀看待事物。

最后，注重人際關系的指導。在人際關系指導過程中會幫助學生形成積極的、全面的人際交往觀，掌握人際交往的技能與方法，學會如何與同伴合作，如何與教師和家長交流，為今后發展奠定人際關系基礎。

3.3豐富小學心理健康教育途徑

培養小學生積極健康的心理離不開各種教學活動的實施，為了激發學生參與興趣，切實發揮活動教育效果，教師要積極探索有效的教學途徑。筆者認為，可以從以下幾方面入手。

其一，開展心理健康活動課，鼓勵大家敞開心靈交流，發現別人身上的優點，增強自己的自信心。可以實施“生命1+1”課程，“1”是指每周一節生命健康教育課，另外一個“1”指每周舉辦一次以班或年級為單位的心理健康教育的主題活動。其二，借助學科教學滲透心理健康教育。各科教師可以根據不同學科的特點，有機地滲透積極教育理念，比如數學教學中培養學生積極用數學知識解決生活問題，在語文教學中，學會發現生活中的美，并用積極的語言描述出來等，從而形成教育合力。其三，設置“心語信箱”，實現對學生的個別化指導。學生將自己心里的困惑與疑問寫成交流信，投放到心語信箱，通過內心的充分袒露，使教師對學生的心理發展把握更加深入、細致，以便進行針對性心理健康教育

3.4營造積極的校園環境

校園環境是學校教育的一種輔助和補充，可以有效促進小學心理健康教育目標的實現，便于學生在與周圍環境對話過程中受到潛移默化的影響，提高心理素質。

首先，優化顯性校園環境的配置。顯性校園環境主要包括學校建筑物、規章制度、管理模式等，通過全方位優化，構建整潔、美麗的校園，強化學生的歸屬感和安全感。比如在“學生園地”領域展示不同班級文化，張貼學生書法、美術、手工等作品，引導學生積極的情緒，激發學習動機。又比如不同班級可以定期設計主題板報，像“友誼萬歲”、“團結協作”、“感恩的心”等，豐富班級文化，強化學生集體榮譽感和向心力。

其次，注重隱形校園環境中各因素的協調。隱形校園環境包括師生關系、教育理念、生生關系等。在積極心理視角下，教師要注重對每一位學生的賞識與關注，營造良好的課堂氛圍，拉近師生之間關系，實現與學生的心靈交流，發現學生身上的閃光點，從多方面來衡量學生，引導其主動改變，朝著更好的方向發展。

4 結語

綜上所述，積極心理學視野下的小學心理健康教育有助于促進學生健康發展，幫助學生解決心理問題，讓學生學會積極接納自己，客觀認識社會與生活，培養積極的生活態度和樂觀、向上的心理品質。因此，教師要注重教學目標的明確，整合教學內容，豐富教學方法，營造積極的校園環境，從心靈上實施教育，提高教育的人文性與關懷性，增強心理健康教學效果。

（作者單位：金昌市實驗小學）