試論構建小學體育大課間高效性的途徑

李建霞

摘 ?要：本文就學校近幾年的大課間開展上出現的問題進行剖析，逐步形成了一些想法和解決途徑。成多條途徑，全面實施;注重實踐，長抓不懈;表揚先進，突出榜樣。培養學生課間鍛煉的興趣和習慣，這是因為體育鍛煉習慣一般具有以下特征;一是鍛煉習慣的穩定性。二是鍛煉習慣的養成性。三是鍛煉習慣的省力性，即“習慣自然”。因此，應該從學生入學開始抓起。鍛煉的過程還應遵循身體鍛煉的意識性原則，反復性原則，漸進性原則，全面性原則。只有這樣鍛煉習慣才能向更高層次發展。

關鍵詞：大課間活動 ?小學體育 ?組織 ?現狀

中圖分類號：G623.8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0087-02

Abstract： This article on school in recent years， the big break development problems on the analysis， gradually formed some ideas and solutions. Into a number of ways， comprehensive implementation; Pay attention to practice， long grasp unremitting; Praise advanced， highlight the example. Mainly from the following three aspects： One is the stability of exercise habits. The second is the exercise habit. Third， exercise habit of labor-saving， that is， "habits of nature". Only in this way can the exercise habit develop to a higher level.

Key Words： Big break activity; Primary physical education; Organizations; The status quo

1 ?提出背景

學校體育工作要以“強身育人”為目標，課間操是學生每天都參與的一項體育活動，是反映校風、學風和精神面貌的一個窗口。全校學生同做一套操，內容從無變化，學生做操時應付了事的現象嚴重。學校課間操如何根據素質教育的要求，與思想教育、智力開發、創新精神和實踐能力培養結合起來是亟待解決的問題。

2 ?研究目的

學校組織大課間活動主要作用和意義是打破傳統的體育課間形式，采用多種活動形式，學生沐浴陽光下，享受運動的快樂，把學習帶來的壓力與緊張的氣氛宣泄出去。“陽光體育”給學生帶來了運動快樂，讓他們的身體發育得到良好的改善，他們在接下來的文化課學習中有更好的狀態，他們在運動中收獲自信。學校大課間開展的如何也充分體現這個校園體育文化建設的如何，同時也折射出校園管理的表現。它不僅呈現出來了學生在校的表現情況，還反映出同學們的合作意識，雖然學校每天的課間活動時間比較充足，但從學生的呈現現狀而言，沒有達到體育運動預期的效果。就此，個人分析成因并擬定措施。

3 ?具體目標

（1）培養學生的體育興趣，為終身體育打下堅實的基礎。

（2）在學生獲得體育技能的同時，增強學生的體質。

（3）提高學生的思想道德品質。

（4）構建和諧的師生關系。

4 ?研究對象與方法

4.1 研究對象

南京師范大學附屬中學仙林學校小學部三至六年級學生48個教學班，共計1920名學生參加。

4.2 研究方法

4.2.1 查閱文獻法

查閱并研究了教育學、心理學、體育管理學等文獻資料和國內近幾年有關刊物。

4.2.2 訪問調查法

通過發放調查問卷，隨機對參加課間操鍛煉的學生進行訪談，了解學生對課間操改革的看法和效果，了解學生的心理狀態。

4.2.3 觀察法

觀察學生日常的課間操鍛煉情況，做好記錄對比總結。

4.2.4 隨機抽樣法

隨機測定每班幾名學生的脈搏頻率，查看學生運動負荷是否適宜。

5 ?體育大課間現狀

雖然學校給予了學生充分的大課間活動時間，但學生鍛煉的效果是很不理想的。原因有很多，比如，學生從教室到操場的時間過長，拖拉現象教育效果不佳，由于班級較多，下樓次序不能合理得當，一旦班級有耽誤排隊就會出現擁擠情況。學生活動的項目比較單一，僅限在調整隊形，過多的踏步走，遠遠不夠平常的兩操，即“武術操”和“跑操”。場地不夠，做操的時候動作沒有力度，沒有到位，學生思想態度不端正，而且組織方式也不夠科學，不能調動學生積極性，學生達不到高效的鍛煉效果。學生積極的情緒不能調動，沒有遵循運動規律和教學方法的滲入，一味地強調不足，過多批評，應給學生多一點鼓勵，適當的批評，讓他們充滿自信地去活動。

6 ?解決學校大課間現狀的對策與方法

（1）構建完善的管理方法。

大課間是一個自上而下的組織，整個過程中，學校領導應以身作則，鼓勵班主任、任課老師起到引導作用，讓學生也能參與到里面來。此外，各個管理部門要積極傳達布置，專人對接負責。檢查工作、反饋與整頓，不能有私心，出現偏袒、推諉，為大課間的開展提高快速運轉的平臺。

（2）豐富活動內容。

大課間活動內容要形式多樣。總之，完善檢查評比策略，讓整個活動能更飽滿，更科學化，保證到所有師生積極參與其中更有效化，大大提高實效性、高效性，從而推動大課間順利實施。不能因組織者的隨心所欲，敷衍行事，應該商量排內容定形式。

（3）創新組織管理方法，提高學生的鍛煉積極性。

單一的集體活動，阻礙了學生對大課間的積極性。我們可按年級、班級來進行劃分，活動的相互也要進行相應的調整，一般將活動按1周或2周或1月左右設置調換。這樣，既可以避免了活動單一，又調動了學生的積極性。提高他們鍛煉興趣，也培養班主任和學生的創新能動性。

（4）合理的規定運動量，遵循運動規律，合理有效的運動時間內，達到最佳的運動效果。

（5）遵循因地制宜原則，形成一個良好的運動風格。

大課間活動大多數在室外，可結合校園文化特色來組織。兼容學科特點，以班級為單位，自行開發項目，彰顯班級特色。固定周或日，報備后更改。

（6）更新觀念，師生共同參與是推進大課間活動更高效開展的基礎。

更新觀念，內容創新。國家文件規定“兩操”是中小學生必須做的。要更新觀念，在內容上創新，將學生被動式的運動逐步轉化為主動運動，從“要我做”轉化為“我要做”，從玩中學。增加趣味性，調動學生積極性和運動能力。

開展有效的檢查評比工作。檢查評比，參照標準打分來衡量這個班級的大課間表現，不簡單的是與班主任績效考核掛鉤，應多調動班主任積極性與能動性，多開展展示活動日或活動周。

活動形式多樣化。從學生自身出發，緊抓其積極性、興趣入手，學生迫不及待地想去大課間，就避免上下樓吵鬧，沒有次序。教師組織活動時，學生就不會講話。

因地制宜，提前做好相應的準備工作。大課間在室外進行，受天氣、場地等客觀因素限制，教師準備好體育器材，充分利用好器材和場地，不要對學生過多限制。

借助音樂，為大課間活動增加手段。音樂能降低肌張力并改善樂，為大課間活動增加手段身體的運動協調能力，音樂與體育的共同特點是節奏感強，音樂節奏在時空上的輕重緩急，體育運動節奏在時空上的分配方式，有效結合，讓學生樂此不彼。

參考文獻

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