大學生體質健康測試評價指標研究

雍桂軍

摘 ?要：近年來大學生的體質健康問題受到了社會廣泛關注，當學生們從緊張忙碌的高中生活邁入自由的大學校園后，沒有了一定的管束力，有相當一部分大學生沉迷于網絡游戲，很少外出運動鍛煉，導致身體素質低下，體質健康出現一些問題。所以對大學生體質健康測試顯得尤為重要，合理科學的體質健康測試評價指標可以反映出大學生的身體素質狀況，體質健康測試評價指標的研究受到了大家的廣泛關注，如何選取合理科學的體質健康測試評價指標，以及對相關指標的研究，本文就此展開探討。

關鍵詞：大學生體質測試 ?評價標準 ?問題 ?改進措施

中圖分類號：G804.49 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0173-02

Abstract： In recent years， the physical and health problems of college students have received widespread attention from the society. After students entered a free university campus from a busy high school life， there was no certain restraint. A considerable number of college students were addicted to online games and rarely Going out to exercise leads to low physical fitness and some health problems. Therefore， it is particularly important for college students' physical health tests. Reasonable and scientific physical health test evaluation indicators can reflect the physical fitness of college students. The study of physical health test evaluation indicators has received widespread attention from everyone. How to choose a reasonable and scientific physical health test evaluation Indicators， and research on related indicators， this article we will explore this.

Key Words： College student physical test; Evaluation criteria; Problems; Improvement measures

如今大學生體質健康頻繁出現問題，引起了社會廣泛的關注，各個大學都開展了體質健康測試，通過一些科學合理的體質健康測試，得到相應的指標從而反映出大學生的體質健康情況。本文就對我國大學生體質健康測試評價指標體系的現狀進行簡單的闡述，從大學生體質健康測試評價指標體系中存在的問題以及相應的改進措施這幾個方面展開探討。

1 ?我國大學生體質健康測試評價指標體系的現狀

目前我國《體質健康標準》中規定的體質健康測試主要包括對身高體重、肺活量、位體前屈、50m、800m、1000m、引體向上、仰臥起坐這些指標，其根據性別不同，對男生進行1000m長跑和引體向上的測試，對女生進行800m長跑和仰臥起坐的測試，通過這些比較綜合類的體質測試從而得到體質健康評價指標，根據不同的指標劃分體質健康等級，分為優秀、良好和不及格3個等級，從而可以評價學生的體質健康狀況。

我國對于大學生體質健康測試還是比較重視，評價指標比較完善，但目前仍然存在一定的問題，相關評價指標不夠合理科學，不能夠全面得反映出大學生的身體健康素質，部分高校實施不到位，缺乏對大學生心理素質的測試評價，以下就此展開詳細的探討。

2 ?我國大學生體質健康測試評價指標體系存在的問題

2.1 體質健康測試評價指標體系不夠完善

目前，我國對學生體質健康測試比較重視，各大高校紛紛開展了對學生體質健康素質的測試，相關測試內容也比較全面，但據相關調查得知目前我國體質健康測試評價體系不夠完善，仍然需要完善和改進。例如身高和體重指標可以反映出學生的生長發育水平，身高反映出學生的個頭，體重反映出學生的胖瘦，但并不能反映出學生的體脂率，如今一些老年病開始逐漸年輕化，對會產生這些疾病的相關指標后期應該得到重視，隨著人們身體素質發展的情況進行合理科學的相關指標測試，從而逐步完善學生體質健康測試評價指標體系。

2.2 部分高校對學生體質健康測試不夠重視

近年來大學生體質健康問題越來越受到關注，各大高校都在開展學生體質健康測試，但據相關調查反映出部分高校對于體質健康測試走形式化，對待體質健康測試不夠嚴謹，學生和老師態度都不夠認真，存在虛報體質指標，體質健康測試開展次數不夠等情況。面對大學生體質健康問題頻繁出現問題，各大高校應該重視起來，嚴格開展體質健康測試，得到學生真實的體質健康指標，從而得到學生的體質健康情況。

3 ?我國大學生體質健康測試評價指標體系改進措施

如今我國正在大力倡導學生體質健康測試，各大高校紛紛開展了體質健康測試，但其中存在著一定的問題需要改進，下文主要從完善體質健康測試評價指標體系、提高學校及學生對體質健康測試的重視程度、采用更加科學合理的體質健康測試評價方法、增加對學生心理素質的測試和評價4個方面來進行詳細的探討。

3.1 完善體質健康測試評價指標體系

近年來各大高校開展了對學生體質健康素質的測試，對學生體質健康素質比較看重，但相關指標仍然不夠完善，需要進一步完善和改進，身高和體重指標可以反映出學生的生長發育水平，但并不能反映出學生的體脂率。學生的協調性和靈敏性對體質健康測評也十分重要，目前并沒有設置相關的指標，應該設置可以反映學生靈敏性和協調性的相關指標，在后期對學生體質健康測試中不斷地總結經驗，從而逐步完善學生體質健康測試評價指標體系，可以使其更好地、更全面地反映出大學生的體質健康狀況。

3.2 提高學校及學生對體質健康測試的重視程度

如今普遍大部分學校都在對學生體質健康進行測試評價，但相當一部分學校和學生對體質健康測試的重視程度不夠，例如部分高校對于體質健康測試走形式化，對待體質健康測試不夠嚴謹，學生和老師態度不夠積極認真，虛報體質指標，體質健康測試開展次數不夠，可見相當部分高校在開展體質健康測試的同時對其的重視程度仍然不夠。

3.3 采用更加科學合理的體質健康測試評價方法

通過對相關實證數據分析得知評分標準變化幅度較大，評分標準不同成績段間距過大可能會導致測試結果不夠合理，不能準確地反映出學生的體質健康狀況，這表明體質健康測試評價方法不夠科學合理。

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