2—3歲幼兒居家抗“疫”的家庭指導策略

鄢春苗

【摘 要】在全民抗擊新冠肺炎疫情期間，宅家抗疫，減少外出，避免人群聚集是有效的疫情防控和阻斷機制。2—3歲幼兒對新型冠狀病毒尚無法理解，居家隔離需要長時間待在狹小、封閉、單一的環境里，容易導致幼兒的身心不適。家長如何幫助幼兒做好居家防護，陪伴他們度過特殊的抗疫時光，是一個值得認真思考和積極探索的問題。

【關鍵詞】幼兒;抗疫;家庭指導;策略

【中圖分類號】G612? 【文獻標識碼】A? 【文章編號】1671-1270（2020）12-0003-03

新冠肺炎疫情來襲，為保護幼兒不受感染，應讓他們盡可能待在家里，減少外出或較長時間不外出。而幼兒喜歡一切新奇的事物，喜歡與大自然親密接觸，喜歡與各種外部環境互動。蒙臺梭利說：“人，尤其是在兒童時期，仍是屬于自然的一部分，他必須從自然中獲得發展身體與精神的能力。生命的初期，一定要從環境中吸收大量的訊息，這是心智活動最頻繁的時期，幼兒需要從環境吸收一切的事物。”2歲以上的幼兒進入秩序敏感期，對秩序性、生活習慣、所有物有所要求，需要一個有秩序的環境來幫助他認識事物、熟悉環境。幫助幼兒適應環境的改變，維護好內在秩序，確保幼兒居家期間身心的健康發展，需要家長們正確認識幼兒的年齡特征，采取科學適宜的方式引導他們度過疫情防控時期。

一、疫情是本鮮活的教科書，做好幼兒疫情教育

杜威的經典教育思想“教育即生活”告訴我們，教育的過程就是生活的過程，換言之，生活的過程也是教育的過程。利用幼兒生活中所遇到的事情對幼兒進行教育，是家庭教育的重要內容。新冠疫情是發生在幼兒生活中的重要事件，家長應該充分利用好疫情這本鮮活的教科書，用他們能聽懂的語言、喜愛的方式，如圖片、音視頻、故事等教會他們疫情防控的基本知識，告訴他們疫情中的人和事。

（一）認識新型冠狀病毒

一是看一看。利用2—3歲幼兒對新事物的好奇心，家長可以從電視節目中篩選一些防疫動畫片，如“熊貓博士講冠狀病毒”，使幼兒了解新冠病毒的產生、危害和防護措施，明白為什么要待在家里、不能隨便外出、外出需要佩戴口罩、回家要洗手消毒等。

二是畫一畫，說一說。利用2—3歲幼兒對鮮明的色彩感興趣、有強烈的表達愿望等特點，家長可以和幼兒一起畫野生動物，家長畫出輪廓，幼兒涂色或補充線條。在畫的過程中，家長用簡單的語言向幼兒描述病毒、野生動物的樣子和特點，病毒與野生動物的關系，告訴幼兒人和動物是好朋友，要保護野生動物等，引導幼兒重復說一說，強化幼兒對病毒的認知，對人與動物關系的理解。

（二）掌握防控基本技能

利用2—3歲幼兒自主意識和動作發展的特點，家長可以通過講解和示范，指導幼兒學會自己佩戴口罩、用“七步洗手法”洗手。幼兒對于這些新的活動往往有興趣，家長在教會幼兒基本防控知識，增強幼兒防控意識的同時能促進幼兒動手能力的發展。

（三）開展生命與感恩教育

家長可用淺顯易懂、生動形象的語言，有條件的可以配合一些書籍、圖片或視頻等，給幼兒講人與動物的故事，講科學家、醫生、警察、軍人的故事。利用幼兒喜歡模仿和重復的特點，讓他們自己來講一講，比劃比劃，在幼兒的心靈中播下敬畏自然、尊重生命、崇尚科學、懂得感恩的種子。

二、發揮父母的榜樣示范作用

幼兒能通過觀察他人（或稱“榜樣”）的行為，獲得示范行為的象征性表象，并做出與之相對應的行為。2—3歲的幼兒有強烈的模仿意識和初步的模仿能力，在抗擊疫情這樣的特殊時期，宅在家里的父母的言行、舉止、情緒、態度對幼兒的影響非常大，是幼兒模仿的主要對象，因此父母要言傳身教，樹立榜樣。

（一）了解疫情，掌握政策

面對疫情，家長首先要有充分的認識和正確的了解，關注官方發布的疫情消息，相信科學、尊重事實，不造謠、不信謠、不傳謠;同時要認真學習和了解國家關于疫情防控的措施要求，支持全民防疫策略，并掌握防控的基本知識。在家中談論疫情時，要保持理性科學的態度，不可以有過激過偏的言論，以免在幼兒心中留下不良影響。

（二）調節心理，積極樂觀

家長要善于調節心理，樹立戰勝疫情的信心，保持鎮定平和的心態，不恐懼、不焦慮、不煩躁，避免將負面心理情緒傳遞給幼兒。父母要相互理解和關心，不在幼兒面前爭執吵鬧，對待幼兒保持足夠的耐心，營造良好的家庭氛圍;關心他人，如關注科學家、醫護人員、軍警干部、志愿者們的動態和健康狀況;保持和親人、同事、朋友的電話或信息互通，相互關心問候，傳遞正能量。家長也可以讓幼兒和好朋友、親人打電話或視頻聊天，消除孤獨，保持正常的交往。

（四）以身作則，科學防控

疫情期間，家長要做好防護措施，堅持無必須不出門，不集會，不到人多的地方，出門戴口罩，回家洗手消毒;居家時要注意保持室內空氣流通，作息規律，堅持閱讀、勞動、鍛煉，減少使用電腦和手機等，為幼兒樹立防控榜樣。

三、制訂一日生活安排表，培養幼兒良好的生活習慣

幼兒應具有良好的生活習慣。家長應讓幼兒保持有規律的生活。制訂幼兒居家一日生活安排表，有利于規律作息，保證幼兒有充足的睡眠、合理的飲食、足夠的活動時間，形成適宜的生活節奏，增強幼兒身體免疫力，豐富幼兒宅家生活。一日生活安排應遵循幼兒生長和發展規律，兼顧日常習慣、興趣愛好及家庭條件，使之具有科學性、豐富性和可操作性。2—3歲幼兒一日生活安排表，如表1。

（一）合理用餐，均衡膳食

2-3歲的幼兒每日應該有四餐，除了早、中、晚三餐以外，下午3點左右可加一次午點，每兩餐中間都要注意喝水和提醒小兒排尿。此階段的幼兒要注意補充適量的蛋白質、鈣和維生素，每天需要攝入不少于400毫升牛奶，一般早起和晚睡前各喝200毫升左右。讓幼兒堅持吃雞蛋，多吃魚、雞、牛羊肉、海產品等，多吃蔬菜、水果，養成用餐規律，不挑食、不偏食、不暴食、不吃零食等好習慣。

（二）按時睡覺，保證充足睡眠

2—3歲的幼兒需要11—12個小時的夜間睡眠，白天需要2—3個小時的午覺。夜間最佳入睡時間為7點至9點，午間最佳睡眠時間為12點至下午2點半。家長應該幫助幼兒養成早睡早起、堅持午睡的習慣。良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間有利于幼兒的大腦及身體發育，同時增強身體免疫力。

（三）充分活動，增強身體機能

2—3歲的幼兒進入高速發展時期，能獨立完成走、站立、坐、跑、跳、鉆等動作，能夠扶著樓梯上下樓，手眼協調能力也得到進一步發展。家長應在居家抗疫期間創造有利條件，滿足幼兒的運動需求，在確保安全的情況下，允許幼兒進行各種攀爬活動。同時有意識地帶領幼兒完成跳障礙物，練親子瑜伽，走平衡木，撿踢球，剝花生、豌豆，擇扁豆，用剪刀，學做粘貼手工，模仿畫圓圈、十字等活動，促進幼兒運動能力增強，提高身體機能。

四、指導幼兒學習基本的生活技能

蒙臺梭利提出實際生活練習，即日常生活技能的訓練，目的在于培養幼兒的自理能力，讓幼兒形成獨立自主的個性。2—3歲幼兒有獨立傾向，生活自理行為開始出現，家長應該抓住疫情期間宅家的有利時機幫助幼兒學習日常生活技能，學會基本的生活技能。

（一）懂得自理，自己的事情自己做

根據2—3歲幼兒的年齡特征，父母可以指導幼兒自己用勺子吃飯，有能力的可以學習用筷子吃飯;學會自己穿帶有拉鏈或對襟扣的衣服，穿褲子和鞋襪，區分左右鞋;獨立如廁，學會用手紙擦屁股;早晚自己刷牙，學會使用牙膏;自己用肥皂洗手等。

（二）在家務勞動中培養生活技能

2—3歲幼兒對家庭生活中的所有事情都感興趣，家長可以適當培養幼兒的勞動技能，讓居家生活變得更為有趣。如飯前，可以訓練幼兒數家中有幾口人，按日常的用餐習慣，為每個人搬好椅子，擺好筷子和碗;飯后，幫助家長擦桌子;擺放自己的書本，收拾玩具箱;為家人和自己剝橘子、香蕉等。

在幼兒學習技能的過程中，家長要精心示范，善于引導和鼓勵。在幼兒失敗了或做得不好時，不要批評嘲諷，要鼓勵他再試一次，適當的時候也要巧立規矩，并且嚴格執行。

五、積極開展親子活動，實現高質量的陪伴

陪伴是幼兒成長過程中最好的禮物。善于觀察，用心體察，耐心陪伴幼兒閱讀和游戲是疫情期間實現高質量陪伴最重要的方式。

（一）做好日常觀察記錄及分析

2—3歲的幼兒還離不開父母的陪伴，多數時候需要專人全方位照看。疫情宅家期間，家長可以制訂幼兒一日生活觀察記錄表，主要記錄幼兒每天的飲食、作息、健康、情緒、活動、認知、交往等情況，每天進行小結，并簡單分析。對于幼兒當日的突出行為和不適表現做一些研究，可與幼兒教育專業人士溝通或與相關家人溝通，適時調整居家陪伴或指導策略。

（二）堅持親子閱讀

語言是交流和思維的工具。幼兒期是語言發展，特別是口語發展的重要時期。家長要為幼兒提供豐富、適宜的讀物，經常和幼兒一起看圖書、聽故事，豐富其語言表達能力，培養閱讀興趣和良好的閱讀習慣，進一步拓展其學習能力。2—3歲幼兒的閱讀需要父母陪伴，父母可以選擇適合這一時期的提高情商和拓展認知方面的圖書，如巧虎、鼠小弟、小豬佩奇、小熊寶寶等系列繪本故事，采取指讀、點讀、講讀等多種方式，與幼兒互讀互說。為了培養良好的閱讀習慣，家長應該為幼兒創設良好的閱讀條件，如選擇安靜的書房、臥室、光線充足的陽臺，選擇相對固定的時間和保持一定的閱讀時長，讓幼兒自主選擇閱讀書籍等。

（三）開展豐富有趣的游戲活動

游戲是幼兒的良師，是幼兒學習的基本方式，是促進幼兒健康快樂成長的重要手段。家長要善于為幼兒營造豐富有趣的游戲環境，做好充分的游戲準備，耐心地陪同幼兒一起探尋游戲的奧秘、享受游戲的快樂。2—3歲幼兒對游戲的需求以參與性為主，且逐步向自主性發展。家長應根據幼兒的認知發展、興趣愛好、需求等特點，為幼兒選擇或者創造合適的游戲。家長小時候常玩的游戲，如捉迷藏、過家家、扔沙包、踢毽子、折紙飛機等仍然可以成為這一時期幼兒的游戲方式。同時，家長還可以利用家里現成的材料，如筷子，和幼兒一起玩拼圖游戲，拼三角形、正方形、五邊形，一些簡單的數字或漢字，如“一、二、三、五、十、八、人、口、上、下、天”等，這里并不強調識字，而是根據幼兒的認知能力玩拼圖拼字的游戲。又如用家里的面粉制作面團，讓幼兒練習搟、捏、拉、團、拍等動作，同時也可制作一些小手工，如“湯圓、雪人、兔子耳朵、貓腦袋”等。一些幼兒園和幼兒教育雜志、早教機構推出的低段幼兒游戲，如打保齡球、套圈、投球、手指操、紙杯陀螺、小老鼠爬桿、跟著媽媽走、桌球、軟骨功、提線小狗、小兔子過河等，需要家長同幼兒一同尋找或制作游戲材料，一起學習玩每一個游戲，寓教于樂的同時不斷增進親子感情。

六、關注幼兒心理健康，做好情緒疏導

情緒性強是幼兒期兒童的特點，年齡越小表現得越突出。長時期宅在家里，處于相對封閉狹小單一的環境，幼兒的情緒化會表現得更明顯，家長應高度重視幼兒情緒并進行科學的情緒疏導。

（一）正確認識幼兒情緒

2—3歲幼兒情緒不穩定，有強烈的感情依賴。其明顯特征是易感性和易變性，他們的情緒非常外露，極易受環境的影響。如一個幼兒因想媽媽哭了，便有一群幼兒跟著哭。他們一嚇就哭，一哄就笑，高興與不高興、愿意與不愿意都流露在臉上。幼兒在一些特定的時刻，如積木垮了、需要沒有得到滿足時，常常會突然動怒、莫名哭鬧、丟東西等。同時他們對親近的人有著強烈的情感依戀，當與親人分離時，他們大多數都要經歷或長或短的分離焦慮過程。他們用啼哭等方式表示分離的痛苦，這種因情感依戀而產生的分離焦慮表明該年齡兒童對依戀對象的存在和消失十分敏感。

（二）合理疏導幼兒負面情緒

緊張、不安、焦慮等心理變化會給植物神經系統帶來不良影響，而植物神經系統和內分泌系統又會影響免疫系統。負面情緒會導致免疫力下降，家長應高度重視幼兒情緒，尤其是面對負性情緒時，家長要充分理解并尊重幼兒情緒特點，遇到幼兒不講理或發脾氣時，不要訓斥他們，要耐心地傾聽他們的訴求，盡量幫助他們完成想做的事。如果事情的確做不到，或者要求不合理，家長可以引導他們做喜歡的游戲，轉移注意力。如果他們仍然哭鬧不止，應停止哄和講道理，告訴他們：“想哭就自己哭一會兒，等不哭了再來找媽媽（爸爸）。”這時候家長可以選擇走開，裝作不看他。通常情況下，幼兒的注意力被轉移或情緒得到發泄以后，他們會很快地安靜下來，之后，家長可以和他們進行溝通和疏導。同時，父母增加與幼兒的交流，與幼兒一起做一些舒緩情緒的游戲和活動，如聽音樂、唱兒歌、做手工、親子閱讀等，也可以有效緩解幼兒的負面情緒。

防疫抗疫是一場全民戰、持久戰。家長應加強自身學習，進行榜樣示范，對幼兒悉心照料，做好教育和引導，保護幼兒不受感染，讓幼兒在居家抗疫期間能好好吃、乖乖睡、多運動、認真讀、開心玩，健康快樂成長，這不僅是家庭責任，也是一項重要的社會責任。

【參考文獻】

[1]王玉萍.0—3歲嬰幼兒護理與喂養[M].中國婦女出版社，2016（7）.

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