高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)

廖鴻

摘要：高中班主任對(duì)于學(xué)生而言，不僅是在校學(xué)習(xí)生活中的管理者，同時(shí)還是精神上的引導(dǎo)者。因此，為了能夠更好開展教育工作，高中班主任需要額外重視對(duì)學(xué)生的心理健康指導(dǎo)工作，有針對(duì)性的解決高中生所表現(xiàn)出的心理健康問題。基于此，本文提出了幾點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生心理健康指導(dǎo)的措施建議，供參考。

關(guān)鍵詞：高中班主任;班主任指導(dǎo);心理健康

一、高中班主任開展心理健康指導(dǎo)的重要性

（一）提高學(xué)生的心理素質(zhì)

歸根結(jié)底來(lái)看，班主任開展學(xué)生心理健康指導(dǎo)工作，主要是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)有的心理健康問題，幫助他們進(jìn)一步開發(fā)心理潛能，為其日后完整人格的形成打好基礎(chǔ)。由于高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，正處于人生重要轉(zhuǎn)折階段的高中生，他們必須要面對(duì)來(lái)自于升學(xué)的壓力，對(duì)未來(lái)的人生走向比較迷茫。基于此，班主任需要針對(duì)學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)，通過有針對(duì)性的心理健康指導(dǎo)，幫助他們消除疑慮，在面對(duì)壓力與困境時(shí)可以更加堅(jiān)定、果敢，以此來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，強(qiáng)化他們的自我調(diào)節(jié)能力。

（二）有利于開展德育工作

高中階段的素質(zhì)教育尤為重要，這些即將成人的學(xué)生，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生各種各樣的困惑與煩惱，通過系統(tǒng)化的品德教育，可以幫助高中生少走彎路，真正成為德學(xué)兼優(yōu)的現(xiàn)代化人才。但德育工作的開展經(jīng)常會(huì)遇到各種阻力，而通過心理健康指導(dǎo)的輔助，則更加有利于班主任了解班級(jí)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，從細(xì)節(jié)入手來(lái)幫助他們做出困境，并在這一過程中逐漸養(yǎng)成正直不阿、善良勇敢的良好品質(zhì)，為德育工作的開展打好基礎(chǔ)。

二、高中班主任開展心理健康指導(dǎo)的策略建議

（一）打造良好的班級(jí)環(huán)境

班主任需要將心理健康指導(dǎo)巧妙融合到日常的班級(jí)管理工作中，從學(xué)生角度出發(fā)為他們營(yíng)造出優(yōu)質(zhì)的物質(zhì)與文化環(huán)境，在不給學(xué)生額外壓力的情況下尋找合理契機(jī)，充分發(fā)揮出自身的榜樣作用。首先，班主任在日常的工作中要時(shí)刻向?qū)W生傳遞民主、平等、尊重的理念，打造出和諧輕松的師生關(guān)系。可以在班會(huì)中舉辦一些輕松有趣的文體活動(dòng)，讓學(xué)生充分感受到班級(jí)生活的樂趣，緩解壓力的同時(shí)放松心情。其次，班主任要著重強(qiáng)化學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，當(dāng)壓力和困惑出現(xiàn)時(shí)，不要盲目的發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，而是要采用發(fā)展與辨證的眼光來(lái)對(duì)待周遭的人與事務(wù)，尤其是在面對(duì)自己無(wú)法處理的困難時(shí)，應(yīng)主動(dòng)尋求老師、家長(zhǎng)、朋友的關(guān)注，以此來(lái)達(dá)成助人自助的目標(biāo)。

事實(shí)上，班主任在學(xué)生的心目中有著非常高的地位，很多班主任會(huì)不自知的采用一些強(qiáng)制性的管理方法，在無(wú)形中拉遠(yuǎn)了自己與學(xué)生的關(guān)系。鑒于高中生已經(jīng)具備了一定的明辨能力與生活經(jīng)驗(yàn)，因此班主任一定要懂得運(yùn)用方法，不能過于強(qiáng)調(diào)自己的思想與權(quán)威性，而是要尊重學(xué)生不同的思想與觀念，在尊重的前提下進(jìn)行合理引導(dǎo)。

（二）對(duì)學(xué)生展開獨(dú)立指導(dǎo)與咨詢

班主任應(yīng)當(dāng)合理運(yùn)用專業(yè)的心理健康教育知識(shí)，根據(jù)學(xué)生的具體情況給予個(gè)別輔導(dǎo)，在輕松的環(huán)境中引導(dǎo)學(xué)生吐露出心中的真實(shí)困擾，針對(duì)其表現(xiàn)出的心理問題來(lái)制定出合理的診斷、矯治方案。上文有所提及，高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)重、學(xué)習(xí)壓力大，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心態(tài)與困擾，為便于理解分別加以介紹：首先，高一的學(xué)生剛剛進(jìn)入高中生活，他們的適應(yīng)能力與自我調(diào)適能力較差，班主任應(yīng)當(dāng)以此為著力點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)去適應(yīng)環(huán)境，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自我，并在摩擦中學(xué)會(huì)自我調(diào)控，找到自己在班級(jí)中的定位，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。其次，高二學(xué)生的自我意識(shí)更強(qiáng)，他們有著更高的獨(dú)立性與自主性，班主任則要細(xì)心發(fā)現(xiàn)他們是否存在心理閉鎖性的問題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)說(shuō)出在校生活中所遇到的困難與挫折，讓他們先從自身問題出發(fā)來(lái)加以反省，側(cè)重加強(qiáng)心里訓(xùn)練，調(diào)節(jié)心態(tài)與行為方式。最后，高三學(xué)生進(jìn)入到了最為敏感的階段，他們不光要應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)還背負(fù)了自己、家長(zhǎng)、老師的期望。為此，高三學(xué)生的心理問題會(huì)加劇，并經(jīng)常性的表現(xiàn)出疲憊、煩躁等情緒。班主任所要做的是，不再額外給學(xué)生增加負(fù)擔(dān)，教給他們正確的解壓方法，提醒學(xué)生不要將考試成績(jī)看的過于重要。將更多的精力放到自身狀態(tài)，注意平時(shí)的勞逸結(jié)合，以平和、放松的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)接下來(lái)的人生轉(zhuǎn)折。

（三）與家長(zhǎng)及社會(huì)力量形成合力

家長(zhǎng)才是學(xué)生的第一任老師，因此班主任一定要重視家庭教育對(duì)學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響。目前，很多家長(zhǎng)都在無(wú)形中給學(xué)生增加不必要的壓力，過于迫切的想要學(xué)生取得優(yōu)異的考試成績(jī)，從而采用錯(cuò)誤的教育方法。在這樣的狀態(tài)中，很多學(xué)生表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的逆反心理，甚至在內(nèi)心深處對(duì)家長(zhǎng)萌生“恨”意，通過一些幼稚的報(bào)復(fù)手段來(lái)宣泄情緒，想要爭(zhēng)奪屬于自己的“自主權(quán)”。為此，班主任應(yīng)當(dāng)與校方形成合力，與學(xué)生家長(zhǎng)展開密切溝通，并通過一些活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到，應(yīng)該給自己的孩子樹立怎樣的人生觀與價(jià)值觀。此外，班主任還需要通過微信IQQ等軟件，與家長(zhǎng)相互交流學(xué)生在家庭與學(xué)校中的狀態(tài)，尤其是令人談之色變的“愛情”問題，切記要采用正確的方法來(lái)予以引導(dǎo)，讓家長(zhǎng)理解，青春期的情感萌芽是一種人性的本能，并不是洪水猛獸。在尊重孩子的前提下，讓他們將對(duì)異性的好感轉(zhuǎn)變成讓自己更優(yōu)秀的動(dòng)力，通過多方努力來(lái)形成和諧的心理健康教育氛圍。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，素質(zhì)教育的蓬勃發(fā)展培養(yǎng)出了無(wú)數(shù)品學(xué)兼優(yōu)的優(yōu)秀人才，尤其是在高中這一重要的學(xué)習(xí)階段中，更加需要重視心理健康教育。班主任作為班級(jí)的大家長(zhǎng)，需要從自身出發(fā)，通過榜樣的力量來(lái)給學(xué)生強(qiáng)大的支持，幫助他們排解心理問題，舒緩壓力，毫無(wú)后顧之憂的迎接挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)

[1]謝文欣.高中班主任對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)[J].教育教學(xué)論壇，2015（11）：273-274.

[2]陳露，邱芬.關(guān)于高中班主任實(shí)施心理健康教育的思考[J].成功（教育），2015（14）：254.

[3]張四海.高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)初探[J].課程教育研究，2018（34）：179.