高中體育教學中如何培養學生終身體育意識

劉軍

摘? 要：經濟的常態化發展，學校為順應社會發展潮流，不被時代發展所淘汰，開始積極進行教育改革工作。同時，人們生活水平的不斷提升，越來越多的人開始注重健康。因此，在高中體育教學過程中，培養學生終生體育意識有著十分重要的意義，不僅可以鍛煉學生的身體，提高學生的體育技能能力，而且在一定程度上還可以提高學生的身體素質，為今后的學習夯實基礎。

關鍵詞：高中體育;培養;終身體育意識

引言

在我國體育教育事業中高中體育教育占據著十分重要的地位，對學生身體素質的提升發揮著巨大的作用。在當前，由于體育教學枯燥無味，導致諸多學生不喜歡體育課。對于這一現狀，需要師生充分意識到體育教育的重要性，通過多種教學方法，培養學生的終身體育意識，促使學生體育學習能力和技巧能力的提升，最大化發揮高中體育教育的作用，推動高中體育教學的順利改革發展。

1高中體育教學培養學生終生體育意識的總目標

通過體育課程的學習，學生非常喜歡運動，并且積極主動參與到體育運動中;學習到更多的體育健康知識和得到更多的鍛煉，進而使得自身的科學精神、創造意識和體育實踐能力得到進一步的提升，同時也樹立了良好的健康觀念，改變了原有的生活方式。除此之外，培養舉終生體育意識還可以通過體育道德規范約束舉的行為，進而形成良好的體育品質，發揚體育精神，增加社會責任感。教師可以通過運動能力、健康行為和體育品格三個方面，促使學生養成良好的體育鍛煉意識，進而推動自身全面發展，促使學生在今后的發展中擁有正確的體育價值觀念，良好的品格和能力，形成積極向上、樂觀的生活態度，為今后的生活和發展打下夯實的基礎。

2高中體育教學培養學生終生體育意識現狀

在整個高中體育教學過程中，教師和家長會更加注重文化知識的學習，忽視學生體育鍛煉習慣的養成，導致相應課程設置相對較少。同時教師并未隨著時代的發展，改善教學方法和內容，進而影響學生體育鍛煉的積極性。除此之外，教師在體育課堂教學中，未能夠根據學生的實際情況，對學生開展具有針對性的培養，也并未舉辦相應的體育活動，導致學生體育能力相對較差，進而未養成良好的鍛煉習慣。

3高中體育教學中培養學生終身體育意識的方法

3.1選擇符合學生身心發展的體育教材

在高中體育課程中，一般會包含理論知識學習和實踐課程，理論知識學習通常會以體育教材為主。所以，在體育教材選擇過程中，體育教師需要根據學生身心發展情況進行合理的選擇，需要向學生闡述體育的重要性，向學生傳遞體育鍛煉技巧和方法，同時也需要向學生講解相關比賽規則，突發事件預防措和損傷護理技巧等。此外，體育教師在教材選擇過程中，也需要綜合考慮學生的性別、年齡等特征，這是由于男女學生之間存在差異性，尤其是高年級女學生的心理[2] 。同時，也可以將形體美、運動美等作為切入口，為學生選擇合適的教材，進而激發學生鍛煉的積極性和主動性。在體育課程安排上，教師可以根據學生性別，采取男女生分組學習的方式，男生組可以適當開設一些對抗性的體育活動，而女生組可以開設一些提高柔韌性的體育活動。尤為需要注意的是，在教材理論知識講解時，教師需要通過幽默的語言和肢體動作，激發學生體育鍛煉熱情，促使學生體育能力和形體美得以提升，進而養成良好的鍛煉身體的習慣。

3.2開展體育比賽，提高學生參與度

興趣是做任何事情的開端，興趣是人類對某一事物表現出的心理傾向，而體育興趣則是人類主動參加體育活動的心理傾向，最初只是抱著一種想要參加運動的想法，但通過各種體育比賽活動之后，逐漸形成良好的習慣。普通高中體育與健康課程注重學生的運動愛好和特長，強調學生能夠系統的學習1至3個運動項目，積極參加體育社團、體育競賽等活動，養成鍛煉的好習慣，發展體育核心素養。而對抗性和趣味性體育比賽則是激發學生參與體育活動的重要方式之一。所以，在實際高中體育教學過程中，體育教師可以通過體育比賽與體育教學內容相結合的方式，設計體育教學內容，進而使得學生通過體育游戲和比賽，培養良好的終身體育意識。但體育教師尤為需要注意的是，需要告知學生體育比賽只是只一種教學方法，參與比賽遠遠比取得比賽的勝負更加有意義，同時教師需要對所有參與的學生給予表揚，進而使得學生可以正確認識體育，提高參與意識，樹立良好的終身體育意識。

3.3采用“開放式”教學，培養學生終生體育意識

教師采用“開放式”教學模式，需要注重最大化發揮學生的主體地位，師生之間建立平等和諧的關系，幫助學生學習和掌握學習方法和技巧，進而促使學生體育能力的提升。同時，“開放式”教學模式也需要教師做到將課堂的主動權交付于學生。教師在師生關系構建方面，需要聽取學生的真實想法，消除學生對教師的恐懼感，成為學生的大朋友。在學生評價方面，教師站在綜合的角度考慮問題，對學生的成績進行公平、公正的判斷[3] 。除此之外，在學習任務的確定、教學內容和教學方法選擇方面，需要遵守體育與健康教學規律，尤其是學生的運動能力、體育認知、興趣愛好等，進而可以促使學生能夠更加積極主動參與到體育學習和鍛煉中，使得自身體育運動能力的提升，體驗到學習體育的快樂，樹立良好的自我價值觀，進而為終生體育習慣和能力的提升奠定基礎。

3.4建立良好的師生關系

在高中體育教學過程中，教學目標的合理是學生養成良好體育鍛煉習慣的前提，也是提高學生身體素質的關鍵。同時，建立良好的師生關系，也是學生體育能力提升的重要方法之一。這就需要體育教師根據學生實際情況和體育興趣，合理安排體育教學內容，同時也需要重點考慮學生的情緒、身體情況，對于身體不便的學生多加照顧，使得學生感受到人文關懷，進而可以更加積極主動參與體育活動，樹立終身體育意識，推動學生的全面發展。

結束語

總而言之，在高中體育教學中培養學生終生體育意識有著十分重要的作用。所以，這就需要教師在實際教學過程中，積極創新教學方法，豐富教學內容，通過各種渠道激發學生參與體育活動的積極性和主動性，打破傳統應試教育觀念的束縛，為學生設置更多的體育課程。同時，教師也需要在思想方面加強指導，使得學生意識到體育鍛煉的重要性，進而培養良好的終身體育意識，通過適當的鍛煉，提高運動能力，養成良好的運動習慣，從而推動學生的全面發展。

參考文獻

[1] 潘臨東.高中體育教學中終身體育意識的培養探究[J].成才之路，2020（16）：47-48.

[2] 徐曉迪.在高中體育教學中對學生終身體育意識的培養措施[J].田徑，2020（06）：45-47.

[3] 黃偉群，霍玉娟.高校體育教學中如何培養學生的終身體育意識[J].當代體育科技，2020，10（14）：76-77.