高中心理健康教學(xué)中如何有效開展高中生涯規(guī)劃教學(xué)

方晶

摘 要：學(xué)生的心理健康教育和其職業(yè)生涯的規(guī)劃之間其實一直都具有內(nèi)在的相互關(guān)聯(lián)性，在課堂教學(xué)中我們確實可以將兩者在理論上進(jìn)行有機(jī)的相互結(jié)合。由于高中教育受到了應(yīng)試教育的嚴(yán)重影響，我國的教師長時間以來在從事高中課堂教學(xué)的過程和實踐中都只是比較注重高中學(xué)生基礎(chǔ)知識的積累和理論學(xué)習(xí)，但是往往忽視了對于高中學(xué)生未來職業(yè)的生涯規(guī)劃和指導(dǎo)，使得我們的高中學(xué)生往往缺乏一定的職業(yè)社會責(zé)任感。目前在新高考的背景下，各高中學(xué)校也已經(jīng)有意識地開始注重對高中學(xué)生的生涯規(guī)劃的課題研究和教學(xué)指導(dǎo)。高中心理健康教育課程作為高中學(xué)生生涯規(guī)劃的主要研究陣地，本文就針對如何建立和加強高中生涯規(guī)劃的課程建設(shè)和教學(xué)的一些主要具體措施進(jìn)行了

探究。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 生涯規(guī)劃 高中

社會在不斷地進(jìn)步，人們的思想也變得更加的開放，日新月異的時代給我們帶來了更多的選擇，我們也不得不面臨更多的挑戰(zhàn)。面對著紛繁復(fù)雜的多元化選擇，很容易導(dǎo)致長時間受到課本知識禁錮的高中學(xué)生產(chǎn)生迷茫和彷徨。為此我們有必要在高中階段的心理健康教育課程中開設(shè)高中生涯規(guī)劃教學(xué)，也希望能夠通過這一教學(xué)全面的指導(dǎo)學(xué)生更好地對自己的未來做出選擇，提高自己對于未來的責(zé)任感。

一、高中生涯規(guī)劃教學(xué)的重要性分析

1.順應(yīng)新高考選科，擴(kuò)寬學(xué)生的專業(yè)選擇和發(fā)展空間

廣東新高考的模式為3+1+2的高中選科考試模式，共計12種專業(yè)科目組合。學(xué)生的選考科目須符合高校提出的選考科目要求才能報考，高中選科會決定日后可報專業(yè)志愿的范圍，因此，高中生涯規(guī)劃有利于更好地促進(jìn)學(xué)生的擇業(yè)和選科。“新高考”可能會讓很多的學(xué)生在選擇專業(yè)科目、填報專業(yè)和志愿時，因?qū)I(yè)科目組合的多元化而感到焦慮，但是不可否認(rèn)的是“新高考”下的學(xué)生專業(yè)科目選擇，能夠更好地讓我們的學(xué)生更加全面地進(jìn)行個性化的選擇和發(fā)展，找到更加適合自己的專業(yè)和發(fā)展的路子。那么現(xiàn)在面對如此多的專業(yè)科目組合，我們的教師和高中學(xué)生該怎么從根本上去正確地面對？怎么正確地去指導(dǎo)學(xué)生做出專業(yè)選擇？如何從原來的科目組合成績至上演變?yōu)閭€性+成績的專業(yè)發(fā)展局面，這就要求我們的教師要更好地結(jié)合學(xué)生的職業(yè)定位和興趣、職業(yè)的性格、職業(yè)的價值觀、專業(yè)綜合能力和未來專業(yè)發(fā)展的方向等方面綜合分析和考慮，慎重做出抉擇。而我們在高中開展這樣的專業(yè)課程內(nèi)容能夠在很大程度上幫助和指導(dǎo)高中學(xué)生正確進(jìn)行專業(yè)科目的選擇，擴(kuò)寬學(xué)生的專業(yè)選擇空間，更好地有效促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

2.有效減少學(xué)生對高考專業(yè)填報志愿的盲目性，做出理想的專業(yè)選擇

很多的家長和學(xué)生都把升入大學(xué)作為教學(xué)教育的唯一目標(biāo)，但是卻忽視了對學(xué)生生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。這導(dǎo)致很多高中學(xué)生在高考填報志愿的時候變得比較的盲目，進(jìn)入到大學(xué)開始學(xué)習(xí)后，會發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)和自己本身并不符合。很多的學(xué)生也會因為選錯了專業(yè)而變得郁郁寡歡。同時，高中階段也是學(xué)生價值觀和人生觀確立的時期，他們渴望擁有一定的決定權(quán)和自主權(quán)，那么這就更加需要對自己的人生、學(xué)業(yè)、職業(yè)等有一個清晰的認(rèn)識，才能做出一個理想的選擇。

二、高中心理健康教學(xué)中生涯規(guī)劃課程教學(xué)策略

1.高中生涯規(guī)劃課程開設(shè)應(yīng)與心理健康教育課程相融合

高中階段開設(shè)高中生涯規(guī)劃課程的教學(xué)目標(biāo)主要是因為我們希望高中學(xué)生能夠建構(gòu)完整的心理健康人格，有效地引導(dǎo)他們適應(yīng)現(xiàn)代社會，成人成材，從而真正達(dá)到自我實現(xiàn)。而心理健康的教育主要目的就是為了培養(yǎng)學(xué)生健全的心理人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，奠定學(xué)生終生健康發(fā)展的心理基礎(chǔ)。在生涯規(guī)劃教學(xué)的目標(biāo)上面兩者都能夠真正地做到取長補短、相互依存、相互促進(jìn)。在生涯規(guī)劃教學(xué)的方式和內(nèi)容上面我們可以適當(dāng)?shù)貙烧哌M(jìn)行相互整合。以筆者所在的高中為例，高中生涯規(guī)劃課程中的一些教學(xué)內(nèi)容其實就是完全建立在心理健康的教學(xué)課程基礎(chǔ)上的，他們之間具有一定的區(qū)別和重疊性。比如我校的高中校本指導(dǎo)手冊《學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)系列讀本（之一）自我探索之旅》學(xué)生能夠在專業(yè)老師的幫助和指導(dǎo)下，通過多種途徑客觀的正確認(rèn)識自我，悅納自我，并且積極地探索完善自我。這也正是教師運用心理健康知識中的積極自我概念，幫助學(xué)生建立自我同一性，獲得了忠誠、自信的積極品質(zhì)。還比如我們開設(shè)的《職業(yè)興趣探索》一課，主要教學(xué)目的就是為了希望我們教師能夠更好地引導(dǎo)和幫助學(xué)生進(jìn)一步地澄清自己的職業(yè)和興趣探索類型，激發(fā)學(xué)生對職業(yè)興趣探索的意識，明白主動的自我接觸、探究和自我嘗試是進(jìn)一步澄清自己職業(yè)興趣的途徑和方法。而這種對職業(yè)興趣的自我引導(dǎo)和積極性的培養(yǎng)，能夠更好地幫助學(xué)生形成積極地生活態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生自身心理健康的發(fā)展。

2.高中生涯規(guī)劃可以和心理健康咨詢相結(jié)合

高中教師對生涯規(guī)劃的指導(dǎo)可以和高中學(xué)生心理健康咨詢實現(xiàn)有機(jī)結(jié)合，從而有效促進(jìn)高中學(xué)生的心理健康成長。很多的高中教師在設(shè)計和指導(dǎo)學(xué)生的生涯規(guī)劃時主要是側(cè)重于以大學(xué)為導(dǎo)向，依靠學(xué)生的成績來作為主要依據(jù)幫助學(xué)生考慮未來的大學(xué)發(fā)展方向。這樣的生涯規(guī)劃行為其實并不一定有利于學(xué)生自身心理健康的發(fā)展。在對生涯規(guī)劃的設(shè)計和指導(dǎo)中，教師應(yīng)該充分關(guān)注高中學(xué)生的心理個性特點，并應(yīng)該結(jié)合他們的實際心理和身體狀況去制定和完成對他們的學(xué)業(yè)、生活的規(guī)劃， 讓學(xué)生在真正進(jìn)行生涯規(guī)劃中有積極性和主動性，真正能夠有效促進(jìn)學(xué)生心理健康的可持續(xù)發(fā)展。比如我校開展的《我的生涯規(guī)劃書》《模擬面試》等一系列活動，讓老師能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的心理優(yōu)勢，增強學(xué)生自信心，明確高中教育生活（特別主要是高中學(xué)習(xí)生活）對于提升自身心理發(fā)展能力的重要價值和作用是什么，逐步的幫助學(xué)生真正找到自己的能力素質(zhì)提升的正確方向和能力提升的有效途徑，這樣才能夠喚起學(xué)生對規(guī)劃自己的未來的主動性。同時，在對學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢的時候也要注意到學(xué)生的特點，進(jìn)行有效的生涯規(guī)劃指導(dǎo)，很多的學(xué)生心理出現(xiàn)問題往往是缺乏一定的人生目標(biāo)。

3.高中生涯規(guī)劃與學(xué)校心理健康教育實踐活動相有機(jī)結(jié)合

實踐活動是讓教師引導(dǎo)學(xué)生將所掌握的理論知識直接轉(zhuǎn)化為一種正確的信念和價值觀的有效途徑。所以，在心理健康教育中以及高中生涯規(guī)劃系列課程中，學(xué)生除了應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的教學(xué)理論學(xué)習(xí)外，還應(yīng)該積極參加多樣的實踐教育活動，學(xué)生在實踐教育活動中逐步形成正確的思想價值觀和自我判斷能力，獲得更多的社會情感活動體驗和更加深刻地人生感悟和自我認(rèn)識。比如在我校的校本手冊《學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)系列讀本（之二）生涯體驗活動手冊》中，學(xué)生在教師的幫助和指導(dǎo)下可以通過多種渠道采訪校內(nèi)職業(yè)生涯人物、參加校內(nèi)外職業(yè)體驗、參加志愿者活動、參加校內(nèi)職業(yè)分享會、參觀國內(nèi)知名大學(xué)院校等多種體驗活動，開始初步獨立的規(guī)劃和思考自己的未來，初步正確規(guī)劃自己的職業(yè)、學(xué)習(xí)和生活。在整個的實踐活動過程中，學(xué)生的思想價值觀和心態(tài)也同樣地得到了很好的自我調(diào)節(jié)。

結(jié)語

總之，為了更好地幫助學(xué)生，為了讓學(xué)生更好地成長，使得學(xué)生具有更加明確的奮斗目標(biāo)和積極健康的人生態(tài)度，針對當(dāng)前高中學(xué)生我們有必要開展高中生涯規(guī)劃課程，并且要將該課程與心理健康教育進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，找到具體的教學(xué)指導(dǎo)實施方案，本文就心理健康視野下的高中生涯教育進(jìn)行了初步的探索，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈⑹尽?/p>

參考文獻(xiàn)

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