拓展訓練在高職警察院校體育教學中的應用探究

胡水

摘 ?要：在警察院校中，學員心理素質(zhì)與身體素質(zhì)同樣重要，若是心理素質(zhì)不過關(guān)，在執(zhí)行任務(wù)或參加活動的時候很容易出現(xiàn)意外。故此，在高職警察院校體育教學中，教練員要認識到教育對象的特殊性，在這個基礎(chǔ)上應用拓展訓練方式，通過這種有目的、全方位的訓練讓學員身心素質(zhì)均得到發(fā)展，以此提升訓練質(zhì)量。本文先簡單概括拓展訓練的內(nèi)涵和價值，再從確立教學目標、組織教學活動、實施教學過程三個方面，就拓展訓練的具體實踐策略進行論述。

關(guān)鍵詞：拓展訓練 ?高職 ?警察院校 ?體育教學

一、拓展訓練的概述

（一）拓展訓練的內(nèi)涵

拓展訓練是一種體驗式的教學模式，與傳統(tǒng)教學方式不同，拓展訓練不僅注重學員身體素質(zhì)的鍛煉，更重要的是，它將目標放在社會適應和心理因素的開發(fā)方面。作為輔助素質(zhì)教育的一個重要手段，拓展訓練已經(jīng)展現(xiàn)出獨特的訓練效果和優(yōu)勢。在拓展訓練中，學員在挑戰(zhàn)下體驗，在體驗中感悟^[1]。教練通過針對性的、專門的課程給學員模擬出各種典型的場景，然后讓學員參加模擬活動，經(jīng)歷一系列考驗，以此增強學員的團隊意識、培養(yǎng)積極進取的生活態(tài)度、提升學員心理素質(zhì)，磨練其堅強不屈的毅力。所以，拓展訓練在學員社會應變能力、創(chuàng)新能力以及人的心理等方面的教育有著突出的優(yōu)勢^[2]。

（二）拓展訓練的價值

有效地拓展訓練能夠幫助學員充分挖掘自身的潛能，增強其的自信心，幫助學員塑造更好的形象;使學員有效克服自身的心理惰性，有利于磨練學員直面挑戰(zhàn)、克服困難、戰(zhàn)勝挫折、不畏艱苦等毅力;啟發(fā)學員的創(chuàng)造力和想象力，提升學員解決和分析問題的能力;使學員認識到群體的力量和作用，增強學員的責任心以及參與集體的意識;改善學員的人際關(guān)系，使學員學會關(guān)心他人，能夠與群體進行更加融洽的合作;使學員學會愛護、關(guān)注、欣賞大自然^[3]。

二、拓展訓練的應用策略

（一）科學確立教學目標

任何一項教學活動，都要有明確的教學目標作支撐，拓展訓練也是如此。對拓展訓練來說，提升學員綜合素質(zhì)是最終目標。具體來說，教練員在對學員進行拓展訓練時，應當將目標設(shè)置為增強學員的身體素質(zhì)，提升學員適應社會生活和競爭的能力以及心理健康水平，認同團隊精神的重要性，體驗成功的喜悅，尋找解決問題的具體方法等。

（二）有序組織教學活動

拓展訓練是在室外開展的，學員有著寬闊的活動范圍，但是受到的外界干擾也非常大。與此同時，在具體的教學活動中，教練員與學員處于不斷運動的過程中，這就在很大程度上增加了拓展訓練的難度。所以，在具體的訓練過程中，教練員要重視教學活動的組織工作，若是能夠根據(jù)外界環(huán)境、學員特點、教學目標等合理安排教學過程，不僅可以將學員的能動性、積極性充分調(diào)動起來，還能為課程順利、緊湊進行奠定基礎(chǔ)，使其取得良好效果。在組織教學活動的過程中，教練員應當落實以下幾點：第一，科學組織課堂常規(guī)。要想規(guī)范開展體育課，體育課堂常規(guī)是必要條件。在實際教學過程中，教練員應當堅持不懈、嚴格認真抓好課堂常規(guī)，特別是抓好場地器材布置、組織紀律、精神狀態(tài)、服裝、集合整隊等常規(guī)教育和訓練。第二，組織好各個階段教學。保證訓練的完整性，是保障教學效果的重要舉措，完整的教學過程由準備、開始、基本和結(jié)束這四個模塊組成，拓展訓練也是如此。在具體的拓展訓練過程中，教練員要對各個階段的教學進行梳理并抓牢，讓各個階段教學任務(wù)得到實現(xiàn)，使訓練活動朝著正確的方向發(fā)展。第三，做好教學評價工作。與普通的體育教學不同，拓展訓練主要是指通過有針對性、有目的性、有組織性的一系列活動提升學員心理素質(zhì)。在結(jié)束每個項目訓練之后，教練員要及時評價學員的訓練效果，幫助學員清晰客觀的認識自己的不足，從而加深練習和鞏固效果。與傳統(tǒng)體育教學不同，拓展訓練著重培養(yǎng)學員心理素質(zhì)，在整個教學過程中，學員的心理在不斷變化。所以，教練員要及時總結(jié)和評價學員的心理狀態(tài)，掌握學員的訓練效果，在這個基礎(chǔ)上做出科學的調(diào)整。

（三）有效實施教學過程

在整個教學體系中，教學過程的實施是重點環(huán)節(jié)，也是核心部分。第一，拓展訓練教學基本環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)的內(nèi)容主要包括四個部分，先是團隊的整體熱身，再到個人項目訓練，接著是集體項目訓練，最后是回顧總結(jié)。這四個部分相互作用，構(gòu)成了拓展訓練的基本環(huán)節(jié)。首先，團隊的整體熱身，這個環(huán)節(jié)有顯著作用，能夠促進學員相互了解，使學員在互相交流的過程中形成良好的團隊意識。其次，是個人項目訓練，對于這一項目的設(shè)計，應當遵循體能冒險小、心理挑戰(zhàn)大的原則，確保每一次的訓練活動對學員來說都是一次挑戰(zhàn)和考驗，但同時也要在學員承受范圍之內(nèi)。再則，是集體項目訓練，通過集體項目的訓練促使學員互相幫助、互相協(xié)作、在這個基礎(chǔ)上共同克服困難，通過這樣的集體訓練讓學員感受到團隊的力量、集體的力量，以此增強學員的歸屬感。最后，回顧總結(jié)，這是一個不可或缺的環(huán)節(jié)，通過這個環(huán)節(jié)幫助學員整理和消化，增強學員在訓練中的情感體驗，從而很好地達到教學目標。第二，拓展訓練具體實施環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)由五個模塊組成，分別是體驗、分享、交流、整合和應用。首先，體驗是整個過程的基礎(chǔ)，是參加者通過行動、表達、觀察等形式進行，借助個體勞動了解整個教學過程的目標。在體驗之后，緊接著分享，即參加者要將自己觀察和感受到的結(jié)果與其他觀察或體驗過程相同的人分享。再接著就是交流，每個學員與其他參與者交流、探討自己在體驗消化后的感悟與經(jīng)驗，而整合則是學員用自己的方式有效整合從體驗經(jīng)歷中汲取的精華和總結(jié)的原則，應用則是將學到的東西運用到實際生活中。

結(jié)語

綜上所述，在高職警察院校體育教學中，拓展訓練有著舉足輕重的地位。有效應用拓展訓練，不僅可以增強警察學員的身體素質(zhì)，還能讓學員在遇到問題的時候冷靜分析并有效解決，以良好的心態(tài)面對一切突發(fā)事件，在執(zhí)行任務(wù)的時候能夠積極配合同伴，還能克服心理惰性、直面困難和挫折，促進學員各方面能力的提升。本文是筆者根據(jù)日常訓練總結(jié)的一些心得體會，希望能為高職警察院校的體育教學尤其是拓展訓練提供理論參考。

參考文獻

[1]陳通洲.警體教學開展素質(zhì)拓展訓練的可行性[J].當代體育科技，2015（02）：88-90.

[2]劉敏.范疇學科方法：國內(nèi)警務(wù)拓展訓練研究綜述及存在問題[J].北京警察學院學報，2016（01）：113-118.

[3]李有義.拓展警察院校體育教師專業(yè)能力的研究[J].西安體育學院學報，2015（05）：125-128.