從“阿德勒”心理學看現代教師幸福觀

王和芬

每個人都想擁有幸福，但偏偏又事與愿違，幸福說起來很難，特別對于肩負教育重任的老師們來說，做一個幸福的教師更是很難，但如果你能了解人類社會的共性特征，從“阿德勒”心理學的角度重新思考和堅定踐行，教師的幸福也可以很簡單。筆者將從“阿德勒”心理學的幾個重要觀點來談談現代教師的幸福觀。

一、擁有歸屬和價值才能幸福

著名的個體心理學家阿德勒說，每個人都有不同程度的自卑感，因為我們自己所處的地位是我們希望加以改進的。如果我們一直保持我們的勇氣，我們便能以直接、實際而完美的唯一方法——改進環境——來使我們脫離這種感覺。我們每一個人都有優越感的目標，是屬于個人獨有的。（超越自卑）這個優越感的目標因人而異，是每個人的生活態度決定的，而這個生活態度在自己四五歲的時候就已經確立了。

我們每個人在追求優越的過程就是補償自卑感的過程，但有的人在兒時的經歷下形成了一些錯誤目標。在今天的社會，我們的孩子在老師和成人的教育下自然也會形成他們的自卑感，有的沒有得到正確的引導，就形成了自卑情結。有的孩子會責怪考試的不公平，認為我昨天生病了，不舒服，所以沒有考好等，他們也會嫉妒那些成績好，或大人喜歡的孩子，然后做一些惡作劇來作弄他們，讓他們也像他一樣的受傷。其實，我們每個人都和孩子一樣，想要追求優越，而在這條路上歷經坎坷，我們需要力量和勇氣，面對困難，改變環境，成為“我能行”的人。

阿德勒說，我們不需要關注過去的“原因”，而要看到現在的“目的”。所以，我們來看幸福的“目的”。我們需要幸福，因為我們是柔弱的個體，我們需要在這里和所有的人在一起，并發揮自己的價值，這樣我們才會從“自卑”走向“優越”。那么，我們是為成為老師，并教好學生而幸福？是的，當擁有領導、同行、家長們溫暖的目光、和善的言語、親切的舉止，我們很幸福。當擁有孩子們真誠的凝視、開心的笑臉、由衷的信任、愉快的合作，我們很幸福。當我們每一位老師在學校里、在課堂上得到了歸屬和價值，我們才會幸福。同樣，工作一天回到家里，我們看到另一半做好了飯菜，老人幫我們換上了干凈的床單，孩子熱情的擁抱并拉著我的手，分享著今天學校發生的趣聞，飯后家人們吃著我帶回的水果，我們喜悅而幸福。當所有人都在奉獻自己價值時，我們才是幸福的。

二、教師的幸福需要“活在當下”

我們經常會說，世間最珍貴的是時間，但其實不是時間，而是當下。我們很多時間都在用自己有大腦在生活，過去發生過什么，我最傷心的事或我最開心的事是什么，我希望以后過一個怎樣的生活，希望我的孩子過怎樣的生活。我們也同樣在用所學過的知識和體驗過的人生經驗通過大腦在養育和陪伴著孩子，所以我們會在孩子耳邊述說著過去，比如：老師原來就是沒有好好珍惜讀書的時光，現在在工作中常常失去晉升的機會。或者展望著未來：比如，如果你能考上一個好的高中，那么就很可能考上好的大學，大把好的工作才會任你選擇。等等，我們對任何事都會分析前因，擔憂后果，完全沉溺于此，在過去不斷尋找認同感的心理需要和未來尋找價值滿足的心理需要中無法掙脫出來，然后我們就會幸福不起來，而這個不幸福也迅速傳染給了配偶、孩子和家人。所以，活在當下，并非糊涂地過一生，不看過去和未來，而是要用身體去感受每一個現在，真正的陪伴、傾聽、感受彼此。孩子撒謊、編造和推卸責任的本質也是在逃避當下，抗拒現實，想通過大腦虛擬事件，從而獲得解脫，其目的都是想獲得歸屬和價值。

如果我們把每一個當下都做好，就不懼怕過去，也不擔擾未來了，因為我們每一刻都做好了準備。說到這里，我們可以對孩子或者身邊的人說句：我愛你，謝謝你陪伴我度過這美好的一天。

三、教師的幸福應該相信“我能行”

得到幸福很難也很簡單，那就是做好自己。筆者曾給新教師培訓時，會帶一些紙杯去課堂，把紙杯發給他們，包括放到空的座位上，自己留一個。然后，告訴他們：今天帶了很多“杯子”來（這里的“杯子”可以理解為責任），真的很累，一路都在想：今天怎樣才能讓你們認真聽講，不玩手機？講的這些你們會下來認真練習嗎？不來上課的同學是不是不喜歡我的課？早退的孩子漏掉的這些真的很重要。不學好這門課，找工作會有困難嗎？等等。但當把它們都給了你們時，我只剩下一個杯子，覺得很輕松，我想：我為這個課堂做好了準備，這次的課堂設計蠻有特點，有個重點可以多講一些，如果課后練習出現的問題下次課再強調一下等等。這樣，簡單輕松，也會很幸福。下課后，請大家把自己的“杯子”拿走，我得去重新帶個叫“媽媽”或“女兒”的“杯子”回家。如果老師們看到這里，說自己太負責了，根本就做不到不擔心，那可以在把那些“杯子”拿回來天天帶著，別忘了，回到家還有一堆“杯子”等著你。如果你真的愿意，那也是幸福的。

在當前需要通過競爭才能拿到同行證的今天，“我能行”和“我比別人好”，哪個更具有競爭力？當你說我比別人好時似乎在時刻擔心著別人比我好，我時刻擔心著自己落后，我警惕著不利因素的干擾，成人也在外部給予孩更多你不努力就會被別人趕上的擔憂，在這樣的強壓下，我們的自卑感不斷積壓，成為了自卑情結，孩子就會去尋獲錯誤的優越目標，從而失去自信。而我能行的孩子，知道任何的困難只要努力做好自己，認真思考，堅持頑強，我就能行。如果一旦失敗，也告訴自己，我只要再努力尋找更好的辦法，我還能行。相信這樣的孩子在任何殘酷的競爭中，都能看到自己的需要，克服自卑，找到生活的意義，成為真正卓越的人。

其實，每個行為不當的孩子都是一個受挫的孩子，教師需要通過學習，發現孩子背后的錯誤目的，更重要的是，用鼓勵與賦權的方式，引導孩子實現歸屬感與價值感，做出有益于自身，有益于學生，更有益于社會的行為。