健康中國背景下大學生體質健康發展策略研究

周永華　李際良

摘要：健康中國戰略作為新時代重要的國民健康戰略，自實施以來受到了社會的普遍關注。同時大學生的健康問題成為了健康中國背景下一個值得關注的熱點問題，在健康中國背景下采取一定的體質健康發展策略，對于綜合人才的培養有著十分積極的意義。基于此，對發展策略進行分析研究，希望給相關人員提供一定借鑒。

關鍵詞：健康中國;大學生;體質;策略

大學生作為社會的棟梁之材，其身體素質水平直接會對社會經濟發展產生影響。但是以目前來看，大學生的體質有所下滑已經是一個比較顯著的問題。所以需要從多個角度來對體質下滑的原因進行分析，采取一定的體質健康發展策略，為大學生的體質健康發展提供一定理論依據。

一、大學生體質健康現狀

很長時間以來，隨著學校、社會都比較關注大學生的體質健康，但是由于各方面的原因導致大學生的體質健康仍然很不理想。總的來說，大學生的體質逐年下降，無論是爆發力、耐力還是力量，各項身體素質指標都呈現出一種下降趨勢，而且相應的肥胖率在逐年上升，所以目前大學生的體質情況越來越差，不僅是國家和社會所面臨的嚴峻問題，同樣也是一個嚴重影響大學生學習的問題。沒有一個健康的體魄不僅無法抵抗疾病的侵襲，也不能承受未來學習、工作以及生活上的各種壓力，對于大學生成才非常不利。

二、大學生體質健康中存在的問題

（一）體育測評不夠完善

造成大學生體質下降的原因是多方面的，而很多高校里的測試評價體系不夠完善則是一個影響比較直接的問題。在一部分高校的體質健康發展中，體質健康的地位不能夠被高校重視，沒有一個完整的測試和評價體系。不僅沒有在平常中以體育評測為目標而進行體質訓練，也缺乏對評價體系以及體育運動的后續改進狀態[1]。導致很多高校的體育測評中，只是在測評前加緊鍛煉，沒有收獲到應有的體育測評效果。而且對于一些健康體測的數據只有很少一部分的高校會對其進行淺顯分析，而且得出的結論也不夠科學合理，這些種種測評上的不完善導致了學校對大學生體質健康的關注程度不夠，影響了大學生的體質健康發展狀況。

（二）大學生學習壓力大

其次，大學生體質健康中存在的一個很明顯問題就是大學生的學習壓力過大。現如今的社會競爭比較激烈，無論是就業壓力還是考研等壓力，學生的主要時間都放在了知識復習和技能提升方面，留給體質健康的時間比較少，并且對于一些體育的體質鍛煉，沒有多余的想法，缺乏一種主動鍛煉的意識。并且就算有大學生有著一種主動鍛煉的意識，但是并沒有掌握一種正確科學鍛煉的方法，能夠收獲到的體質健康成果也就微乎其微。

（三）相關部門管理職能缺失

最后，大學生體質健康發展中面臨的一個很嚴重問題就是相關部門的管理職能缺失。由于政府的管理部門會出現職能交叉的現象，能夠產生一種比較嚴重的錯位現象，影響了相關管理職能的發揮。這就導致了很多高校中，體質健康發展策略主要是以相關培訓為主，而且愈發流于形式，沒有將一些健康發展策略進行深入落實，導致體育健康受到一定的限制。所以相關部門的管理職能缺失，會影響到對大學生體育資源的有效供給，導致高校在體質健康發展中沒有足夠的體育資源，對于學生參加體育運動的參與度和興趣也會造成影響，這也是大學生體質健康發展中一個比較突出的問題。

三、健康中國背景下體質健康發展策略

針對大學生的體質下降現象以及諸多體質健康發展問題，需要在體質健康發展中采取一定的策略，并且和健康中國戰略進行深度融合，實現大學生體質健康發展。

（一）開展多元化的健康促進活動

首先在體質健康的發展策略上，學校可以舉辦一些個性化并且趣味性比較強的體育競賽或者是活動，從而來吸引有著不同興趣愛好的學生來參加，將學生的體質健康落實到校園生活中的方方面面。而且為了和健康中國戰略進行深度融合，還可以開辦一些有關健康中國戰略的知識講座，并且張貼相關的健康中國宣傳海報和標語，通過這些體質健康的文化活動來為大學生營造出一個體質健康鍛煉的活動氛圍。而且在這種多元化體質健康促進活動的開展過程中，學校還要將學生的體質健康納入到評獎評優考核范疇當中，對于學生的運動時間以及運動成果進行硬性規定，從而在激發學生體育運動興趣的同時，再采取一定強制性措施充分提高大學生對體質健康的重視程度。

并且相關的健康促進活動還需要學校對學生體育運動場館的開放時間進行延伸，免費或者是降低收費來向學生群體進行開放，為學生的體質健康發展提供充足的環境條件[3]。此外在相關的體育鍛煉中，還可以采取個性化的體育健康發展策略，利用大數據相關技術，對大學生的個人運動健康檔案進行記錄，根據學生的體質結果來制定出相應的運動策略，從而促進大學生體質健康的全面發展。

（二）規范管理平臺建設，樹立健康發展理念

以目前的大學生體質健康發展來看，大學生的體質健康管理比較欠缺，一直缺少一種規范性。而在健康中國戰略背景下，為了將相關的健康發展策略深刻貫徹到高校的大學生鍛煉上，需要充分利用先進的信息技術對大學生的體質健康進行有效管理，建立起一個大學生體質健康管理平臺。這種平臺應該由相關部門牽頭建設，高校作為一個個體模塊去積極的參與，對大學生的體質健康狀況實行動態管理。而且在這個管理平臺上，每個學校都會有相對應的管理區域，對學生的體質健康變化情況進行檢測。并且還要對檢測的數據進行深入的研究分析，對相關發展策略落實提供理論支持。另外在規范管理平臺建設的過程中，還要通過平臺對大學生進行相關的健康宣傳，讓大學生樹立起一個體質健康的發展理念，增強體質健康發展中的學生主觀能動性。學校應該和相關部門聯系起來，在社會范圍內加強對體質健康的宣傳力度，并且還要做好相關大學生的引導工作，幫助大學生建立起一個正確的體質健康理念[4]。并且在對學生樹立起正確體育價值觀念的基礎上，還要幫助學生產生一種正確的體育情懷，從而養成一個正確的體育觀念，通過社會宣傳以及校園健康理念傳播等多種形式，讓大學生在健康中國戰略下養成一個終身體育的意識，擁有一個經常鍛煉的好習慣，對學生的體育素養進行綜合提升。

（三）完善體育活動，拓展體育內容

最后為了促進大學生的體質健康發展，高校還要對自身內部的體育活動不斷完善，打造出規范的體質健康發展流程，注重體育測評工作。首先高校應該對體育活動的分配及時調整，讓學生的健康體質和學生的學業標準充分結合起來，對一些體育課的運動類型和運動內容選擇要按照相關的體質健康標準科學選擇。并且在高校的體育活動中，還要不斷地對活動內容進行充實，同時要多舉辦一些體育學術報告會，將理論和實踐充分結合起來，真正做到理實一體化。在體育學生的相關報告會上，要讓學生充分認識到參與體育運動不僅能夠強身健體，更重要的是能夠愉悅身心，對學習壓力進行放松，從而提高生活品位以及生命質量。通過這種體育活動能夠讓大學生深刻感受到體育健康的重要性，發揮學生的主觀能動性。另外為了培養學生的終身體育意識，高校體育發展中還應該盡量讓大學生在大學階段能夠熟練掌握1-2種運動技能，通過俱樂部的形式對學生的興趣運動進行延伸，確保學生能夠在體質健康發展中學有所獲并且技有所長。此外，學校還要積極地鼓勵學生參加一些課外活動，對一些體育運動的基礎設施積極建設，為學生提供出更加合理的運動場所，而且還要對各個運動場館的職能與作用進行完善，盡可能做到無償為學生使用。從而讓學生在一些課外時間多多參與體育運動，并且將這種課外運動的積極性當做為評優評先的參考條件之一，滿足學生體育需求，為大學生體質健康發展做出貢獻[5]。

四、結語

綜上所述，大學生的體質健康問題已經成為了高校發展中比較嚴重的問題，針對這些問題，需要在健康中國背景下采取一定的體質健康發展措施。首先需要開展一些多元化的促進活動，來提高學生對體育運動的重視程度。其次要規范體質健康平臺的建設，讓學生樹立起一種健康發展理念。最后還需要對體育活動進行完善，對體育內容進行拓展，就可以很好地實現大學生體質健康長遠發展。

參考文獻：

[1]馬忠穎.健康中國背景下大學生體質健康現狀及對策研究[J].職業技術，2018，17 （12）：26-29.

[2]黎雅思，雷詩琪，韋海妮，王前強.健康中國背景下大學生的體質健康教育研究[J].農村經濟與科技，2019，30 （03）：301-303.

[3]劉花云.“健康中國”背景下大學生體質健康學校層面管理的策略[J].當代體育科技，2018，8 （27）：86-88.

[4]耿子軒.“健康中國”視野下大學生體質健康問題研究[J].中州大學學報，2019，36 （01）：131-134.

[5]李常浩，韓向陽.健康中國背景下學校體育發展研究[J].武術研究，2018，v.3 （01）：146-148.