大學生體育運動中體育游戲開展的問題與對策

劉孟

摘要：近年來，隨著國家要求學生“每天鍛煉一小時”和部分高校增加體育各類活動政策的實施，大學生參加體育運動的積極性有了很大程度的提高。在日益開展起來的眾多體育運動當中，以體育游戲為代表的活動方式得到了眾多大學生的喜愛。體育游戲具有內容多樣、種類繁多、形式簡單的特點，能夠培養學生拼搏與競爭意識，不僅能最大程度的提高學習主動性與積極性，還能改善運動效果及運動質量。

關鍵詞：體育游戲;大學生體育運動;開展問題;對策

體育游戲最初出現在生活游戲中，在融匯了智力與體力因素后，最終成為獨立分支，擁有意識與目的性，同時衍生了新的形式與內容，這對體育實踐發揮了很大作用。盡管近年來大學生體育運動水平有所提升，但是很難整體上快速扭轉我國大學生體質下滑的趨勢，所以此時如何引導學生主動、持續地參加體育運動成為當下迫切需要解決的問題。體育游戲的出現和應用，則能夠在很大程度上轉變大學生參與體育運動興趣不高、效果偏低的問題。但是在大學生體育運動中體育游戲開展過程中，仍然暴露出很多潛在的問題，應對應解決，方能充分發揮體育游戲的關鍵價值與作用。

一、大學生體育運動中體育游戲開展過程中潛在的問題

（一）認知方面

體育游戲作為當代體育實踐的輔助方式，在上體育課時，很多學生很喜歡加入到各種小游戲中，但對游戲的認識還存在很大差異，具體體現為：大部分學生都認為游戲是為了活躍氛圍、拉近生生距離、擴大運動規模，只有極少的學生表示游戲能培養意志、促進身心發展。因此，在體育游戲的認識上，學生還沒有統一的看法。

（二）時機方面

在日常的體育運動當中，如果應用體育游戲，應當以“天時地利人和”為原則，抓住時機，使之更好地提高體育運動效果。但是實際上，很多學生自己很難精準把握體育運動中體育游戲的應用時機，缺乏體育游戲的基本設計能力。有的學生往往自己在網上找一些體育游戲模式生搬硬套，實際上可能并不適應于自身情況。另外，在體育運動開始、進行、結束三個階段當中，哪個階段需要設計體育游戲，設計怎樣的體育游戲，學生在這方面仍然有很大的欠缺，教練員對這方面的輔導也是遠遠不夠。

（三）模式方面

將體育游戲應用到大學生的日常體育運動當中，其目的是為了提高學生參加體育運動的積極性，讓學生愛上體育運動，引導學生主動、持續地參加體育運動，并進一步提高學生的體育運動效果。因此，在實際的應用過程當中，應嘗試采用多元化的體育游戲模式，使得體育運動的過程更加豐富多彩。然而，在目前大學生體育運動當中，很多學生采用的體育游戲過于單一，比如學生自發進行的籃球比賽，很多都是規規矩矩的三人籃球、五人籃球運動，男生參加非常多，然而對女生來說則少之又少，此時就可以利用籃球體育游戲，為女生能夠參與籃球運動夯實基礎。

二、大學生體育運動中體育游戲開展對策

（一）提前做好體育游戲設計準備，快速進入游戲狀態

在組織體育運動時，通過體育游戲能幫助學生集中注意力，快速進入狀態。如：排球教學中，可以借助“擊鼓揚花”的游戲，把體育器材變成傳遞物，同時每個學生都有一個排球，這樣才能快速進入狀態。通過這種形式，也能達到分發器材的效果。熱身活動的目的是活動四肢，讓大腦處在興奮狀態，但如果長時間使用慢跑，也會影響積極性。所以在實際的體育運動過程中需要結合實情，調整體育游戲，通過增加新鮮感，收到熱身效果。例如：“喊號慢跑”的體育游戲，可以先讓學生圍成一圈，由左邊第一位的學生按照1～4的形式循序報數，同時每個學生都需要記住自己的號。開始游戲后，隊員再順時針沿著圓圈慢跑，老師喊號后，對應的學生離隊，從外沿向前跑追趕相同號碼的學生。借助慢跑，學生的四肢獲得了很好的鍛煉;通過大腦鍛煉反應力，能夠讓學生快速進入到教學中。

（二）合理把握體育游戲開展時機，促進運動水平提升

一般情況下，科學應用體育游戲能為體育運動帶來豐富多彩的活動內容，而不同的環節都有特定的教育價值與意義，這樣才能很好的改善運動技能與身體素養。面對課余的體育運動，不僅僅要提高身體素質，還應嘗試提高大學生的體育技能水平。大學生應當掌握各種技能，例如：排球與籃球技能等。當然，體育技能并非一蹴而就的結果，它需要長時間的堅持不懈與鍛煉。如：籃球包含了接球、投籃、移動、運球等多項動作，并且每個技術都需要花時間訓練，這樣技術才能改善。但是長期訓練一個動作，會很枯燥;短期訓練達不到預期效果，還會影響學生的信心與興趣。借助體育游戲的方式開展體育運動，不止能激發學習興趣，還能從潛移默化中提高技術。如：籃球教學當中，對于運動能力的訓練，可以借助接力形式達到“一人運兩球”的效果，讓僅有的半個籃球場得到充分利用，一個學生的兩個手分別掌握一個籃球，自起點到終點，若中途球掉了，需要把球撿起繼續運球。在這個游戲中，不僅鍛煉了雙手運球能力，也提高了控球水平。

（三）拓展多元化體育游戲開展模式，提高學生參與積極性

在大學體育運動當中，應嘗試開展不同模式的體育游戲運動，從而滿足不同學生多元化的需求。以體育運動中的整理活動為例，如果在整理活動中嵌入體育游戲，則能夠幫助學生減小劇烈運動造成的損傷。利用體育游戲達成整理活動的效果，這也是提高活躍氛圍的方式。在排球教學中，借助“排球與乒乓球”達成，讓參與游戲的相關隊員組成一個圈，指定一個人進行逆時針游戲。第一個人喊出“排球”，兩個手作出乒乓球的模樣。第二個人喊出“乒乓球”時，兩個手作出排球的模樣。循環該游戲，若某個隊員有誤，就需要其他隊員表演節目，再從犯錯者開始，持續游戲。通過實踐我們發現：該游戲有很好的娛樂性，通過劇烈運動，學生的心理與身體都能放松，并且大腦快速進入平靜的狀態，再進入到學習其他科目中。

參考文獻：

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