積極心理學視野下中職生心理健康教育探索

錢超英

摘要：心理健康課程是中職學校的必修課，關注的是中職學生的心理健康、職業規劃、職業道德等。中職學生屬于特殊的學習群體，他們大都經歷過中考的失敗。社會上很多人都給中職學生打上了“問題孩子”的標簽。這一偏見在很大程度上影響了學生的健康成長。因此，中職學校在心理健康教育具有十分重要的作用。

關鍵詞：積極心理學;中職生;心理健康教育

中圖分類號：G4? 文獻標識碼：A? 文章編號：（2020）-28-143

引言

中職院校為社會輸送了大量的實踐性人才，是推動社會經濟發展的重要力量。中職學生的心理健康水平會影響到學生的職業發展，也會影響到學生的健康成長。由于中職院校的生源較為復雜，而且大部分中職學生的年齡偏小，學生在生活和學習過程中普遍缺乏自律意識。這些因素也導致了中職學生的三觀容易出現偏差，學生也容易出現心理矛盾。由此可見，中職學生更容易出現心理障礙。因此，本文對中職生心理健康教育的研究具有十分重要的意義。

一、積極心理學的概念及作用

積極心理學也被人們稱之為人本主義心理學，它最初來自于20世紀末期，由美國的一位心理學家塞里基曼所提出來的。積極心理學是建立在心理學之上的概念，也是心理學的升華。心理學是對人類的心理活動、心理弱點、活動傷害進行一定成的揭示和分析研究，積極心理學是將以上心理活動進行修復和重新塑造，讓積極心理學研究對象從對以往糟糕的心理狀態轉變為對未來生活向往的態度，它是教給人類一種積極向上、豁達直觀、直面正視的科學研究，幫助人類塑造和完善道德品格，提升感知美好生活的能力，與糟糕的情緒和解，從而善待身邊的每一件事物。

二、積極心理學背景下中職學生的心理課程改革措施

（一）創建完善的心理健康教育課程體系

教師通過課堂研究、案例論述和師生互動等形式，讓學生在心理層面擁有充足的準備。對心理健康課程的內容進行豐富。為了形成健康的教育理念，教師要緊緊關注具體課程。在進行課程設計的時候，就應該防止學生形成心理障礙。教師通過健康知識的引導，讓學生在形成良好心理素質的情況下，形成健全的人格和品質。在心理健康教育之中，融人積極心理學，以具體的課程為出發點，讓學生形成較強的責任意識，在班級內部充滿愛心和熱情。學生在具體學習的過程中展現的是獨立的個體，教師要讓學生擁有自信。所以，中職院校要形成特色心理健康教育課程，從積極心理學角度出發，運用多種健康教育形式，開展心理健康教育。

（二）積極開展多元化教學

在實踐教學中，心理健康一直屬于邊緣學科，并不受廣大中職師生的重視。筆者認為，心理健康教師要積極改變自身的教學方式，針對不同教學內容開展個性化教學，讓心理健康教育更加具有吸引力。例如，教師在教學中可以帶領學生進行心理劇演出，根據一些真實的法治案件、青春電影、課本劇等進行演出創作，讓學生根據自己對故事的理解、所學心理知識自主編寫劇本。學生在編寫劇本、心理劇演出中可以加深對心理知識的了解，增進師生、生生之間的情感溝通，讓學生愛上心理健康課。此外，教師還可以引導學生進行小組合作學習，針對教學內容讓學生進行小組討論。例如，針對中職生手機、上網問題，教師可以從心理學上進行分析，引導學生正確使用手機和互聯網。

（三）加強理想信念教育，樹立職業價值觀

理想信念教育是一個人發展的核心要求，習近平同志特別指出，青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向。在中職學生價值觀形成初期，抓好這一時期的價值觀養成十分重要。要通過各種方式積極開展中職學生理想信念教育，樹立和培育社會主義核心價值觀，引導中職學生扣好人生的第一粒扣子，要把開展理想信念教育與學生職業指導相結合，開展大國情懷教育、勵志教育，用身邊的先進人物來影響中職學生的價值觀，例如：在今年新冠病毒戰役中，奮戰在防疫前線的醫護人員中就有我校6名畢業生，他們敢于承擔責任、勇于擔當的優秀品質可以激勵和觸動學生的心靈。教師要因勢利導，以榜樣的力量引導在校中職學生，引導他們樹立正確的價值觀，不斷進行成長積淀，奠定自己職業發展的重要基礎，選擇適合自己的未來發展方向。

（四）完善心理咨詢服務

學生在學習和生活的過程中難免會遇到一些問題，可能導致學生產生負面情緒。學校通過心理咨詢能夠有效緩解中職學生的心理壓力，也能減少負面情緒對學生造成的影響。因此，中職院校要完善心理咨詢服務，建立心理咨詢室，為學生提供心理咨詢平臺。部分學生對自己的心理狀態可能還不夠了解。因此，學校要對學生的心理健康水平進行測試。一方面，學校要加大經費投入，定期組織學生做心理健康調查問卷。這樣才能幫助學校及時發現學生存在的心理健康問題。另一方面，學校也要招聘優秀的心理咨詢教師，為學生提供心理健康網絡咨詢服務。

結束語

積極心理學背景下的中職學校心理課程開展，能夠幫助學生以積極地態度面對身邊的事物，提升學生的綜合素質正確的心態。在開設積極心理學課程的過程中，可以通過針對學生的全面素質發展，引導學生的積極心理。以此同時，中職學校和教師也要不斷的創新教育理念、改變教學模式，為我國培養高素質、專業強、心理健康的人才奠定基礎。

參考文獻

[1]羅月英.分析積極心理學視野下的中職生心理健康教育[J].心理月刊，2019，14（20）：51.

[2]王多利，張士輝.中職生心理健康教育問題探究[J].衛生職業教育，2019，37（20）：146-148.

[3]于小艷.積極心理學視野下中職學校心理健康教育策略[J].佳木斯職業學院學報，2018（02）：15+17.