中職學校學生體育運動訓練效果的影響因素及訓練方法研究

【摘要】現如今，在素質教育改革背景下，中職教育過程愈加重視對學生綜合素質的全面培養，體育運動訓練重要性越來越突出，學校加大了對中職生體育運動情況的關注與教學體制改革力度，促進了中職體育教學水平不斷提升。不過，學生體育運動訓練時學容易受一些因素影響訓練效果，難以保證訓練質量，需采取科學有效的訓練方法提升體育運動訓練效率與水平。鑒于此，本文從實際出發，分析了中職學校體育運動訓練中影響學生訓練效果的主要因素，思考探究了有效的訓練方法，以供參考。

【關鍵詞】訓練方法? 中職學校? 體育教育? 訓練效果? 影響因素

一、中職學校體育運動訓練中影響學生訓練效果的主要因素

（一）功利現象嚴重

現如今，中職體育校訓練呈現出明顯的商業化特點，一些學校領導以及體育教師迫切想要通過學生在各大體育比賽項目中的優異成績，促進學校知名度和影響力提升，實現宣傳學校辦學實力的目的。在金牌意識與功利心理影響下，學校體育運動訓練項目局限在比賽項目內，訓練內容受限，越來越少學生愿意參與體育運動訓練，反而引起了學生的抵觸與反感情緒。也有一些學生十分熱愛體育運動，卻由于基礎較差迅速在體育運動訓練中被淘汰，承受著較大的心理壓力，打擊了學生的體育運動自信心。

（二）訓練條件不佳

部分中職學校由于經費有限，難以在體育運動訓練方面投入充足的經費支持，基礎性體育訓練設備設施老化、落后、破損現象較為嚴重，難以為體育課程教學與體育運動訓練順利開展提供良好條件支持。很多中職學校沒有建設專門的體育能訓練場地，加大了學生訓練中受傷等安全事故發生幾率，影響了學生訓練效果，阻礙了中職體育教育的充分落實。

（三）教練綜合素質有待提升

中職學校一些體育教練自身業務水平不高，缺少敬業精神與創新能力，在訓練中采取傳統單一的訓練方法，難以保證訓練方案的科學合理性，無法根據學生個體差異進行因材施教訓練，嚴重影響了學生體育運動訓練效率和效果。

二、中職學校體育運動訓練的有效方法

（一）樹立全面健身理念，動員全校師生參與

中職學校積極響應黨和國家大力提倡全民健身的號召，將中職體育運動訓練納入全民健身工程體系，革新體育運動訓練理念，消除功利心理影響，用可持續發展的大局觀眼光，在社會大環境中不斷提升中職體育運動訓練效果。

例如，學校可動員全校師生充分參與體育運動訓練，借助教師發揮表率作用，養成學生體育運動訓練良好習慣，給學生體育運動訓練帶來新動機、新興趣，充分體現體育運動訓練對學生身心健康、師生協同發展的促進作用。學校不再以體育運動訓練為追名逐利的工具，將其定位于鍛煉學生身心健康的有效教育方式，賦予體育運動訓練科學文化內涵，促進文化與體育運動訓練的有機融合，準確定位學校體育運動訓練工作，便于學生理解和接受學校組織開展的各項體育運動訓練活動，在良好的體育運動訓練風氣下，全身心享受體育運動訓練過程，增強學生體育運動訓練綜合效果。

（二）加大投入力度，健全管理機制

中職學校要加大對體育運動訓練的基礎建設投入力度，組織專門的工作人員對校內體育設施體育場地進行定期檢查，及時發現破損、老化等體育器械問題，采取相應的維修或者更換措施，消除體育訓練場地存在的各種安全隱患，給學生體育運動訓練效果提供安全保障。為了規范體育運動訓練有序開展，獲取預期效果，著力健全學校體育運動訓練管理機制，將責任落實到有關負責人身上，實現對體育學生體育運動訓練全過程有力監督與科學管理，保證場地安排、時間設置、訓練內容等科學可行，符合學生的身心發展規律，避免給學生帶來體育運動訓練心理壓力與身體負擔。

（三）專業教練隊伍，提升訓練質量

中職學校要打造專業的體育教練隊伍，通過提升教練綜合素質與業務水平，增強學生體育運動訓練效果，為學生提供更加優質的體育運動訓練服務。

例如，中職學校可以從聘用體育教練環節入手，不再以體育單一的體育項目測試作為教練考核和評價標準，同時關注教練的創新精神、道德水平、責任意識等綜合素質情況，全方面考核后，遵循擇優聘用原則，給學校體育運動訓練提供優質的教練資源。

又例如，中職學校可以在教練上崗工作前組織崗前培訓，滲透科學的現代化體育運動訓練內容，及時發現教練存在的體育運動訓練理念落后、方法單一、安全防范不足等實際問題，針對性提升教練訓練指導和專業教學實力。

再例如，中職學校可以制定教練隊伍良性競爭機制，通過績效考核激勵教練與時俱進不斷豐富自身體育運動訓練專業知識，主動學習多樣化訓練方法，加大對科學訓練手段的研究和實踐探索，構建良性競爭的氛圍，定期組織教練針針對學校學生差異探討因材施教體育運動訓練方案，充分體現教練對中職學生體育訓練效果的保障和提升作用。

三、結束語

綜上所述，影響中職學校學生體育運動訓練效果的因素并不是單一的，而是多方面的，想要避免學生訓練效果受到影響，就要深入分析這些因素，采取行之有效途徑改善訓練方法，消除學生運動體育運動訓練過程可能存在的不良因素影響，激活學生的體育運動訓練參與熱情與主觀能動性，為學生提供健全的體育運動訓練管理機制和完備條件，組織專業教練隊伍探索體育運動訓練科學模式，進而促進我國中職體育事業改革發展，為社會培養出具有體育精神和強健身體素質的優秀人才。

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作者簡介：龍運瀾（1982-），男，廣西荔浦人，單位：廣西機電工業學校， 學歷：本科，職稱：助理講師，研究方向：體育教育。