淺談如何激發學生擒拿格斗訓練熱情

林鍵

摘?要：調查研究表明，大部分學生對于擒拿格斗課程缺乏訓練熱情，在訓練過程當中往往消極對待，從而導致課程效率低下。本文根據學生對于擒拿格斗課程反映的問題進行研究，并提出解決方案提高學生們的訓練熱情。

關鍵詞：學生;擒拿格斗;激發熱情;訓練方法

擒拿格斗是警察院校中一項重要的訓練科目，在擒拿格斗訓練實踐課程當中由于多種原因導致學生們缺乏足夠的熱情，從而難以提高擒拿格斗訓練水平，同時也難以挖掘學生們自身的潛力。這就導致了程質量得不到提高。為有效改善這一問題，文章通過以下幾種方案提高學生擒拿格斗訓練熱情。

一、教學模式的轉變

（一）改變傳統教學模式

大部分擒拿格斗訓練老師在長期的教學指導中，形成了獨特的教學模式。擒拿格斗訓練老師在日常的課程中習慣性只用這一種教學模式，這就會在一定程度上限制思維方式，進而認為擒拿格斗訓練教學就應該按照這樣的方式方法來進行，對擒拿格斗訓練教學的創新與改革造成了阻礙。這種固定的訓練模式通常以慢跑熱身作為訓練的開始，再慢跑完之后在進行徒手操一類訓練，在任何訓練課程中都是用同樣方法，長此以往學生們就會產生厭倦從而對擒拿格斗訓練失去熱情。如果在訓練中加入多元化、趣味性的活動，學生們對訓練的興趣就會增加逐漸將訓練變為一種樂趣。學生們對擒拿格斗訓練的積極性增加了，有利于擒拿格斗訓練課程效率與課程質量的提升。所以擒拿格斗訓練老師應該對學生們進行了解調查，知道學生們的興趣愛好，適度加入他們感興趣的元素，這樣就能夠提升他們的訓練熱情。

（二）改變課堂教學方法

良好的課堂教學方法能夠提升學生們擒拿格斗訓練的熱情，啟發式教學方法就是一種先進的教學手段。通過運用啟發式教學方法，能使學生們從被動練習逐漸轉變為主動練習。此方法已經在各個學科中進行使用，并得到了廣大教師一致的認可。但是擒拿格斗訓練老師受到傳統固化模式的影響，認為擒拿格斗訓練要注重多練少講的原則，需要對學生們進行注入式的教育。同時部分嘗試啟發式的擒拿格斗訓練老師由于對于這種教學模式不夠了解，經常把教學課堂變成學生們的自由活動課程。這就要求擒拿格斗訓練老師首先要詳細了解啟發式教學運用形式。啟發式教學方法通常分為三種，分別為直觀啟發、問題啟發以及練習啟發。首先是直觀啟發，老師通過具體動作的演示向學生們進行教學，引發學生們的聯想促進他們的思考。老師可以利用幻燈片的形式，將運動圖片、擒拿格斗的各種動作，逐步分解開讓學生們更直觀地學習動作。將抽象化變為具象化，圖文并茂、音形結合的教學手段激發學生們訓練欲望，提高學生們的擒拿格斗訓練熱情。其次是問題啟發，老師根據擒拿格斗訓練中技術難點及部分動作原理，結合學生們的實際情況向學生們提出問題，啟發學生們積極思考的能力。比如：在進行爆發力訓練時，老師可以向學生們提問，通過什么樣的訓練方式可以提高爆發能力。學生們會立刻進行回答，通過跳繩、深蹲、快速的俯臥撐等等。這時候老師就可以因勢利導，讓學生們開始進行這些訓練。通過這種方法能夠快速激發學生們的訓練熱情。最后是練習啟發，練習啟發可以有效避免盲目嘗試訓練，提升擒拿格斗訓練的效率。同時練習的多樣性也是練習啟發的一個優勢，學生們通過新式動作的練習刺激了神經系統的興奮感，從而激發學生們的訓練熱情。在運用練習啟發方式時，可以根據教學目的、教學要求并加入一些輔助性的練習和競技比賽。同時還需要在擒拿格斗訓練中為學生們設立目標，增加學生們訓練的動力。

二、提高老師的綜合水平

（一）注重個人儀表

擒拿格斗訓練老師的儀容儀表也是激發學生訓練熱情的因素之一，在教學及生活中的儀容儀表以及行為舉止都應做到規范化，為學生們起到一個楷模的作用，使學生們對其擁有一個仰慕的心理狀態。這種心理狀態能夠有效地影響學生們在擒拿格斗訓練中的熱情。擒拿格斗訓練老師在進行教學時，要嚴格規范演示動作，將動作做到優美、標準、協調這不僅能夠使學生們清晰直觀的了解動作，還能增加學生們的興趣。比如：老師通過示范一套標準且優美的組合拳或是一個標準的側踢腿。在示范動作的同時配合精煉的講解，不但能夠吸引學生們的注意力，還能讓學生們快速了解動作的要領。

（二） 提升老師的專業水平

擒拿格斗訓練課程質量高低，不僅與學生們學習的熱情有關也與擒拿格斗訓練老師的專業水平有關。具有高超專業水平的擒拿格斗老師，能有效提升課程的質量并順利圓滿完成教學任務。擒拿格斗訓練老師在課后應多加練習，可以定期參加擒拿格斗培訓，提高自己的業務水平。同時可以多和其他老師進行溝通與交流，相互借鑒，取長補短，進而提升教學水平，在今后的擒拿格斗訓練課程中高質量的完成授課，激發學生們的訓練熱情。

（三）增強老師語言表達能力

在擒拿格斗訓練課程當中，老師動作的示范只是一部分，需要老師對動作要領進行講解，讓學生們明白動作練習方法。在擒拿格斗訓練教學中的語言溝通不是單純地背誦教案，需要老師能夠進行經驗的總結傳授。在擒拿格斗訓練中老師要注意專業用詞，對于專業的詞語不能損益地進行解釋。比如：髖關節的屈伸不能說成胯部的屈伸，跳躍不能說成跨越。在擒拿格斗訓練中不專業的用詞會對學生們造成不良的影響，不但會對老師的形象造成損傷還會對學生們的訓練熱情造成影響。這就要求擒拿格斗訓練老師在進行備課時，要對教材進行詳細了解，對教材中的每項動作，每個技術要點都了然于心。通過設計好每一堂擒拿格斗訓練課，讓教學中的語言有充分的依據，幫助學生們提高訓練水平。生動豐富的語言能夠激發學生們的積極性，老師在訓練中通過生動有趣的語言鼓勵學生們，提高學生們在訓練中的注意力。

三、優化師生關系

和諧融洽的師生關系，不僅能夠使課堂氛圍輕松愉快，還能增進師生情感交流，讓老師更多了解學生們的所思所想，進而能夠根據學生們的想法完善擒拿格斗訓練課程的安排。部分學生會由于身體素質較弱或是最近遇到煩心事等，在擒拿格斗訓練中表現不佳，甚至出現消極怠訓的情況。在這個時候老師耐心和學生進行溝通，了解學生的煩惱，學生可能就很快從煩惱中走出，從而在擒拿格斗訓練中更加認真，充滿熱情。相反老師若是沒有對學生進行安慰，甚至對學生消極怠訓進行指責。不但會使學生的訓練熱情下降，還會影響學生的自尊心，逐漸產生逆反的心理繼而對擒拿格斗訓練產生厭惡。所以老師不僅要在擒拿格斗訓練中對學生們鼓勵與關心，也要在生活中給予學生們關心與愛護。深入了解學生們的生活，經常與學生們進行交流與溝通，對于學生們生活中的問題進行了解與幫助。同時擒拿格斗老師還應在日常生活中以身作則，喚醒學生們的訓練熱情。

綜上所述，擒拿格斗訓練是一項活潑且充滿互動性的教學訓練。擒拿格斗不僅是讓學生們掌握擒拿手段，也是讓學生們提高身體素質。擒拿格斗訓練老師要不斷挖掘學生們的訓練熱情，讓學生們在每堂課都保持飽滿的熱情。

參考文獻

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