提高中職學校早操質量的分析與對策

李戰娥

摘要：針對中職生早操活動出現的一些問題，結合中職學校實際情況，本文在明確早操的重要性、認識早操現狀及改革早操內容和形式并加強管理方面進行了分析和探討。

關鍵詞：中職學校;早操;質量

早操是學校體育工作的重要組成部分，中職學校正常開展早操活動具有重要意義，不僅使學生養成良好的晨練習慣、具有充沛旺盛的精力學習基礎和專業知識，而且給校園帶來生機活力，這對維持正常的教學秩序，促進校風、學風和精神文明建設都有著重要的作用。

一、早操的重要性

1.增強學生體質。早晨空氣新鮮，參加早操活動能增加氧氣的攝入量，加速血液循環、促進新陳代謝，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高機體的適應能力和健康水平，增強抵抗力及對各種疾病的預防作用。

2.促進生長發育。青少年正處在生長發育時期，通過早操和體育鍛煉，使腦細胞的細胞體增大、分枝增多、重量增加，皮質增厚，對腦細胞的生長發育有促進作用;同時可使肌肉中毛細血管網開放的血管數量大大增加，這樣肌肉通過毛細血管獲得的氧氣及養料比安靜時要多得多，從而促進肌肉生長和代謝過程，使肌肉健壯、結實。

3.提高學習效率。神經系統是全身各器官系統生理活動的調節指揮者，通過早操能使神經系統得到鍛煉，從而提高神經系統的工作能力，使經一夜睡眠仍處于“壓制”狀態的神經系統活動起來，令人精力充沛，從而以飽滿的精神狀態投入到緊張的生活和學習當中。

4.培養良好的行為與生活習慣。俗話說“早睡早起身體好”，經常參加早操活動能讓學生徹底改變晚上不睡、早上不起，拿著食品進課堂的不正常現象，促進身體生物鐘的形成，從而使學生養成良好的生活習慣。

5.增強組織紀律性。早操是一項集體活動，通常要在30分鐘左右完成，這就要求學生具有較強的組織紀律和時間觀念。通過早操活動不僅鍛煉了身體，而且杜絕學生不起床睡懶覺，不按時吃飯，上午第一節課遲到現象。

二、早操的現狀

1.內容、形式陳舊。近些年來，一提起早操體育教師就深感頭痛，早操質量上不去，原因之一就是內容、形式的陳舊。傳統的早操鍛煉模式：起床——集合——跑步——廣播操，這種單調的舊模式久而久之使學生感到枯燥、乏味、甚至產生厭煩情緒。

2.領導不重視，管理不嚴。學校開展早操活動是有明文規定，但有些學校領導只注重抓學科建設，導致學校場地、器材嚴重缺乏，再加上管理不到位，措施不得力，晚出操、不出操的學生日漸增多，有時即使是強制性的要求，學生也只是應付而不能真正參與活動。

3.體育教師積極性不高。體育教師不被重視，工作量繁重，據調查，多數體育教師平均周課時多達12節以上，還要兼管早操、課外活動等任務，長年累月在室外作業，身心疲憊。沒有相應的福利待遇，在科研方面和硬件上不達標，在職稱評定上又比其他學科教師更難，因此影響和挫傷了體育教師的積極性。

三、改革早操的內容和形式

1.豐富早操內容。學生對現代體育項目和民族傳統項目的學習興趣較濃，而僅靠體育課教學已不能完全滿足學生的要求，因此，通過豐富早操的內容，組織學生有計劃地學習和鍛煉，可以彌補體育教學中學生對這些興趣項目學習的不足。

2.形式靈活多樣。為了改革早操形式，充分調動學生的積極性，可采取按季節分類。春夏可安排：廣播操（一套）+團體性項目練習;秋冬安排：廣播操（一套）+長跑或素質練習。另外，學生可根據自己的興趣、愛好按項目分組練習，每組配有專長的學生2—3名，并配備學生干部2—3名，加強管理與監督，體育教師巡回指導。

四、加強對早操的管理

領導重視、教師積極參與是上好早操的關鍵，任何工作離開領導的支持是不行的，教師的積極參與對學生可起到言傳身教的作用。

1.領導轉變觀念，關心體育教師。作為校領導必須轉變觀念，擺正學校體育的位置，認真落實兩個《條例》，把早操作為日常教學活動的一個重要環節來抓，并且要關心體育教師，支持他們的學習進修，不斷提高業務水平。體育教師的積極性一旦被調動起來，那么，體育教學及早操一定會開展的生動活潑、豐富多彩、有聲有色。

2.精心組織、管理到位。早操不能放任自流，要精心組織并有序地進行。為了保證早操的組織落實，筆者認為必須確定四個層次的管理體系：第一，決策指揮層——由校長任組長，主管校長任副組長，負責早操總體工作;第二，檢查協調層——由教務處全面檢查早操方案實施情況，協調體育教研室與各班級間的關系;第三，組織指揮層——體育教師負責早操的組織指導工作;第四，實施層——班主任、體育委員既組織學生參加早操，又必須具備領操、喊口令技能。

3.狠抓落實、措施到位。

（1）把早操考勤與上課考勤同等對待，當天上午第一節課前向全校師生公布當天早操的出勤情況，三次曠操記一次曠課，對長期不出操者可按學籍管理規定中相關條例進行處理。

（2）把早操出勤與評選先進班集體、三好學生結合起來，提高學生的集體榮譽感。

（3）早操的出勤情況，直接與班主任的津貼掛鉤。

（4）主管領導、體育教師、班主任、學生會干部、班干部堅持帶頭出操，對學生起到言傳身教的作用。

（5）定期進行廣播操的檢查、考核評比，以便調動學生做操的積極性，培養學生集體榮譽感，提高早操質量。

“一年之計在于春，一日之計在于晨”，早操的重要性不言而喻，影響早操的因素也不少，但只要做到全校上下都能重視早操，改革早操的組織形式和活動內容，采取統而不死、活而不亂的管理方法，這對調動學生的積極性、自覺性，形成良好的早操活動氛圍，保證早操質量，實現學校體育教學目標將會起到重要的作用。