促進民族雜居區大學生學業延遲滿足的行動研究

（昭通學院 教育科學學院，云南 昭通 657000）

一、研究對象與方法

學業延遲滿足這一概念是延遲滿足中發展而來。延遲滿足是指一種甘愿為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的決策取向，以及個體在等待中展示的自我控制能力[1]。延遲滿足在個體身心發展中起到重要作用[2]。隨著對延遲滿足研究的深入，學者發現在不同領域、不同情境中，個體的延遲滿足表現有所不同，一個為了美好的身材而抗拒美食誘惑的人未必會為了學習而抗拒。Bembenutty和Karabenick（1998）針對學習情境提出學業延遲滿足這一概念，將其定義為“學生為追求更有價值的長遠學習目標而推遲即時滿足沖動的機會的傾向”[3]。學業延遲滿足是學生學習中自我控制能力的重要組成部分，研究顯示學業延遲滿足較好的學生能夠在學習中更多地使用認知、元認知以及資源管理等學習策略，促進學生的學業成績和社會適應能力[4]。

大學生學習與中小學生的學習有較大差異，學習目標不再那么清晰明確，學習內容更專業化，學習過程更具有自主性，學習評價更為多元。學習上的自控力對大學生更加重要了，良好的學業延遲滿足能力是大學生取得較好學業成績以及具備較好就業競爭力的基石。民族雜居區大學生受多種文化交織以及經濟、社會、教育相對落后的復雜影響，具有一定的特殊性。鑒于此，本研究擬從促進大學生學習自控能力的角度出發，在民族雜居區大學生中開展培養其學業延遲滿足的行動研究，以提高民族雜居區大學生學業成績和綜合素養，為其將來適應社會奠定堅實基礎。

二、行動研究方案設計

（一）研究對象

筆者在2019年3月初從云南省某高校本科一年級中抽取A（文科）、B（理科）兩個班作為研究對象，共110 人，男生43 人，女生67 人。

（二）發現與確認問題

1.發現問題

筆者在教學過程中發現民族雜居區大學生在學習中存在著學習自控力不足的問題，學習主動性差，學生上課玩手機的現象并不少見，自習室、圖書館刻苦學習的學生較少，不少學生在學習任務上存在拖延現象，對考試抱有僥幸心理。

2.提出假設

（1）民族雜居區大學生的學業延遲滿足存在不足。（2）民族雜居區大學生學業延遲滿足存在不足的原因可能學習目標不明確，對學習的成敗歸因不合理，沒有養成良好的學習習慣。（3）通過合理的方法能夠有效提高民族雜居區大學生學業延遲滿足。

3.展開調查

2019年3月筆者對A、B 兩個班部分任課老師和學生進行面對面訪談。訪談內容圍繞各種學習情景中學生的學習行為表現以及背后的原因展開。結果發現，約83.3%的老師認為，學生在有誘惑物存在時常常會放棄學習，其可能的原因有：沒有清晰的人生規劃，自控力不夠，學習能力和學習習慣不佳。約65%的學生認為自己在誘惑情況下會選擇誘惑放棄學習，放棄的原因有：控制不住自己的行為，對學習沒信心，對人生感到迷茫想要逃避。

4.確認問題

基于初步調查結果，研究問題重新確認為：民族雜居區大學生學業延遲滿足不足，部分學生沒有意識到這一問題。學生學業延遲滿足不足的原因來自兩面：一是學習態度上，學習目標不明確，人生規劃不清晰，缺乏對學習的正確認識，自我效能感較低，學習動機不強。二是能力上，自控力較差，沒有養成良好學習習慣和方法，學習能力有待提高。

（三）制定行動計劃

為解決上述問題，筆者基于研究調查的發現與前人關于學業延遲滿足培養方面的研究，制定了態度+能力兩環節提高民族雜居區大學生學業延遲滿足的行動方案（見表1）。

表1 行動方案

三、行動方案的實施

（一）第一階段的行動

第一階段實施時間為2019年3月下旬至2019年4月中旬，為期接近11 周。

1.實施要點

李曉東（2005）發現學習的目標取向會影響學業延遲滿足。根據學生學習的目的是為了發展能力，還是為證明自己的高能力或避免自己低能力，可以將目標取向分為三種：任務取向、趨向型自我取向和逃避型自我取向。任務取向的學生為了理解、掌握知識和發展能力而學習，趨向型自我取向的學生為了戰勝他人或證明自己有能力而學習，而逃避型自我取向的學生是為了避免表現出無能而學習。其中，只有任務取向能對學業延遲滿足產生積極影響[3]。因此，在第一階段，端正學習態度，設定學習目標，厘清學習目的時，要弱化與他人競爭產生的成敗感，強調學習本身為學習者帶來的收獲，如：知識的獲得，能力的提升以及對世界更豐富有趣的體驗。

學習動機與學業延遲滿足關系也備受學者關注。學習動機作為激發個體進行學習活動、維持已引起的學習活動，并致使行為朝向一定的學習目標的一種內在過程或內部心理狀態，可以促進學生抵抗學習上的各種干擾、誘惑，提高學生的學業延遲滿足。依據形成的原因，可以將學習動機分為外部學習動機和內部學習動機。外部學習動機是由外在誘因，諸如社會的要求、考試的壓力、父母的獎勵、教師的贊許、伙伴的認可、榮譽稱號或獎學金、求得理想的職業、追求令人羨慕的社會地位等激發起來的。外部學習動機雖然對學習有著重要的激勵作用，但較難使學生產生持久而深入的學習愿望。當外部誘因發生變化時，外部學習動機的強度也隨之變化，如果得不到及時有效的調節，則可能表現為患得患失。而內部學習動機則是由學習者對學習的需要、興趣、好奇心、求知欲、理想、信念、人生觀、價值觀，以及責任感、義務感、成就感等內在因素轉化而來的，具有更大的積極性、自覺性和主動性，對學習活動有著更大、更為持久的影響[4]。因此，在第一階段激發學生學習動機時，雖然我們不排斥外部動機，但應將重點放在內部動機上。

此外，對父母教養方式與學業延遲滿足的關系的研究發現，父母關心、理解、信任、鼓勵等積極的教養方式與學業延遲滿足呈正相關，而嚴厲懲罰、拒絕否認等消極的教養方式與學業延遲滿足呈負相關[5]。這意味著溫暖的情感支持對學業延遲滿足有促進作用。因此，在整個行動實施階段，都要注意對學生關心、理解、信任和鼓勵等積極的情感支持。

2.實施中存在的問題及分析

有個別同學態度較差，從手抄報到合作學習，再到寫給自己的信，都極不認真，敷衍了事。筆者與這幾位同學單獨進行溝通，發現他們存在一些共同點：規則意識薄弱，人生方向混亂，逃避現實，沒責任心。但又有各自的不同，比如C1 同學，家庭條件相對較好，據他說，父母告訴他，他們會幫他找好工作的。而C2 同學則是家庭貧困，自己學習成績差，自卑無望，不相信自己能學好能變好。筆者多次與這兩名同學溝通，雖然有一定的轉變，但總體而言進步較小。

3.實施效果

在第一階段的實施中，首先通過學生大學學習規劃手抄報引發學生思考、反省，但此時一些學生仍未深刻思考與反省，他們從網絡上摘抄內容來完成手抄報。教師點評，既有尊重、鼓勵，又有引導，多數學生能夠反省自己手抄報中學習規劃是否真的適合自己以及自己是否能做得到。其次，合作學習，小組討論交流學習的價值，學習中的困難及戰勝困難的方法。通過思維碰撞，各種正論反論的爭辯，有利于學生認同、內化對學習的正確態度。最后，給自己的信，作為第一階段學生的一個學習成果，絕大部分學生的作品可以看到，他們對自己進行了深刻的反省，對未來的自己做出較為明晰的規劃，認識到成長中可能的困難和如何堅持學習，有效地完善了大學學習規劃。即通過第一階段的行動實施，A、B 兩班的學生對學習有了更深刻的認識，對人生有了更清晰的規劃，能為自己設定較為合理的學習目標。第一階段行動基本達到了階段目標。

（二）第二階段的行動

第二階段實施時間為2019年4月中旬至2019年6月下旬，為期約11 周。

1.實施要點

學生即使意識到為追求更有價值的長遠學習目標應該放棄即時滿足沖動，在實際學習中也未必一定能做到。因此，除了提高意識外，還要提高能力，增強學生自我調節學習能力。

首先，設定合理的學習目標。學習目標過高或過低都不利于學生學習，應引導學生設定略高于自己實際水平的學習目標。并且注意長遠目標和短期目標相結合。長遠目標決定著學習的大體方向，但因達成時間較長，對學生當前學習的約束力較小；而短期目標，如每天、每周、每月要達成的目標，因時間緊迫，對學生學習約束力較大，但僅有短期目標又會失去方向性的指導，使學生變得盲目。因此，學習目標要遠近結合。

其次，將學習目標具體化，制定學習計劃，引導學生約束自己學習行為，養成自律的良好習慣，使學習不有條不紊地進行。學習計劃不能成為空中樓閣，要注意可操作性，是學生確實可做到的。合理安排學習時間，處理好學習時間和休息時間的平衡。通過自我監督和小組成員相互監督的機制，督促學生按計劃學習，并用簡報強化學習。

然后，通過教授學習策略完善學生學習方法，提高學生學習能力。祖雅桐和路海東（2015）認為學習者從學習策略的方面入手去增強自我調節學習能力，是學習者提升學業延遲滿足能力的主要策略[6]。學生應該盡可能地去理解和掌握學習策略。在學習和掌握新知識的過程中，學生應學會用畫線、及時復習、適當過度學習等復述策略，筆記、提問、聯系等進行加工策略，列提綱、利用圖形和表格的組織策略。在對自己學習的調控過程中，學生應學會計劃策略、監控策略和調節策略。還應善用各種與學習有關的資源，學會時間管理策略、學習環境管理策略、努力和心境管理策略、學習工具和社會資源利用策略。學生學會學習策略后，還要能自覺運用于各種實際的學習任務中。

最后，引導學生作出合理的自我評價。

2.實施中存在的問題

在五月下旬，學生參與行動的積極性普遍有所下降。一方面可能是因為掌握各種學習策略有一定的難度，影響了學生的自我效能感。另一方面可能是因為持續較長時間的行動，令學生產生了一種疲勞感。因此，筆者在訓練學生學習策略時，采用了更多化的方法：視頻、游戲、角色扮演等。并且盡可能地鼓勵、肯定學生，引導學生自我鼓勵、自我肯定。

3.實施效果

通過第二階段行動實施，學生能夠制定合理有效的學習計劃，能夠將學習計劃付諸實踐，能夠運用多種學習策略提高學校效果。結合教師評價、學生自評的兩種方式發現意識+能力兩環節系列任務有效地提高了學生的學業延遲滿足。A、B 兩班有70%的任課老師反映學生逃課、上課玩手機、作業拖延或應付等現象有所減少。有72.2%的學生在學期學習自我評價報告中提到與以往相比自己更能抵制誘惑堅持學。如D 同學在學期學習自我評價報告中寫到：上學期我上完課后總忍不住回到宿舍追劇，這學期，我心里好像有個聲音在提醒自己，先把自己今天的學習任務完成了再說。

四、總結與反思

民族雜居區大學生已有知識經驗、思維能力和學習習慣較一流本科院校學生有一定差距，培養學生學業延遲滿足能在一定程度上促進他們的學習，提高他們的能力。本次行動研究顯示，通過端正學習態度，設定合理的學習目標，激發學習動機，以及制定合理學習計劃，培養良好學習習慣，自覺應用學習策略促進學習，提高學業延遲滿足，一系列學習任務能有效提高民族雜居區大學生學業延遲滿足。行動研究結果基本實現了研究目的，在一定程度上解決了以前未解決的問題。但是，筆者發現研究仍存在以下問題：一是評價機制不完善，二是研究設計和資料收集存在不當之處，三是研究樣本偏小。這些都使得研究結果存在一定的局限性。這些問題將是下次行動研究的起點。