注重情商培養，提高心理素質

吳烈豐

【摘要】教育的目的是育人，教育的根本是提高學生的心理素質。當前的教育環境應從“心育”入手，注重學生情商的培養，讓學生學會辨別善惡、是非、抗挫折、感恩，培養學生健康的情感，形成良好的人格，提高學生的心理素質，使每一個教育符號都在心中萌芽，并茁壯成長。基于此，本文對如何提高青少年學生的心理素質作了系列探討。

【關鍵詞】德育;心育;情商;心理素質;培養

近年來，青少年學生輕生、犯罪的極端行為不斷見于報端，震驚了社會。青少年學生存在心理障礙的比率不低，自殺等心理行為問題日益突出。網絡、媒體也曾多次報道學生欺凌甚至全程錄下視頻等新聞，其場面之惡劣令人發指，也引起我們教育工作者的沉思，為什么在我們的青少年學生當中會有這么多不堪的事情發生呢？這反映出青少年學生思想教育和心理健康問題已經成為一個不可回避的話題。我們的教育應該做些什么來給他們的心插上翅膀，讓他們快樂地飛翔？要內心感化，從心育入手，注重情商的培養，教會他們辨別善惡、是非，抗挫折、感恩，培養他們健康的情感，形成良好的人格，提高他們的心理素質，使每一個教育符號都在他們心中萌芽，并茁壯成長。

一、善惡教育，讓學生快樂地樹立自我

青少年學生畢竟年少，社會閱歷少，是非意識淡薄。善惡教育可以使學生認識善惡，明辨是非，這是學生樹立人生觀和價值觀的第一步，也是最重要的一步。著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“真正的教育者不僅傳授真理，而且向孩子傳授對持真理的態度，激發他們對于善良事物受到鼓舞和欽佩的情感，對于邪惡事物的不可容忍的態度?！蹦敲矗茞航逃撊绾稳胧帜?？我覺得以下幾個方面對學生來說相對容易接受。

第一，故事教育法。學生的成長離不開好的故事，好的故事可以開啟學生的心靈和智慧，在青少年的心中播下誠實、善良、正直的種子。我國文化源遠流長，揚善避惡的故事勝不勝數。通過故事教育，讓學生從小區分好壞，樹立善惡觀念。

第二，案例分析法。啟發學生分析影視事件和人物的思想性，提高青少年學生辨別是非的能力?！敖袢找暰€”是汕頭一個很受歡迎的電視節目，學生們也很喜歡看，我經常使用這個節目的人、事，及時引導、教育學生。如，獲“全國十大我最喜愛的人民警察”稱號的莊宜生，帶病堅守崗位的事跡，就感動了許多人。本人抓住這活生生的事例教育學生，許多學生表示非常佩服莊宜生與病魔作斗爭的堅強意志和敬崗愛業的精神。

二、情緒教育，讓學生快樂地操控自我

學生時期是情感教育的黃金時期，幫助學生形成初步的情感調節能力是情商教育的重要內容。青少年學生叛逆、易沖動，脾氣容易暴躁，也容易違法違紀。因此，有必要加強對他們的情感訓練，進行情緒教育。

第一，情緒釋放法。當學生的情緒受到巨大的波動時，我們必須正確地引導學生宣泄，盡快緩解他們的不良情緒。當學生遇到的委屈、憤怒、恐懼時，要引導學生把自己的不滿、痛苦、緊張，坦率地講出來，讓學生泄憤，舒緩自己的情緒，引導學生打開心窗，學會釋放，這便打開了老師了解學生、幫助學生解決問題的途徑。

第二，情緒轉移法。當學生跟同學發生矛盾，感到不安、沮喪和不開心時，我們可以讓他們離開現場，引導他們找自己感興趣的事情去做，比如聽音樂、唱歌、跑步、打球等，在激烈的運動中或者自己喜歡的事情當中，不良情緒往往會得到很好的排解，讓情緒得到轉移，從而學會控制。

第三，意識滲透法。讓學生懂得沖動是魔鬼的道理，教育學生，當遇到會引起自己發怒的事情時，做到“三思而后行”。通過日常的意識滲透，引導學生正確對待不良情緒，學會調節情緒，管理好自己的情緒。

三、抗挫教育，讓學生快樂地戰勝自我

第一，加強思想教育，樹立抗挫折意識。讓學生知道，人生不如意的事情十有八九，不能因為一兩次的失敗與挫折就一蹶不振，心灰意冷，要迎上前去，化痛苦為力量，才能最終獲得成功。

第二，提高解決問題，增強抗挫折能力。學生在學習與生活上遇到的問題，可放手讓學生自己面對，通過自己的努力實踐解決問題，增加成就感，增強抗挫能力;甚至適當地為他們設置障礙，在模擬情境中鍛煉他們面對問題的勇氣和解決問題的能力，增強抗挫能力。

第三，換位思考，擺脫挫折情緒。如，當學生與同學鬧矛盾或被老師、家長批評而傷心時，可以引導學生進行換位思考，站在他人的角度上考慮問題，這樣就能理解他人，自己的心情也會得到舒緩。

第四，及時疏導、鼓勵，消除挫折情緒。當學生遇到了麻煩，教師要幫助學生分析原因挫折，找出失敗的癥結所在，鼓勵他勇敢地面對困難，繼續努力。比如，當學生因自責、考試不及格而心煩意亂時，老師應幫助他們分析失敗的原因，有針對性地幫助他們改正缺點，鼓勵他們努力學習，爭取下次考得更好。

挫折教育的目的是培養學生抗挫折的能力，面對困難，戰勝挫折，只有讓學生在成長的道路上不斷受一些小挫折的洗禮，不斷增強抗挫折能力，當他遇到大挫折的時候，才能堅強、勇敢地面對。

四、感恩教育，讓學生快樂地接納自我

感恩是樂于把得到好處的感激呈現出來且回饋他人的一種表示。懂得感恩的人必定有一顆樂觀、容易滿足的心，會珍惜生命，熱愛生命，并愿意為社會和他人做出貢獻。教育學生學會感恩是非常有必要的，感恩他們的父母、親戚對他們的照顧，感恩老師對他們的教導，感恩陪伴他們的同伴。感恩社會，讓我們安居樂業。感恩他們的身體每一個器官，讓我們健康地生活。感恩現在的生活，讓我們嘗到酸甜苦辣，喜怒哀樂。實施感恩教育目的就是要培養學生感恩的道德意識，讓學生知恩于心，感恩于行，能用實際行動來報答父母，回報師長，報效祖國，回饋社會。要引導學生在力所能及的范圍內去報恩，不能越過社會道德和法律許可的范圍。教育學生將感恩意識化為行動，從小事做起，將感恩之行落實在日常行為之中。

長期以來，大多數家長和教師只重視孩子的智力發展，而忽視了對孩子的情商教育和心理素質的培養。學生身上出現的問題需要老師學會從“心”入手予以解決，洞悉他們的心靈需求，采取有效的教育方法，提高他們的情商，為他們的心理健康保駕護航，為他們的明天能展翅飛翔而努力。

參考文獻：

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