談中職生心理健康問題及對策

林楚文

【摘要】中職生由于自身以及家庭、社會、學校教育的忽視，他們身上存在著學習、心理等方面的問題。如何促進中職生的健康成長？已成為中職教育研究的一個重要課題。本文結合多年的職教實踐，通過調查所在地中職生的心理健康狀況，發現中職生存在的心理健康問題，分析產生的原因，提出相應的解決對策，為中職教育者了解學生現狀，做好學生心理健康工作提供參考。

【關鍵詞】中職生;心理健康問題;對策

中等職業學校招收的學生大多是中考失利者，他們選擇職業學校往往是出于無奈或是被迫，對職業學校及自己缺乏合理的認識。據調查顯示，目前有相當多的中職生鄙視職業教育，對前途缺乏信心。本人結合多年的職校教育教學實踐，談一談中職生心理健康問題及對策。

一、中職生心理健康問題的主要表現

第一，學習心理問題。學習是學生在校期間的主要活動，通過調研，中職生學習的心理問題主要表現在以下幾個方面：一是學習目標不夠明確。有30%多的學生對專業知識的學習不感興趣，有近三分之二的學生對自己的學習成績不滿意;二是學習方法不當，學習習慣不良。只有近15%的學生在課余時間學習專業知識，而絕大多數學生業余時間則花在娛樂上面;三是學習動機不高。學習只是應付考試，應試心理嚴重;四是學習的認知能力水平較低，接受能力有限，普遍存在學習焦慮現象等。

第二，對生活和生命價值缺乏正確的認識。由于中職生在初中階段大多成績較差，往往不受教師的正向關注，也大多不被家庭、社會重視，這與他們童年極強的自我中心意識形成鮮明的對比，落差大，容易形成自暴自棄的心理。在調研中發現，有近20%的學生認為自己生活不快樂，有近30%的學生對自己的生活狀態不滿意。因此，他們對生命價值缺乏正確的認識，有近20%的學生認為生命毫無意義。在這種心理下，又表現為對學校、社會抱有否定的態度，有近13%的學生厭惡學校，有近25%的學生對社會不滿。

第三，缺乏自信心，人際交往能力欠佳。中職生自卑心理非常嚴重，特別缺乏自信心，有近30%的學生對未來不抱有信心。中職生一方面嚴重缺乏自信心，而另一方面又具有極強的自我中心意識，這些意識交織在一起形成了中職生獨特的心理特征，表現為：社會性交往萎縮，有43%的學生只有少數的幾個朋友，有近70%的學生不能主動與陌生人交談;對老師、長輩也缺乏信任感;與人交際交往隔閡明顯等。

第四，情感心理問題。中職生的情感心理問題最為突出和脆弱，表現為：部分學生情緒不穩定，情緒自控能力較弱，經常打架斗毆;感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱;他們情感嚴重壓抑，情緒體驗消極，有15%的學生經常感到孤獨;對別人缺乏感激、感恩和同情心，有14%的學生厭惡教師，有18%左右的學生甚至對父母都存在情感上的問題。

二、中職生心理健康問題的對策

第一，對教師的心理教育培訓。首先，作為教育者，我們的中職教師要有一顆博愛之心，對我們的學生要熱情關心和真誠信任與尊重，要深刻認識到感情上的溝通是師生之間思想溝通與交流的“紐帶”。其次，對教師進行心理教育專業知識的培訓，使參與改革的每位教師都要掌握心理健康的專業基礎知識（包括心理學、心理健康和衛生等知識）、心理教育的正確方法和途徑。再次，對全體教師開設專題為“如何做一位合格的教師”“中職教育大有可為”“如何對待心理有問題的學生”等講座，使教師對學生的心理健康和心理問題有充分的認識和了解。

第二，建設學校心理教育環境。教師與學校一起積極營造學生學習、生活和教育環境，使學生在一個健康、和諧的學校環境中自覺調整心理;健全學校心理教育渠道和途徑，設立心理健康咨詢室，開設心理健康專欄和廣播專題，建立心理教育網站和掛設心理信箱，聘請專職的心理健康輔導教師對學生開展心理咨詢和健康輔導，這樣就拉近了教師和學生的心理距離，為全校學生，特別是心理有問題的學生提供長期的心理支持和心理援助。

第三，對學生多方面教育。一是生命教育。開設“你是世界獨一無二的”“熱愛生命、熱愛生活”等講座;讓學生制定題目為“我將來準備做什么，我現在應該做什么和我現在能做什么”“如何做棟梁之才”等人生規劃，幫助學生展望未來，珍惜現在;要求學生給自己寫一封信，喚醒自己的生命意識;對學生進行熱愛大自然、熱愛社會和熱愛生活的教育，認識生命的價值;二是自信教育。開展題為“中職生大有可為”的講座;建立“五指班”，凡參加該班的學生都有輪流當班長的機會，并開展全班學生給當“班長”的學生至少寫一條優點的活動;搞一次“埋葬”煩惱活動，學生們將自己的煩惱寫在小卡片上，進行埋藏煩惱宣誓，讓學生在游戲中學會擺脫煩惱，凈化心靈;三是感恩教育。搞“五個一”活動（給父母寫一封信、做一次飯、洗一次衣服、給家里買一次東西、擦一次玻璃）和“如何向家長和老師表達愛”活動;舉辦主題為“我是怎么長大的”的班會，讓學生學會感謝父母;四是融入社會教育。搞班際之間、校際之間的聯誼活動，增進同學之間的友誼;領導學生參加各種社會公益活動，融入社會;開展商品促銷比賽活動，提高學生的社會交際能力;五是合作教育。組織學生參加學校技能大賽，為集體榮譽爭光;在班級開展“二人三足”活動，組織學生參加學校運動會、會操表演和班級歌詠比賽，在活動中對學生進行合作教育，使他們理解團結的力量和集體的含義。

第四，與學生家長溝通并對其培訓。針對家長在對孩子心理教育中普遍存在的問題，學校定期或不定期為家長開展諸如“中職生大有可為”“家庭和睦的藝術”“心理健康與家庭環境”“怎么做合格的家長”“青春期心理問題和障礙”“如何表達對孩子的愛”等專題講座;組織家長與學生共同完成某項任務、參加某個活動，在活動中相互了解，增進友誼，又讓家長在活動中學會正確的心理教育方法;建立學校與家長長期聯系的渠道，相互之間及時交換關于孩子心理教育的意見，這樣可以幫助家長建立一個更良好、更有利于學生心理健康的家庭環境。

第五，與社會相關部門合作。學校建立與社會相關部門（比如教育部門、教育研究機構、司法部門等）的聯系和溝通渠道，就心理教育的相關問題交換意見;為政府提供“中學生心理健康發展的社會環境建設發展規劃”，逐步肅清社會環境對學生心理健康發展的不良影響;與社會相關部門聯合舉辦各種有利于學生心理健康發展的社會實踐活動和培訓活動等。

綜上所述，中職生心理教育是一項復雜而意義重大的教育工程，對中職生的心理，要從多角度、多方位和多領域進行教育、幫助和疏通，解決中職生成長過程中所面臨的心理問題，糾正他們心理上已產生的扭曲，疏通他們在生活、學習中所遇到的障礙，幫助他們形成積極、上進、樂觀、開放和健康的心理。

參考文獻：

[1]崔景貴.職業教育心理學導論[M].科學出版社，2008.

[2]劉紅玲.如何加強中專生心理健康教育[J].教育教學論壇，2010（3）：189.