培養(yǎng)小學生體育運動良好習慣的研究

李一梅

摘;要：多年來，應試教育的影響不僅造成了教師對體育的忽視，而且大大削弱了學生的體育素質意識和體育運動意識。體育教學尚未形成規(guī)范化的教學模式。在課程規(guī)劃和教學拓展訓練方面，體育往往落后于其他學科。近年來，素質教育改革的呼喚，使體育教育向素質教育邁進，小學是學生身心發(fā)展的起點，也是他們接觸知識、感知實踐的關鍵時期。體育教學要以正確的方法和正確的觀念，涉及學生的思想和生活，使體育教學質量水平從小學一開始就得到提高和鞏固。

關鍵詞：小學體育教學;培養(yǎng);運動習慣

隨著素質教育的不斷深入，中小學素質教育越來越受到社會和家庭的重視。體育作為素質教育的第一步，是素質教育最基本、最初步的組成部分，真正良好的教育發(fā)展早已走過“一心只讀圣賢書”的階段。德、智、體、美、勞全面發(fā)展的口號，多年來一直在呼喚。現(xiàn)代素質教育的發(fā)展追求理論與實踐相結合、人文與科學相結合的有針對性的教學。小學體育教學的目的是培養(yǎng)學生的運動習慣，經(jīng)常在學校操場上打出“每天運動一小時，健康生活一輩子”的大標語，已經(jīng)成為每個學生的一種實踐習慣和意識，而不僅僅是一句耳熟能詳?shù)目谔枴Ｈ绾卧谛W體育教學中培養(yǎng)學生的運動習慣，是現(xiàn)代教育工作者需要關注和思考的問題。

一、 樹立“健康第一”的意識，讓學生真正了解體育運動的益處

學校要改變目前重智育輕體育的教學現(xiàn)狀，減輕學生的整體學業(yè)壓力，騰出足夠的課余時間進行體育運動和興趣培養(yǎng);此外，學校還需要幫助家長擺脫不正確的教育觀念。家長過度報名參加小學生興趣班和學習班的情況時有發(fā)生。學校需要深入每個孩子的教育環(huán)境，幫助家長找到真正適合孩子興趣的活動，同時加強學生體育興趣的培養(yǎng);在現(xiàn)代社會，對綜合性人才的需求越來越大。身體健康不僅是發(fā)揮自身價值的前提，也是進一步提高自身能力的必要條件。如果小學生不能完全理解這一點，就需要加強教學實踐，讓孩子們體驗到體育活動的快樂，向往體育活動的快樂。學校可以增加學生集體體育課外活動，如季節(jié)性運動會、趣味運動會等，還可以為學生搭建有效的體育活動平臺，提供完善的體育設施和場地，合理分配學習任務比例和課外時間。它還可以注重體育活動，增加更多的親子交流活動，從家庭和學校面對面的教育環(huán)境中傳達體育運動的重要性，使學生自然樹立健康體育意識，養(yǎng)成體育運動習慣。

二、興趣是所有教育的起點，找尋體育興趣教學的方法是關鍵

首先，體育教學不同于知識理論教學，其具有很強的娛樂性，對體育運動的定義也很豐富，教師可以拋棄傳統(tǒng)高強度而乏味的體育教學活動，轉而帶領學生進行趣味運動項目，跳繩、拔河等簡單有趣、方便的趣味活動兼具娛樂性的同時，提升了學生對體育運動的興趣;其次，時代的發(fā)展深化了全民運動的文化理念，多種多樣的運動項目對平民的門檻變低，對孩子的影響也更深入，隨著電視頻道、網(wǎng)絡平臺的發(fā)展，小學生具有條件探索并發(fā)展一項符合自己天賦的體育活動，教師要秉著因材施教的原則，從每個孩子的興趣運動入手，開設豐富的教學項目，讓每個學生在體育課都能最大限度地發(fā)揮自身的體育特長，既增強了學生的運動熱情，也增長了其成長過程中建立的自信心。

三、以科學合理的方法進行體育教學，科學運動，健康運動

1.指導學生以科學的方法進行運動

體育活動有很多種，運動方式也很豐富，但不是每種活動都適于小學生的身體運動，培養(yǎng)小學生運動身體的習慣不僅僅是從意識方面盡可能多地鼓勵學生進行體育活動，還需要科學地指導學生以最適合身體發(fā)育、對身體無損害的方式方法踐行運動的習慣，這也常常容易被忽視。體育課堂不單單是一門實踐活動課，體育課也要有理論教學，體育理論教學的主要內(nèi)容就是幫助小學生認識身體活動的機制，使其具備檢測身體健康的能力，并深化其對身體機能強化與控制的認知，除此外，體育課應是指導小學生認識自己、保護自己和完善自己的歷程，體育課課綱還應設置生理衛(wèi)生常識、人體系統(tǒng)與器官運行原理與身體變化的感知內(nèi)容，讓學生在實踐運動活動前初步了解身體機能情況，這樣才能讓體育運動的安全系數(shù)與效果達到最高，才能使小學生明白為什么要堅持進行體育運動，讓小學生在活動的同時分辨什么是正確的運動方式;另外，體育活動前的準備活動和整理活動也是體育課必須要講授并嚴格履行的內(nèi)容，教師還應根據(jù)不同年級的學生情況設置不同強度、難度和運動量的不同種類體育項目活動，促使小學生養(yǎng)成真正正確的運動習慣。

2.指導學生養(yǎng)成自主運動的品質和精神力量

體育運動的不斷重復鞏固為身體帶來強化的同時，也會對運動者的心理精神產(chǎn)生影響，小學體育教學在引導學生養(yǎng)成運動習慣時，要注重學生自主性的建設，一是推動小學生在身體生理上產(chǎn)生對體育運動的正常需求，二是培養(yǎng)小學生自律的習慣和堅定運動的信念意志，運動不是讓學生一味地追求更高、更快、更強，其更主要是為了讓學生在運動中收獲壓力的釋放、意志的磨礪、自律的性格，以達到成長過程中身心的自由良好發(fā)展，這就需要體育教學者結合實踐與語言教學進行循循善誘的指導，還有學校對體育文化精神與學習競技精神融合建設，只有先進的人文教學才能推動促進素質教育的達成。

結語

教育是一項持久而靈活的工程，體育教育如同教育的地基，是支撐起教學精神與知識力量的軀干，對于小學體育教學來說，以興趣教學為起點，培養(yǎng)體育運動意識，以科學合理的教學方法引導體育運動教育，是提升素質教學水平，促進小學生身心健康發(fā)展的有效策略。

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