淺探如何在初中體育教學中有效地促進學生參與體育鍛煉

林藝

摘 要：體育在初中階段是一個重要的、鍛煉學生身體素質的科目。而在體育教育教學過程中，學生的主動參與程度是有待提高的，需要教師利用自己獨特的教學方式，將整體學生的體育運動積極性提高起來。基于此，文章就圍繞著如何在初中體育教學中有效地促進學生參與體育鍛煉展開相關研究，希望能夠為相關教育工作者提供一定的幫助。

關鍵詞：初中體育;教學;體育鍛煉;促進

一、初中體育教學中學生不積極參加體育鍛煉的原因

（一）體育課教學模式過于單一

受到傳統初中體育教學思維模式的限制，我國大部分初中體育教學活動模式相對單一。很多初中學校甚至沒有自己的跑道、足球場和籃球場。學生在上課的過程中只能夠圍繞中考的項目進行練習，家長和老師也把最終的目標放在升學上，從而忽視了學生綜合能力的提升。很多學生反映從初一開始，初中體育課上就只是進行跳遠、投擲實心球和八百米的練習，為的就是能夠在體育中考中取得好的成績，這讓學生覺得初中的體育課尤為單一。

（二）體育課教學手段過于機械化

在當前初中體育教學的過程中，許多老師仍然普遍采用課堂演示講授和學生聽講的方式進行教學，這還是一種傳統灌輸式的教學方式。這種教學方式使得學生的體育學習積極性受到了很大的限制。在課堂中，教師仍然只是負責發出指令，學生按照老師的要求機械地完成指令。導致很多學生覺得在體育課上根本學不到東西，而且由于缺少自由活動的時間，很多學生會變得越來越不喜歡初中體育課。

二、提高初中學生參與體育鍛煉積極性的方法

（一）豐富教學的內容，改進教學方法和手段

在新形勢的教學過程中，老師要根據學生的實際情況更好地選擇適當的內容。例如，可以在男生課上多增加籃球比賽的內容，在女生的課上多增加排球比賽的內容，這樣學生全身的肌肉能力都能夠得到提高，在投擲實心球的過程中自然也就能夠游刃有余。再比如，老師可以把課堂轉移到游泳館內部，通過教學生游泳的方式進一步豐富教學的內容。游泳是一項能夠鍛煉人體全身力量和肌肉協調性的運動。再比如，可以定期組織跳繩比賽，爭取能夠讓學生把對跳繩的積極性更好地調動起來。并在整體過程中更好地教會學生進行單腳跳和雙蹦。此外，在練習八百米跑步的過程中，可以讓跑得快的同學更好地去帶動跑的慢的同學，也可以組織跑的快的同學進行比賽，長此以往，學生跑八百米的積極性就能夠更好地被調動起來。

（二）提高初中體育教學的趣味性

不管是初中體育的學習還是某個科目的學習，只有讓學生真正感興趣，那么學生才會去認真地學習。如果學生在學習一項只是的過程中由被動變成主動，那么整個學習的過程也會變得更加生動有趣。在初中體育教學的過程中，除了要教會學生相應的體育技能，更加重要的是要讓學生掌握良好的體育習慣，讓學生真正開始熱愛體育運動。例如，在教學生籃球技能的過程中，可以運用包括“活動籃筐”“一人運兩球”和其他類型的游戲形式來進行籃球的教學，在課上也可以經常運用“三人籃球賽”的模式來提高學生對籃球學習的興趣。例如，在進行五十米和一百米跑步的過程中，老師可以通過開展“搶奪比賽”的方式讓學生來更積極地進行跑步，對于跑的快的學生老師更是要積極進行表揚。因此，要想讓學生真正熱愛體育運動，那么就不能夠只遵循落后的教育方式進行教學，需要更好地將一些小游戲融入到教學的過程中，這樣才能夠使得學生從心理上更好地熱愛自己所從事的體育運動。

（三）營造良好的學習氛圍

要讓學生更加積極地在體育課上參加體育鍛煉，最根本的就是要讓學生能夠愛上體育鍛煉和體育活動。老師在上體育課的過程中要和學生多去溝通，并在此過程中更好地了解學生對體育教學的意見和期待，從而能夠更好地促進教學進步。只有構建和諧平等的師生關系才有利于改革課堂的氛圍，很多學生也會因為喜歡體育老師而更加愿意參加體育鍛煉。

（四）實行體驗式教學，給予學生實踐練習體驗

所謂的體驗式教學就是指教師在對學生講解理論知識之后，讓學生自己動手實踐操作，體驗教師所教學的內容。體驗式教學在初中階段的體育運動過程中非常常見，也是一種能夠帶給學生新鮮感和滿足感的體育運動教學模式。在針對初中階段的體育教育教學之中，教師可以在教學過程中給學生教授一些不常見的、富有趣味性的運動鍛煉方式，比如打籃球。對于熱愛打籃球的學生，尤其是男生來說，并不是一件特別困難的事情，但對于女生來說就是一個新鮮的運動嘗試。那么教師就可以在準備充足的體育教學工具的同時，教授完一個項目之后，讓學生親自去體驗教師所教授的內容，將學到的東西現學現用的展示出來，讓學生體驗一種真實的、可觸摸的、可感知的體育運動訓練方式。也就是說，體育運動鍛煉要避免紙上談兵式的教學，通過讓學生自己動手去練習、揣摩運動訓練方式，這樣得來的體育運動鍛煉知識以及培養的體育運動效果是顯而易見的。

三、結束語

要想在初中體育課上更好地促進學生參與體育鍛煉，那么就必須要更新自身的教學觀念，提高自己的認識，敢于創新，更好地豐富教學內容、方法和手段，并在此過程中更好地提高學生參加體育活動的積極性。一方面將上課的內容和形式盡可能變得多樣化，另外一方面要將體育學習和樂趣更有效地結合在一起，讓學生在愉快的課堂氛圍中更好地學習體育知識和鍛煉身體。這樣，不僅他們的身體和心理都得到了較好的鍛煉和發展，而且最終也會樹立終身從事體育鍛煉的意識。

參考文獻

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