中學生網游癮的原因和影響淺探

劉瑞雪

大學生長期沉迷于網絡游戲的虛擬世界里，會給自己帶來很多危害。多層面協調幫助大學生戒除網絡游戲成癮具有很多積極意義。對于社會來說，生產健康綠色的網絡游戲，合理限制大學生玩網絡游戲的時間，有利于營造良好的社會風氣，推動文明社會的發展。對于學校來說，加強大學生的價值觀引導，參加豐富多樣的校園文化活動，制造生動有趣的課堂，有利于提高大學生的學習興趣，營造濃厚的學習氛圍，促進自身的全面發展。對于家庭來說，孩子不沉迷于游戲，積極學習專業知識和各種技能，讓孩子上大學的目的就達到了。對于大學生自身來講，合理規劃時間，嚴格要求自己，做到自律。有利于自己在大學里學到更多的知識和技能。為以后步入社會做充分的準備。總而言之，幫助大學生戒除網癮 意義重大。

網絡游戲成癮原因有以下幾個方面：

首先是中學生自身的原因。網絡游戲成癮與學生本人有著密不可分的聯系。在高中學習生活中長期處于高壓，不知道怎么處理好學習和生活娛樂的關系。不知道該做什么，選擇什么目標，成為什么樣的人。如果喪失目標，就會有一種迷茫感，不知道應該做什么事，從此沉迷于網絡游戲。很多中學生感覺自己失去了依靠，控制不好時間，總是想著怎么玩，滿足于現在安逸的生活。中學里的同學個人性格和學習方式都不盡相同，暫時交不到新的知心朋友，就會產生一種孤獨無助的迷茫感，導致自己深深的戀舊情懷，活在過去。在這種情況下，很多中學生都會先擇最快、最簡單的方式來獲得依靠和寄托，在網絡游戲里和以前的朋友一起玩游戲來尋求依靠。當校園中流行于某種網絡游戲時，不管好不好玩，都會激發大學生的從眾心理，有時是出于同學的邀請，有時是無聊，當大家都在玩某個游戲，而你不玩的時候，很容易被孤立，大家都在討論游戲里面的的內容，而自己一無所知的時候就會覺得脫離了集體，和他們不是一類人。大學生進入高校后，一般以班級為單位進行學習和舉辦活動，以宿舍為單位完成某些任務，一些自律性差的同學，沒有學習和生活的合理規劃，于是放縱自己，盲目的去跟風隨大流，別人玩的網絡游戲，自己也要玩，而且要在游戲里比別人玩的好，在這種心理作用下，長期沉迷于網絡游戲的世界里。在中學的課堂中，上課的人數往往比較多，老師也很難關注到每一位學生，部分同學比較貪玩，在課堂上玩游戲或者做一些與上課內容無關的事情，導致期末考試不及格;大學活動豐富多樣，同學都有自己的愛好和生活習慣，大家的時間安排也不相同，從而導致在一起學習和生活的人不固定，因此往往很難建立深厚的友誼;中學生在學習、生活和人際交往方面都很容易遇到挫折，但又得不到合理的宣泄。這時，部分學生就會選擇回避現實世界，沉迷于網絡游戲中，以此來宣泄情緒和獲得自我成就感。

其次是網絡游戲自身的原因。網絡是一個具有互動性、開放性、大眾化的虛擬交流平臺，網絡游戲則以其新穎性、刺激性、操作便利性、互動性等特點，成為了大家愛不釋手的一種娛樂方式。玩網絡游戲是對現實生活的一種補償，游戲里膽小的人會變得勇敢，自卑的人能找到自信，不想面對現實的人可以獲得一時的安慰。人往往希望被需要、被認可。在復雜現實生活里得到這些會比較難，所以有時候總會幻想。而這些幻想在游戲里能得到實現，游戲里被需要和認可比較簡單花時間或者花點小錢就可以辦到，得到現實中得不到的滿足感，自然會沉迷。

然后是學校和家庭的因素。中學是讓學生全面發展自身的一個過程，上課的人數也比較多，老師很難關心到每一位學生，需要學生自律，嚴格要求自己。然而有部分同學貪玩，在課堂上睡覺，不認真聽講開小差，甚至玩游戲，導致無心學習，肆意妄為; 中學里有很多社團活動、各類比賽。同時，可以自己自由支配的時間也相對較多，有上進心同學經常參加各種活動和比賽，結交新的朋友，學習新技能。然而安于現狀的學生就比較懶散，除了上課時間就是宅在宿舍，不是看劇就是玩網絡游戲，長此以往，沉迷于網絡游戲的虛擬世界里。

中學生網絡成癮與家庭教育有一定的關系。中學生沉迷于網絡游戲的家長往往與孩子的溝通較少，父母和子女之間沒有共同話題，家庭關系也不和諧。青春期出于叛逆心理，許多學生更加遠離父母，不愿與其交流，沉迷于網絡游戲的虛擬世界里，家長也不了解子女在中學的具體情況，對于子女沉迷于網絡游戲不知情，沒有了來自家庭的約束力。家庭教育很嚴格或者很放任，都更容易使得子女沉迷網絡游戲，部分家長對于孩子過分寵愛，縱容和盲目信任。也容易讓孩子放縱自己，做不到自律，沉迷于網絡游戲的世界里。

網絡游戲成癮的負面影響有以下幾個方面：

首先是荒廢學業浪費時間精力金錢。

中學是學生努力學習科學文化知識、各種技能來不斷完善自己的一個過程，如果沉迷于網絡游戲，那么他們的游戲時間就會占據大學生活，網絡游戲一般比較復雜且具有吸引力，往往需要玩家花費大量的時間來讓自己不斷變強，部分中學生放棄上課和休息的時間，逃課、曠課、廢寢忘食、沒日沒夜的來玩網絡游戲，學習的積極性下降，沒有了學習目標，上課不專心，最后厭學。通常來說，沉迷于網絡游戲的中學生，把大量的時間用用在在游戲上，期末考試不及格的現象時有發生。游戲運營商需要資金來維持游戲的運行維護和獲得利潤，往往會讓玩家充錢來使能力、等級、體驗變的更好，對于熱愛游戲的學生來說，自然舍得在里面花費大量的金錢來使自己獲得更好的體驗。總的來說，沉浸在網絡游戲的虛擬世界里會影響學習，浪費時間和金錢。

其次是危害身體健康。

從生理上來說，玩游戲時玩家注意力全部集中在游戲里，長時間保持一個姿勢做在電腦面前，需要眼睛不間斷的關注著游戲里面的動態，這會給人的眼睛造成疲勞，甚至產生一些眼科疾病。保持一個姿勢玩游戲，還會導致脊椎受損。電腦上本身也能產生很多輻射，在這種輻射下，人的皮膚會變得油膩，全身沒有力氣，沒有食欲，做什么事情都打不起精神來。自己正常的飲食規律還會被打亂，急于做游戲里的一些任務或玩的太投入，完全忽略吃飯時間，長時間這樣，會對胃造成很大的傷害。長時間沉迷于網絡游戲，會讓人對游戲里的虛擬世界產生依賴，導致內分泌失調，自身的身體素質下降。引起一些心血管疾病，嚴重的還會猝死。

然后是危害心理健康。長時間沉浸在網絡游戲的虛擬世界里，會給玩家的心理上和精神上帶來壓力。要想玩好一個游戲，玩家就得要求自己，反應速度要快，注意力還要高度集中，手上的操作要跟得上自己腦子，手和腦默契配合，要想達到一定的成就，就需要玩家付出很多努力，花很多的時間在里面。長時間處于這種壓力中，玩家就會出現記憶力下降，失眠多夢的現象。在虛擬游戲的世界里，設計者為了盈利，吸引大量玩家，游戲的規則制定往往比較簡單，玩家可以在游戲里面肆意妄為，釋放自己的情緒。這種情況對于自控力和約束力較弱的中學生來說是不好的，很可能導致中學生以極端的方式來思考和分析問題，分不清虛擬的世界和現實的世界，把游戲中的暴力帶到現實生活中來，用暴力解決問題。長時間這樣，會對中學生的心理造成傷害，影響自己的成長。

中學生一旦對網絡游戲產生依賴，沉迷于游戲中，就會影響正常的學習和生活，造成心神不寧、情緒低落、生物鐘紊亂的情況，從而導致人際交往障礙。玩網絡游戲會讓中學生獲得成就感，但也會讓其逃避現實世界，遠離人群，很難與別人建立穩定的關系導致人際交往障礙。