劉瑞雪
大學生長期沉迷于網絡游戲的虛擬世界里,會給自己帶來很多危害。多層面協調幫助大學生戒除網絡游戲成癮具有很多積極意義。對于社會來說,生產健康綠色的網絡游戲,合理限制大學生玩網絡游戲的時間,有利于營造良好的社會風氣,推動文明社會的發展。對于學校來說,加強大學生的價值觀引導,參加豐富多樣的校園文化活動,制造生動有趣的課堂,有利于提高大學生的學習興趣,營造濃厚的學習氛圍,促進自身的全面發展。對于家庭來說,孩子不沉迷于游戲,積極學習專業知識和各種技能,讓孩子上大學的目的就達到了。對于大學生自身來講,合理規劃時間,嚴格要求自己,做到自律。有利于自己在大學里學到更多的知識和技能。為以后步入社會做充分的準備。總而言之,幫助大學生戒除網癮 意義重大。
網絡游戲成癮原因有以下幾個方面:
首先是中學生自身的原因。網絡游戲成癮與學生本人有著密不可分的聯系。在高中學習生活中長期處于高壓,不知道怎么處理好學習和生活娛樂的關系。不知道該做什么,選擇什么目標,成為什么樣的人。如果喪失目標,就會有一種迷茫感,不知道應該做什么事,從此沉迷于網絡游戲。很多中學生感覺自己失去了依靠,控制不好時間,總是想著怎么玩,滿足于現在安逸的生活。中學里的同學個人性格和學習方式都不盡相同,暫時交不到新的知心朋友,就會產生一種孤獨無助的迷茫感,導致自己深深的戀舊情懷,活在過去。在這種情況下,很多中學生都會先擇最快、最簡單的方式來獲得依靠和寄托,在網絡游戲里和以前的朋友一起玩游戲來尋求依靠。當校園中流行于某種網絡游戲時,不管好不好玩,都會激發大學生的從眾心理,有時是出于同學的邀請,有時是無聊,當大家都在玩某個游戲,而你不玩的時候,很容易被孤立,大家都在討論游戲里面的的內容,而自己一無所知的時候就會覺得脫離了集體,和他們不是一類人。大學生進入高校后,一般以班級為單位進行學習和舉辦活動,以宿舍為單位完成某些任務,一些自律性差的同學,沒有學習和生活的合理規劃,于是放縱自己,盲目的去跟風隨大流,別人玩的網絡游戲,自己也要玩,而且要在游戲里比別人玩的好,在這種心理作用下,長期沉迷于網絡游戲的世界里。在中學的課堂中,上課的人數往往比較多,老師也很難關注到每一位學生,部分同學比較貪玩,在課堂上玩游戲或者做一些與上課內容無關的事情,導致期末考試不及格;大學活動豐富多樣,同學都有自己的愛好和生活習慣,大家的時間安排也不相同,從而導致在一起學習和生活的人不固定,因此往往很難建立深厚的友誼;中學生在學習、生活和人際交往方面都很容易遇到挫折,但又得不到合理的宣泄。這時,部分學生就會選擇回避現實世界,沉迷于網絡游戲中,以此來宣泄情緒和獲得自我成就感。
其次是網絡游戲自身的原因。網絡是一個具有互動性、開放性、大眾化的虛擬交流平臺,網絡游戲則以其新穎性、刺激性、操作便利性、互動性等特點,成為了大家愛不釋手的一種娛樂方式。玩網絡游戲是對現實生活的一種補償,游戲里膽小的人會變得勇敢,自卑的人能找到自信,不想面對現實的人可以獲得一時的安慰。人往往希望被需要、被認可。在復雜現實生活里得到這些會比較難,所以有時候總會幻想。而這些幻想在游戲里能得到實現,游戲里被需要和認可比較簡單花時間或者花點小錢就可以辦到,得到現實中得不到的滿足感,自然會沉迷。
然后是學校和家庭的因素。中學是讓學生全面發展自身的一個過程,上課的人數也比較多,老師很難關心到每一位學生,需要學生自律,嚴格要求自己。然而有部分同學貪玩,在課堂上睡覺,不認真聽講開小差,甚至玩游戲,導致無心學習,肆意妄為; 中學里有很多社團活動、各類比賽。同時,可以自己自由支配的時間也相對較多,有上進心同學經常參加各種活動和比賽,結交新的朋友,學習新技能。然而安于現狀的學生就比較懶散,除了上課時間就是宅在宿舍,不是看劇就是玩網絡游戲,長此以往,沉迷于網絡游戲的虛擬世界里。
中學生網絡成癮與家庭教育有一定的關系。中學生沉迷于網絡游戲的家長往往與孩子的溝通較少,父母和子女之間沒有共同話題,家庭關系也不和諧。青春期出于叛逆心理,許多學生更加遠離父母,不愿與其交流,沉迷于網絡游戲的虛擬世界里,家長也不了解子女在中學的具體情況,對于子女沉迷于網絡游戲不知情,沒有了來自家庭的約束力。家庭教育很嚴格或者很放任,都更容易使得子女沉迷網絡游戲,部分家長對于孩子過分寵愛,縱容和盲目信任。也容易讓孩子放縱自己,做不到自律,沉迷于網絡游戲的世界里。
網絡游戲成癮的負面影響有以下幾個方面:
首先是荒廢學業浪費時間精力金錢。
中學是學生努力學習科學文化知識、各種技能來不斷完善自己的一個過程,如果沉迷于網絡游戲,那么他們的游戲時間就會占據大學生活,網絡游戲一般比較復雜且具有吸引力,往往需要玩家花費大量的時間來讓自己不斷變強,部分中學生放棄上課和休息的時間,逃課、曠課、廢寢忘食、沒日沒夜的來玩網絡游戲,學習的積極性下降,沒有了學習目標,上課不專心,最后厭學。通常來說,沉迷于網絡游戲的中學生,把大量的時間用用在在游戲上,期末考試不及格的現象時有發生。游戲運營商需要資金來維持游戲的運行維護和獲得利潤,往往會讓玩家充錢來使能力、等級、體驗變的更好,對于熱愛游戲的學生來說,自然舍得在里面花費大量的金錢來使自己獲得更好的體驗。總的來說,沉浸在網絡游戲的虛擬世界里會影響學習,浪費時間和金錢。
其次是危害身體健康。
從生理上來說,玩游戲時玩家注意力全部集中在游戲里,長時間保持一個姿勢做在電腦面前,需要眼睛不間斷的關注著游戲里面的動態,這會給人的眼睛造成疲勞,甚至產生一些眼科疾病。保持一個姿勢玩游戲,還會導致脊椎受損。電腦上本身也能產生很多輻射,在這種輻射下,人的皮膚會變得油膩,全身沒有力氣,沒有食欲,做什么事情都打不起精神來。自己正常的飲食規律還會被打亂,急于做游戲里的一些任務或玩的太投入,完全忽略吃飯時間,長時間這樣,會對胃造成很大的傷害。長時間沉迷于網絡游戲,會讓人對游戲里的虛擬世界產生依賴,導致內分泌失調,自身的身體素質下降。引起一些心血管疾病,嚴重的還會猝死。
然后是危害心理健康。長時間沉浸在網絡游戲的虛擬世界里,會給玩家的心理上和精神上帶來壓力。要想玩好一個游戲,玩家就得要求自己,反應速度要快,注意力還要高度集中,手上的操作要跟得上自己腦子,手和腦默契配合,要想達到一定的成就,就需要玩家付出很多努力,花很多的時間在里面。長時間處于這種壓力中,玩家就會出現記憶力下降,失眠多夢的現象。在虛擬游戲的世界里,設計者為了盈利,吸引大量玩家,游戲的規則制定往往比較簡單,玩家可以在游戲里面肆意妄為,釋放自己的情緒。這種情況對于自控力和約束力較弱的中學生來說是不好的,很可能導致中學生以極端的方式來思考和分析問題,分不清虛擬的世界和現實的世界,把游戲中的暴力帶到現實生活中來,用暴力解決問題。長時間這樣,會對中學生的心理造成傷害,影響自己的成長。
中學生一旦對網絡游戲產生依賴,沉迷于游戲中,就會影響正常的學習和生活,造成心神不寧、情緒低落、生物鐘紊亂的情況,從而導致人際交往障礙。玩網絡游戲會讓中學生獲得成就感,但也會讓其逃避現實世界,遠離人群,很難與別人建立穩定的關系導致人際交往障礙。