強健開端：校本情緒課程動態實施路徑

孫靜 劉穎峰

〔摘要〕“強健開端”情緒課程聚焦于兒童社會性發展的幾種關鍵性情緒，本研究借鑒美國Kenneth? Merrell博士的“強健兒童”系列課程在情緒教育中成功的實踐經驗，對情緒課程進行校本化建設，從實踐層面出發，打造適合本土兒童的校本情緒課程。課程從目標定位、內容建構、方法創新、評價牽動四個方面，研究其動態實施路徑，以切實提高兒童的情緒感知能力、情緒管理能力和人際交往能力，促進兒童情緒能力的發展，降低情緒問題產生的可能性，起到“強健開端”的作用。

〔關鍵詞〕強健開端;情緒課程;實施路徑;校本課程

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）30-0034-04

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（下簡稱《綱要》）指出：中小學心理健康教育要面向全體學生，通過心理健康教育課程的實施，加深學生對心理健康的認識。同時，應關注學生的個體差異，倡導根據不同學生的需要開展多種形式、有針對性的教育，以維護和提高他們的心理健康水平[1]。《綱要》從注重個別干預轉向倡導全民預防。其中，情緒管理是中小學心理健康教育課程的重要內容。以《綱要》為理論支撐，借鑒美國Kenneth? Merrell博士的“強健兒童”系列課程在情緒教育中成功的實踐經驗，我們對情緒課程進行了校本化建設，從實踐層面出發，打造適合本土兒童的校本情緒課程，引導兒童在真實生活情境中體驗不同情境下的情緒，學習應對情緒問題和人際交往問題的方法，并將這些方法和策略運用到實際生活中去，切實提高兒童的情緒感知能力、情緒管理能力和人際交往能力，促進兒童情緒能力的發展，降低情緒問題產生的可能性，起到“強健開端”的作用。“強健開端”情緒課程聚焦于兒童社會性發展的幾種關鍵性情緒，從課程目標定位、內容建構、方法創新、評價牽動等四方面，研究其動態實施路徑。

一、捕捉“強健開端”變化點，定位課程目標

1.情緒感知目標牽動，增強情緒感知能力

理解和識別一個人的情緒并以一種適宜的方法作出反饋，可以使人一生中都保持積極的人際關系，理解和識別一個人的情緒是應對情緒的前提條件[2]。兒童要學習識別一些基本的情緒，區分好的或不好的情緒感受;學習識別在哪些情境下可能產生這些特定的情緒。同時，兒童要學習通過辨識常見的一些身體表現來理解他人可能的情緒感受，理解不同的人在相同的情境下可能會有不同的情緒感受。最終將之推廣到其他情境中，學會將這些技能應用于不同的情境。

2.情緒管理目標牽動，提高情緒管理能力

強健開端課程重點對最常見的三種情緒——憤怒、快樂、焦慮的管理進行研究。兒童要在識別情緒的基礎上，采取應對的行為，并甄別應對的行為是“有益”還是“有害”的，進而促使兒童掌握應對的適宜方法。兒童學習控制和處理憤怒情緒的有效方法，發展安靜、平和的情緒;學習體驗快樂并能運用積極的思維方法，發展積極樂觀的情緒;學習緩解焦慮、擔心、害怕和恐懼等的方法，發展平穩的情緒。

3.人際交往目標牽動，提升人際交往能力

人際交往是兒童一種最基本的需要，有利于兒童的心理健康。兒童要樹立人際交往的意識，學會享受交往的快樂，學習一些基本的有助于結交朋友的人際交往禮儀，學會主動與人交往，并在現實情境下實踐和運用這些禮儀。同時，面對交往的困難，學習適宜和有效的策略以應對和解決人際沖突，學習運用習得的應對憤怒、焦慮等策略來解決同伴間的沖突，提升人際交往能力。課程主題及具體目標詳見表1。

二、聚焦“強健開端”敏感點，建構課程內容

課程內容安排由易到難，由基礎概念到實踐操作，循序漸進地提升兒童的情緒能力。每一課的組織架構基本相似，注重課程內容組織的反復性和連續性。每一課以兒童經驗為核心，以真實體驗為主線，在兒童自身完整經驗的引領下組織教學，選取兒童成長中遇到的或可能遇到的真實問題，依靠“真實生活”和“真實情緒”來推進課程，實現“真實學習”的發生。課程模式如圖1。

本土化“強健開端”校本情緒課程采用“情境體驗的學習方式”。在與教學內容相適應的具體情境中，通過開展有針對性的活動幫助兒童獲得親身體驗和感受，并在感性體驗的基礎上進行更深入的思考，將感覺經驗轉化為認知觀念，獲得良好的自我意識、正確的情緒認知、恰當的人際處理技能、應對問題的能力和積極的心態。詳見圖2。

“繪本導入”是情境體驗學習的首要環節。學生在直觀感性的體驗中產生第一層感悟，這是“情境體驗教學”的初始階段。繪本主題包羅萬象，包括情緒調適、人際交往等，它契合兒童的年齡特征，對于生活經驗比較欠缺的兒童來說，可以作為一種良好的心理輔導媒介。“分享感受”是情境體驗學習的重要環節，目的是讓每一位學生都有表達自己的機會，使他們通過親身經歷與感受，建立對人對事對環境的合理認識，并主動探究解決問題的方法，具體可以采取個人分享、小組分享、集體分享等方式。學生思考、分享之后，教師帶領學生一起總結歸納體驗的成果，讓學生將感性的經驗內化到認知系統當中去。“遷移應用”是情境體驗學習的關鍵性的一環，是情境體驗學習的最后一個環節，能讓兒童將習得的應對情緒的方法升華為理性的經驗，并將這些方法應用于實際生活中，發展自己的情緒能力。

1.利用情緒感知課程，增強情緒感知能力

兒童通過閱讀情緒繪本識別基本的情緒，并在討論中認同這些情緒，最終鏈接自身進行案例分享，清晰地感知這些情緒，提升自身的情緒感知能力，繼而將這些感知情緒的技能應用于不同的情境，并通過行為實踐的方式來將新技能運用到其他情境中。詳見表2。

2.利用情緒管理課程，提高情緒管理能力

憤怒、快樂、焦慮是三種最常見的情緒，“強健開端”課程重點對這三種情緒的應對進行研究[3]。兒童通過閱讀情緒繪本，感知這些基本的情緒及人的一些身體感受和表現;教師通過展示情緒圖片，使兒童進一步體驗情緒圖片中人物的情緒表現;最終聚焦生活案例研討，識別生活中一些容易使兒童產生憤怒、焦慮、快樂等情緒的情境，幫助兒童理解情緒與情境之間的關聯，并甄別應對的行為是“有益”還是“有害”的，介紹處理情緒的方法，促使兒童掌握適宜的方法，更好地管理自身的情緒。詳見表3。