啦啦操融入健美操教學對學生能力培養探討

趙赫楠

摘 ?要：在全國改革、全面改革的大浪潮當中，體育教學作為學校教學內容的一部分，其教學內容和教學課程及教學方式也在不斷隨著社會的變化進行豐富。近些年來隨著國家對于各項體育事業的支持和投資，體育事業也由此得到了長足的進步，我國每年都會與國際接軌承辦大量的世界級體育賽事，啦啦操這項運動作為體育賽事當中必不可少的一部分也非常的重要，在此背景下也促進了各高校進行啦啦操的教學，所以將啦啦操融入健美操教學是極其必要的。

關鍵詞：啦啦操 ?健美操 ?學生能力 ?培養

中圖分類號：G831 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0098-03

Abstract： In the tide of national reform and comprehensive reform， physical education as a part of the school teaching content， its teaching content， teaching courses and teaching methods are constantly enriched with the changes of society. In recent years， with the support and investment of the state for various sports undertakings， the sports undertakings have made great progress. Every year， China will be in line with the international standards to host a large number of world-class sports events. Cheerleading， as an essential part of sports events， is also very important. In this context， it also promotes the teaching of cheerleading in colleges and universities. Therefore， it is necessary for us to integrate cheerleading into aerobics teaching.

Key Words： Cheerleading; Aerobics; Students' ability; Training

1 ?啦啦操的基本概念

啦啦操的基本概念就是啦啦操隊員伴隨著音樂通過形體對舞蹈動作做出完美的闡述，并且使用一些高超的舞蹈技巧展現舞蹈所蘊含的意義。啦啦操舞蹈隊員向大家展示出的是一種向上朝氣蓬勃的形象，尤其是在我國成功舉辦2008年北京奧運會之后，我國對于啦啦操的重視程度已經大大提升。隊員們通過蘊含著飽滿激情的舞蹈動作來調動起現場觀眾的熱情，活躍現場的氛圍，從而為運動隊員加油的一種舞蹈，目的是為了調動現場觀眾及隊員的情緒。

2 ?啦啦操融入健美操教學的意義

在大大小小的各項體育賽事當中，除了令人血脈噴張的競技體育之外，還能關注到積極向上、蓬勃進發的，具有特色的啦啦操表演。啦啦操隊員的激情四射，往往能為現場觀眾帶來情緒高潮，啦啦操隊員的表演往往都充分利用了比賽場地空間，表演造型干脆利落，舞蹈動作與伴奏音樂風格相協調，服裝色彩鮮艷大膽，編舞新穎，經常能令人耳目一新，整體設計往往非常獨特，為大家帶來一種青春活力、健康向上的體驗，團隊協作的動作也非常的和諧與協調，為大家展示了團隊精神的重要性，極大地鼓動和煽動了現場觀眾的情緒。

當代青年人所特有的特質就是青春活力和積極向上，我們通過在健美操教學中融入啦啦操，可以傳遞給學生一種蓬勃向上的力量。在充滿激情的音樂伴奏下，動作形體和服裝的完美融合都能給學生以美的享受，并且啦啦操可以充分體現出隊員的個性、自信和精神風貌，讓學生的心靈和思想得到極大的充實。這一方面的充實對于學生提高綜合素質有著至關重要的作用。

3 ?啦啦操融入健美操教學的現狀分析

在國際發展的形式中，啦啦操運動已經成為了全世界青少年喜愛和熱衷的運動，其在一些發達國家和亞洲日本、韓國等地都得到了普遍的推廣和執行，甚至已經被列入到一些國家的體育教育課程中。其在我們國家的發展是開始于2001年，成為一項獨立的運動項目以后，逐漸向學校中間進行普及，更好地完善了啦啦操的發展，展示了我國啦啦操的新型的態勢。在2008年的奧運會的開幕中，我國的啦啦操運動的發展進入了新的階段，也出現了新的表現形式，這是在我國更多人開始重視啦啦操的重要的節點。但是，在當前的校園的發展中，要想使更多的學生和學校加強對啦啦操運動的重視程度，必須要不斷地明確其重要意義，并力求其應有價值的切實發揮。

4 ?啦啦操融入健美操教學對學生能力的培養

在健美操課程中融入啦啦操的教學可以在原有提升學生身體素質的基礎上，增加對于學生形體表現力和自信的作用，同時，也能在一定的程度上幫助學生強身健體，提升自身的身體素質，發展學生的身體素養，展示學生的學習能力和實踐能力的提升。因為在啦啦操的表演中，隊員要將自己的形體動作和音樂進行完美的結合，目的是為了達到最佳的活躍現場氣氛的效果，在這一過程中啦啦操隊員的心智可以得到極大的鍛煉，提升自信。

4.1 啦啦操融入健美操教學，對于學生形體表現力的培養

教師在進行啦啦操的教學當中，教師應該重點培養學生對于肢體情感的表現力。啦啦操的表演主要是將音樂和動作進行結合來表現出表演者內心的情緒，教師在教學的課程當中，可以鍛煉學生駕馭不同風格的音樂形式，設計符合音樂節奏的動作，教學完成之后讓學生去體會這些動作當中的情感，從而讓學生在音樂的伴奏之下能夠感受到肢體的情緒美，這樣才能讓學生融入到整個啦啦操的表演當中去，激發學生的肢體表現力。教師在啦啦操的教學當中，要特別注重學生的身體靈活性和柔韌性，要教授學生在做動作的時候，將肩、髖、胸、腰等關節力量表現出來，同時教師在教學的時候一定要因材施教，針對不同學生制定不同的教學方案，讓學生在學習過程中充分地展示出自己的個性特征。

4.2 啦啦操融入健美操中對學生組織能力的培養

啦啦操是一種團體性非常強的運動，在表演的過程中需要隊員的參與和配合，基于這項特點，這能夠充分鍛煉學生的組織能力。教師在進行平時的訓練時，要注重學生的團體精神，強調學生要注重整個隊形的變化，讓隊員與隊員之間進行充分的交流和溝通，并且要善于用口號來支持學生的動作和行為，同時激發出隊員積極應對變化的特質。教師要學會運用口號來讓隊員維系積極向上的狀態，將口號音樂和動作結合在一起，讓學生體會到非常有力量感的運動氛圍。鍛煉組織能力最好的方式就是教師在教學完一段動作之后，讓學生自由組隊，選取組長進行訓練，通過這樣的方式，學生的組織能力能夠大大得到提高，并且同時提高自己的動作水準。

4.3 啦啦操融入健美操對于學生交際能力的培養

啦啦操這項運動在展現體育魅力的同時，也是一場隊員與隊員之間語言、情感和思想的交流體驗。所以，通過實踐發現，啦啦操能夠將運動員的團隊魅力充分展現出來，將運動員緊密地聯系在一起，因為在這項運用中是團體的項目，是具有榮譽性的內容，在啦啦操的發展中，更加具有鮮明的發展能力。也正是因為啦啦操是一項團隊運動，隊員與隊員之間有必不可少的交流和溝通，隊員與隊員之間的共鳴感能夠讓觀賞者產生共同的認識，達到情緒上的共鳴，所以，學生在這項運動的學習時必須要表現出良好的社交性，更好地幫助學生在學習中和他人進行良好的交流，在交流中進行發展和提升。在訓練時，不可避免的問題就是一個隊員自身可能發現不了自己動作的問題，這就需要別的隊員來進行溝通交流，提出他的問題，共同來完成動作，所以，學生在學習啦啦操時其社交性也能得到極大的鍛煉，這是教師在啦啦操的教學中意外的收獲，這是一種能力方面的提升，能幫助學生更好地走入到社會之中，促進學生的發展和進步，展示學生的能力和才華。

4.4 啦啦操融入健美操對學生實踐能力的培養

啦啦操融入健美操的目的就是為了表演，基于這樣的目的，對于拉拉操隊員的要求也就是必須要具有表現能力，要具有一定的合作創新能力和社交能力，同時，教師要明確的是，啦啦操的選題素材來自于生活，必須在生活和學習的基礎上能夠進行實踐和改造，展現出一些創新性的思維，所以，啦啦操的教學能夠極大的提升學生的時間創新能力。在健美操的發展過程中，在傳統的健美操教學中，都是不斷地根據生活中的內容，改編動作，將健美的效果更好地展示在學生的面前，現階段將啦啦操更好地融入在當前的教學中，就要不斷將學生的學習的內容和生活中的實踐相結合，將生活中的內容更好的提煉，并且進行延伸發展，促進學生能在啦啦操的學習中，更好地融入到自身的學習中，幫助學生能促進自身強身健體的同時，能將生活中的內容更好地融入到啦啦操的實踐中來，促進學生的發展和進步，幫助啦啦操融入健美操課程的發展能更加的順利。

4.5 啦啦操融入健美操教學，對于學生身體素質的提升

在當前的教育中，啦啦操如果能更好地融入到當前的教育發展中，將學生的學習素養和身體的素質更好的提升起來，就能幫助學生形成良好的凝聚力，發展學生的身體素養，展示學生的身體素質方面的提升。因此，在當前的教育中，要想更好地幫助學生形成良好的身體素質，就要盡快將啦啦操融入到健美操的教學中來，幫助學生能在啦啦操的運動項目中，更好地提升自身的身體素質。

5 ?結語

綜上所述，本文對啦啦操和健美操之間的融合能夠提升學生的綜合能力進行了一系列的分析和探究。文章主線是啦啦操融和健美操的作用，從這一主線出發，再延伸出啦啦操給學生帶來的影響，它能夠極大地提升學生的交際能力、實踐能力、組織能力與表現能力，所以教師在帶領學生進行啦啦操融入健美操的教學活動時，要讓學生感受出啦啦操的魅力所在，從而能夠對學生的身體和精神都產生積極影響，這對廣大師生都有極大的借鑒意義。

參考文獻

[1] 韋俊，蘇志，朱長躍，等.改革健美操教學方法，培養學生獲取知識的能力[J].廣州體育學院學報，2008，28（S1）：14-17.

[2] 葉慧，張陽.啦啦操運動對9-12歲女性兒童靜態平衡能力影響的研究[J].南京體育學院學報：自然科學版，2017（3）：33-38.

[3] 馮道光.高校社會體育專業健美操課程采用“分層模塊”教學的實踐研究[J].體育科技文獻通報，2016，24（1）：62-64.

[4] 許志惠.優化教學內容——談啦啦操在提升健美操運動能力的基礎作用[J].體育科技，2016，37（5）：170-171.

[5] 孟凡花.校園啦啦操教育價值與課程化實施研究[J].南京體育學院學報：自然科學版，2016，15（4）：103-106.

[6] 車新蕊.啦啦操融入健美操教學對學生能力培養的探討[J].當代體育科技，2015，4（17）：120，122.