淺談高職院校健身健美課程對學生終身體育意識形成的作用

摘要：隨著近年來素質教育理念的全面推進與實施，越來越多的高職院校健身健美課，不僅注重對大學生綜合體育素養的培養，更注重終身體育意識和體育思想的滲透。對于高職院校來說，在為社會培養和輸送人才的過程中，更要均衡學生的體能鍛煉和知識技能。本文將立足于高職院校健身健美課程重要價值的基礎上，針對高職院校健身健美課程對學生終身體育意識的培養展開分析。

關鍵詞：高職院校 健身健美課程 體育意識 培養對策

一、高職院校健身健美課對學生終身體育意識培養的價值

高職院校健身健美課是通過合理規范的教學設計和內容模塊，以適當的運動和訓練方式，提升學生的體能和體育素養，指導學生參與體育鍛煉，從而讓學生養成終身鍛煉、終身運動的體育意識。在當前素質教育理念逐步滲透的背景下，我國高職院校健身健美課提出了優化和改革的策略和理念，其不僅注重對學生身體的發展，更注重對學生體育意識的培養，從而使學生終身受益。高職院校體育教學面向的是青春期發育完善的學生，這一時期的學生具備充足且規律的課余時間，為其從事體育活動和參與體育鍛煉，提供了時間上的保障。高職院校體育課程有計劃、有條理地推進和指導學生進行體育運動，既實滿足了高職院校學生的體育鍛煉需求，也深化了高職院校健身健美課程革新與優化，為培養學生終身體育意識奠定了良好的基礎。

二、高職院校健身健美課程對學生終身體育意識培養的策略

（一）啟發學生樹立正確的體育認知

在對于當前高職院校健身健美課程現狀進行分析和調研的基礎上，我們不難發現學生缺乏終身體育意識，大多數對于體育活動和體育訓練過程缺乏正確的認知，無法以此為基準，對自身終身體育意識進行培養和提升。因此，要想在高職院校健身健美課程過程中，對學生的終身體育意識進行有效培養，首先要提高學生對體育鍛煉的正確認知。教師在教學過程中需要調查學生對體育的認知，糾正其在體育運動過程中的錯誤認知和錯誤觀念，指導學生明確堅持體育鍛煉能夠在日常生活中保持肌體的最佳狀態，尤其要在大學階段，把握好這一時期肌體的年輕態，以持之以恒的體育鍛煉，增強自身的體質。與此同時，在對正確體育認知進行滲透時，教師要讓學生明白，樹立終身體育意識，不僅是為了提升自身的體能、增強自身的身體機能，還能以體育運動和體育鍛煉為切入點，疏解自身的心理壓力和緊張情緒，使自己能夠以坦然的心態面對生活。

高職院校正是培養學生終身體育意識的重要時期，教師在以終身體育為目標開展教學的過程中，不僅要著眼于增強運動者的體質健康，還要明晰體育鍛煉和終身體育意識的樹立需要保持連貫性，要看到高職院校不同學生的體質健康水平存在的差異和不均衡性。高職院校不同階段的體育教學項目應具有針對性，以此為依托對學生進行科學指導，在不斷提升學生運動的有效性和連貫性的同時，借助理論教學這一重要的教學手段，對學生的體育運動和體能鍛煉進行針對性的分階段指導，避免傳統高職院校體育教學過程中理論教學枯燥、空洞說教的問題，幫助學生逐漸養成持續鍛煉、自我管理的良好習慣。在這一過程中，要不斷提升理論教學質量，輔助學生樹立正確的體育認知，實現對學生良好體育意識的培育。

（二）培養學生積極進行體育運動的興趣

正所謂興趣是最好的老師，這一點對于高職院校學生參與體育學習也同樣適用。在對當前高職院校健身健美課程現狀進行分析探討的過程中，我們不難發現，大多數高職院校學生缺乏體育運動意識和體育鍛煉熱情，呈現出在體育課堂學習和日常體育活動中參與度不高、積極性不強的現象。這一問題的產生不利于高職院校學生樹立終身體育的意識，更使得學生在體能和綜合素質方面存在一定的不足。同時，高職院校體育教學趣味性不足，在一定程度上也制約了學生終身體育意識的培養。教師要積極對其進行反思和改進，應當結合游戲教學模式，不斷提升高職院校體育教學活動和教學環節的趣味性與競技性。例如在體育教學中，教師可以根據學生的興趣與能力，對學生進行分組，以分層次的教學設計，融合游戲教學的趣味性，結合不同運動水平學生的不同需求，為體育項目的開展做出具體的教學設計，有效深化學生的體育技能，激發學生的運動熱情，進而為培養學生良好的終身體育意識打牢基礎。

高職院校體育教師要把握住學生對體育學科和體育鍛煉這一心理動向，在開展課程的過程中，通過結合前沿教育教學方法和教學理念，有效設計和規劃課程內容。尤其要對課程教學展開過程中，一些落后的教學方法進行革新和替換，在綜合考量學生這一時期運動需求和運動愛好的基礎上，選擇競技類項目和健身類項目，有效調動學生對體育運動的參與興趣和參與熱情，引導學生自覺參與體育鍛煉，潛移默化地形成終身體育意識。例如，高職院校體育運動中可開展足球類運動，以足球游戲為切入點，培養學生對體育鍛煉的興趣。在后續體育鍛煉教學階段，可帶領學生進行大運動量的足球比賽和競技活動，提升高職院校學生的身體素質。通過啟發學生樹立正確認知，指導學生堅持鍛煉，培養學生的終身體育意識。

（三）提高課堂體育創新教學路徑

在當前素質教育理念與教學標準逐步推進的背景下，傳統體育課程教學內容已經遠遠不適用于當前高職院校學生的發展需求，因此，要想有效培養并調動高職院校學生終身體育意識，教師在教學的過程中要不斷提高課堂體育創新教學路徑，以此為切入點，指導學生以辯證發展的目光和理念，對各類新興體育器材和動作要領進行學習，在進行體育鍛煉和體育活動中，實現對現代體育元素的有效滲透，為學生體育運動注入新活力和新元素。

在高職院校體育課程教學展開過程中，教師還應結合社團俱樂部等活動形式，帶動學生參與到體育鍛煉中來，以先進的體育鍛煉路徑和體育鍛煉方式，不斷增強高職院校學生體育活動參與度，以多元的體育競賽模式和體育活動賽事，有效激發高職院校學生的體育潛能和體育認知，在不斷推進高職院校體育課堂教學創新與發展的背景下，實現對高職院校學生終身體育意識的養成。特別是對于高職院校體育教學來說，更應該對熱門的體育項目和運動環節進行汲取，以貼合學生生理適應性，且創新性的體育課堂教學路徑，為高職院校學生參與體育、討論體育等提供源源不斷的熱點話題，進一步鞏固學生的運動興趣。例如，高職院?？梢酝ㄟ^增加場地與建立熱門體育社團的方式對體育項目的教學與比賽體系進行完善，促使學生對這類運動保持長期訓練的習慣，在潛移默化中培養學生的終身體育意識。通過對運動的普及和社團體系的構建，使學生長期堅持項目訓練，跨越時間和空間的限制，在家庭和社會中也堅持體育運動。此時，高職院校可以聯系職業俱樂部，引導學生參與體育項目聯誼活動，將社會體育或職業俱樂部引入學校中，為高職院校學生提供專業的指導。學生受到周邊運動氛圍的影響，會加入球迷組織或社團。這樣便開辟了新的體育課堂教學路徑，確保學生形成終身體育意識。

三、結語

隨著近年來素質教育理念的逐步滲透，高職院校在體育課程展開過程中，不僅要關注學生基礎理論知識和相關專業技能的培養，更要以體育課程教學平臺為切入點，對學生的體能素質和健康發展進行有效培育，指導學生樹立正確的體育運動認知觀念，激發學生體育運動興趣，使學生不斷參與課堂體育活動，在進階式的高職院校體育課程環節中，培養學生的終身體育意識和體育運動習慣，從而為高職院校學生的終身發展和健康成長奠定良好的基礎。

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（作者簡介：尹鎖春，男，本科，江蘇城鄉建設職業學院，講師，研究方向：體育教育訓練學）

（責任編輯 劉冬楊）