高職學生體質健康數據分析及對策探究
——以珠海某高職院校為例

蔣海波 珠海城市職業技術學院

自改革開放以來，黨和國家連續發布多個文件，針對學生體質下降問題提出增強學生體質的各種促進要求。比如，在《“健康中國2030”規劃綱要》中首次提出“學生體質健康達標優秀率達到25%”如此明確的目標，這充分體現出國家對學生體質健康的重視，表明我國把學生體質的健康與否作為衡量是否實現健康中國的重要標準。

全國高校非常重視大學生的體質健康，每年都會按照《國家學生體質健康標準》的具體要求，組織在校生參與體質健康測試。根據2019年教育部第八次全國學生體質與健康抽測復核數據顯示，大學生體質健康不及格率為30%。

為客觀反映高職院校學生在校三年的體質健康變化情況，本文以珠海某高職院校為例，對其2018-2020年共三年三個年級學生體質測試結果作對比分析，為促進高職院校體育教學改革、提高學生體質健康水平、有效實施《國家學生體質健康標準》等提供一定的參考依據。

一、現狀分析

（一）總體評價

由表1可以看出，該院2018年體測總合格率為82.1%，2019年為83.24%，2020年為78.2%，近兩年下降趨勢較為明顯，其中2020年總體不及格高于2019年5.13個百分點。該院2018年體測總體平均分為67.79分，2019年為65.78分，2020年為65.17分，3年連續成逐年下降趨勢，且優秀率、良好率偏低，相關部門應高度重視此現象，查找原因所在。

表1 2018 - 2020年珠海某高職院校學生綜合評定等級人數比例統計表

從調查數據結果來看，連續三年學院年級越高，總體合格率越低。大三總體不及格率明顯高于前兩個年級，而大二總體不及格率比大一的低，其中2019年大二總體不及格率比大一明顯高出5.66個百分點。出現這種情況的原因主要是因為學院的體育課只在大一階段開設，而大三學生忙于實習，參加體育鍛煉的時間少之甚少。一方面，大一新生的體育課每周都會保證2個課時，在課堂上通過至少半個小時的體能訓練來保證學生體能的強化，為課堂后續掌握體育技能動作提供重要基礎和保證；另一方面，學院團委有組織大一新生參加“陽光晨跑訓練”，作為素質積分的考核依據。學院體育類社團的成員組成主要是大一學生，社團通過不定期組織各種體育比賽等途徑，吸引更多學生積極參與體育活動，以此增強他們的體能。這些都促進了大一學生體質的提高，因此，大一體測總體不及格率會明顯低于大二大三總體不及格率。

近3年男女生體質測試總評成績分布情況如表2所示，從表中可以看出連續三年女生體質測試成績明顯要優于男生，特別是不及格率大約是男生的二分之一，而良好比例也明顯高于男生。

表2 珠海某高職院校2018-2020年男女生體質測試總評成績分布

（二）學生身體形態評價

《國家學生體質健康標準》將身體質量（BMI）指數分為超重、低體重、肥胖、正常四類。學院近3年學生體質測試體重等級分布情況見圖1：

圖1 學院2018—2020年男女生體重等級分布

從圖1來看，男生體重正常的比例在65%左右，而女生體重正常的比例在80%左右，這說明女生更關注自己的體形變化，在飲食上有所控制。男女生低體重比例相差不多。總體而言，男生的肥胖和超重比例都高于女生。近三年女生的肥胖率基本保持在2%左右，而男生肥胖率逐年有增長，2020年高達7.8%，遠高于女生肥胖率5.54個百分點。女生超重比例基本維持在6%，近三年男生超重比例逐年增長，且超重比例是女生的兩倍多。

（三）學生身體機能評價

木文中的身體機能的測試指標是肺活量。先天因素也與肺活量的大小有一定關系，但體育鍛煉對于肺活量也具有很強的指導意義。學院近3年學生肺活量等級分布情況見圖2：

圖2 學院2018—2020年男女生肺活量等級分布

從圖2中可以看出近三年學院男女生肺活量達標情況主要集中在及格、良好，男生和女生肺活量及格率有明顯的上升趨勢。女生在及格率上要優于男生，而在優秀率上，男生肺活量遠領先于女生。男女生肺活量不及格率有增無減，呈逐年上升趨勢，其中2019-2020兩年男生肺活量不及格明顯是女生的兩倍左右，這說明學院女生較男生的身體機要好一些，在今后的教學中要實施針對性訓練，提高男生的肺活量水平。

（四）學生身體素質評價

本文身體素質及運動能力指標包括50米、立定跳遠、坐位體前屈、800米（女）、1000米（男）、仰臥起坐（女）、引體向上（男）。

1. 50米

從圖3可看出，學院2018級學生在2019、2020兩年男女生50米不及格率均比2018年的高，且女生不及格比例明顯高于男生。男生的及格率最高在其讀二年級期間，為93.28%，女生的及格率最高在其讀一年級期間，為85.96%。男生在良好和優秀的比例也高于女生。

圖3 學院2018—2020年男女生50米等級分布

2.立定跳遠

從圖4可以看出，男、女生的立定跳遠達標率主要分布在及格等級，男生不及格率在20%-30%間浮動，女生不及格率浮動比較大，隨著年級的上升，女生立定跳遠不及格率明顯下降。女生在及格、良好、優秀的比例都明顯高于男生。男女生立定跳遠達標中優秀率、良好率三年基本變化不大。學院2018級男女生立定跳遠成績不及格比例均呈下降趨勢，其中女生的成績明顯優于男生，不管是良好率還是優秀率。通過訪談發現，學生在日常體育課教學與課外體育活動參與情況來看，雖然一年級體育課教學進行了下肢爆發力練習，如蛙跳、鴨子步等，但是練習時間很少，再學生對于動作的練習還缺乏系統的認識，因此大一期間體測立定跳遠成績一般。

圖4 學院2018—2020年男女生立定跳遠等級分布

3.坐位體前屈

從圖5可見，近三年學生體質測試坐位體前屈等級女生整體成績要優于男生，男生和女生的不及格率有明顯下降趨勢。在坐位體前屈項目上，不論從及格率、優秀率還是良好率，女生都要略好于男生，說明女生的柔韌性要比男生好一些。

圖5 學院2018—2020年男女生坐體前屈等級分布

4. 800米/1000米

從圖6、圖7可看出，學院女生耐力跑三年平均及格率為65.12%，良好率為4.85%，優秀率僅為1.1%，可以看出女生耐力跑的達標情況優于男生。男女生耐力跑達標率均主要分布在及格和不及格的區間。男生耐力跑三年平均及格率為50.78%，良好率僅為2.79%，優秀率連1%都沒達到。男生耐力跑不及格比例逐年增加，2020年不及格率甚至高達54.87%，女生耐力跑不及格率也呈逐年增長趨勢。總體上學院大學生耐力跑的優秀率、良好率偏低，不及格率明顯較高。學院2018級男女生耐力跑不及格率每年約以2-3倍的速度在增長。優秀率、良好率逐年顯著下降，甚至到了三年級連1%都達不到。而且男生體力整體成績較差，到了三年級不及格比例甚至高達70.61%。

圖6 學院2018—2020年女生800米等級分布

圖7 學院2018—2020年男生1000米等級分布

5.仰臥起坐/引體向上

從圖8、圖9可得，女生仰臥起坐達標情況主要集中在及格，三年平均及格率為73.2%，平均不及格率為25.16%。男生引體向上達標情況主要集中在不及格，三年平均不及格率達到84.47%，及格率僅為13%，良好率為1.12%，優秀率為1.36%。從近三年2018級學生體質測試男生引體向上等級分布情況來看，不及格率較高，良好率、優秀率較低。不及格率最高在一年級，達87.98%。良好及優秀比例在1.6%左右，可見，在體質測試項目中，成績最差的是男生的引體向上。這說明學院2018級男生上肢肌肉力量、耐力等方面薄弱。而在近三年2018級學生體質測試女生仰臥起坐等級分布情況中，不及格率逐年有增長，最高在三年級，達30.58%，良好及優秀比例從一年級的4%左右降到二、三年級的1%左右，及格率在一年級最高，達80%左右，雖然二、三年級也有下降，但基本在70%左右。這說明學院2018級女生腰腹核心力量處在及格水平。

圖8 學院2018—2020年女生仰臥起坐等級分布

圖9 學院2018—2020年男生引體向上等級分布

二、結論

1.從學生身體形態指標的數據分析結果來看，2018-2020年三年學院男女生的低體重比例在逐年減少，男生超重、肥胖比例在逐年小幅度增加，男生在低體重、超重、肥胖的比例都比女生高，特別是肥胖率，男生是女生的兩倍多。

2.從學生身體技能、身體素質及運動能力指標的數據分析結果來看，2018-2020年學院男女生的身體機能、身體素質及運動能力呈逐年下降趨勢。總體而言，除男生引體向上項目外，50%-80%學生在其他項目的成績集中在及格線邊緣。優秀率、良好率方面，學院男生的身體機能、速度素質比女生的好，女生的爆發力素質、柔韌素質、耐力素質及力量素質均比男生的好。其中從男生的引體向上成績可以看出他們的肩臂力量和耐力都很差。

3.從學生體質測試綜合評定等級的數據結果來看，2018-2020年學院學生體質健康水平逐年呈明顯下降趨勢。其中及格率比例占到70%-80%左右，不及格率比例占到20%左右，最小的是優秀、良好的占比率，比例僅3%左右。

三、對策建議

1.學校要對《國家學生體質健康標準》及教育部相關文件精神進行詳細解讀，應將學生體質健康工作納入五年規劃中，根據文件精神制定完善相關獎懲制度，積極落實文件精神。

2.學校教育相關單位要積極落實學生體質健康相關工作，并納入年度考核中去。對積極落實并完成相關工作的單位和部門進行獎勵，對未積極落實完成相關工作任務的單位和部門進行批評。

3.加強對學生的宣傳工作，增強學生的健康意識，讓學生認識到健康的重要性，體育鍛煉的迫切性。由學校引導，教師指導，學生主導去完成相關身體素質鍛煉。

4.積極開展課外體育鍛煉活動，課外體育活動是體育課堂的延伸，通過體育社團活動、單項體育競賽、校運會等形式組織學生參加豐富多彩的課外體育活動，提升身體素質。