談如何提升學生高中體育學習的自主性

洪劍華

（江西省豐城拖船中學，江西 宜春 331100）

高中學生群體剛經歷完初中階段身體快速發育成長的巔峰期，正處于增強身體耐力、肌肉肢體協調能力、大腦組織完善發展階段，體育鍛煉的強度則直接作用于這些發育方面的需求效果。而且，高中生學習科目眾多，學習難度和知識點等對學生提出的要求既包括大鬧智力的接受消化能力，還包括身體和心理的承受能力，所以體育鍛煉對高中生的學習也是有重要影響作用的。強度的強調并不是說強度越大對學生發展的好處就越多，身體發育不同程度和階段的學生需要的是不同的訓練安排，學生各異的體育愛好也決定著鍛煉效果的形成；另外，體育老師在制定鍛煉策略的時候還要兼顧學生學業繁重的事實，避免學生被過多的體育鍛煉拉下了成績。下面我將從高中體育自主學習方式入手，談談體育老師可以如何做到以上幾點的教學考慮。

一、充分激發學生學習的激情

在體育教育的過程中，引導學生進行體育學習，可充分激發學生體育學習的激情，這是學生學習活動的動力，是學生的心理基礎。所以高中體育教師要使用相關對策來激發學生的學習激情，從而讓學生的注意力更多的集中到體育教學當中來?，F如今，高中體育教師對于一些體育理論可以在課堂里進行教學，介紹為國爭光的優秀運動員的相關事跡等，使學生從中得到感染和一些觸動?；蛘呤峭ㄟ^一些圖片、網絡信息和宣傳畫報等進行教學，從而使高中體育教師有意識和有針對性地對學生進行學習目的和思想政治的教育等。

教師應該引導學生關注科學鍛煉身體的方式，讓學生通過科學的教育充分激發自身體育學習的興趣。同時，一位教育家曾經說過，通過努力學習取得優異的成績，是學生們備受鼓勵的事情。興趣是學習最好的激發點。那么我們想要激發不同學生的學習興趣，用這一方式來引導學生愛上學習，是有一定難度的。我們需要分析每個學生的性格、愛好、學習能力及身體狀況，從而為不同的學生制定不同的體育學習和鍛煉的計劃，讓學生們對體育課程充滿好奇，激發出其學習興趣。例如在體育課程，籃球的定點投籃的學習中，教師根據學生不同身高和不同的身體素質，以及現有定點投籃的掌握程度，分組進行教學，以此來讓學生們選擇不同的投籃地點。如此一來，學生們不再覺得太難，從而激發學生學習興趣與激情。

二、全體學生的全面發展

體育課被文化課霸占的現象在高中生的課堂上時常出現，不管學生還是老師，似乎都已見怪不怪了。而且文化課老師的理由聽起來還格外受人支持：一切為了孩子的學習成績嘛。學習的時間都緊巴巴的了，哪還有時間去上什么體育課呢？這一想法確實有根據，因為在高中階段，老師也好，家長也好，甚至是懵懵懂懂的學生本身，都把成績當作高過一切、足以搶占一切時間的理由，他們的學生孩子需要一個高分成績去上一個好的大學，沒有占分數的體育課上不上都無所謂，反倒會占用時間。在這種思想大環境中，很多體育老師也跟著放棄自己體育課堂的重要性地位，隨隨便便地上，報個到點個名之后就讓學生自由支配時間，然后看著他們一個個回到教室繼續上節課沒完成的作業。其實這種想法實在是要不得的，學生通過體育課堂能夠獲得什么？難道體育課對高中生來說真的只有擠占時間這一個性質特點嗎？答案當然是否定的。

素質教育明確提出學生是發展中的人，要促進全體學生的全面發展。全面發展的任務里除了最重要的德育與智育外還有重要的一項就是體育。作為高中的一名體育老師，首先要有促進全體學生全面發展的觀念意識，意識到自己的課堂對學生全面發展的重要性和促進性，才能很好地實施自主的學習方式，幫助學生更好更快更長期的發展。在完成先進科學的全面教學理念接受和轉變后，教師要積極觀察和調整的就是自己班級學生在集體性和個體性上的程度系數是多高，發現挖掘體育課堂對全體學生的吸引力以及全體學生對訓練計劃的可接受程度，因材施教，切忌一刀切地把一個鍛煉項目覆蓋到全體學生身上，無視他們的差異性和個體性。在此基礎上實施的自主教學將有更為民主、更為有效的學習氛圍和實際效果。

三、強調目標管理的重要性，是提高學生自主鍛煉的動力源頭

老師要求學生養成良好的自主鍛煉習慣，必須要考慮與培養學生對體育活動的興趣、愛好結合起來。在高中專項化教學過程中，第一步就是讓學生根據自己的興趣和愛好選擇適合自己身體狀況（身高、體型、運動能力等）的運動項目，并且根據考核的要求設定目標進行體育鍛煉。教師在每個學期根據每個項目的特點和教學規律，設定不同的考核項目，以“以考帶練”的方式幫助學生掌握相應的技術和技能。這樣學生的練習可以有目標地去完成。要讓學生有興趣地參與體育鍛煉，實踐證明在一般的體育教學過程中很難完成，這是一個養成教育的過程，是一個比較漫長而且需要持續的過程。因此，僅僅在體育課中進行鍛煉是不夠的，必須充分利用課外時間去加強和鞏固，做到課內外結合，來共同實現之。例如，現在的高中男生都特別喜歡打籃球，但也有部分學生因為身體素質等方面的因素，在籃球課堂看多于練。

高中體育的自主學習是教育改革的重要內容，這一改革即是對學生提出更高的自主性要求，更是對教師提出了高標準。值得肯定的是，自主性體育課堂一定能教育出一批又一批有自己主見、善于挖掘自身運動興趣愛好并將愛好轉化為行動的優秀高中生。