國標舞美學價值探究

施德海

天津師范大學音樂與影視學院，天津 300387

一、國標舞概述

國標舞又稱國際標準舞，是舞伴雙方在特定節奏風格的音樂伴奏下，通過特定動作展示符合人體運動規律的，將體育與舞蹈融合、力量與美融合為一體的舞蹈形式，源于歐洲和拉丁美洲，由當地的多種民間舞蹈為基礎演變而來。國標舞是體育與藝術的互相滲透、交融的結晶，是體育、音樂、舞蹈、服飾、體態藝術等領域融為一體的“真正的藝術”，具有極高的美學特征與價值。其美學價值的探究不僅可以增進人們對于國標舞的認知與了解，提高人們的藝術涵養和審美能力，還可進一步促進更多的人參與到該項運動中。

二、國標舞的美學價值

美感源自人的主觀情感，源自人類漫長地探索或征服外在世界過程中所聚焦的客觀世界。作為一項將藝術、舞蹈、體育和音樂融為一體的運動項目，國標舞通過各種身體動作，表現出豐富多彩的生動形象，展現出形體美、健康美、力量美和青春美。

（一）健康美

柏拉圖認為，在實現完美人格的道路上，應該把人的身心健康放在首要位置。身體作為人類生存、生活、謀求幸福生活的資本，在任何個體在政治經濟、科學技術等社會實踐活動及實現自我價值過程中發揮的作用不言而喻。當今社會，國標舞在人們健康生活中發揮著重要作用。

1.身體健康

國標舞作為中小強度的有氧運動，可以強化心臟機能，增強機體抵抗力。根據運動生理學相關研究顯示，有氧運動最大的有效范圍是每分鐘最大脈搏數的60%-75%之間，并必須最低限度從事持續12 min 的運動。以35歲左右人群從事本項舞蹈運動為例，在運動中脈搏均可達到111 次/min的最大有效范圍。因而長期參與國標舞鍛煉，其每搏輸出量有所增加，身體各組織器官的血液供應較為充足，機體新陳代謝水平較優。其中，華爾茲、探戈的能量代謝率與羽毛球相近，這說明，國標舞運動的能量代謝率高，對健康具有促進效果。此外，長時間規律性地進行國標舞運動利于增強中樞神經系統協調與控制能力，增強中樞神經系統技能，有預防疾病、延緩衰老之效。

2.心理健康

國標舞對于人們的心理健康也有一定促進作用。例如，進行國標舞鍛煉時，舞者會全神貫注地聆聽美妙的音樂，并將各種協調、舒展、極具美感的動作展現出來。在此過程中，舞者奔涌的內心世界也得以釋放和發泄，這也可以在一定程度上緩解舞者在日常生活中的心理壓力和不良情緒，起到舒緩身心的作用。在國標舞的藝術熏陶下，發現美、欣賞美、創造美，塑造健全的人格。

（二）社會美

1.文化美

歐建平曾指出：“要出色地完成國標舞，不僅需要出色的力量素質，出眾的耐力素質，良好的心理素質和過硬的競技狀態，還需要深厚的藝術造詣、完美的音樂感覺以及濃厚的表演意識。”也就是說，演繹好國標舞的前提，必須深入理解西方文化。例如，摩登舞起源于歐美，帶有十分濃厚的社交禮儀，其意境深邃、典雅大方、瀟灑華貴、端莊舒展；而拉丁舞則起源于拉丁美洲，因奴隸貿易與非洲舞蹈的關系較為密切，其節奏感強烈，激情似火，自由奔放、歡快清新。這些不同的舞蹈風格都帶有各自獨特的民族文化與歷史淵源。舞者在隨著音樂盡情舞蹈的過程中可以身臨其境地感受各個民族的風土人情和文化內涵，從具有強烈節奏感、藝術感的肢體動作中體會當地人激情似火的故事，這是思想的綻放、藝術情操的升華。

2.社交美

國標舞不僅可以作為各國家、地區之間藝術交流及傳播的橋梁，還可以作為社交的手段。國標舞需要男女雙方在界定的音樂節奏內運用身體技術。由此可見，是需要舞伴雙方配合才能取得最精彩的演出效果。舞蹈組合在演出中所展現出的每一個動作都需要舞伴雙方在平時訓練中反復磨合。此外，舞伴還需要尊重彼此的性格、愛好，包容對方、理解對方，出現問題后需要不斷地溝通、協調，找到解決問題的方法。在此過程中，社交能力、藝術修養、個人素質都得到了一定程度的提升。可見，通過舞蹈，我們可以擴大社交范圍，增進與他人之間的交流，提高社會適應能力。

（三）形體美

眾所周知，人體運動系統包括肌肉、骨骼、關節三大部分。長期科學進行定量負荷運動，能夠有效提高肌纖維有關代謝酶活性，增加肌纖維橫截面積，增強骨骼力度。因此，有規律地參加國標舞鍛煉，同時進行一定運動量和運動負荷的體能鍛煉，可以對體型進行“生物學”改造，使體型更加符合人體的審美標準。例如，經常進行國標舞鍛煉的男士肩膀寬厚，后背挺拔，四肢比例較為協調，盡顯陽剛之氣；而女士則四肢修長，腰部纖細，充分體現了柔和之美。

（四）表現美

1.動作美

國標舞作為一項能夠展現人體美的體育運動項目，既可以彰顯體育運動的柔韌和力量，又可以展現藝術動作引人入勝的韻味。技術動作是舞蹈最基本的表現形式，也是舞蹈的核心元素之一。國標舞中舞伴雙方在四肢、軀干、頭部乃至五官眼神的合理的配合下，通過肢體語言完成相應技術動作，進而表達情感，呈現藝術美，從感觀上給人高雅、舒適、美的體驗。

2.音樂美

國標舞作為與音樂配合密切的藝術形式，是舞樂相合的運動。如華爾茲舞，音樂委婉陶醉，富于遐想；探戈舞，音樂華麗雄壯，強調切分音；倫巴舞，音樂纏綿抒情，柔美動聽。隨著舞蹈藝術的發展和演變，國標舞和音樂的相互交融以及音樂在舞蹈美感中的滲透，都使得國標舞的思想內涵和表現形式得到了更進一步的豐富和深化。例如，音樂可以作為舞者表現力的媒介，通過將音樂和舞蹈動作完美融合，舞者可以獲得觀眾思想上的認可和情感上的共鳴。此外，《藍色多瑙河》、《皇帝圓舞曲》等一系列經典名曲奠定了華爾茲“舞中之王”的地位，對于華爾茲舞蹈的發展具有重要意義。

3.服飾美

服飾是舞蹈的重要組成部分，突出藝術個性與風格。在國標舞的表演中，通常用服飾來凸顯各項舞蹈的獨特魅力。例如，摩登舞始于歐洲，起初曾被稱為宮廷舞，所以服飾具有明顯的宮廷風格。男士服裝較為紳士，既展現出了男士的挺拔身姿，又體現沉穩、莊重；女士服裝以裙裝為主，尊貴、優雅、美麗動人，使其窈窕身材和優美的曲線得以完美展現。拉丁舞中，男士服裝呈現出“上松下緊”的特點，上衣為緊身寬袖，下裝為收臀式燈籠褲，而女士則身著夏威夷草裙式短裙，其不對稱線條顯得簡潔明快，半遮掩的身體彰顯性感之美。

（五）意境美

意境美指在個人舞蹈作品中所表達的生活表象與情感的一種內在交融而形成的一種藝術境界，是一種形神結合、情境呼應的藝術表現方式。國標舞表演者在音樂的伴奏下，通過抒發特定情感及自身情感，營造出獨特的意境美。例如，舞者對舞蹈演出的主題情境明確了解后，表演中會通過舞蹈動作將最真實的情感表現出來，觀眾從舞者動作的轉化和變換中體會其情感上的變化。可以說，任何一種舞蹈動作中都包含著意境美，可以帶來情感上的共鳴。

國標舞中，舞者能否充分展現舞蹈意境，不僅取決于嫻熟的舞技，更體現在優雅的氣質。如在舞蹈表演進場，男士紳士地挽著女士，引導其做急旋轉動作向場上觀眾示意，隨后女士以古典屈膝禮向觀眾致敬。舞蹈結束后，兩名舞者需要向觀眾致謝，并向舞伴微笑以表鼓勵和贊許。可見，舞者的內在修養對于場上表現起到了重要作用。

三、結語

國標舞是體育與藝術的互相滲透、交融的結晶，是體育、音樂、舞蹈、服飾、體態藝術等領域融為一體的“真正的藝術”。在這藝術的洗禮與熏陶下，人們身心健康得到發展，審美能力得到提高，人格得以完善，獲得愉悅享受。國標舞尚有許多價值功能等待我們去進一步挖掘探索，希望本文淺薄的分析和探究可以為國標舞的價值探究提供一些參考和借鑒。