中小學(xué)生視力影響因素及保護(hù)措施探究

劉彩云

摘? 要：正所謂眼睛是心靈的窗戶，有時(shí)候一個(gè)眼神就能表達(dá)很多情緒。但是對(duì)于當(dāng)前許多中小階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于多種因素的影響，因此使得其近視的趨勢(shì)不斷增強(qiáng)，影響了其健康成長(zhǎng)。本文正是基于這樣的背景下，對(duì)影響中小學(xué)生視力的因素進(jìn)行探討，希望就針對(duì)影響因素，得出相應(yīng)保護(hù)措施，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生;視力;影響因素;保護(hù)措施

【中圖分類號(hào)】G642???? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877（2020）28-0181-02

Research on Factors Influencing Primary and Middle School Students' Eyesight and Protection Measures

LIU Caiyun? （The First Middle School of Jiuquan City，Gansu Province，China）

【Abstract】As the so-called eyes are the windows of the mind，sometimes a single eye can express many emotions.However，for many students in the middle and small stages，due to the influence of various factors，the trend of myopia continues to increase，which affects their healthy growth.Based on this background，this article discusses the factors that affect the eyesight of primary and middle school students，and hopes to draw corresponding protective measures against the influencing factors to promote the healthy growth of students.

【Keywords】Primary and secondary school students;Vision;Influencing factors;Protective measures

由于學(xué)業(yè)壓力的不斷加重，進(jìn)而導(dǎo)致青少年用眼超負(fù)荷的狀況頻頻發(fā)生，也正是由于用眼壓力的過(guò)度，使得青少年視力不斷下降，反而促使其學(xué)習(xí)效率得不到提升。再加之缺乏相關(guān)正確的健康用眼方式的知識(shí)，學(xué)生的視力下降狀況更為嚴(yán)峻。因此要不斷提升相關(guān)正確的認(rèn)知，促進(jìn)素質(zhì)教育的推行。

1.影響中小學(xué)生視力的相關(guān)因素

首先，由于當(dāng)前現(xiàn)代化的不斷發(fā)展，多媒體設(shè)施在人們生活中的使用頻率不斷變高，對(duì)于許多中小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其手機(jī)和電腦的使用頻率不斷提升，再加之其在運(yùn)用電子設(shè)備時(shí)，采取不正確的使用姿勢(shì)，因此致使學(xué)生視力低下。其次，由于當(dāng)前學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力加強(qiáng)，需要完成的作業(yè)量加大，致使學(xué)生需要在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，不斷使用眼睛進(jìn)行閱讀和書寫，導(dǎo)致用眼壓力過(guò)大，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生視力不斷低下。最后，由于學(xué)生自身健康用眼觀念不強(qiáng)，在日常生活中，經(jīng)常用自己不干凈的手去揉搓眼睛，同時(shí)在完成眼保健操的過(guò)程中，采用敷衍了事的態(tài)度，找不到正確的眼睛穴位進(jìn)行操作，浪費(fèi)了珍貴的時(shí)間，但是對(duì)視力的保健作用不強(qiáng)，影響學(xué)生視力提升。

2.保護(hù)中小學(xué)生視力的相關(guān)措施

（1）提升學(xué)生正確用眼觀念，學(xué)習(xí)健康用眼方式

在很多文學(xué)作品中，作者通常都賦予眼睛以不一樣的象征意義，將其比作天上的星星，耀眼奪目，將其比作珍貴的珠寶，閃閃發(fā)光。因此，也正是基于這樣的背景條件下，對(duì)于中小學(xué)階段的學(xué)生而言，保護(hù)好自己的眼睛，促使視力下降的狀況得到緩解，已顯得迫在眉睫。但是由于長(zhǎng)期以往的教育觀念，許多中小學(xué)階段的學(xué)生，對(duì)于保護(hù)眼睛沒(méi)有一個(gè)正確的觀念，且即使自身有著相對(duì)條件下而言，正確的觀念，但同時(shí)也會(huì)因?yàn)閷?duì)正確用眼方式的知識(shí)了解不夠，從而對(duì)自己的眼睛愛(ài)護(hù)不夠。因此基于這樣的背景條件下，對(duì)于學(xué)校醫(yī)療室來(lái)說(shuō)，首先要和學(xué)校教師之間進(jìn)行溝通，促使教師提升正確用眼觀念，接著在教師的觀念有所提升的基礎(chǔ)上，可以選擇學(xué)生相對(duì)空閑的時(shí)間，通過(guò)組織開(kāi)展相關(guān)講座或是觀看相關(guān)記錄片的形式，來(lái)使得學(xué)生明白當(dāng)前青少年視力上存在的嚴(yán)重問(wèn)題，播放的紀(jì)錄片可以包含很多內(nèi)容，如關(guān)于不同地區(qū)青少年視力調(diào)查的狀況，一是造成視力下降的原因有哪些，二是視力下降帶來(lái)的不利影響。

通過(guò)這樣的方式，使得學(xué)生在自己內(nèi)心深處樹(shù)立起，保護(hù)自己視力的重要性觀念。接著可以將有關(guān)健康用眼的知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行介紹，主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容，一是提醒學(xué)生在日常生活過(guò)程中，不能用手去揉搓眼睛，因?yàn)槭稚系募?xì)菌數(shù)量多，且大多為人體肉眼看不到的細(xì)菌，用臟手揉搓眼睛，容易將病毒帶入眼睛。二是在眼睛干澀、不舒服的狀況下，不可隨意使用眼藥水，針對(duì)眼睛狀況不同，所需要的眼藥水種類不同。如果自己隨意使用眼藥水，反而可能導(dǎo)致情況更為嚴(yán)峻。三是一次性連續(xù)用眼時(shí)間不得過(guò)長(zhǎng)，一般情況下而言，一次性用眼超過(guò)四十分鐘的話，就要進(jìn)行一個(gè)短暫的休息，幫助眼睛進(jìn)行放松。通過(guò)相關(guān)正確用眼方式的介紹，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確愛(ài)護(hù)自己的視力，不讓心靈的窗戶安上玻璃。

（2）加強(qiáng)和學(xué)生家長(zhǎng)之間的交流，樹(shù)立健康使用多媒體觀念

基于當(dāng)前經(jīng)濟(jì)水平的不斷提升，現(xiàn)代化進(jìn)程進(jìn)一步加快，對(duì)于許多中小學(xué)階段的學(xué)生而言，都能擁有現(xiàn)代化的電子設(shè)備，這些電子設(shè)備的使用，一方面擴(kuò)展了學(xué)生的視野，幫助學(xué)生即使不能真正去到具體的某個(gè)地方，也能更為直觀地了解更多內(nèi)容，促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。但是另一方面，也促使消極作用的產(chǎn)生，由于過(guò)度使用電子設(shè)備，學(xué)生的視力不斷下降。再加上對(duì)于許多學(xué)生父母而言，為了給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更好的未來(lái)，上班時(shí)間增加，進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)疏于管教。

面對(duì)這種狀況的存在，對(duì)于學(xué)生醫(yī)療室而言，要加強(qiáng)和學(xué)校之間的合作，從根本源頭上入手，通過(guò)和學(xué)生家長(zhǎng)之間的溝通，促使學(xué)生家長(zhǎng)明確健康用眼的重要性，進(jìn)而能夠?qū)W(xué)生使用電子設(shè)備在一定程度上進(jìn)行管理，幫助學(xué)生的視力得到有效保護(hù)。此外由于長(zhǎng)期以來(lái)教育觀念的影響，對(duì)于許多家長(zhǎng)而言，都不希望自己的孩子輸給別人，從而給孩子報(bào)了很多的課外補(bǔ)習(xí)班，讓孩子即使回到家，也還需要進(jìn)行大量的學(xué)習(xí)，從而進(jìn)一步增強(qiáng)了眼睛的壓力，在面對(duì)這樣的狀況存在下，要和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，促使家長(zhǎng)明白，只有適合孩子的，才是對(duì)孩子成長(zhǎng)有益的。且同時(shí)教師要跟學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，使得家長(zhǎng)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)日常，在了解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的狀況下，促使家長(zhǎng)減少學(xué)習(xí)壓力的增加。從而通過(guò)這樣的方式，幫助學(xué)生用眼頻率得到減低，促使學(xué)生視力下降狀況得到緩解，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（3）多元化引導(dǎo)學(xué)生提升用眼健康積極性

伴隨著當(dāng)前新課改的不斷發(fā)展，學(xué)校和教師自身都越發(fā)認(rèn)識(shí)到這樣的一個(gè)觀念，即在培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中，不僅要促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提升，同時(shí)更要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，現(xiàn)代化發(fā)展下更加需要的人才是全面發(fā)展的人才。在這樣的背景條件下，從學(xué)校的角度出發(fā)，要合理安排教學(xué)時(shí)間，而從教師的角度出發(fā)，則是要不斷促進(jìn)自身教學(xué)方式得到創(chuàng)新，進(jìn)而在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)幫助學(xué)生掌握更多的教學(xué)知識(shí)。同時(shí)，這些背景條件的產(chǎn)生，對(duì)于學(xué)校醫(yī)療室而言，是一個(gè)良好的機(jī)會(huì)。

通過(guò)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的改變，能夠幫助其更好地保護(hù)自己的眼睛。就學(xué)校自身的管理來(lái)說(shuō)，很多學(xué)校都會(huì)在課間的休息時(shí)間，讓學(xué)生進(jìn)行眼保健操的操作，面對(duì)著這樣的條件，學(xué)校醫(yī)療室可以利用好這個(gè)條件，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生班級(jí)之間展開(kāi)良好競(jìng)爭(zhēng)的形式，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)眼保健操行為的積極性和專注性，針對(duì)在做眼保健操過(guò)程中，表現(xiàn)更為優(yōu)異的學(xué)生和班級(jí)，可以進(jìn)行一定的獎(jiǎng)勵(lì)。進(jìn)而通過(guò)這樣的方式，提升學(xué)生自身的積極性。除此之外，在平時(shí)，學(xué)校醫(yī)療室還可以組織展開(kāi)相關(guān)的活動(dòng)，如競(jìng)猜活動(dòng)，針對(duì)保護(hù)眼睛的相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽，選拔出其中表現(xiàn)更為優(yōu)異的人員，也可以開(kāi)展小小表演會(huì)的形式，讓學(xué)生自己去設(shè)計(jì)有關(guān)如何提高視力保護(hù)的內(nèi)容，同時(shí)在教學(xué)條件允許的情況下，還可以邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)一起參與，進(jìn)而通過(guò)這樣的方式，提升學(xué)生對(duì)視力保護(hù)的積極性。

3.結(jié)語(yǔ)

針對(duì)當(dāng)前影響中小學(xué)生視力因素的存在，通過(guò)針對(duì)性保護(hù)措施的實(shí)施，首先能夠有效緩解學(xué)生視力不斷下降的嚴(yán)峻趨勢(shì)，同時(shí)對(duì)于學(xué)生自身來(lái)說(shuō)，能夠促進(jìn)其良好用眼習(xí)慣的培養(yǎng)，進(jìn)而促使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率在一定程度上得到提升，為學(xué)生健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。且從教師自身的角度出發(fā)，能夠幫助教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，更易于被學(xué)生所接受，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極性。為學(xué)生的美好未來(lái)，營(yíng)造一個(gè)光明的世界，而不是帶著眼鏡去面對(duì)這個(gè)美麗的世界。

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