適應(yīng)體育理論指導(dǎo)下高校體育保健課程體系構(gòu)建路徑研究

（1.玉溪師范學(xué)院體育學(xué)院 云南 玉溪 653100；2.南昌師范學(xué)院 江西 南昌 330000；3.玉溪師范學(xué)院 云南 玉溪 653100）

1、適應(yīng)體育的內(nèi)涵解析

適應(yīng)體育最初來源于適應(yīng)身體活動，隨著對其理論研究的不斷深入，適應(yīng)體育也在不斷地進(jìn)行自我發(fā)展，從一開始的“殘疾人體育”逐步發(fā)展成“適應(yīng)體育”。隨著教育思維模式的轉(zhuǎn)變以及人文情懷的不斷體現(xiàn)，人們對適應(yīng)體育的理解開始表現(xiàn)出明顯的時代性特征。適應(yīng)體育課程的目標(biāo)導(dǎo)向不再局限于關(guān)注人的體育運(yùn)動知識與技能，而是開始注重個體的社會適應(yīng)能力及其心理情感，強(qiáng)調(diào)要實(shí)現(xiàn)“全人”教育，這充分符合人本主義課程目標(biāo)。另外，適應(yīng)體育所涵蓋的對象也變得更加多元化，不再只是針對在身體方面具有缺陷的人群，同時還針對心理方面具有疾病的人群，其適應(yīng)范圍也變得更加廣泛，其涉及的知識體系也更加豐富，不僅涉及運(yùn)動保健、體育訓(xùn)練與體育游戲等方面的知識，同時還涉及醫(yī)療康復(fù)、教育學(xué)、心理學(xué)以及營養(yǎng)學(xué)等學(xué)科知識。通過對相關(guān)文獻(xiàn)資料的分析研究，本文認(rèn)為適應(yīng)體育指的是在以人為本理念下，針對身心方面具有缺陷的特殊學(xué)生群體，通過多種學(xué)科融合式教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用復(fù)合式教學(xué)操作，來滿足保健學(xué)生的多樣化需求，促進(jìn)其健康發(fā)展，使其具有自我康復(fù)與社會適應(yīng)能力的專業(yè)課程，適應(yīng)體育實(shí)際上是一種為了適應(yīng)而被動調(diào)和的過程，主要強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性與發(fā)展性。

2、適應(yīng)體育理論指導(dǎo)下高校體育保健課程體系構(gòu)建

2.1、構(gòu)建多樣化目標(biāo)體系，彰顯人本主義教育理念

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》中規(guī)定要堅持以人為本教育理念，全面推進(jìn)我國素質(zhì)教育，是當(dāng)前我國教育改革與發(fā)展的重要戰(zhàn)略。由于體育保健生本身具有一定的復(fù)雜性與特殊性，因而其課程目標(biāo)也具有一定的特殊性，因此在制定體育保健課程目標(biāo)時，既要注重“全人教育”，又要注重學(xué)生的個性發(fā)展，要以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》為準(zhǔn)則，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，對體育保健課程進(jìn)行針對性與系統(tǒng)性改革。

體育保健生具有一定的復(fù)雜性，主要包括先天性的病理型與后天的傷病型，這對其生理與心理方面都造成了一定的負(fù)面影響，屬于弱勢群體。因此，在制定體育保健課程目標(biāo)時，應(yīng)該針對不同類型的學(xué)生針對性地設(shè)置多樣化教學(xué)目標(biāo)，要以核心目標(biāo)為主導(dǎo)，構(gòu)建多種教學(xué)目標(biāo)融合發(fā)展的體系。首先，對于肢體殘疾類學(xué)生，體育教師應(yīng)該設(shè)置一些技能比較簡單的體育運(yùn)動，以用來改善其身體機(jī)能，在一定程度上補(bǔ)償其身體缺陷；其次，對于存在運(yùn)動損傷的學(xué)生，應(yīng)該重點(diǎn)針對其損傷部位安排康復(fù)訓(xùn)練，幫助其掌握自我康復(fù)的鍛煉方法與手段；再次，對于肥胖型學(xué)生，應(yīng)該增強(qiáng)其健康意識，并配以合理的營養(yǎng)膳食，幫助其減肥塑型，并養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣與生活習(xí)慣；最后，對于心肺功能方面患有疾病的學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)其有氧能力的訓(xùn)練，通過科學(xué)的方法來鍛煉其內(nèi)臟器官的機(jī)能，并增強(qiáng)其心理適應(yīng)性。總之，針對特殊學(xué)生群體，應(yīng)該做到因人而異，在充分滿足學(xué)生體育需求的同時，還應(yīng)該設(shè)置具有個性化的課程目標(biāo)，從而培養(yǎng)其體育學(xué)習(xí)興趣。

2.2、合理選擇體育保健課程內(nèi)容，體現(xiàn)“適應(yīng)”性

體育課程內(nèi)容是體育教學(xué)中非常重要的組成部分，它是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要載體。適應(yīng)體育主要強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性，即被動地調(diào)和與主動地適應(yīng)，強(qiáng)調(diào)合理設(shè)置課程內(nèi)容，以最大限度地適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，并強(qiáng)調(diào)要注重學(xué)生的心理情感與體驗(yàn)。適應(yīng)體育的主要目的在于通過體育課程內(nèi)容盡可能地補(bǔ)償特殊學(xué)生群體的身心缺陷，不斷提升其體育學(xué)習(xí)能力，幫助其樹立自信心，使其充分感受到人文關(guān)懷，進(jìn)而不斷提升其社會適應(yīng)能力。總之，適應(yīng)體育既要關(guān)注學(xué)生生理方面的缺陷，又要充分考慮學(xué)生心理方面的疾病，在設(shè)置內(nèi)容時，要充分體現(xiàn)其“適應(yīng)性”。

2.3、以“運(yùn)動處方”為導(dǎo)引，采取復(fù)式教學(xué)組織形式

教學(xué)組織是教師在教學(xué)過程中，通過對課堂時間與空間的合理編排來實(shí)現(xiàn)其教學(xué)目的的重要環(huán)節(jié)。復(fù)式教學(xué)組織是教師在同一教學(xué)環(huán)境中對不同學(xué)生進(jìn)行交替教學(xué)的特殊教學(xué)形式，也就是一種“同堂異課”的教學(xué)方式，在該教學(xué)組織形式下，需要在同一時間與空間內(nèi)，針對不同學(xué)生的不同情況安排不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。在體育保健課教學(xué)中，體育教師需要處理好以下幾個方面的問題：首先，根據(jù)學(xué)生的病理特性將學(xué)生分成若干個小組，并根據(jù)不同組別的不同病理特性針對性地制定功能性運(yùn)動處方，特別需要注意的是，在制定運(yùn)動處方的過程中，應(yīng)該根據(jù)不同組別的不同情況，針對性制定運(yùn)動目標(biāo)、選擇運(yùn)動項(xiàng)目以及設(shè)計運(yùn)動強(qiáng)度，要做到因人而異。例如，對于肢體存在缺陷的小組，可以為其設(shè)置技術(shù)難度與運(yùn)動量都比較小的傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目；對于存在運(yùn)動損傷的小組，可以為其設(shè)置有助于損傷部位康復(fù)的項(xiàng)目；對于存在慢性心肺疾病的小組，可以為其設(shè)置有氧休閑項(xiàng)目；對于體型過于肥胖的小組，可以設(shè)置健身健美類項(xiàng)目；最后，在組織課程活動時，應(yīng)該在每一組學(xué)生中選出一名協(xié)助助手，來協(xié)助其他同學(xué)開展同伴練習(xí)，以不斷培養(yǎng)學(xué)生自主——合作能力。同時在每組練習(xí)結(jié)束之后，還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生對當(dāng)堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行回顧，并及時做出自我診斷與反饋，鼓勵學(xué)生積極交流自己的心得體會。

2.4、加大對體育保健課程評價體系的健全與完善

在體育保健課程評價體系中，由于具有一定的復(fù)雜性與特殊性，因此需要更加多維的參與主體、更具針對性的評價內(nèi)容以及更加科學(xué)全面的評價方法與手段。當(dāng)前我國高校體育保健課程評價體系中仍然存在不夠規(guī)范與完善之處，存在一定的盲目性，大大限制了特殊學(xué)生群體學(xué)習(xí)體育課程的熱情。根據(jù)教育心理學(xué)知識，殘疾、體弱的學(xué)生與身體健全的學(xué)生相比，其心理耐受能力更加脆弱，如果在體育教學(xué)內(nèi)容難度與評價標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)降低的情況下，學(xué)生仍然難以取得較好的體育成績，反而更容易加劇其自卑心理，從而使他們對體育產(chǎn)生排斥、逃避、恐懼等消極心理。因此，在高校體育保健課程評價體系中，應(yīng)該設(shè)置與正常課程相等的分值制度，在具體的評價中，應(yīng)該淡化運(yùn)動技能方面的評價，注重其身心健康方面的評價。

3、適應(yīng)體育理念指導(dǎo)體育保健課程的實(shí)施策略

3.1、開發(fā)共享校本課程，為教師賦權(quán)增能

校本課程充分尊重學(xué)生的個體差異性，能夠有效滿足學(xué)生的個性化需求，能夠豐富并優(yōu)化學(xué)校課程體系結(jié)構(gòu)，為教師的課程教學(xué)賦予更多的選擇權(quán)與決策權(quán)，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)力，同時也能有效促進(jìn)學(xué)生個性化發(fā)展。而適應(yīng)體育正好也是通過設(shè)計多樣化課程來為學(xué)生提供更多的選擇權(quán)。

如今我國高校體育保健課程通常是由教授民族傳統(tǒng)體育課程的教師來擔(dān)任，這些教師對于適應(yīng)體育所涉及的多方面學(xué)科知識缺乏足夠的了解，從而導(dǎo)致我國高校體育保健課教學(xué)水平始終難以得到有效提升。因此，為了有效改善當(dāng)前我國高校體育保健課教學(xué)狀況，應(yīng)該加強(qiáng)對師資隊(duì)伍的優(yōu)化，提升教師教學(xué)能力，為體育教師賦予更多的權(quán)力。同時，還應(yīng)該對校內(nèi)外的相關(guān)教師資源進(jìn)行充分挖掘與整合，將教育學(xué)、心理學(xué)與醫(yī)學(xué)等專業(yè)的教師組織在一起，成立適應(yīng)體育教研小組，以共同致力于適應(yīng)體育課程教材的制定、教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置以及教學(xué)方法的選用等，從而為共享校本課程的構(gòu)建注入更多的活力。

3.2、建立學(xué)校、社會與家庭共同參與的協(xié)同培養(yǎng)模式

適應(yīng)體育是專門為滿足特殊學(xué)生群體多樣化需求所打造的專業(yè)課程，不僅需要學(xué)校的力量，同時也需要家庭與社會力量來為其提供個性化與類別化的支持與服務(wù)，進(jìn)而逐步形成以學(xué)校體育為主、以家庭體育與社會體育為輔的長效機(jī)制，從而為特殊學(xué)生群體的正常學(xué)習(xí)與健康生活提供良好的環(huán)境。

學(xué)校方面，應(yīng)該自覺主動地承擔(dān)起特殊學(xué)生的主要體育教育責(zé)任，一方面要為學(xué)生開展優(yōu)質(zhì)的體育保健課程，幫助改善、彌補(bǔ)其身體方面的缺陷，提升其體育健身技能，培養(yǎng)學(xué)生參加體育實(shí)踐活動的能力，同時還要關(guān)注學(xué)生心理方面的疾病，促進(jìn)其心理健康；社會方面，社會殘疾人協(xié)會、紅十字協(xié)會等醫(yī)療組織應(yīng)該充分發(fā)揮自身的作用，積極推出更多能夠?yàn)闅埣踩颂峁椭漠a(chǎn)品與服務(wù)，為殘疾人士提供更多的社會福利保障，從而幫助其能夠平等地參與社會生活；家庭方面，家長應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系，及時與學(xué)校溝通交流，充分了解學(xué)生的相關(guān)情況，加大對學(xué)生體育鍛煉與健康促進(jìn)的監(jiān)護(hù)力度。總之，在高校保健體育教學(xué)中，應(yīng)該建立學(xué)校、社會與家庭共同參與的協(xié)同培養(yǎng)模式，以為特殊人群提供充足的社會福利保障與教育權(quán)利保障，使其能夠健康平等地參與社會生活。

3.3、構(gòu)建適應(yīng)體育學(xué)習(xí)共同體，實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)

在學(xué)校教育中，為了充分滿足人們的本質(zhì)需求，漸漸產(chǎn)生了學(xué)習(xí)共同體，學(xué)習(xí)共同體是一種由學(xué)習(xí)者與助學(xué)者共同組成的團(tuán)體，其成員既可以是幾個個體，也可以是幾個國家，學(xué)習(xí)者與助學(xué)者通過相互之間的交流、分享與互動來共同完成某一特定的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而漸漸建立了良好的人際關(guān)系。

基于適應(yīng)體育理念下的高校體育保健課程體系中，學(xué)習(xí)共同體的構(gòu)建就是要根據(jù)學(xué)生的病理特性將體育保健生分成若干個小組，然后針對不同組別的不同類型來設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)與教學(xué)目標(biāo)，最終在教師的指導(dǎo)下完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)習(xí)共同體模式下，學(xué)習(xí)者與助學(xué)者、學(xué)習(xí)者與學(xué)習(xí)者之間通過彼此的學(xué)習(xí)與共享、交流與合作，來共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，既有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又有利于增進(jìn)彼此的感情，培養(yǎng)學(xué)生合作精神與自主學(xué)習(xí)能力。另外，該模式也為教師實(shí)施復(fù)式教學(xué)提供重要的基礎(chǔ)，需要體育教師將提前錄制好的教學(xué)視頻、養(yǎng)生保健視頻以及健康講座視頻等上傳到QQ群、微信群等網(wǎng)絡(luò)平臺中，以便于學(xué)生充分利用空閑時間進(jìn)行在線學(xué)習(xí)與交流，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，既有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又有利于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果。