融合中華優秀傳統文化的高校體育教育改革

張曉曦

中圖分類號：G807.4 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）11-065-01

摘 ?要 ?基于現代化發展背景下，全社會群眾更對中華民族優秀傳統文化形成了高度關注，如果能夠將其運用到高校體育教學過程中，不僅能夠很好傳承與發揚傳統文化，而且也能夠提升學生綜合素養，為今后良好發展奠定堅實基礎。針對高校體育教育中融入中華優秀傳統文化。本文具體分析了幾點建議，希望能夠給相關人士提供些許參考依據。

關鍵詞 ?中華優秀傳統文化 ?高校體育 ?教育

因為互聯網等現代化技術的大量涌現，一定程度上為我國傳統文化傳播與發展提供了巨大契機。但是其中也因為西方文化思想的進入，對傳統文化發展構成的巨大障礙。在高校體育教學中融入中華優秀傳統文化，促使學生形成正確文化觀以及價值觀的同時，也能夠提高學生身體素質。

一、高校體育與傳統文化的“跨界”融合

站在高校體育教學元素下，教師有效整合非體育文化元素，就是體育與傳統文化“跨界”融合本質。比如傳統文化中的代表書法，相比較高校體育，兩者根本上表現出巨大不同。書法主要借助的是學生手、眼、腦，而體育主要就是實踐，對教師表現出來的項目鍛煉過程進行模仿，確保自身身體素質不斷提升。從長遠方向下進行分析，如果學生不具備極高身體素養，自然也會影響到接下來高效學習。教師引導學生適當加強體育鍛煉，激發學生感官以及認知，為今后練習書法做好鋪墊。教師可以結合現實教學情況，組織學生進行“扎馬步書法”訓練活動，拉近體育與書法之間的聯系，引導學生集中注意力練習書法的基礎上，也能夠潛移默化實現身體鍛煉的教學目標，這是支撐學生邁向綜合化發展方向的重要舉措。

二、高校體育教學與傳統體育文化的有機結合

（一）健身氣功融入高校體育教學的方式

在我國優秀傳統文化長期傳承與發揚過程中整合了體育與文化本質的健身氣功，教師可以將其引入到日常體育教學活動中。具體分析健身氣功融入高校體育教學的方式可以結合以下幾點進行研究。

第一，先對健身氣功進行分析，期間涵蓋了“治未病”的理念。簡單來講，就是希望個體能夠養成預防觀念，提前進行一系列健身活動，減少各種疾病的出現概率。如果教師在體育教學中能夠組織開展健身氣功項目，確保學生能夠修身養性的同時也能夠養成良好生活觀念。在學生進行健身氣功鍛煉過程中過要求呼吸以及動作等保持統一性，對自身呼吸能夠做好有效調節，適當放慢動作速度，完全釋放出自己內心的不悅，達到身體協調的教學效果。

第二，在開展健身氣功鍛煉過程中為保證學生能夠順利進行，教師可以引導學生穿著一些簡單舒適的衣服，而主要以民族為服飾特點的健身氣功，伴隨著鍛煉活動的長期進行，學生能夠體驗到運動帶來的優勢，從而也能夠感受到傳統文化的內涵。對于健身氣功鍛煉項目而言，不單單是一種藝術表現方式，而且更是綜合行為以及觀念等多個層面，給學生帶來美好體驗。伴隨著時代多年以來的發展，在健身氣功不斷調整當中，當下其動作更加簡單，更適合組織學生開展訓練。

第三，不管是哪一種運動項目都需要學生長時間堅持訓練，健身氣功也應如此。教師可以引導學生在課前幾分鐘進行鍛煉，不僅能夠激發學生思維意識，而且也能夠幫助學生形成正常的休息規律。在學生鍛煉過程中，也能夠保證自身血液有效循環，致力于自身身體更加靈活，是一種提高身體素質的關鍵手段。總之，在高校體育教師教學過程中可以將重心放在健身氣功這一傳統文化上，將兩者進行有效融合，將傳統文化魅力全面展現在學生面前的基礎上，以此保證學生身體素養持續提升。

（二）民間游戲融入高校體育教學的方式

高校體育教學實質，不僅是希望學生在校期間養成正確鍛煉習慣，而且在今后生活以及工作中，也能夠養成終身鍛煉的意識。針對這一教學目標，教師必須強調技能培養重要性。但是在之前很長一段時間內，很多教師對技術講解比較關注，在直接按照教材理論知識進行教學的現狀下，自然很多學生會出現厭學等情緒，長此以往不利于學生參與意識的形成，而且對學生全方面發展也會造成不利影響。基于此，教師可以引入民間體育游戲活動教學形式，凸顯趣味性以及靈活性等優勢，這不僅與學生身心特點相一致，而且也能夠調動學生學習積極性，全身心加入到教師體育教學過程中。通過實際調查發現，涵蓋多種類型的民間體育游戲，不同個體之間有著很大不同，此時教師可以結合體育技能等，合理組合個體，積極營造活躍學習環境，使學生在游戲中學習到體育知識，在學習中體驗到鍛煉樂趣[1]。

三、結語

簡而言之，凸顯出一定增強體質的體育課程，期間也涵蓋了良好教育觀念。將傳統文化融入高校體育教育過程中，不僅能夠激發學生鍛煉欲望，而且也能夠潛移默化實現傳承傳統文化的目標，使學生從中學習到優秀傳統文化，為自身綜合素養提升奠定堅實基礎。

參考文獻：

[1]管延偉.高校體育賽事品牌建設的路徑研究[D].泉州：華僑大學，2020.