中國特色運動訓練理論創新及其先導作用

陳藝丹

中圖分類號：G808? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）11-097-01

摘? 要? 現如今，我國正逐漸從體育大國發展至體育強國。在此背景下，注重運動訓練理論創新、以理論指導實踐成為提升我國體育實力的關鍵。本文從中國特色運動訓練創新型理論入手，探究起先導作用，以期為我國體育事業健康發展提供資料參考。

關鍵詞? 中國特色? 理論創新? 先導作用

在全球化發展背景下，各國聯系愈發頻繁，競爭也更加激烈，文化、體育等軟實力在綜合國力競爭中也發揮了愈發重要的作用。因此，促進體育事業發展、提高我國體育競爭力成為必然[1]。重視研究體育理論并將其置于社會發展背景下不斷發展創新，同時發揮理論指導作用，這是推動運動實踐發展的關鍵一環，對于提升我國體育實力、增強我國國際影響力有極強的現實意義。

一、中國特色運動訓練理論創新

（一）優勢項目制勝規律

研究訓練理論的最主要目的是為了運動訓練提供實踐指導，進而提升獲勝概率。因此，在對理論進行發展創新的過程中需要對研究我國優勢項目及其獲勝規律，在規則允許的基礎上按照總結出的規律進行運動員訓練和選拔，制定出與我國運動員相適的訓練方案，提升在競賽中的獲勝可能性。當前，研究優勢項目制勝規律已經成為運動理論發展中的關鍵內容。在總結經驗的前提下將其與我國運動員實際情況相結合，可以在相當大程度上提高運動員競技技巧，提升獲勝概率。

（二）項群訓練理論

在過往訓練理論引進過程中，多是將專項訓練理論引進，從專項理論向一般理論發展，將其輻射至其他運送項目中。但是從實際情況來看，此過程中形成的一般理論并不能夠對專項范圍以外的問題進行合理解釋和解決，因此應用實效不高，無法有效滿足訓練需求[2]。對此，我國學者不斷發展探究，最終形成了項群訓練理論，并得到了專業人員的廣泛認可，認為這一理論是對于原有訓練理論的發展和創新，對于推動訓練理論全面發展有關鍵意義。項群訓練理論就對訓練項目按照一定標準進行項群分類，后總結同一項群中訓練內容的共同規律，并將其應用于之后的訓練指導中，在實踐中繼續發展完善。這一訓練理論不僅有效提升了我國運動人員經濟能力，而且促進了體育事業的健康發展。這是對于我國運動訓練自主研究能力的彰顯，也是對于我國特色運動訓練理論的進一步完善。

（三）一元訓練理論

一元訓練理論是本世紀初提出的、區別于傳統訓練理論的創新理論。傳統訓練理論一般將技術與運動員身體素質分割，認為需要首先進行身體素質的加強，在此技術上方可進行技術訓練。但是在一元訓練理論中，專項技術與人員身體素質相輔相成、密不可分。因此，在進行訓練時需共同關注，只是側重點有所不同。實踐證明，這一訓練理論不僅是對于訓練理論的進一步發展創新，而且可以在較大程度上提升運動員成績，具有極強現實意義[3]。在傳統訓練理論指導下，運動人員在訓練過程中常會遇到瓶頸，不僅訓練周期長，運動員在長期訓練后方可看到訓練成果，而且專項技術水平提升困難。而在應用了一元訓練理論后，運動員訓練周期可以得到明顯縮短，且能在過程中及時發現問題并對訓練方式予以調整，如此既實現了心理承受力的提升，又達成了競技水平的提高，對于運動員綜合實力的提升和保持有關鍵意義。

二、中國特色訓練理論的先導性作用

我國運動理論發展歷史悠久，從開始的引進、吸收發展至完善、創新，不同時期理論發展重點各不相同，但是目的只有一個，即通過理論指導實踐，提升運動人員綜合實力，推動體育事業健康平穩發展。運動訓練理論的完善過程也是與我國國情相契合的過程，唯有如此才能夠有效提升理論的可行性和科學性，為運動人員訓練提供合理理論指導[4]。在尊重國情基礎上進行運動訓練體系的優化和完善可以更好滿足我國實際發展需求，形成具有中國特色的訓練原則和手段，最終實現中國特色訓練理論體系的建立。理論具有極強的指導作用，而中國特色訓練理論在指導運動訓練實踐中也有極為關鍵的意義，發揮先導性理論意義，全面提升運動人員競技能力，提高我國綜合實力。

三、結語

我國體育競爭優勢較為明顯，這主要來源于中國特色社會主義制度優勢、人口資源優勢等。而若想實現競技水平的不斷提高也必須做到與時俱進，在尊重自身發展實際的基礎上吸收西方先進理論，不斷總結經驗、發展創新、完善訓練理論，以理論指導實踐，幫助教練和運動人員解決訓練中的實際問題。只有這樣才能促進我國體育事業穩定健康發展，推動我國從體育大國向體育強國邁進。

參考文獻：

[1]李巖峰.從運動訓練理論視角對運動技能的再認識[J].山東體育科技，2020，42（04）：35-38.

[2]程志理，閆士展.體育學術期刊發展研究報告（2014～2018）——學術熱點與演進規律的可視化分析[J].體育與科學，2019，40（06）：14-25.

[3]張華秀，何玲玲.中國特色運動訓練理論創新及其先導作用[J].當代體育科技，2019，9（27）：42+44.

[4]施麗娟，胡輝，侯明意.基于現代職業教育體系的運動訓練專業人才培養模式構建及實證研究[J].運動，2016（16）：41-43.