淺談小學心理健康教育的三把“鑰匙”

天津市河西區中心小學 畢 盈

“幸福”來自我們的生活經歷，源于我們的心理體驗。結合“積極心理學”的相關理論的學習和深入研究，圍繞學校“幸福教育”的發展特色，我們以“做幸福的中心人”為方向勾畫學校心理健康教育發展藍圖，確立了“讓每一名中心學生健康快樂地成長，讓每一位中心教師愉悅快樂地工作，讓每一個教育教學活動都留下精彩印記”的中心小學心理健康教育理念。我們以教師、學生和實踐活動作為心理健康教育的切入點，三個層面最大限度地彰顯了“讓快樂寫在臉上，讓生命更加精彩”的學校心理健康教育理念。

“幸福”是我們人類一生中最高的追求。近年來，河西區中心小學的心理健康教育團隊深入研究“積極心理學”的相關理論，營造積極和諧的校園氛圍，讓幸福叩響每位中心人的心門。

一、構建心理健康教育四級管理模式，為教師“走進幸福”提供保障

堅信教師的職業幸福關系著教師的職業發展和學生的健康成長，既是提升教師生命意義和職業價值的需要，也是教育工作的根本要求。以此為課題，組織班主任和心理教師進行以“中小學心理健康綱要”“運用積極心理學理論進行班級管理”等內容為主題的校本培訓。“十二五”期間，申請了中國倫理學會德育專業委員會的和諧德育課題，以“做小學幸福班主任的研究”為子課題研究，出版我校《班主任的幸福》案例，為班主任走向幸福引路。

邀請天津市心理教育專家馬莉莉為骨干心理教師進行團隊心理培訓。在進行了短暫的團建組隊熱身活動后，首先由馬老師帶領大家圍成圓圈跳團體操，從空間上拉近了各校區優秀心理教師的距離；隨后組織教師們進行“交往訓練”，每位教師手持尋人信息卡在人群中找到對應特點的人，大家共同協作完成任務，從心理上拉近了彼此的距離，也加深了了解；馬老師還向每組隊員發放了24張印有不同圖案的撲克牌，請各組隊員根據自己的理解排列好進行團隊比拼，各組隊員躍躍欲試，獻計獻策，凸顯團隊合作；最后馬老師對兩個團隊的表現進行點評，每個活動參與者都分享了自己的活動體會，獨具特色的心理輔導活動讓大家收獲頗豐。

此外，我們還組織廣大班主任積極參與德育科組織的主題為“做自己幸福的主人”心理講座。多次在校內外組織教師進行心理游戲或心理運動會，幫助心理教師和班主任掌握心理保健及自我調節的基本方法，引導班主任和心理教師建立健康、向上的心理基礎，用積極、樂觀的心態面對工作和挑戰。

每年教師節期間，學校組織“中心最美教師”和“幸福的中心教師”評選，通過全體學生和教師的投票，宣傳教師事跡，樹立教師榜樣，讓教師感受濃濃的師生情、伙伴情，充分感受做一名中心教師的光榮感和幸福感。

二、搭設活動平臺，培養學生“感受幸福”的能力

1.打造河西區中心小學“秘密花園”心理特色活動園區。

我校“七彩星”德育模式中的藍色健康星，主要針對學校的心理健康工作，結合不同年級的心理健康特點，對學生進行引導和激勵。

我們建立了以“秘密花園”命名的心理健康活動園區。園區中有教師辦公區、個體輔導區、團體輔導區、心理宣泄區、心理閱覽區、心理放松區、學生等候區和拓展運動訓練區等功能區，最大限度滿足全校學生心理健康教育活動的需求。

我們又在東湖校區建設了“秘密花園室外互動體驗區”，小山坡、小植物、仿真動物、花藝、蕩橋、秋千等設施深受學生喜愛，他們坐在小木樁上閱讀、聊天；在留言板上盡情涂鴉，留言板上記錄了一年級小朋友們對小學生活的向往，也記錄了六年級畢業生對母校和同學的戀戀不舍。在開放園區，學生把自己的通訊方式留在玻璃板上，打破年級屏障結交到了更多的“師長”，偶爾還會有匿名“小意見”留下，鞭策著我們完善學校的各項管理工作。在“秘密花園”，學生學到了怎樣分享快樂，怎樣面對挫折，怎樣成長為陽光快樂幸福的自己，在留言板上盡情表達著自己的情感，大家都說在“秘密花園”里的時光就是最幸福的。

努力將學生的心理健康教育課融進課時，每周由心理教師逐班組織學生開展心理輔導課和部分學生的沙盤體驗活動，對于個案心理輔導做好記錄和追蹤，盡可能地幫助學生解除心理困擾。

我校還建立了心理健康QQ號碼和公共郵箱，發展好友上百位，郵箱郵件數十封，用多種渠道幫助解決學生和家長的心理訴求。

2.開展特色心理品牌活動。

每年一度的“我是幸福的中心人——中中心心形象大使”評選活動已經是第六季了。這項由全校學生參與的評選活動已經成為中心小學的一項盛事。每年一個不同的主題，讓有才藝的小明星、有創意的小達人、愛鉆研的小博士、愛讀書的小書蟲都有了成為中心形象代言人的可能。“無論你是誰，在中心你都有機會成功！”是學生們熟知的一句話。積極的心理體驗，讓幸福的笑容洋溢在每位中心人的臉上。

《中國學生發展核心素養》中提到的“國際理解”，指在學生對本民族文化理解、認同的基礎上，了解、學習、感知并尊重其他國家、其他民族的文化。為了培養中心學子開放包容的心胸，我們舉辦了亞洲文化節活動。首先幫助各班選擇一個亞洲國家進行綜合研究，再通過各班板報、自主墻和班會進行充分展示和宣傳，最后在各校區的閉幕式上搭設展臺，各班自主布置展臺并通過舞臺演出和展臺講解的方式向全校師生進行了綜合展示。多元化的展示和評價大大提高了學生參與班級活動的積極性，樹立了學生們的自信心。

開展“七彩童年”心理戲劇節活動，這項活動全校共有82個小劇組報名，無論是課本劇、童話劇，還是歌舞劇、相聲劇，都真實地反映了中心學子陽光、活潑、向上的心理特點和友善、豁達的人際交往能力以及堅強、勇敢的意志品質。頒獎禮中，我們頒發心理戲劇節一、二、三等獎共15項，評選最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳導演、最佳劇本、最佳編劇、最佳配樂等7 項單項獎提名21人。

三、以“5·25”心理健康教育月為抓手，與“大家”一起“分享幸福”

讓學生在快樂中接受教育，在活動中享受幸福，讓家長參與到學生的幸福生活中，我們堅持20余年邀請市、區心理和教育專家為新生家長提供義務心理咨詢，幫助家長做好幼小銜接。

近年來，我們更以“5·25 心理健康日”為心理宣傳契機，組織開展親子運動會、心理戲劇節等多種形式鼓勵家長參與到學校活動中。在心理游戲的探索中，學校還引進國際上十分流行的“DI游戲”，孩子們和家長在游戲中組成小組，在彼此信任的基礎上，迎接一次次挑戰，戰勝一個個困難，收獲了成功，分享了幸福！

舉辦“感受幸福·助力成長——親子同上陣”心理趣味運動會，各項活動拉近了家長和孩子之間的關系，收獲了快樂，體驗到了親子幸福。我們還針對低年級學生習慣培養舉行家長學校活動，組織家長代表開展“養成好習慣”心理團體輔導活動，扎實推進心理健康教育工作向家庭延伸。

多年來，我們幫助教師、學生和家長轉變關注視角，學會接受不快樂，走近幸福；學會營造舒適的心理環境，感受幸福；學會拉起他人的手，分享幸福！學生和教師的心理健康水平不斷提升，幸福指數逐年提高。中心小學的學生樂學樂活，樂觀開朗。全體教師愛崗敬業，努力鉆研，盡心盡力為學生和家長服務。家庭關系溫馨和諧，家長對學校和教師的理解度和配合度高。

當幸福來敲門，我們已經作好準備，敞開心扉，迎接幸福的來臨。