減負不減質

李波

摘要：初中體育旨在幫助學生身心健康成長，體育教學絕不止于體魄鍛煉、體育技能教學，同時也要磨煉和提升學生的心理素質，幫助其處理負面情緒，保持良好心態。雙減背景下，教師也需要對體育教學做出創新與調整，視本班學生實際情況對體育教學強度進行適當減少，同時要努力提升體育教學質量，做到減負不減質，本文對此做出分析與探討。

關鍵詞：雙減背景;初中體育;教學策略

前言：雙減是當前教育階段的核心改革內容，雙減政策實行的目的是為了保證學生的休息權益，也是為了促進教學質量的提升。雙減背景下，體育教師也需要對教學模式做出調整，減少不必要的體育鍛煉，尊重學生休息權益，將學生的個人空間還給他們，讓他們有時間豐富自己的內心世界，有時間發展自己的特長與愛好，促進學生全面成長。

雙減背景下體育教學現狀

運動與健康是體育教學的核心目標之一，體育教學在學生身心健康成長過程中起到了重要的作用。雙減背景下，學生有了更多的個人空間，能夠按照自己的興趣選擇學習項目，這為體育教師的教學工作帶來了新的機遇和挑戰。傳統體育教學模式下，教師往往將體育教學過度簡化，從而將體育課上成“休閑課”，甚至有教師將體育課讓給其他學科的教師進行教學，如此自然起不到促進學生身心健康的作用。雙減模式下，其他學科的教師不再占用體育課教學時間，將體育課歸還給了體育教師與學生，體育教師也認識到了體育教學的重要性，對體育教學進行了創新與優化。從目前的實際情況來看，大部分體育教師都在體育教學改革中取得了一定的成果，同時也面臨著許多尚未解決的困難。

體育教學中存在的問題

教學模式缺乏創新

要想提升體育教學質量就要吸引學生體育學習興趣，要想激發學生興趣就要采取符合學生興趣點的教學模式。但從當前的體育教學模式來看，并不十分符合學生的興趣。例如，教師在體育教學中過于注重體育技能教學忽略了體育文化教學，這致使學生體育文化學習需求沒有被滿足，對體育課程沒有形成正確全面的認識，認為體育教學就等于體育技能教學，認為體育技能缺乏智慧性，因此對體育教學興趣不足，影響學習效率。

沒有凸顯學生主體地位

現代教學理念下以生為本已經得到廣大教師的認可，但由于缺乏相關的教學經驗，所以在具體教學過程中對此難免有所忽略，導致以生為本教學理念遲遲難以落地。在體育教學中也存在學生主體地位不明顯的情況，具體體現在教師在設計教學方案時仍舊以主觀意識為主，沒有了解及滿足學生的體育學習需求，在教學中沒有關注到學生的個體差異性，教學也缺乏層次，這是導致體育教學效率難以提升的主要原因之一。

雙減背景下體育教學新路徑探索

創新教學模式

雙減政策下，體育教師應當對充分認識到體育教學的重要性，對體育教學產生重視，并以學生興趣點及體育學習需求為基點，對體育教學內容、教學模式進行創。其一，教師可以增強體育教學的專業性以及體育教學力度，嘗試從學校體育教學逐漸向社會體育教學過渡，幫助學生培養終身體育鍛煉意識及習慣，使體育鍛煉對學生產生長期的健康影響。以“體育基礎知識教學--體育技能鍛煉--體育比賽”為體育教學基礎，以此為基點，將多元化體育教學方式與其相融合，增加體育教學的專業性與趣味性;教師還可以設計不同的時間節點，并利用時間節點將體育內容節點串聯起來，形成體系化的體育教學，開展更具縱向深度的體育教學。在此教學模式下，教師能夠在規劃好的時間段內完成規劃好的教學內容，前后教學內容之間環環相扣，在這種教學模式下，學生能夠在腦海中形成體系化的體育教學知識積累，有利于其長期體育學習。

在體育教學中強化學生健康意識

學生是未來祖國、社會建設的生力軍，所以學生的身心健康受到社會各界的高度重視，學校、教師、家長都對學生的身心健康成長十分關注，雙減背景下，體育教師也要在體育教學中滲透健康意識教學，提升學生體育鍛煉意識、教會學生保持健康體魄的體育技巧、幫助學生制定體育鍛煉計劃，促進學生健康成長。雙減政策的提出主要是為了尊重學生的休息權益以及促進教學效率的提升，在此教學理念的引領下，體育教師要打破傳統教學觀念、迎合學生實際學習需求、豐富課上體育教學內容、增加課后體育教學服務，例如，教師可以組織引導學生積極參與課后體育鍛煉，并設計不同的體育鍛煉方法，增加課后體育鍛煉的多樣性，激發學生參與課后體育鍛煉的積極性。

除了課后體育鍛煉之外，體育教師還可以根據實際情況組織社團性體育鍛煉，并將體育健康理念滲透到體育鍛煉之中，使學生可以在社團體育鍛煉中加強對健康概念的理解，同時實現體育鍛煉與體魄健康之間的緊密聯系，使學生充分認識到體育鍛煉對身心健康的重要作用。此外，教師要在課后體育鍛煉中體現出學生的主體地位，盡量提供更多的體育鍛煉項目，并鼓勵學生根據自身條件、自身愛好進行自主選擇。在這種情況下，學生所選擇的體育鍛煉項目既符合自身興趣，又符合自身鍛煉需求，自然興趣倍增，信心倍增，有利于體育鍛煉效率的提升，為學生身心健康打下良好的基礎。

結語：初中學生正處于身心快速發展時期，生理狀態和心理狀態都不夠穩定，需要教師對其身心健康狀態多加關注，幫助學生維護身心健康。體育鍛煉在維護學生身心健康方面獨具優勢，雙減背景下，體育教師可對沒有必要的力量型體育鍛煉進行刪減，從學生特點出發開展多樣性、層次化體育教學，促進學生身心健康。

文獻參考：

余麗麗. 減負不減質——雙減背景下初中體育教學路徑新探索[J]. 運動-休閑：大眾體育， 2021（20）：3.

張培寧. 雙減政策背景下中小學體育課堂教學質量提升探析[J]. 體育畫報，2021（11）：28.

沈俊杰. 雙減背景下初中體育課后定向運動開展的探究[J]. 當代體育， 2021（46）：2.