信陽大學生終身體育鍛煉能力養成的研究

劉亞

摘要：體育教學作為重要學校教育組成部分，通過高質量體育教學，可以全面貫徹教育方針，積極將素質教育落實，促進學生身心健康快速發展。《全民健身計劃綱要》頒布與實施后，積極培養學生終身體育鍛煉能力至關重要。本文以信陽農林學院大學為例，分析信陽大學生終身體育鍛煉能力養成的策略，以助力學生終身體育鍛煉能力提高。

關鍵詞：體育鍛煉能力;學生

物質生活水平提高，全民對健康、體育關注度逐漸提高，加之國家頒布與實施《全民健身計劃綱要》，全社會對高校體育教育高度關注。各大高校也更加關注體育教育，積極探索可以提高學生終身體育的鍛煉能力的教學策略，以打造大學生健康體魄，促進大學生身心健康發展。

1.體育教育、終身體育鍛煉能力關系分析

1.1終身體育鍛煉能力概述

體育鍛煉能力是體育能力主要內容之一，屬于個體特殊能力的一種，指個體體育技術、智慧、體育技能等組成的身心素質綜合體。簡言之，終身體育鍛煉能力主要指個體掌握體育技能、自我評價、自我鍛煉等能力。高校教育可以為學生提供系統性體育教育，幫助學生打下良好學生自我鍛煉基礎，形成正確的體育觀，讓全民穩定、健康、健身持續發展，提高學生整體身體素質，助力學生身心健康發展。

1.2體育教育、終身體育鍛煉能力關系

體育教學、終身體育鍛煉能力之間關系密切，其中前者作為高校教育重要組成部分，是終身體育鍛煉意識形成的重要時期，前者教育質量的高低，將影響后者終身體育鍛煉體育觀念的形成。……