談“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略

吳山

【摘要】隨著人們思想意識的更新，越來越多的人開始重新審視初中階段的心理教育，對其提出了嶄新的要求，在的情況下如何落實“雙減”和“五項管理”政策，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展成為了亟待完成的任務(wù)?；诖?，本文將對“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略展開研究。

【關(guān)鍵詞】“雙減”;“五項管理”;初中心理健康教育;策略

前言：

在新時期“雙減”和“五項管理”的出現(xiàn)為初中心理健康教育的開展提供了可靠的支持，不僅能夠有效的豐富心理健康教育形式和內(nèi)容，為學(xué)生提供更多良性指導(dǎo)。還能夠讓學(xué)生的個性化成長需求得到有效的滿足，幫助學(xué)生逐步體會到學(xué)習(xí)的樂趣，對學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展都有著極大的幫助。

由此可見，對“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略進(jìn)行探究是十分必要的，具體策略綜述如下。

1“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展價值與意義

“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展能夠發(fā)揮極大的良性影響力，具有較大的實施價值和意義，經(jīng)過分析與整合以下將對此展開研究：第一，減輕學(xué)生成長負(fù)擔(dān)。在快節(jié)奏的發(fā)展時代背景下，學(xué)生的成長被賦予了諸多的要求，這為學(xué)生帶來了較大的成長負(fù)擔(dān)，極容易引發(fā)學(xué)生心理疾病問題的出現(xiàn)。而“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展，則能夠更為科學(xué)且合理的規(guī)劃學(xué)生的日常生活，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，在保障學(xué)生學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的同時讓學(xué)生獲得更多自由活動的機(jī)會，有利于學(xué)生的身心健康成長。第二，讓學(xué)生個體得到針對性指導(dǎo)。以往的心理健康教育存在著過于籠統(tǒng)的問題，無法保障每一個學(xué)生都能夠在其中取得理想的收獲，進(jìn)而導(dǎo)致部分學(xué)生的心理問題始終無法得到有效的解決。而“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展則充分的考慮了學(xué)生個體之間的差異性，通過給予學(xué)生針對性指導(dǎo)的方式保護(hù)了每一個學(xué)生的心理健康，具有極大的應(yīng)用意義和價值。

2“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展策略

2.1家校合作，管理手機(jī)

雙減政策的實施讓學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕，為學(xué)生預(yù)留了更多可以自由安排的時間，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。但由于初中階段學(xué)生的自律性不足，在課余時間的自主安排上往往會存在著多種問題，如：將過多的時間放在玩網(wǎng)絡(luò)游戲上等，極容易造成新的負(fù)面作用。對此，教師應(yīng)當(dāng)積極的與學(xué)生家長保持聯(lián)系，采取家校合作的方式關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長情況，貫徹落實“五項管理”策略，設(shè)計出更為符合學(xué)生成長的引導(dǎo)方案，讓學(xué)生得到更為優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，實現(xiàn)初中心理健康教育的有效性。例如：教師可以依據(jù)“五項管理”指導(dǎo)對學(xué)生在校期間的手機(jī)使用進(jìn)行控制，在獲得學(xué)生家長同意的情況下代為保管學(xué)生手機(jī)，避免學(xué)生在校期間將過多的注意力放在手機(jī)娛樂上。其次，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)通過設(shè)置公共電話的方式滿足學(xué)生家長和學(xué)生之間的溝通需求，讓學(xué)生家長可以更好的了解學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的實際情況，呈現(xiàn)便捷性優(yōu)勢，同時讓家校合作下學(xué)生的身心健康發(fā)展得到一定的保證。最后，教師應(yīng)當(dāng)避免用手機(jī)為學(xué)生布置作業(yè)的情況出現(xiàn)，實現(xiàn)對學(xué)生使用手機(jī)的有效管理。

2.2科學(xué)管理，控制學(xué)生睡眠

在“雙減”和“五項管理”背景初中學(xué)校上學(xué)時間、早課時間、放學(xué)時間等都做出了一定的調(diào)整，為學(xué)生提供了更多休息的時間，可見健康的作息習(xí)慣對于學(xué)生心理健康成長的重要影響。因此，心理健康教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)生的睡眠指導(dǎo)，在午休時間檢查各個班級學(xué)生的休息情況，保障學(xué)生能夠擁有充足的睡眠，更好的投入到學(xué)習(xí)和生活中，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。與此同時，初中學(xué)校還應(yīng)當(dāng)積極配合心理教育工作的開展，嚴(yán)格檢查拖堂、占用學(xué)生體育運動時間等多種情況，讓學(xué)生的睡眠質(zhì)量、運動量都能夠得到有效的保證，推動“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育優(yōu)質(zhì)成果的呈現(xiàn)。

2.3制定作業(yè)科學(xué)管理制度，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)

無論是“雙減”還是“五項管理”都對減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)提出了一定的要求，因此，心理健康教育中教師應(yīng)當(dāng)對作業(yè)環(huán)節(jié)的優(yōu)化重視起來，通過聯(lián)系多學(xué)科教師加強(qiáng)初中學(xué)生作業(yè)全過程管理，完善作業(yè)管理制度的方式有效的減輕學(xué)生在作業(yè)環(huán)節(jié)的壓力，同時通過多位教師的聯(lián)合設(shè)計讓學(xué)生的作業(yè)環(huán)節(jié)效率性和質(zhì)量性都得到有效的提升，呈現(xiàn)出“減負(fù)增效”的優(yōu)質(zhì)成果，讓“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育的開展達(dá)到一舉多得的目的。例如：各科教師可以通過合理分配，控制作業(yè)量方式將學(xué)生完成作業(yè)時間限制在一個小時以內(nèi)，避免各個學(xué)科作業(yè)層層累積，占用學(xué)生過多的課后時間，讓學(xué)生感受到巨大的學(xué)習(xí)壓力，實現(xiàn)對學(xué)生心理健康的有效保護(hù)。

結(jié)束語：

綜上所述，“雙減”和“五項管理”背景下初中心理健康教育工作的有效開展，對于學(xué)生的身心健康發(fā)展、健全人格構(gòu)建、正確三觀的樹立等都有著極大的幫助，教師應(yīng)當(dāng)對此重視起來，不斷的進(jìn)行心理健康教育模式的完善和創(chuàng)新，為學(xué)生提供最為優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)。

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