沈陽體育學院體育教育學院學生早操現狀的調查分析

羅成才 祁永韓 董瑩 王旭 夏鵬

摘要：本文綜合運用問卷調查法、文獻法、訪談法、數理統計法就沈陽體育學院體育專業學生的早操現狀進行了一系列的調查，發現體育專業大學生參與早操的形式簡單，內容枯燥，早操的利用率低，利用早操時間吃早餐的情況比較常見，且出操時間不能保證，達不到鍛煉身體的目的。通過對學生早操興趣、動機、制約因素等的分析，找出影響學生早操的原因，并提出合理化的建議。

關鍵詞：沈陽體育學院;早操;現狀;

本研究選擇沈陽體育學院的體育教育專業大學生作為研究人群，通過問卷調查、訪談就研究人群參加早操的現狀進行了解，運用數理統計法對出操情況進行分析，依據分析結果制定適合不同大學生的早操內容，使學生自愿的參與到早操活動中來。真正達到全面鍛煉身體，緩解緊張情緒，釋放學習壓力，使學生由抑制狀態逐漸進入積極活動狀態，精神振奮地開始一天的學習生活的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以沈陽體育學院體育教育學院學生早操現狀為研究對象。

1.2 研究方法

本文查閱了大量關于各大高校早操的出操情況個改善方法的文獻資料為本文研究提供理論依據，并設計調查問卷對相關研究內容進行了調查。

2 結果與分析

2.1 對我院早操現狀的基本情況調查分析

2.1.1 大學生參加早操的動機

學生主要以鍛煉意志為體育專業學生參加體育活動的首要動機。其次有16.4%的學生是為了增強體質增進健康。有14.2%的學生是為了提高自己的運動能力而排在第三位，也有12.5%的學生是因為精神情緒的修養與改善，有6.9%的學生是為了加強人際交流，6%的學生是為了消遣娛樂十富生活，同時還有4.7%的學生是為了美容減肥塑造體形。

2.1.2 學生對早操的興趣調查分析

培養學生的興趣就應該根據學生的興趣愛好來安排使學生即感興趣又能達到鍛煉身體目的早操活動，可以多方位對學生的愛好進行安排不同的早操活動，讓早操能達到更好的效果。

2.1.3 早操開設必要性的調查

51.1%的同學認為早操開設有必要，11.6%認為早操沒必要，這些數據說明絕大部分的學生認為每天出早操是非常有必要的，早操活動對于學生來說是一項重要內容，其目的在于促進學生身心健康發展，養成良好的生活習慣，使學生精力充沛的開始一天的學習生活早晨空氣新鮮，合理的安排有益于身心健康的活動。

2.2對我院早操開展形式現狀的調查分

2.2.1 早操開展的形式的合理性調查分析

當前早操的形式是以集體出早操，集體做一些運動來開展的。6.3%的學生認為我校早操開展的形式合理，48.4%學生則認為我校早操的開展形式不合理，現在的早操的形式簡單，內容枯燥，早操的利用率低，利用早操時間吃早餐的情況比較常見，且出操時間不能保證，達不到鍛煉身體的目的。這說明我院的早操存在著許多令人深思的問題.

2.2.2 學生對早操鍛煉的項目調查分析

學生對早操的鍛煉項目的需求不僅僅是體育游戲，如果想提升早操的質量就要按學生的興趣愛好來安排早操的內容，這樣才能更好的提升早操質量，也可以組織側重不同鍛煉項目的俱樂部，分部組織管理，減少自由活動概率，提高集體鍛煉比率，這樣不僅能進一步的提高早操的質量還能保證早操的規范性。

2.2.3 對早操鍛煉時間的調查分析

41.1%的學生建議早操鍛煉時間在30～60分鐘，還有一部分學生不愿意參加早鍛煉。通過與學生的訪談學生不愿意出早操通過調查大多數是因為懶惰，不愿起床，大多數學生30～60分鐘足夠達到鍛煉的目的和精神充沛的完成一天的學習生活，如果超過60分鐘就會產生運動疲勞，不適合早操活動。

3結論與建議

3.1 結論

大學生參加早鍛煉很有必要，但我校早操開展情況并不理想。制約學生早鍛煉的最主要原因為缺乏業余時間，對學校安排的早操內容不感興趣和不懂鍛煉方法，無專業人員指導。對學校的場地設施沒有很好的利用現有的早操活動的管理制度不夠嚴格。現有的早操出操次數和時間的制度應合理的調整。

3.2 建議

加強領導和組織，宣傳開展早操活動的意義，最大程度的調動學生參與早操的積極性和主動性，這是搞好早操的關鍵。保證學生活動的時間和空間。加強體育場地設施保護與建設，切實改善體育活動環境，增學生活動空間。根據對學生的調查問卷，建議學生的活動時時間為30～60分鐘左右，一周出5次早操更符合需求。學校應該合理利用學校資源，豐富早操內容，可以增設更多的適度適量的運動項日。如輪滑、網球、太極拳、體育舞蹈、健美操、瑜珈等。從而促進學校課外體育活動的開展。把體育教師、教員分派到各院指定早操活動，將早操的規范化的同時，還充分發揮了各院學工、學生干部的管理作用。建立學生健康卡，對學生參加早操等課外體育活動的情況進行監測認為原有的早操點名制度和查寢制度并不能很好的約束學生出早操，要是單獨給學生辦一張健康卡費用卻又太高，學生也不會滿意，經過討論，可以在原有的學生卡管理系統上加上一種早操管理的功能，再為各個早操活動場館安設實名制刷卡設備，這樣即避免了學生代人打卡的情況，又提高了學生早操的參與率，從而早操質量就會很好的提升，學校早操的管理制度也更方便管理，也節省了許多出早操的時間，進場館一刷卡就可以看出誰來了，還能看出卡和學生是否匹配，是否遲到，早操結束的時候也要刷一下這樣就可已看出是否有人早退，這樣就節省了早操點名浪費的時間，可以使早操鍛煉的時間更充裕，從而且這樣的制度還能避免學生第一節課遲到的情況。

參考文獻

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作者簡介：羅成才，貴州省貴陽市，1999年4月18日生，沈陽體育學院體育教育學院2017級學生，本科學歷，從事學校體育教育教學研究。

（沈陽體育學院 體育教育學院?遼寧省?沈陽市?110102）