提升小學體育田徑訓練水平的措施

楊林

【摘要】新課改要求小學階段小學生的素質得到全面發展，體育是學生五育之一，小學階段體育教育當中田徑鍛煉是小學生進行體育鍛煉的基本方式，提升小學田徑訓練水平能夠使小學生的體育素質得到提高，所以在小學階段的體育教育當中應當增強體育鍛煉，通過提高田徑訓練水平來提高小學階段學生的全面素質是十分有必要的，本文針對提高小學體育田徑訓練水平進行闡述。

【關鍵字】小學體育;田徑訓練;提升水平;措施

正文：小學階段體育課程的開展是小學生進行體育鍛煉的最主要的方式，田徑運動所需條件設施簡單，實施鍛煉是非常容易的，所以進行田徑體育鍛煉對于小學生的體育發展是十分有必要。教師通過一系列措施來對小學田徑運動進行水平提高，能夠使學生的體育鍛煉發展的更充分，使學生的身體素質大大提高，讓學生能夠在體育的學習中有更堅強的體質支持學生自身更深層次水平的成長，從而更好的提高我國小學生群體的身體素質。

1.小學田徑訓練現狀。

1.1訓練方法科學性不高。

小學階段的體育田徑教學方面仍然存在很多不科學訓練情況，教師不能夠對于一些科學的訓練方法教授給學生，對于沒有體育事業需要進一步發展的學生，大多數教師放棄對這些普通的學生的體育鍛煉加以指導，是大多數的普通學生的體育鍛煉方式有欠缺，教師只通過布置大量體育運動來對學生進行體育鍛煉。這樣的教學過程既不有利于學生身體素質的增長，又會阻礙學生的學習興趣和體育訓練積極性，不僅不利于體育田徑方面的鍛煉，還會對學生產生不利影響。

1.2學生自身運動能力存在差異。

學生個體之間是存在差異的，沒有人都有其各自的發展特點，所以學生們每個人的自身身體素質基礎也是不盡相同的。有的同學自身省體素質過硬，能夠接受的訓練強度較大，但有些同學的身體素質嬌弱，不能夠接受較強的訓練，這些因為學生的遺傳因素，自己日常田徑訓練情況而引發的學生對于體育訓練的接受程度不同，也是進行體育訓練改革所需要注意的內容。

1.3家長反對體育訓練安排。

當前仍有一些家長認為學生的根本任務是進行文化知識的學習，其他方面是不太重要的方面，家長反對學校安排學生進行體育訓練安排，要求學校以提高學生成績為目的，希望學生能夠利用空閑時間提升成績而不是進行身體素質的鍛煉。有些家長過于溺愛孩子，不希望孩子進行田徑訓練，認為訓練是比較辛苦的。由于家長的這些局限性理念導致小學階段的教師只能減輕學生的鍛煉任務，從而使學生的鍛煉不充分。

2.提升小學田徑訓練水平具體措施。

2.1提高田徑訓練的科學性。

小學的身體正處于發展時期，田徑訓練的實施的科學性的規范是十分有必要，科學的訓練能夠使學生的身體素質得到有效的提高，教師要根據學生的學習狀態和學習進度提供針對性方法，體育內容的不同也會影響學生的學習效果和學習興趣，所以教師就可以給學生提供良好的、豐富性的、令人愉悅的教學方法，提供科學的訓練環境和訓練空間。學生的學習應該遵循勞逸結合的選擇，適當的放松能夠事半功倍，使學生的學習效果顯著提高。

例如，在教師在實施田徑運動之前，應當先帶領學生做一組準備運動，讓學生能夠在體育鍛煉之前的身體得到拉伸，從而減少學生在體育活動受到的損傷。在教師教學當中事先講解學生進行鍛煉的內容，在學生鍛煉的同時教師需要在學生的前面進行示范，使學生能夠直觀的了解的具體動作內容。

2.2使體育運動充滿樂趣。

體育課的實施需要具有較多的趣味性，興趣是學生學習任何內容的前提，前提掌握好才可以加強學生的興趣，這也才可以讓學生充分的學習和發展，教師在體育課程的設計當中，應當將課程設計的充滿趣味，這樣學生才能夠沉寂于體育課程當中。

教師在進行小學階段的體育教學當中，可以設計與所學內容相關的游戲環節，通過學生對于游戲的參與來進行體育課程的學習，能夠學生的體育課堂更加趣味，更加生動，使小學階段體育課程成為學生日常學習當中的調味品，助力于日常的文化課程學習。

2.3優化訓練計劃。

小學階段學生的體育水平是不盡平衡的，每位學生的發展都具有差異性，每位學生所需要的體育鍛煉也是不相同的，這就要求教師能夠對學生的這種差異有所對策，使教師能夠對不同體育訓練需求的學生指定相應的課程計劃，能夠使學生的體育鍛煉盡可能的符合學生的身心發展規律。

例如，訓練方法的選擇可能會直接決定學生的學習狀態，更會影響課堂的效果和效率。所以教師就需要能夠提前制定好訓練計劃，根據學生的學習水平和課程內容，準備好適合學生學習興趣的方法，可以讓學生彼此之間互相監督、互相檢查，這樣學生與學生之間可以提出有效的改進策略。

結束語：

田徑訓練是小學階段學生進行體育訓練當中最適合學生，也最容易實現的體育訓練，能夠使學生在體育設施不夠充足的條件下也能夠完成相應的訓練，所以提高學生的田徑訓練水平對于小學階段學生的身體素質鍛煉是十分有必要的，我們當代體育教師應當能夠針對這些現狀進行體育課程調整，時小學體育課程的安排更加合理。

參考文獻：

[1]魯志慶.提升小學體育田徑訓練水平的措施探討[J]. 田徑. 2019（12）

[2]陳峰.新課改背景下如何提升小學體育田徑訓練水平[J]. 新課程（中）. 2019（10）