疫情后復(fù)課中學(xué)生心理健康與班主任教育

摘要：隨著社會不斷進步和發(fā)展，競爭日益激烈，對中學(xué)生心理素質(zhì)的要求也越來越高。當(dāng)代中學(xué)生由于各種原因可能會產(chǎn)生各種心理問題。特別是在新冠病毒肺炎疫情之后，學(xué)生心理問題更為突顯，班主任作為班級的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，在學(xué)生心理健康教育方面負有不可推卸的責(zé)任，本文著重探討在中學(xué)生心理健康教育中班主任的職責(zé)以及如何更好的發(fā)揮班主任作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生? 心理健康? 班主任

一、充分認(rèn)識加強中學(xué)生心理健康教育的重要性

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。今年初的新冠病毒疫情原因，造成長時間的脫離教育和缺少溝通，有部分學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，這個信號的出現(xiàn)，告示著我們所有教育工作者，學(xué)生的心理健康問題必須引起重視。

二、中學(xué)生心理健康問題的種類

隨著時代的不斷進步，社會各方面都在創(chuàng)新，學(xué)生的身心健康問題引起廣泛的關(guān)注，尤以中學(xué)生的心理健康問題更為嚴(yán)峻，特別是今年新冠型病毒疫情之后的復(fù)學(xué)，各校不同程度出現(xiàn)學(xué)生心理問題狀況，形勢的迫切，現(xiàn)必須把其放到學(xué)校的日常工作議程。本人作為學(xué)校一名教育工作者，對中學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題進行疏理，認(rèn)為中學(xué)生的心理健康問題可以分為以下幾類：

一是學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：二是人際關(guān)系問題 人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。三是青春期心理問題。

三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應(yīng)能力。

四、班主任主要職責(zé)

學(xué)生心理健康是現(xiàn)階段學(xué)校教育工作的重點，也是德育工作的主陣地，班主任沖鋒在這陣地的第一線。而且現(xiàn)階段正是新冠病毒停課復(fù)課之后的初級階段，學(xué)生心理方面狀況多樣，出現(xiàn)心理健康問題是正常的，這需我們教育工作者及時關(guān)注、及時處理。本人認(rèn)為，班主任對班級的學(xué)生心理健康工作應(yīng)做好以下幾點：

1.用自身健康、向上的精神風(fēng)貌感染學(xué)生 班主任是班級的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者。班主任自身素質(zhì)的高低，對培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的世界觀、人生觀、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和健康的心理，有著舉足輕重的作用。

2.更新觀念，增長知識，時刻注意提高自身修養(yǎng)。當(dāng)今社會，各項事業(yè)發(fā)展迅速，社會觀念發(fā)生了許多根本性的變化，人們的思想空前活躍，這自然也影響到教育界，波及到學(xué)校，基于這種認(rèn)識，提高班主任自身素質(zhì)是建設(shè)班集體的首要因素。因此，班主任要不斷加強教育學(xué)、心理學(xué)和黨的教育方針政策和學(xué)校相關(guān)規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，研究教育新特點，適應(yīng)新形式。

3.要善于控制自己的情緒和感情，始終在學(xué)生面前保持良好的心境， 以滿腔的熱情、樂觀的精神面貌感染學(xué)生。班主任的言談舉止，甚至于服飾都為學(xué)生所觀察、注意，直接影響著學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在的中學(xué)生觀察思考問題的深度和復(fù)雜性都提高了，他們不再輕易相信教師的“光環(huán)效應(yīng)”，更注意教師的“示范效應(yīng)”。面對學(xué)生的沖動及不良言行以冷靜態(tài)度為自己的心理筑起堅固的保護墻，要有較強的心理承受能力和良好的自我心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力;對待學(xué)生要熱心、誠心、耐心。

4.建立良好的師生情感，用一顆真誠的愛心去滋潤學(xué)生的心田。班主任對學(xué)生的關(guān)愛，會對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生直接而深刻的影響。關(guān)愛學(xué)生，首先就要尊重學(xué)生的獨立人格。“教育成功的秘訣在于尊重學(xué)生。”只有尊重學(xué)生，才能從本質(zhì)上熱愛學(xué)生，教育、教學(xué)才能獲得成功。這種愛，絕不單純是一種情感的傾注，而是精心構(gòu)筑建立平等、民主的師生關(guān)系，用一顆平常心、寬容心看待學(xué)生的不足之處，甚至可以淡化他的某些缺點或錯誤，給他們自悔、自改的機會，特別是面對疫情后復(fù)學(xué)。

5.建立中學(xué)生心理健康檔案，力求做到早預(yù)防和早糾正。中學(xué)生處于青春期，在社會生活環(huán)境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經(jīng)常產(chǎn)生思想矛盾，處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。表面看來難以預(yù)測，俗話說：“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、腦勤，多觀察，多留心，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，力爭將問題消滅在萌芽狀態(tài)，防患于未然。

6.主動聯(lián)系各科教師在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素;勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

7.與家長密切配合，為學(xué)生健康心理的形成營造良好的家庭氛圍。家庭的結(jié)構(gòu)、氣氛、文化、經(jīng)濟背景等因素對學(xué)生的心理健康有很大的影響。班主任要以多種形式經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，了解學(xué)生在家里的情況，反映學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，告訴家長青春期孩子的生理特征和心理特點，教給家長一些教育方法，讓家長與孩子多交流、多溝通，多關(guān)心子女的成長，主動配合學(xué)校做好教育工作。

中學(xué)時期是成長發(fā)育過程的一個階段，也是人生邁向成熟的一個重要階段，然而在這一時期，心理問題嚴(yán)重影響到了中學(xué)生的正常成長和發(fā)展，我們只有正確認(rèn)知這些心理問題，并提前預(yù)見并采取措施積極應(yīng)對，才能為青少年的健康成長“保駕護航”。

廣東省廣州市花都區(qū)獅嶺中學(xué) 熊日深