中華傳統文化融入高校心理健康教育路徑研究

何國萍 徐凱

摘? 要：中華傳統文化博大精深，意義深遠，高校心理健康教育的內容需要實時豐富，形式需要不斷提升。將中華優秀傳統文化的寓言故事、人物典故、經典詩詞等精髓融入高校心理健康教育課程，有利于大學生再次吸取傳統文化精華，實踐于行，內化于心，增加心理健康知識，提高心理健康水平。

關鍵詞：中華傳統文化;高校心理健康教育;融入路徑研究

中圖分類號：G640? ? ? ? 文獻標志碼：A? ? ? ? ?文章編號：2096-000X（2021）14-0067-04

Abstract： Traditional Chinese culture is extensive and profound， and has far-reaching significance; the content of mental health education in colleges and universities needs to be enriched in real time， and the form needs to be continuously improved. Incorporating the essence of Chinese excellent traditional culture， such as fables， allusions， classic poems， etc. into the mental health education curriculum of colleges and universities， can help college students absorb the essence of traditional culture again， practice them， and internalize them to increase their mental health knowledge and improve their mental health.

Keywords： traditional Chinese culture; mental health education in colleges; research on integration path

一、現狀分析

（一）中華傳統文化現狀分析

1. 中華傳統文化的重要性

中華傳統文化思想深邃圓融，內容廣博，主要由儒、佛、道三家文化為主流組成。儒家、佛家、道家三家文化為國人提供了立身處世的行為規范以及最終的精神歸宿。儒家以仁義教化為核心，為歷代儒客尊崇;道學以順應自然為核心;佛學以慈悲、大愛、解脫為核心，強調“諸惡莫作，眾善奉行”。在儒、佛、道三家文化基礎上派生出的各種藝術（如繪畫、雕塑、書法、戲劇、節日等），是其具體表現形式。[1]2017年1月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》，意見中明確提出要“圍繞立德樹人根本任務，遵循學生認知規律和教育教學規律，按照一體化、分學段、有序推進的原則，把中華優秀傳統文化全方位融入思想道德教育、文化知識教育、藝術體育教育、社會實踐教育各環節，貫穿于啟蒙教育、基礎教育、職業教育、高等教育、繼續教育各領域。”[2]在《完善中華優秀傳統文化教育指導綱要》里也指出，“分學段有序推進中華優秀傳統文化教育，把中華優秀傳統文化教育系統融入課程和教材體系”。[3]這無疑為中華優秀傳統文化全面融入高校各類課程而形成的“課程思政”指明了方向。

2. 中華傳統文化的發展現狀

我國對外開放日益擴大，西方各種社會文化思潮大量涌入，大家通過影視作品、商家宣傳、互相影響，受外來文化的沖擊和影響很大，一定程度上出現了以洋為美、以洋為尊，甚至貶低、漠視優秀傳統文化的現象。2017年，中央第一次以文件形式專題闡述傳統文化傳承發展。體現了傳統文化的重要意義和文化強國的需要。意見強調把優秀傳統文化貫穿國民教育始終，提出了一系列相關重點任務和措施，如構建中華文化課程和教材體系，讓中華優秀傳統文化內涵更好更多地融入生產生活各方面。但是實際生產生活中效果并不明顯，有點流于文件和形式。部分高校中未能開設傳統文化課程，未能開展傳統文化實踐活動，未能將傳統文化融入各課程教學內容中。

3. 中華傳統文化融入高校心理健康教育的現狀和不足

中華傳統文化融入高校專業課程體系的研究較少，深度不夠。通過查閱文獻發現，學者們在將傳統文化融入到高校心理健康教育課中的研究成果較少，大多集中在原因分析、影響作用、重大意義等方面。關于融入的路徑探索較少，有的也是從社會、校園、家庭方面進行研究，沒有深入研究校園和課程教學內容方面。較多集中在傳統文化和心理健康教育的研究，極少有關于傳統文化和心理健康教育課的研究。傳統文化的優秀和精髓部分未能被深度發掘，心理健康教育課程效果未能很好體現。心理健康教育課前引入、課程內容、講授方式等環節非常重要，可將傳統文化的經典故事、人物榜樣作用引入心理健康教育課，通過傳統文化的影響，加深心理健康教育知識的領悟和學習，提高心理健康水平。

（二）高校心理健康教育課教學現狀

1. 高校心理健康教育的重要性

2018年7月，教育部黨組印發《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，綱要中指出，“心理健康教育是提高大學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是高校人才培養體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內容。”明確了總體目標。“教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預‘四位一體的心理健康教育工作格局基本形成”。提出了四大主要任務。“創新心理健康教育教學手段，有效改進教學方法，通過線下線上、案例教學、體驗活動、行為訓練、心理情景劇等多種形式，激發大學生學習興趣，提高課堂教學效果，不斷提升教學質量。”[4]堅持心育和德育的統一，以立德樹人為目標，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人，引導學生正確看待成功努力、失敗得失，培養學生積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質。

2. 高校大學生心理健康現狀分析

大學生心理健康教育是大學生素質教育的有機組成部分，對大學生的健康成長、和諧發展、全面成才舉足輕重。《中國普通高等學校德育大綱（試行）》中強調指出：大學生應“具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，具有較強的心理調適能力”。[5]然而總體來說，當前部分大學生的個性品質和心理素質現狀都比較讓人擔憂。他們個人主義突出，自我為中心，習慣將成功內歸因、失敗外歸因，難以與他人相處，缺乏責任擔當，沒有集體榮譽感，沒有民族自豪感和愛國主義精神，不符合國家培養“德智體美”全面發展的社會主義建設者和接班人要求。

3. 高校心理健康教育課的不足

高校心理健康教育課是心理健康教育工作的重要組成部分，也是增強學生心理健康知識、培養學生健康心態的有效方式。不管是必修課還是選修課，大學生心理健康教育課程都非常受學生歡迎。該課程受歡迎的原因有，相對比其他的專業知識課程學習，大學生心理健康教育課上課方式新穎、過程輕松、內容豐富。但是高校心理健康教育課也存在著不足和缺點。一是課程內容太固定，需要不斷增加新內容，以吸引學生的興趣。二是上課方式需要再創新，不斷推陳出新。三是課程效果需要再提升。讓學生不僅僅在課堂是收獲感悟，有所體會，課后也能舉一反三，將心理健康教育課程中收獲的知識應用到實際生活中。

二、中華傳統文化融入大學生心理健康教育的意義

（一）傳統文化可以為心理健康教育提供豐富的教

學資源和文化內容

中華優秀傳統文化是五千年文明智慧的結晶和精髓，體現了中華民族堅定不移的意志品質和愛國主義民族精神。其中的文章和文字，字里行間無不體現著積極向上的心理健康教育內容，傳統文化講究與人為善、友好相處，激勵人民自強不息、奮勇向前。傳統文化的“內省”可以為心理健康教育的自我認識、自我調節等提供內容參考和學習。傳統文化的“人際和諧”可以和心理健康教育的人際關系相聯系，提供教學內容。將傳統文化和心理健康教育相結合，不僅可以更好地傳承和發揚傳統文化，還可以進一步完善心理健康教育教學內容，增強心理健康教育效果。

（二）傳統文化應用于心理健康教育將更加符合學

生心理特點

大學心理健康教育除了學校教學，也要考慮社會環境和文化影響。網絡和科技的飛速發展，世界化步伐加快，當代大學生和外界的聯系越來越密切，受西方思想影響越來越大，但是他們心理年齡不成熟，無法很好地鑒別和適應外來思想，可能會造成價值觀偏差，影響心理健康。優秀傳統文化是經過歷史考驗留存下來的經典，符合我國國情和國民生活特點，更符合學生心理發展特點。從傳統文化中挖掘優秀經典部分，充實心理健康教育，更好地提高大學生心理健康水平。

三、中華傳統文化和心理健康教育的融入、提升途徑研究

（一）中華傳統文化融入高校心理健康教育途徑

1. 營造校園傳統文化學習氛圍

宣傳的有效作用越來越凸顯。校園整體學習氛圍的營造有利于讓傳統文化深入人心，提高教師、學生對傳統文化的認識和重視。高校可利用新媒體的優勢營造傳統文化學習氛圍，如校園廣播站、宣傳欄、微信公眾號、校園網站、多媒體教學等。定期更新、推送傳統文化相關知識，宣揚經典詩詞、人物傳奇、寓言故事等中華優秀傳統文化，讓高校教師和學生置身于校園中無時無刻都在接受著傳統文化的熏陶和影響，耳濡目染、感同身受，從內心深入自覺接受傳統文化，主動學習傳統文化。

2. 加大傳統文化進課堂的力度

按照教育部文件通知要求，傳統文化需要走進課堂和教學。不僅中小學需要開設傳統文化必修課，大學也有必要開設必修課和選修課，在所有課程中融入傳統文化知識的學習。大學的教學中可以把傳統文化教育和愛國主義教育、心理健康教育相聯系，互取所長，發揮優勢，凸顯專業課程效果。心理健康教育課的教學設計中，離不開課前活動導入、課中故事啟發、課后認真總結，這些都可以適當引入傳統文化知識，將傳統文化知識中相應的經典故事、傳奇人物融入其中，既可以學習傳統文化知識，又可以提高心理健康教育課教學質量和效果，可謂一舉雙得，相輔相成。

3. 大力開展傳統文化實踐活動

高校校園活動百花齊放、百家爭鳴，各種社團文化、協會活動豐富多彩、精彩紛呈，最能吸引大學生興趣，提高學生主動參與率。高校中成立傳統文化相關社團或者協會，吸收有特長、感興趣的學生，定期舉辦展示活動，宣揚傳統文化。實踐活動和課程內容相聯系，把知識點融入活動中，改變傳統“填鴨式”的授課方式，讓學生在活動中輕松學習、愉快接受。同時，可以把課后作業布置成為課下的實踐活動，增加學生興趣和參與度，提高學生動手能力，如手工制作傳統文化作品、做小老師講解傳統文化知識。

4. 加強教師對傳統文化知識的掌握

教師是“傳道授業解惑”的主體，是課堂教學的主講人，是知識傳播的關鍵和重點。加強教師對傳統文化知識的掌握，是保障傳統文化得以有效傳播的基礎。但是術業有專攻，學術有專長。畢竟傳統文化課不是專業課程，沒有專業教師。很多教師不清楚傳統文化的具體內容和含義，不知道傳統文化的傳播重點。只能泛泛而談，蜻蜓點水式的在課程中對傳統文化一帶而過，達不到預期學習效果。在其他專業課程教學中加入傳統文化知識學習，就會變成形式主義，走過場。因此有必要加強教師對傳統文化知識的掌握。可以通過教材內容講解、課件內容培訓、知識點串講等方式，讓教師深入掌握傳統文化知識。

5. 加強學生對傳統文化知識的學習

學生是傳統文化的最終受益者和學習者，要轉變學生學習態度，加強傳統文化知識學習。中華優秀傳統文化凝練了古人的智慧，是思想的精華和沉淀，對大學生的健康心理和健全人格有非常重要的促進作用。大學生作為社會主義事業接班人和建設者，必須深入學習和掌握傳統文化知識，把知識內化成自身內在的修養、素質和品格。從家庭、社會、學校、個人層面出發，把傳統文化貫穿于學生學習、生活中，讓學生感受、體會傳統文化的魅力，提高學生主動學習的興趣愛好，將優秀傳統文化知識的精髓滲透到心理健康教育中。

（二）中華傳統文化融入心理健康教育的效果提升

傳統文化博大精深，將其優秀部分融入心理健康教育，必能大大提升心理健康教育的效果。簡單歸類，主要體現在如下幾個方面：

1. 發揚民族精神，加強精神內涵

心理健康教育中包含意識、無意識內容，意識和無意識內容分離是造成心理問題的主要原因。民族精神以熱愛和平、勤勞勇敢、自強不息為依托，是中華民族生存發展的精神支柱，是推動中華民族走向繁榮強大的精神動力。在意識和無意識之間搭建起溝通的橋梁，通過傳統文化內容，喚醒并發揚根植于心底的民族精神。運用傳統文化知識，對大學生加強精神內涵建設和引導。

2. 提高道德修養，培養高尚情操

大學生道德規范和行為準則是高校德育教育的最終目的，也是心理健康教育工作的重要內容。中華優秀傳統文化中，古人圣賢最講究道德修養和情操，《三字經》《弟子規》《道德經》 等學習，可以讓學生提高道德修養、培養高尚情操。道德修養和情操培養，不是一時半會可以完成，不能僅僅依靠思想政治教育，還可以借助心理健康教育課的平臺，融入傳統文化知識，一步一步將道德規范深植于心，外化于行。

3. 完善性格品性，塑造健全人格

心理學知識認為，性格是天生的，無法改變但是可以優化。人格是個體行為的內部傾向，是能力、情緒、性格等內容的整合，具有一致性和連續性的特點。“江山易改本性難移”說的就是性格和人格。大學生穩定人格的形成是人生觀、世界觀和價值觀的不斷發展完善，大學生的道德教育有助于大學生性格的完善和人格的塑造。傳統文化中的道家思想和儒家思想中有很多修身養性的內容，可以借鑒以此教育大學生學會自省，健全人格。

4. 提高自我認知，促進心理健康

認知力是心理健康的重要標準之一，是心理健康教育的主要內容。從心理教育的角度去講解傳授自我認知、自我評價的內容，學生們會覺得單調、枯燥，難以接受和消化。充分發掘傳統文化中有關自我認知知識、故事或者詩詞，增強學生學習興趣，提高自我認知能力，促進心理健康。尤其在心理健康教育課的導入環節，往往會安排一些提高自我認知力的小游戲、小故事等，可以融入傳統文化的故事經典。

（三）中華傳統文化和心理健康教育相互促進、相互影響

將中華優秀傳統文化“取其精華”融入心理健康教育，不僅能更好地傳承發揚傳統文化，更能提升心理健康教育效果，體現其實際教育價值。有助于大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，摒棄拜金享樂主義。例如“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物”“修身、齊家、治國、平天下”等優秀內容，有助于建立和諧人際關系，有助于培養健康情緒，提高抗挫折能力，不畏艱難險阻，不畏困難重重，認識生命的價值。

四、中華傳統文化融入心理健康教育路徑研究

（一）利用中華優秀傳統文化知識，提高心理健康教育課程質量

心理健康教育課的課程內容比較吸引學生興趣，授課環節設置比較生動有趣，在故事、游戲、互動中講授心理健康知識，提高學生注意力的同時比較利于學生掌握相關知識。但是由于心理健康教育內容比較單一和局限，上課內容不夠豐富。必須在心理健康教育課程中引入其他學科中能和心理健康教育相結合的內容或者知識，以不斷提高心理健康教育課程質量。將傳統文化和心理健康教育課程相結合，把傳統文化中的優秀精華部分引入心理健康教育課，通過經典故事解讀、優秀詩詞欣賞、人物性格分析等，增加心理健康教育課的亮點、吸引之處，讓學生更好地掌握相關知識。

（二）挖掘中華優秀傳統文化內涵，開展心理健康校園文化活動

心理健康水平的提升是一個動態、不斷發展的過程，需要持續的影響和滲入。按照國家教育部的文件通知精神和要求，高校大力做好學科課程以外的“第二課堂”和實踐課程建設，鞏固、拓展課堂知識，在實踐中獲得真知，在活動中獲得感受和體會，在總結中提升個人心理健康水平。中華優秀傳統文化的內涵和精神在潛移默化的影響著我國人民，然而青年一代大學生對傳統文化知識知之甚少、一知半解，因此高校應充分挖掘中華優秀傳統文化內涵，以豐富多彩的活動校園文化活動吸引學生主動融入課程教學內容中，以潤物無聲的方式影響學生的心理健康發展。同時，學生在實踐過程中更能深入理解傳統文化內涵和心理健康知識，繼而內化到自身的實際學習生活中，增強大學生對中華優秀傳統文化的認同感。

（三）發揮中華優秀傳統文化作用，提升心理健康師資隊伍水平

師資隊伍建設是課程教學有效開展的重要保障，是知識傳播的有效途徑，師資隊伍的好壞直接影響著課程教學效果。因此有必要在心理健康教育課教師中開展優秀傳統文化的各種相關培訓，確保加深教師對傳統文化的掌握深度，提升教育教學水平。鼓勵教師在心理健康教育課中積極主動引入傳統文化知識，發揮中華優秀傳統文化的育人作用。確保教師擁有良好心理素質的基礎上，才能培養學生健康的心態和良好的素質。

（四）利用中華優秀傳統文化育人平臺，構建高校四級心理育人網絡

目前，各大高校均已基本形成“學校——學院——班級——宿舍”四級心理育人網絡，每一級網絡都具體落實責任人和具體分工，相互聯系和配合，為心理健康教育提供了堅實的保障。中華優秀傳統文化中有很多和心理健康相關的理論知識，如“道家的自然無為意識”“儒家的道德取向”等。高校應利用中華優秀傳統文化育人平臺，將中華優秀傳統文化的精髓融入高校心理健康教育中，不僅傳承和發揚傳統文化，也能提升高校心理健康教育效果，為社會主義建設培養合格人才。

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