重慶高校公共體育課程改革方案研究

摘? 要：該文根據(jù)《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》提出“培養(yǎng)青少年體育興趣，要熟練掌握1項(xiàng)以上體育技能，確保每天活動(dòng)不少于1小時(shí)，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率在25%以上”的目標(biāo)與要求，對(duì)高校體育健康課程進(jìn)行改革。以健康素養(yǎng)為培養(yǎng)目標(biāo)，堅(jiān)持學(xué)生為中心思想理念，提高學(xué)生身體素質(zhì)為核心，對(duì)高校體育課程設(shè)置、課程內(nèi)容，課程考核評(píng)價(jià)進(jìn)行改革，推進(jìn)健康中國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：健康中國(guó)? 普通高校? 體育課程? 改革方案

中圖分類號(hào)：G812? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-3791（2021）02（c）-0129-03

Research on the Reform Plan of Public Physical Education Curriculum in Chongqing Colleges and Universities

——Based on the Outline of "Healthy China 2030" Plan

HE Xiaowei

（Chongqing Finance and Economics College， Chongqing， 401320 China）

Abstract： According to the Outline of "Healthy China 2030" Plan， this paper puts forward the goal and requirement of "cultivating young people's interest in sports， mastering more than one sports skill， ensuring that the activity is no less than one hour every day， and the excellent rate of reaching National Student Physical Health Standard is more than 25%". The research takes health literacy as the training goal， adhering to the student-centered idea and improving the students' physical quality as the core， then modified the setting of college sports curriculum， curriculum content and curriculum evaluation and finally promotes the realization of the strategic goal of healthy China.

Key Words： Healthy China; Normal college; Sports curriculum; Reform scheme

2016年，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》），《綱要》是為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)、提高人民健康水平，明確了“健康中國(guó)”發(fā)展要求與實(shí)施措施。這份綱要就是未來15年內(nèi)我國(guó)建設(shè)健康中國(guó)相關(guān)工作的行動(dòng)指南。《綱要》特別提出青少年體育運(yùn)動(dòng)具體目標(biāo)和要求。學(xué)校體育又是實(shí)現(xiàn)我國(guó)少年身心健康的重要手段，對(duì)青少年的健康發(fā)展有重要的作用，尤其是大學(xué)階段，大學(xué)階段是學(xué)生們形成健康教育理念、生活方式、健康素養(yǎng)，也是培養(yǎng)終身體育意識(shí)和能力的關(guān)鍵時(shí)期。高校的體育教學(xué)應(yīng)該在健康中國(guó)發(fā)展的指導(dǎo)方針下，不斷地去創(chuàng)新積極改革。推動(dòng)學(xué)校體育肩負(fù)起實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”應(yīng)有的責(zé)任。

1? 《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》對(duì)高校體育課程 改革的新要求

《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》明確指出，加大學(xué)校健康教育力度，“將健康教育納入國(guó)民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。構(gòu)建相關(guān)學(xué)科教學(xué)與教育活動(dòng)相結(jié)合、課堂教育與課外實(shí)踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的健康教育模式”[1]。這對(duì)高校體育與健康課程地位、理念、課程設(shè)置提出更高要求，突出高校體育與健康課程是教育中重要內(nèi)容，健康是促進(jìn)青少年的全面發(fā)展的必然要求，在培養(yǎng)人才中，高度重視青少年健康，體現(xiàn)健康素養(yǎng)思想理念。《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》在第六章的“提高全民身體素質(zhì)”的第四節(jié)促進(jìn)重點(diǎn)人群體育活動(dòng)中提出，制訂青少年體質(zhì)健康干預(yù)計(jì)劃，對(duì)青少年提出新的目標(biāo)與要求，重點(diǎn)提出以“培育青少年體育愛好”為目標(biāo)。這對(duì)高校體育與健康教育課程提出思想理念，必須以學(xué)生為中心發(fā)展，以人為本指導(dǎo)思想構(gòu)建高校體育課程。《綱要》規(guī)定：“基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握一項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1h。青少年學(xué)生每周參與體育活動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度3次以上，要求《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上。”這是對(duì)高校體育與健康課程教學(xué)、課程設(shè)計(jì)、課程內(nèi)容以及課程評(píng)價(jià)提出的明確要求。《綱要》全面具體地對(duì)學(xué)校體育與健康課程提出改革方向，也是對(duì)高校體育課程體系的構(gòu)建、設(shè)計(jì)提出了更高要求和挑戰(zhàn)。

2? 高校公共體育課程開展現(xiàn)狀分析

科學(xué)合理的課程設(shè)置是高校體育教學(xué)有效開展的根本載體，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要保證[2]。然而，從高校體育課程建設(shè)的情況來看，高校公共體育課實(shí)行二年制，只有大一、大二開設(shè)了體育課，大三、大四的學(xué)生不上體育課，中斷了體育鍛煉導(dǎo)致體質(zhì)健康水平下降，影響終身體育鍛煉意識(shí)。高校公共體育課開設(shè)的內(nèi)容也有多有少，大部分都是以傳統(tǒng)項(xiàng)目為主，開設(shè)休閑項(xiàng)目和民族傳統(tǒng)項(xiàng)目很少。一些學(xué)校開設(shè)了10余項(xiàng)，而有些學(xué)校只開設(shè)傳統(tǒng)幾項(xiàng)，但由于在大一、大二分開進(jìn)行，覆蓋面較小，體育項(xiàng)目種類不多，都不能滿足現(xiàn)在學(xué)生需求，缺乏體育課程項(xiàng)目開發(fā)和學(xué)校體育資源開發(fā)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)興趣不利，與《綱要》中“培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣”為思想體育課程理念不統(tǒng)一。高校公共體育課大多采取“三自主”選課模式，一學(xué)期一選，并沒有將體育項(xiàng)目分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)3個(gè)不同等級(jí)的班級(jí)進(jìn)行體育教學(xué)，學(xué)生個(gè)體差異得不到兼顧，教學(xué)效果低。學(xué)生不能在較短時(shí)間內(nèi)系統(tǒng)掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，不能達(dá)到《健康中國(guó)綱要》基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握一項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能的要求。高校公共體育教學(xué)內(nèi)容主要是運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容單一，忽視身體素質(zhì)提高以及健康素養(yǎng)培養(yǎng)。大學(xué)體育課延伸不夠，只是在有限的一周80 min內(nèi)進(jìn)行技能學(xué)習(xí)和體育鍛煉，忽略課內(nèi)外一體化重要性。在體育課程評(píng)價(jià)方面，高校體育課程大部分考試方法：技術(shù)部分占70%，由任課老師根據(jù)各個(gè)項(xiàng)目考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考核;學(xué)習(xí)態(tài)度占30%，主要是出勤率和課堂表現(xiàn)，由任課老師評(píng)定。反映出體育課程評(píng)價(jià)單一化。評(píng)價(jià)中偏重“運(yùn)動(dòng)參與”“運(yùn)動(dòng)技能”，而忽視了“身體健康”“心理健康”“體育品質(zhì)”“體育科學(xué)素養(yǎng)”的評(píng)價(jià)。

3? “健康中國(guó)”背景下高校公共體育課程改革方案

體育與健康課程改革方案構(gòu)建，堅(jiān)持學(xué)生為中心思想理念，以培養(yǎng)健康素養(yǎng)為目標(biāo)，構(gòu)建體育健康課程2+X教學(xué)內(nèi)容，制定以體育核心素養(yǎng)為指導(dǎo)的體育課程評(píng)價(jià)體系。對(duì)傳統(tǒng)的體育課程體系進(jìn)行不斷的優(yōu)化與升級(jí)。

3.1 “健康中國(guó)”背景下高校公共體育健康課程改革? 方案理念

2016年，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，《綱要》中提出了對(duì)青少年體育活動(dòng)的5點(diǎn)目標(biāo)，以及“健康中國(guó)”發(fā)展要求與實(shí)施措施，對(duì)高校體育教育工作提出了新要求，為高校體育健康課程改革方案提供了理論依據(jù)。改革方案是以學(xué)生為中心思想理念，提高學(xué)生身體素質(zhì)為核心，培養(yǎng)健康素養(yǎng)為目標(biāo)。主要體現(xiàn)在以下4個(gè)方面：（1）以“學(xué)生中心思想理念”激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促進(jìn)他們感受體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的樂趣，變被動(dòng)體育為主動(dòng)體育，從而形成鍛煉習(xí)慣，使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。（2）關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，提高學(xué)生身體素質(zhì)，是學(xué)生體育與健康素養(yǎng)方面的基本要求。（3）關(guān)注學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)需求和情感體驗(yàn)，重視學(xué)生的個(gè)體差異，引導(dǎo)他們根據(jù)身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、興趣愛好、氣質(zhì)性格等選擇不同體育健康課程、體育項(xiàng)目以及教學(xué)，滿足學(xué)生鍛煉需要。（4）關(guān)注學(xué)生人格養(yǎng)成和道德品質(zhì)。“教學(xué)永遠(yuǎn)具有教育性”是教學(xué)活動(dòng)的一條基本規(guī)律。該課程把學(xué)生人格的塑造和道德品質(zhì)的養(yǎng)成滲透到教學(xué)過程中，以學(xué)生的健康發(fā)展為本的前提條件下，通過有意義的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.2 “健康中國(guó)”背景下高校公共體育健康課程改革 方案中課程設(shè)置

課程設(shè)置在教改過程中有著舉足輕重的作用，它涉及的項(xiàng)目?jī)?nèi)容可以直接體現(xiàn)教師的教育目標(biāo)和理念。根據(jù)《健康中國(guó)綱要》5點(diǎn)要求和目標(biāo)，結(jié)合“終身體育”的思想，把大學(xué)體育與健康課程延伸到大三，體育與健康課程成為大三必修課程。采用體育普修課方式：大三學(xué)生開設(shè)以提高心肺功能課為主，意在改善學(xué)生的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)等，提高學(xué)生身體健康，能夠?qū)崿F(xiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試》優(yōu)秀率達(dá)到25%。激勵(lì)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，保持每天都能夠參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣，將體育融入到學(xué)生的日常生活中，更好地享受生活。體育必修課共有4個(gè)學(xué)分，大一大二每年修1.5個(gè)學(xué)分，大三一學(xué)年修1個(gè)學(xué)分，在學(xué)分上由以前一、大二修完4個(gè)學(xué)分體育課程就結(jié)業(yè)改變?yōu)樨灤┐髮W(xué)3年，這種改革可以發(fā)揮體育課程的延續(xù)性，讓學(xué)生們?cè)诖髮W(xué)3年的生活中堅(jiān)持參加體育鍛煉，以學(xué)生掌握1～2項(xiàng)終身鍛煉的體育項(xiàng)目為目標(biāo)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。提高學(xué)生體質(zhì)健康和健康素養(yǎng)為核心。大學(xué)體育必修課程3年共有126個(gè)課時(shí)，大一有50個(gè)課時(shí)，大二有52個(gè)學(xué)時(shí)，大三24個(gè)學(xué)時(shí)，大一大二學(xué)時(shí)最多、比例最重。重視專項(xiàng)技能發(fā)展和身體素質(zhì)提高。大三24課時(shí)主要體育理論的學(xué)習(xí)，可以更好地指導(dǎo)實(shí)踐，改變以往只注重實(shí)踐忽略理論教學(xué)的現(xiàn)象，繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。選課方式上，大一大三采用體育普修課。大二采用“三自主”選課，并且“一學(xué)年選一次”，根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目分為基礎(chǔ)班和提高班來選擇，開設(shè)項(xiàng)目采用分層指導(dǎo)教學(xué)，能夠有效兼顧學(xué)生們的差異化發(fā)展。

3.3 “健康中國(guó)”背景下高校公共體育健康課程改革方案中課程教學(xué)內(nèi)容安排

《綱要》在加大學(xué)校健康教育力度方面明確指出，構(gòu)建相關(guān)學(xué)科教學(xué)與教育活動(dòng)相結(jié)合、課堂教育與課外實(shí)踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的健康教育模式。3種結(jié)合模式為思想指導(dǎo)，課程內(nèi)容設(shè)置為2+X模式，“2”是指必上體育課內(nèi)容包括體育課和心肺功能課。體育課主要內(nèi)容是體育理論、健康理論、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目采取每年對(duì)學(xué)生喜歡體育項(xiàng)目調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)束，來規(guī)劃下學(xué)年體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前大一、大二、大三的學(xué)生共開設(shè)了13個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是休閑體育項(xiàng)目為主，如瑜伽、射箭、舞蹈、柔力球、花樣跳繩、百米定向越野等體育項(xiàng)目，傳統(tǒng)項(xiàng)目為輔，重視田徑武術(shù)項(xiàng)目開設(shè)，覆蓋面較廣，能夠滿足現(xiàn)在大學(xué)生需求。大一、大二、大三均增設(shè)了心肺功能必修課，并為身體不適應(yīng)體育活動(dòng)學(xué)生開設(shè)體育康復(fù)課程為選修項(xiàng)目。“X”是指課外體育內(nèi)容，主要包括陽(yáng)光體育、運(yùn)動(dòng)APP，陽(yáng)光體育主要是在五點(diǎn)半到六點(diǎn)半以班級(jí)為單位，在操場(chǎng)進(jìn)行體育活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容主要包括體育游戲、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、競(jìng)走等項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)APP主要采用手機(jī)和運(yùn)動(dòng)手環(huán)等科技工具，課外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，完成每個(gè)學(xué)期規(guī)定運(yùn)動(dòng)任務(wù)。根據(jù)學(xué)校具體情況，大一是陽(yáng)光體育活動(dòng)，大二大三是運(yùn)動(dòng)APP。課程內(nèi)容涵蓋了運(yùn)動(dòng)技能、體育理論、心肺功能課、體育康復(fù)課、課外體育活動(dòng)，可以滿足不同學(xué)生的需求，與健康中國(guó)對(duì)學(xué)校體育課程要求相吻合。

3.4 “健康中國(guó)”背景下高校公共體育健康課程改革 方案中課程考核方式

體育課程評(píng)價(jià)是檢驗(yàn)學(xué)生完成課程目標(biāo)的重要手段，具有診斷、反饋、激勵(lì)和發(fā)展等功能。體育健康課程改革方案評(píng)價(jià)體系，以“體育素養(yǎng)”為指導(dǎo)，主要包括態(tài)度和進(jìn)步、專項(xiàng)技能、身體素質(zhì)、課外活動(dòng)4個(gè)方面的綜合評(píng)價(jià)。在各項(xiàng)評(píng)分權(quán)重上，以身體素質(zhì)與專項(xiàng)技能“齊步走”為指導(dǎo)思想，2項(xiàng)成績(jī)分別占總評(píng)成績(jī)的40%和40%，平時(shí)成績(jī)、體育理論考試各占10%，課外陽(yáng)光體育和運(yùn)動(dòng)APP占10%;把大三體育考核納入到學(xué)分制度中，大三的學(xué)生身體素質(zhì)（1 000/800 m）占35%，體育理論35%，運(yùn)動(dòng)APP占20%，平時(shí)分占10%。另外，所有參加各種體育賽事的學(xué)生都有相應(yīng)加分。

4? 結(jié)語(yǔ)

在《健康中國(guó)2030綱要》背景下，以“健康素養(yǎng)”培養(yǎng)目標(biāo)，堅(jiān)持學(xué)生為中心思想理念，構(gòu)建2+X體育課程教學(xué)模式，建設(shè)健康科技化服務(wù)體系，拓展體育課程內(nèi)容開發(fā)，實(shí)施課外“運(yùn)動(dòng)干預(yù)”。實(shí)現(xiàn)體育理論與體育技能相結(jié)合、選課制度與分層指導(dǎo)教學(xué)相結(jié)合、課外體育活動(dòng)與課內(nèi)體育課相結(jié)合、身體素質(zhì)與體育課成績(jī)?cè)u(píng)定相結(jié)合的教學(xué)改革，能夠更好地提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)，引導(dǎo)形成自主自律的健康生活方式，推進(jìn)健康中國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

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